如果眼睛已经有点眼睛轻微近视视怎么办

小孩眼睛近视怎么办
小孩子出现症状时,首先,要判断孩子是真性还是。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视,那只要平时监督孩子正确用眼,适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视,且近视在100度以上时,就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了,一旦戴上眼镜,就不能轻易取下,让眼睛处于正视眼状态,使视力得到缓解。
眼科专家建议,小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力,角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片,主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长,从而控制和治疗青少年近视的发展。
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
1、蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌:患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
4、维生素:是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
一、保持正确读写姿势
1、 读书写字时,身体坐正,两腿自然放平,头与上身稍向前倾,距桌子一拳,两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2、 写字时握笔处距离笔尖3厘米,食指与拇指不交叉,不相碰。执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
3、 不歪头或躺着看书,不要趴在桌子上或扭着身体看书,不走路时看书,不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境 
1、读书写字视觉环境要求。
1)读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
2)眼睛最舒适最清楚的亮度是40-50瓦日光灯
3)尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。
4)选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上附近为宜。
2、看电视的视觉环境要求。
1)看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
2)电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度,最好在30度内。
3)电视机要放在背光的地方。
4)电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
5)室内光线要充足,不可明暗相差太大。
6)不超过一小时,最好每30分钟休息10分钟
7)画面不宜太小,而且要清晰稳定。
3、操作电脑视觉环境要求。
1) 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
2) 电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3)电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。
4)电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1)连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2)看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。
3.)不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1.)每天上下午要做一次眼保健操。
2.)做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1) 睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。
2)适当摄取五大营养,含糖份高的食物少吃
3)不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4)多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。 
(1)积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
(2)打羽毛球、乒乓球可防在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
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& 自己的眼睛有点轻微近视该怎么办...
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:副主任医师& |
专长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析:您好,回答您关于我想知道做近视眼手术,我的视力能恢复到多少的问题。 您能恢复到什么样的视力,必须等术检结果出来了,我们才能给您一定大概的答复。没有看到您眼睛的检查结果之前,我们不敢下结论的。意见建议:建议您抽一天时间到医院做术检,术检时间大概要2到3个小时,做完术检之后,我们才能给您一定大概的答复。没有看到您眼睛的检查结果之前,我们不敢下结论的。
共1位网友提供帮助
会员9227299 10:25:18
斜视除了眼睛外观上有异常外最主要是眼睛的功能会受损害孩子得了斜视后家长关键是及时带孩子到医院眼科检查进行适当的治疗如经散瞳孔验光后戴合适的矫正眼镜等这样不但可以改善外貌还能恢复视力和立体视觉如保守方法不能完全消除斜视也可采用手术治疗
问眼睛轻微近视怎么办?
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户:174957
病情分析: 您好,轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生和眼睛的保健。
问我的眼睛有轻微的近视,我该怎么办?
职称:医师
专长:内科 两性健康
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您好,你描述的情况是可以进行校正治疗的。
问眼睛轻微近视怎么办
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户:220637
问题分析:近视主要是用眼过度,不正确的用眼姿势引起的,建议口服维生素AD丸结合经常按摩理疗意见建议:建议注意眼部的卫生,避免长时间的看电视和用电脑,适量的眼部按摩。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质
问眼睛近视了怎么办
专长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户:220741
你好不要急于给孩子配带眼镜 父母在发现儿童近视时不要急于给孩子配带眼镜要区分孩子是属于真性近视还是假性近视. 儿童因不适当读书写字或照明不足等因素使睫状辑常处于收缩状态变凸的晶状体不易松弛这时远处平行光线进入眼内经过变凸的晶状体较强的屈折后其焦点就不再落在视网膜上而落在视网膜前面看东西模糊不清医学上叫假性近视. 假性近视眼球前后径并没有加长眼球结构也未发生变化仅仅是生理机能的改变所以一般不要配戴眼镜.经过及时治疗和注意保护使睫状肌放松视力可以恢复正常.如在假性近视阶段不引起重视继续发展下去眼球的前后轴变长这时眼球的结构发生改变即成为真性近视就必须用配戴眼镜来矫治. 儿童得了假性近视怎么办除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治.通常有以下几种方法: (1)眺望法:即每用眼一段时间后尽量往远处看望绿色树木更好.每日2次每次15分钟. (2)雾法:每日戴+2.00+3.00的凸透镜( 即200度至300度的老花镜)一次每次戴镜望远15~30分钟连续10次为一个疗程可反复进行几个疗程. (3)保健操:每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操以达到使眼睛充分得到休息松弛调节消除眼睛疲劳的作用.
问小孩眼睛有轻微近视弱视怎么办?
职称:医师
专长:内科常见疾病
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意见建议:建议带孩子到医院去检查治疗弱视的最佳年龄是7岁以前如果治疗不及时会影响孩子一生。
问眼睛有点轻微近视怎么办?
职称:四级营养师
专长:饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户:188379
病情分析: 您好,患近视眼后配戴眼镜,除为了矫正屈光清晰视物外,另一个重要作用,就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。意见建议:因此,患了近视眼后,即使是轻度近视眼,只要已影响了眼睛调节与集合的平衡,都必须配戴眼镜,以免调节和集合进一步失却平衡,久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
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专家在线免费咨询轻微近视怎么恢复视力 4种可行方案
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