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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'46d44b_ac169a2',userId:,blogListLength:30};人体穴位按摩治百病 【范文十篇】
人体穴位按摩治百病
范文一：按摩穴位治百病
1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14. 神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。
15. 少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。
16.后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。（见15图）
17. 天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫
18. 攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。
19. 天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。
20. 大杼：针刺大杼，飞扬，足三里等留针7分钟，可使血钙增加1mg%，留针15分钟增加3 mg%，继续留针，血钙不再发生变化。
21.风门：常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。（见20图）
22.肺俞：针刺肺俞，能解除支气管痉挛，改善气道阻力，治疗支气管哮喘有良好的效果，可延缓动脉硬化。（见20图）
23. 心俞：可使心率减慢，治疗心房颤动有良效。
24.肝俞：血小板增加，针刺肝俞可使胆道压力降，解除括约肌痉挛，对血糖有调作用，针刺后白胆固醇明显下降。（见23图）
25.脾俞：针刺全血血细胞减少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人，可使的细胞迅速上升，针刺脾俞可降低胆道压力，解除括约肌的痉挛。（见23图）
26.胃俞：对消化道溃疡，胃幽门痉挛，胃内容物滞留等具有明显的治疗作用，针刺可增强胆囊的收缩作用。（见23图）
27.三焦俞：对肾与输尿管结故事石用三焦俞，肾俞，京门，天枢，气海为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。（见23图）
28.肾俞：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。（见23图）
29.殷门：针刺殷门，肺俞可缓解支管哮喘证，一般在3～45min获得缓解。
30. 秩边：可使孕妇子宫收缩增强，即时效果显著。
31. 至阴：矫正胎位有显著疗效。
32. 涌泉：对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用，有很好的降血压作用。
33. 照海：能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。
34. 内关：配公孙调理三焦平衡，增强胃肠功能，双向调节心率。
35. 风池：治风之要穴，有双向调整胃酸及胃蛋白酶。
36.环跳：针刺环跳，具有促进神经再生作用，可促进受损伤神经功能的恢复，可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。（见30图）
37. 悬钟：此穴与细胞生成有关，也是嗜酸性折细胞的敏感穴，对嗜酸性白细胞有特异性。
38. 章门：具有明显的抗组织胺作用。
39. 长强：补肾，健脾，通络，固锐。
40. 大椎：针刺大椎可使体温下降，针刺大椎可使的细胞增加，并明显左移，艾灸或电针，能提高网状内皮系统的吞噬功能，针刺大椎可治心房颤动。
41. 中极：中极配关元，大赫有促进垂体──性腺功能的作用。
中极配血海，大赫，三阴交，可兴奋下丘脑──垂体系统，使黄体生成素增加。
中极配颊车，对垂体，性腺功能有一定影响。
42. 石门：针刺妇女的石门并配合谷，经4～6次可使子宫变更达到避孕目的，
43. 鸠尾：针刺鸠尾，对血压有调节作用。
44. 膻中：膻中配内关，足三里治疗冠心病，心绞痛，有效率89.2%。
常用特效穴位治疗小疾病-小腿抽筋、落枕、闪腰、流鼻
一、小腿抽筋大家有时候去游泳会出现腿抽筋，这时候千万别慌张，可以按压抽筋那条腿的承山穴，位置在小腿后侧小腿肚子出现的人字形凹陷处，按压到位的话抽筋的腿会慢慢松弛下来。效果不错。
二、落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
三、闪腰：闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。 “上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。 此穴对慢性腰部疼痛也非常有效
四、鼻衄：鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了头往后仰、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。
“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
五、晕车如感到胸闷恶心等晕车症状，除打开车门通风以外，还可以按压内关穴，位置在腕横纹
中点上俩寸处。
范文二：穴位按摩 中医教你按摩10穴位防治百病
随着人的生活水平越来越高，人们对于穴位养生保健也是越来越重视，经常性的进行穴位按摩，不仅可以强身健体，还可以防治百病，接下来就一起跟随小编去看看有哪些穴位值得我们去按摩。
穴位按摩的好处
1、促进细胞代谢，活化细胞，然后加快细胞内废料和有害物质渗出。
2、均衡内排泄系统。
3、促进血液轮回，改善微轮回形态。>>>手部穴位按摩 治疗湿疹效果好
4、促进炎症衰退，消弭炎症肿胀和痛苦。
5、双向调理血压，尤其能使高血压降低。
6、进步红细胞的携氧才能，降低血液粘度。
7、加强和改善人体免疫功用，进步人体对疾病的抵当才能。
8、有抗衰老效果，肃清体内积压的自在基。>>>穴位按摩功效多 解决唇部问题
9、改善血脂代谢，有降低胆固醇效果。
10、消炎萎靡、促进体力恢复。
11、冷静效果，消炎失眠和神经严重。
中医养生10穴位防治百病
按摩无副作用，不花钱，能治病，人人可以动手。
三里内关穴，胸腹中妙诀。
曲池与合谷，头面病可彻。
腰背痛相连，殷门昆仑穴。
头项若有病，后溪并风池。
膝前兼胸胁，环跳与阳陵。
三百六十穴，不外十要穴。
1、“足三里”穴(在外膝眼下三寸，胫骨外一横指处，正坐屈膝垂足取穴)，是足阳明胃经上一个重要穴位。针灸5分～2寸。>>>中医穴位按摩 快速缓和12种急症
按摩方法：①脱去外衣留内衣，正坐床上或凳椅上，两腿屈膝，用两手拇指分别按压在两腿足三里上，余四指并拢托住小腿肚，两拇指同时用力按揉50下。②双手掌同时拍打两腿足三里各50下。
保健作用：能主治胃脘痛、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、水肿、消化不良、便秘、偏瘫、下肢痛、口歪、乳痛、咽喉肿痛、发热、感冒、失眠、高血压、遗精、早泄、阳痿等，且能降虚火、安神定志、为强壮保健要穴之一。
3、“曲池”穴(屈肘成直角在肘纹外端，凹陷中，掌心向内取穴)，是手阳明大肠经上一个重要穴位。针5～7分。
按摩方法：①用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴(在肘窝底、曲池穴相对)，拇食两指同时用力捏捻50下;换左手捏拿右肘曲池50下。②用右手拇指按压捻揉左肘曲池50下;换左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池50下。
保健作用：能主治发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等。>>>穴位保健按摩功效大 可防治腰损伤
4、“合谷”穴(拇、食指掌骨之间)，也是手阳明大肠的一个主要穴位。针3～7分，孕妇忌针灸。
按摩方法：用右手拇食指岔开，捏拿左手合谷50下;换左手捏拿右手合谷50下。
保健作用：能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘、经闭等。
5、“殷门”穴(在大腿后侧、臀横纹至腘横纹正中央联线中点)，是足太阳膀胱经上一个重要穴位。针8分～1寸。
按摩方法：①脱去外衣留内衣，正坐床上或凳椅上，用两手拇食指岔开，同时捏拿两殷门各50下。②两手掌分按两腿殷门，同时上下摩擦50下。
保健作用：能主治腿痛、腰背臂痛、坐骨神经痛、下肢麻木疼痛、腰间盘突出等。
6、“昆仑”穴(在外踝后5分与跟腱之间凹陷中)，也是足太阳膀胱经上一个主要穴位。针5分，针刺角度向内踝前缘，孕妇忌针。
按摩方法：①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。②两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。
保健作用：能主治头痛、目眩、目痛、鼻衄、腰背痛、足跟痛、背拘急、坐骨神经痛、小儿惊风、腓肠肌痉挛等。>>>滋阴润燥养生穴位按摩
7、“后溪”穴(在第五掌骨小头后方凹陷中)，是手太阳小肠经上的一主要穴位。
按摩方法：①用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏揉左手后溪50下;换左手掐捏捻揉右手后溪50下。②两手握拳，拳心朝上，两后溪对敲50下。针5～8分。
保健作用：能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。
8、“风池”穴(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。
按摩方法：①先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。②用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。>>>中医穴位按摩 留住青春美貌
9、“环跳”穴(在臀部、大腿外侧、大转子后凹陷中)，是足少阳胆经上一个重要穴位。针5～8分。
按摩方法 ①脱去外衣留内衣，两手握拳，手心向内，两拳同时捶打两侧环跳各50下。②两手抱两膝搂怀后再伸直，以此反复，一伸一屈共做50下。
保健作用：能主治腰胯腿痛、半身不遂、下肢疼痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症等。
10、“阳陵泉”穴(在小腿外侧，膝下腓骨小头前下方凹陷中)，也是足少阳胆经上一个重要穴位。针8分～1寸。
按摩方法：①用两手拇指按压在两腿阳陵泉上，其余四余并拢托住小腿肚，同时用力揉捻50下。②两手掌分按两膝外侧，同时用力拍打各50下。
保健作用：主治腰腿痛、老寒腿、鹤膝风、高血压、半身不遂、坐骨神经痛等。
结语：随着生活水平的提高，人们对于中医越来越重视，穴位按摩就是一个很显著的例子，穴位按摩无副作用，对人体的好处也是巨大的，想要尝试的朋友可以多多学习。
范文三：·研究探讨·
读《实用传染病麻醉学》有感
天津科学技术出版社
实用传染病麻醉学是麻醉学的一个新领域，它涉及病毒性肝炎、艾滋病等传染病患者并存外科疾病需要手术治疗或传染病患者接受外科手术治疗的麻醉处理以及传染病危重症的急救复苏与支持治疗。为使从事传染病手术治疗实施麻醉的麻醉医师对传染病的发病原因、病理生理知识、临床表现、实验室检查、诊断与治疗等方面有深刻了解，并能妥善处理此类病人的麻醉问题，同时也能在工作中避免暴露对自己的伤害，本书比较系统地从传染病基本病理生改变、临床表现、传染病患者麻醉处理应遵循的基本原则、常见传染病手术麻醉的处理以及围
术期脏器保护和防护等进行了论述。
传染病手术麻醉是手术科室经常遇到的问题，目前此类手术有日益增加的趋势，医学伦理学原则要求广大医务人员应全力为传染病患者解除病痛、挽救生命和提高生活质量；就是在这些原因的基础上，结合作者的实际工作经验，参考大量国内外专业书籍与期刊，作者编写了《实用传染病麻醉学》。全书内容全面具体，语言简洁流畅，实用性与科学性强，具有一定的社会价值和经济价值。对麻醉科、传染病科、外科的医生具有一定的参考价值。
评《长效针灸》
天津科学技术出版社
针灸起源于中国，已有几千年的历史，它以独特的理论和可靠的临床疗效，为保证中国和世界人民的身体健康做出了巨大贡献,为什么针灸这样源远流长经久不衰，这就充分证明它的科学内涵。
古人的经络理论是有物质基础的，可为什么不完全按照古人的理论去应用，因为自己也不知道经络和经络穴位在人体上的具体存在形式，如果去应用虽然能治好病，但不理解古人理论内涵，就等于自己不能回答任何人提出的指疑。为了进一步提高针灸的临床效果，同时在针灸的理论上作出新的理论论述，这种论述是以自己能理解的部分，中医经络理论和现代人体神经解剖学、神经生理学、和临床实践统一的科学论述。形成中西医结合针灸理论。针灸针几千年来只是在针质量、形状、大小上有所改进，而在疗效上没有大的提高。本书在理论上和疗效上都有充分的论述和提高。
中医针灸经络与针灸穴位，博大精深，是现代人很难剖解的高深理论。临床应用很难达到古人对经络和穴位的理论要求。
因此只能在实践中应用探讨其科学性，本书作者在实践中把能达到“通”的穴位，和产生“得气”好的穴位把它记录下来，也是判断针灸穴位对与错的标准。这样十数年才把自己知道的经络和穴位的部分理论内涵，总结编纂成册“长效针灸”这部书。
本长效针灸一书的治疗穴位是以神经取穴为主，是以神经根、神经干、神经末梢或皮肤节段神经分布为主，刺激神经根和神经干，效果最佳但神经根危险较大，神经干比较安全为首选，应用于较严重病例，刺激神经末梢或皮肤节段性神经分布，安全性最高，效果次之。刺激列出的穴位也不是全部，在临床应用中更不能完全准确应用，只根据解剖部位去操作就很难了。只能实践、实践、再实践才能更多掌握。列出部分的经络穴位，本书根据多种针灸经络的特效穴位，和基本的神经穴位的相近位置，也就是古老经络穴位和神经穴位共同应用，展现出应用经络穴位的科学性。
评《特效穴位按摩治百病》
天津科学技术出版社
随着现代社会的发展，人们的生活水平逐步提高，对生活质量、自我保健的要求也越来越高，但相当一部分人的身体质量却越来越不容乐观。现代都市化的生活方式，使得糖尿病、高血压等这些以前所谓的“富贵病”也正在以前所未有的速度侵噬着人们的健康，而且患病人群越来越趋于年轻化；生活节奏的加快和竞争压力的加剧，使得颈椎病、骨质疏松、脂肪肝和营养不均衡等的发生情况越发严重。忙碌的人们正在透支着自己的健康，一步一步陷入“健康负债”之中。
按摩疗法本身对人体有生理、生化、物理等方面的影响，同时，按摩手法具有重要的暗示作用。在催眠过程中，按摩可以作为帮助患者进入催眠状态的手段。在心理治疗过程中，按摩手法的生理效应、心理效应同时发生作用。单纯的依靠语言进行心理咨询、心理治疗，患者总有些怀疑：医生的三寸不烂
之舌真能解决我的问题么？有经验的医生常使用一些安慰剂，把中国药说成是进口药，把低价药说成高价难买之药。人们具有打针吃约才能治病的观念，聪明的医生可以利用这种心态增进心理治疗的效果。
《特效穴位按摩治百病》一书，选取了适用按摩治疗的常见病、多发病，为广大读者在紧张的生活、工作之余，能够参照此书，在家方便及时地做自我治疗和保健。
为了方便读者学习和使用，该书以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了针对某一疾患的实际按摩操作过程，实用性强，适用面广，是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。
该书将中医按摩这一简便易行、安全有效、经济实用的传统自然疗法广泛传播给读者大众，既弘扬了我国传统医学的精妙，又为广大读者带来了实际帮助
范文四：穴位按摩治百病
　　穴位按摩——头部疾病
　　偏头痛——角孙穴
　　角孙和胆经上的率谷穴配合，可以很好地治疗我们很多人都有的偏头痛。角孙和率谷都运行于耳朵两旁，可想而知，治疗的是少阳经的头痛。可以将双手抱住头，然后用大拇指在耳后来回按摩，摩到头皮发热发胀就可以了。
　　去除鱼尾纹——丝竹空
　　在眉梢处的丝竹空穴可以很好的去除鱼尾纹。我们可以用大拇指从眉头，沿着眉毛一直按揉到眉梢，然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置。沿着眼周这样按摩一圈，不仅可以去除鱼尾纹，对于我们明目、舒缓紧张、调整植物神经都有帮助。眼周的皮肤很薄嫩，所以在按揉的时候动作要轻柔一点，可以抹一点眼霜，效果会更好。
　　脱发——玉枕
　　玉枕穴在后脑勺，很不好定位，所以将先前推荐过的“手指犁”改造一下，变成“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个５０次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
　　穴位按摩——肩颈腰椎疾病
　　腰痛——腰阳关
　　腰阳关位于腰部，背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中，是专门治疗腰部疾病的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。发现腰部疼痛的时候，可以躺下来，趴着，用热毛巾，在腰阳关的位置热敷，保持这个部位的热度，每次敷２０分钟到半小时即可。
　　肩周炎——肩髃
　　可以在工作间隙来做，先将右手搭到左肩，四指尽量展开，抓牢肩部，掌心紧贴肌肉，做旋转按摩，同时其余四指做抓提的按摩动作。另外还有一个方法，效果更好，那就是拔罐。可以去除人体的寒气，对于因为气血不通和寒凉形成的冻肩有很好的作用。
　　落枕——悬钟
　　引发落枕的原因有很多，但最主要的还是肩部受凉、寒气侵袭导致的。悬钟穴在外踝尖上３寸的地方，同时刺激手上的后溪穴和脚上的悬钟穴，等于双管齐下，手脚并用，给我们的颈椎一个有力的支撑。
　　鼠标手——阳池
　　关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。学生握笔，上班族敲键盘，可以说生活中大大小小的事情都会频繁使用。其实，打电话的时候也是可以按摩的。用耳朵夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的坏处，开可以保护手腕。
　　穴位按摩——五官疾病
　　眼睛干涩酸胀——风池
　　风池位于脑后，是胆经上
的穴位。按摩风池穴，对于眼睛的很多问题，比如视神经萎缩、近视、突眼症、头晕眼花等等，都有非常好的效果。因为它能疏风解热、去除肝胆积热。肝胆清净了，我们才能眼明心亮，活得透彻。
　　鼻炎——迎香
　　这个穴对于增强我们鼻子的功能、强化鼻粘膜对于外界不好空气的抵抗力都有很好的作用。我们在刺激它的时候，可以用拇指和食指同时放在鼻翼两侧，掐住鼻子，屏住呼吸，然后隔三四秒，再突然放开手指，进行呼吸。这样子，气流的强劲进出可以很好地增加我们鼻粘膜的抵抗力，对于鼻炎有一个很好的防治作用。
　　咽炎——天容
　　那些喜欢抽烟的、感冒初期嗓子干咳的，都会有咽喉不舒服的症状，这时候就要用到天容穴了，每天在这个穴上按摩３－５分钟，对于咽喉疼痛有很好的缓解作用。在秋冬的时候，还可以取适量的桑叶、麦冬、胖大海、菊花、罗汉果等一起泡茶，可以很好地滋润喉咙，防治嗓子使用过度而导致干涩疼痛。
　　耳鸣——中渚
　　中医说肾开窍于耳。所以，肾气不足的时候，很容易导致耳鸣，严重的甚至会出现耳朵听不见的现象，也就是耳聋。这时候就可以通过刺激中渚穴来治疗。用另一手的大拇指从指关节处向手背的方向用力推，如果感觉疼痛的话可以抹一点润肤油，每次推个５０－１００下，耳聋耳鸣的现象可以得到很大的缓解。
　　穴位按摩——胸腹疾病
　　胃痛——上、中、下脘
　　在腹部，肚脐上方５寸、４寸、２寸的地方有三个穴，分别叫上、中、下脘。对于和脾胃有关的疾病都有很好地防御和治疗作用。用艾灸可以同时刺激它们。将姜切成薄薄的片，如硬币那种厚度，然后通过艾灸的方式来熏烤。通过热度的传递，将生姜汁中的热性成分渗入皮肤，可以很简便地达到治疗的目的。
　　瘦身——滑肉门
　　这个穴在上腹部，当脐中上１寸，距前正中线２寸。中医说胖人多痰湿，痰湿往往是由于饮食过于肥厚、甜腻等伤了脾胃引起的，另外内分泌失调也很容易形成痰湿。滑肉门最大的作用就是润滑，将没用的东西分泌出去，所以，痰湿体质、脾虚、想要减肥的人一定要多利用这个穴，平时没事就多按摩按摩。
　　降低血脂——丰隆
　　有脂肪肝、高血脂、啤酒肚的人，一定要脊柱腿上的丰隆穴，闲来无事，可以将手握拳在小腿中部进行敲打。一方面能够放松腿部，降低血脂；另一方面，在不知不觉中也达到了我们治疗的目的。
　　降低血压——曲池
　　不用紧紧地扣着这个穴位来按摩。闲来无事，先将右手手掌摊开，左臂微微弯
曲，用右手的掌侧来敲打左手的手肘处，也就是曲池穴所在的位置。这样敲打，可以同时刺激曲池以及它旁边的穴位，对于我们右臂也有一个很好的锻炼作用。曲池是一个阳气很足的穴位，对于谢顶、腕肘肩综合症都有很好的疗效。
　　穴位按摩——下肢疾病
　　关节炎——犊鼻
　　犊鼻在膝盖的位置，对于很多人经常犯的关节炎、膝盖疼痛等，都有很好的治疗效果。我们在按摩的时候，先将大拇指和食指圈成一个环形，将掌心贴在膝盖上，同时掐住两穴，进行按揉。人的膝盖随着年龄的增长也会逐渐退化，经常性地按摩可以起到一个润滑的作用，防止膝盖老化，对于固护下盘作用是非常大的。
　　痔疮——长强
　　对于中气下陷，如脱肛、痔疮、便秘等，可以通过按摩长强穴来防治。趴在床上，让家人帮忙艾灸长强穴，每次２０分钟左右，长强处感到发热就可以了。也可以在晚上睡觉前，将双手搓热，然后趁热顺着腰椎尾骨往下搓，搓１００下，让长强穴处感到发热就可以了。
　　脚气——委中、委阳
　　侧卧，弯曲膝盖，在腘窝中点的位置就是委中，委中旁边就是委阳。在腘窝内抹一点点润肤油，将腿伸直，用食指和中指在腘窝内用劲按摩。长期坚持，不仅可以防止脚癣毒气的深入发展，也是防治膝盖、腰背疼痛的好方法。
　　抽筋——承山
　　我们在开会无聊或者工作间隙，可以双脚并立。脚跟往上提，这样不仅可以美化小腿，也能很好地刺激承山穴。承山穴除了治疗小腿抽筋以外，对于腰部的防护作用也是有口皆碑的。每天有意识地这样抬脚后跟１５分钟，既可以美化腿部线条还可以防止腰肌劳损，是一箭双雕的好方法。
　　穴位按摩——其他常见疾病
　　烟瘾——列缺
　　每天用大拇指或者按摩棒来刺激这个穴，对于烟瘾有一个很好的克制作用。而且我们知道，抽烟伤害最重的就是肺。而列缺是肺经上的穴，对于肺肯定是有调理的作用。所以一些从事容易伤害肺的工作的人，比如经常吸粉笔灰的老师们，也有必要经常按摩列缺穴。
　　打嗝——攒竹
　　打嗝的时候，用双手大拇指直接按压双侧的眉头，使劲一点，按压下去几秒钟，再松开。然后再按压，再松开。这样反复几次，打嗝就可以停止了，比起喝凉水等办法来说，更加健康，也更加方便。
　　失眠——申脉
　　申脉在外踝尖下面凹陷的地方。在失眠的众多原因当中，有一个很常见的就是心肾不交，也就是肾水无法上升，心火上亢，水火无法相济，导致人心烦意乱，无法安然入睡。这时候，刺激申脉和照海穴再好不
过。将手的大拇指和食指同时掐按住两穴，按揉３－５分钟，每天这样坚持，可以促使肾水上升，滋润心脏，防止心火过旺。
　　醉酒——率谷
　　率谷穴在头部，当耳尖直上入发际１。５寸，角孙直上方。醉酒的滋味相信很多人都有过，胃里烧灼得很厉害，恶心呕吐、胸闷头晕，浑身难受，真是生不如死。这时候来刺激率谷穴，用双手抱住头，然后用大拇指在率谷穴上进行按压，每次按压３－５分钟，就可以很好地提神醒脑，防止酒后呕吐的难受了。
　　人身上有长寿穴么？
　　我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。
　　涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次５０至１００下。
　　足三里穴位于外膝眼下１０厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。
　　身柱穴、大椎穴、足三里穴什么时节做艾灸最好？
　　李智：这三个穴位很好，身柱穴作为保健穴来说，它不是很受时间的限制，比如说中医是等到你得病之后，才开始准备各种各样的方法对付，而是在平时尽量维护自己的身体的抵抗力，你可能一个冬天都没有感冒，一个夏天都没有得哮喘等。身柱穴可以不具体分明春夏秋冬，包括足三里穴和大椎穴这是人体的三大保健穴。大椎是人体动脉上的穴位，三伏帖，实际上就是把这种药品的膏药在三伏天最热的这一天帖在大椎上，有朋友想为什么非要在三伏天帖呢？古人认为三伏天是一年最热的一天，也是阳气最集中的一天，在这一天我用这个膏药贴上了，就类似于酒厂里面封的酒盖，阳气就封在体内了，这个阳气就可以帮助你渡过冬天
，你有哮喘等就可以在这个时候治疗了，那个时候就特别强调了三伏帖贴在大椎上。对于艾灸的治疗来说，作为保健来说没有特别的时间和季节的限制。
　　小脑萎缩两三年了，有什么好法子吗？
　　李智：小脑萎缩的问题，大家可能接触这类病比较少，但是你能从一些常见的现象中看到，小脑主要是控制人的平衡协调能力，比如说他父亲站起来的话，我们用一个检测方法，让他把双手完全伸直，把眼睛闭上，你把一张纸放在他手上，他会抖，他无法掌握平衡，小脑主要是掌握平衡的，他父亲是很难走稳的，睡眠也不好，小脑萎缩大家从这个片子当中看到，大脑像个核桃仁一样。小脑萎缩很多的中老年人到了一定年纪之后都会出现，只不过有些人特别轻而已，第一可以劝这位朋友跟父亲做适度的交流。比如说有些朋友得了这种病之后他本身不爱交流，他不主动跟别人交流，如果你不跟他说，他每天都不会跟你说一句话，甚至一个字。首先还是劝这位朋友多跟他父亲去做交流，如果他没有那么多的时间，在你有时间的时候要多交流。第二点，这个病从西医、中医来说都是比较顽固的病，有几个穴位可以帮助他稍微做一下改善，这个穴位叫四神聪，是四个穴位都管聪明的，在百会穴——两个耳朵轻轻地往前翻，连接起来，在头顶的最高点，这就是百会穴，在百会穴的前后左右一寸，这叫四神聪。四神聪，包括脑瘫的小孩，有些家长都比较绝望了，这个时候做针灸的时候，四神聪当然还包括百会，对于恢复脑的问题很有好处。比如悬中穴、太息穴等，因为脑的问题，无论是小脑、大脑还是中风等等得可以从肾来说，因为肾通遂，骨髓和脑髓是相通的，比如泡脚的时候多揉一下涌泉穴、四神聪、百会穴等，都很有效果。
　　人体的“六味地黄丸”
　　现在我们只要有人腰疼全吃六味地黄丸。而在咱们人体上也有一味“六味地黄丸”，这就是两个穴位，一左一右，是三条经络，肝、脾、肾三条经络交汇在这一个点上。相当于事半功倍，肝脾肾，肝和女性的月经最密切，怒伤肝，但凡是天天吵架的，这样的人也容易月经不调，比如说乳房的胀痛，两侧肋骨疼痛，还失眠等等，你按揉这个穴位首先是疏肝了。然后是脾，有些朋友说是不是三阴交只能是女性朋友揉？不是，男女都可以揉。还有肾经，头发花白，就可以多吃点黑米、黑豆、黑芝麻等等。比如腰疼，肾主腰，腰疼的时候也可以揉这个穴位。效果特别好。所以这位朋友多按一下三阴交，如果再不行可以多按一下肚脐以下的关元穴，掌心搓热之后按一下，让你的身体总能处于元
气充足的状况。三阴交是三条经络的交叉点，穴位在内脚踝上把四个手指伸出来，紧紧并拢，这个宽度刚好是三寸，我们所说的食指边缘点，离这个位置刚好就是三寸，这个位置点稍微偏脚跟的方向就可以了，只要不是骨头就可以了，这就是三阴交，左右脚都是。
　　有一位网友问，我服用抗癫痫药，现在是恢复期，有五个月没有发作，辅助按摩百会穴，近期睛明穴有反应　怎么办？谢谢
　　李智：癫痫就是通常所说的抽羊角风，有的小的癫痫发作，只有几秒钟的时间，突然之间眼睛转一下，神志不清，这是癫痫小发作。对于癫痫有一个特别需要告诉大家的就是癫痫朋友绝对不可以做危险、紧张、高空作业，比如就在这几秒钟就可以决定他的生与死，这样的紧张的作业是一定要杜绝的。第二，治疗癫痫有一个特别好的穴位，鸠尾穴，就是两个肋骨分叉的中间的位置，这个点下面一寸的位置，或者你拿着自己手掌的掌根的地方向下推，离心口窝很近，这个穴位治疗癫痫的效果非常好，百会穴治疗癫痫的效果也不错。睛明穴可能感到不舒服的话，可能跟他平常按揉的百会穴，如果再配合鸠尾穴的话，每天按半个小时，同时配合治疗癫痫效果会更好。
　　女性如何通过穴位按摩保养
　　女性真正的养颜绝对是由内到外的养，不是简单的面子上，好的面子说明你有好的身体。首先怎么让一个人气血充盛？首先得有血色，不能说苍白，首先气血要充盛，脾胃要当家，营养上首先要合理，要想养颜第一要吃五谷杂粮，得吃粮食，如果光靠水果、菜叶，想面若桃花也难。除了养气血之外，小米粥还能治失眠，相当于牛奶的作用，调节睡眠。外国人睡觉之前要喝牛奶，不喝牛奶的话晚餐加一碗小米粥，再加上百合，小米粥配百合，对很多女性效果特别好。从小手指向下到手腕附近有一个穴位叫神门穴，这是人的心经，要让你宁心安神，按揉效果也非常好。
范文五：人体穴位按摩和手操 经络养生操的注意事项
人体穴位按摩和手操 经络养生操的注意事项
一． 经络养生操健身的禁忌
不要空腹和过饱时经络养生操健身，适当吃一点食物。出了汗，不要喝冷水，不能用冷毛巾擦身，应用热毛巾或干毛巾擦身。在室内不要马上开空调和电扇吹袭。因为毛孔还没有收缩，一热一冷体弱者容易感冒。
二． 经络养生操健身是否配合呼吸
拉筋以自然呼吸为主，不可屏气，扭转，拨伸时用扭劲而不用拙力。衣，裤以宽松柔软为宜。领扣腰带紧束之处要宽舒，穿平底鞋，运动鞋为宜。
三． 经络养生操健身与老弱病残
对于体质较弱和有各种慢性疾病的人，拉筋姿势不要太低，速度适当放慢，根据自己的病情，选择其中一部或几部。刚开始拉筋时，不要急于求成，动作也不要求很规范。随体力增强，动作熟练后再逐步达到标准。如病情严重，有残疾，不能站立的人可以坐着，躺着进行经络养生操锻炼，同样能起到健身作用。
四． 经络养生操健身初时的症状
刚开始学习经络养生操，全身上下肢体都会感觉到酸痛，发热，出汗等，这是平时缺少锻炼所致，拉一段时间就会正常。有病的部位有时会出现痛胀的感觉，有些人还会出现呕吐，泄泻，这是经络养生操健身的反应，属于正常现象。如反应较大可暂时停练，休息一段时间再经络养生操健身，效果会更佳。
五． 经络养生操健身与昏晕
因每个人的年龄，体质不同，如在拉筋过程中感觉头有点晕，心慌，胸口闷或有恶心等现象，应马上停止经络养生操健身，可坐下休息片刻，喝杯热茶，症状马上就会消除，但千万不要勉强练完。
六. 经络养生操健身与疾病的关系
凡身患几种疾病的患者，在选择经络养生操健身前，可以先学会拉筋的标准动作。然后再根据自己的疾病种类，选择病情较严重的疾病先拉。例如：心脏病，坐骨神经，脊椎病，肿瘤，肩周炎，糖尿病等，那么先拉肿瘤，心脏病，这样以病情的轻重，前后顺序，适应了病情和体力的消耗，促使身体进一步得到全面改善。
七． 经络养生操健身与药物
经络养生操健身不排斥任何药物治疗，则顺其自然。筋拉通了，对药物的吸收功能相对提高，这对药物在体内疗效将会更好。
八． 经络养生操健身骨骼发响
经络养生操健身对骨骼会发出阵阵响声，或手发抖，这是正常现象。这是因为骨骼关节处在运动时改变了原来的自然活动状态，而引起的骨骼响声。这也是经络养生拉筋以后，使关节显得更灵活。
作用：可滑利关节，以助足力
范文六：灵骨、大白穴-治疗坐骨神经痛
灵骨、大白为董氏奇穴二二部位（手掌部位）之要穴，为童氏常用要穴，亦为本人最常用穴位之一。灵骨位于手背拇指与食指叉骨间，第一掌骨与第二掌骨接合处。大白穴即大肠经之三间穴，很少单独应用，除用三棱针治疗小儿气喘，发高烧及急性肺炎外，大多作为灵骨之倒马针(注1)，两穴配合应用效果极佳。
灵骨穴之应用，董师（董氏针灸正经奇穴学）原述主治坐骨神经痛、腰痛、脚痛、半面神经麻痹、半身不遂、骨骼胀大、妇女经脉不调、经闭、难产、背痛、耳鸣、耳聋、偏头痛、经痛、肠痛、头昏脑胀。
所谓肺机能不足即指“气虚”，本穴组补气作用极强，举凡“气虚”之病皆能治之。效果绝不逊于足三里、气海、膻中等穴。除补气外本穴组温阳作用亦极强。临床个人常以灵骨穴单用治脊骨痛、小便痛、小便次数过多（均取双侧），配肾关效更佳。治肘痛、鼠蹊痛、脚跟痛、头晕等症亦有特效。（注2）
灵骨、大白两穴合用治半身不遂，据个人十多年、数百例之临床经验统计，疗效之佳，十四经穴（如曲池、阳陵、肩髁、环跳、悬钟等）无出其右者（取健侧穴位为主），两穴合用治阳明太阴走向之大腿小腿疼痛亦有卓效（亦均采健侧穴）。针治上述各病，不论灵骨、大白，皆应深针，治疗部位愈远（例如脚跟），深度应愈深。两穴合用，则先针灵骨，再针大白。
大白穴位置与三间相符，系大肠经俞穴。灵骨穴在合谷后叉骨前，两穴合用涵盖俞原所经之处，又以全息律而论大白主上焦，灵骨主下焦。又大白灵骨皆以深针为主，又深透上中下三焦。因此不论纵横，此二针涵盖三焦之用，其效果之大，自是可知。
注1：倒马针即指同经邻近两穴一起下针之意，有加强数倍效果之作用。
注2：代表患侧(同侧)，代表健侧(对侧)，代表双侧。
研究灵骨穴时看到一篇介绍其可作为紧急避孕的文章摘录和大家分享、探讨灵骨穴。且勿试，后果自负！
在事後避孕藥的同時，若能配合特定穴位加強按摩，或是在合格醫師的針刺協助之下，進行針灸透穴動作，則更可達到近百分之百的緊急避孕療效，而其取穴方式建議如下:
◎【合谷穴】透【靈骨穴】、加上【三陰交】穴 ，採強刺激法:
【取穴】: 針刺方向由拇、食兩指交接處(合谷穴)，朝向第一、二掌骨相會之終點接合處(靈骨穴)，一針透二穴(如圖示); 另外，從內踝尖直上三吋(或四橫指幅寬)、靠小腿脛骨後緣處取得三陰交穴，直刺5分~1寸深。
【針法】: 45度針刺，針尖由合谷穴向靈骨穴刺入，深度約0.8-1吋; 三陰交穴則直刺5分~1寸深。
【感覺】: 酸、脹、麻
完整正確的避孕概念宣導，是因應現代日益複雜的社會亂象，包括：高比例的青少年墮胎問題、未婚生子、以及青少年輟學問題等，所應予正面積極處理的當務之急。而在決定避孕方法之前，最好能事先了解每種方法的優缺點，並且與婦產科醫師仔細討論，以選擇出對於自己最有利的避孕方式。
范文七：安全穴位治百病（上） ( 13:36:19)
分类： 节目内容回顾
节目回顾：
人体上有很多穴位是不能轻易按摩的，这些穴位一般都是靠近脏腑和与呼吸有关的，被称为“不安全穴位”，例如云门穴，中府穴，关元穴，气海穴，中脘穴，膻中穴，天枢穴，神阙穴等。如果随意按摩可能会引起瘫痪。相反，在四肢上的穴位一般都是可以按摩的，这些穴位被称为“安全穴位”。按摩穴位时应与呼吸搭配，呼气抬，吸气按。
? 安全穴位一:昆仑穴--昆仑穴位于外踝骨与跟腱之间的凹陷处。
? 安全学穴位二：委中穴---委中穴位于腘窝横纹中点。
注：昆仑和委中穴是治疗颈椎和腰背疾病的直通快车，按摩时用手指进行按压，力度由小到大，每次按摩5-10分钟。
? 安全穴位三：三阴交穴---三阴交穴位于内踝关节上三寸
注：三阴交穴可以治疗月经不调，行经腹痛，腹泻等22种症状。每次按摩5-10分钟 每天按摩2次
? 安全穴位四：足三里穴---足三里穴位于外膝眼下三寸胫骨外沿一横指
注：足三里穴是人体的长寿穴，按摩足三里穴相当于吃了一根人参，天天足三里，活到九十九。
安全穴位治百病（下） ( 14:07:31)
分类： 节目内容回顾
节目回顾：
? 安全穴位五：涌泉穴---泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。涌泉穴是我们身体中十分安全的一个穴位，涌经常按揉涌泉穴可以起到补肾强肾的作用，同时按揉涌泉穴对降血压也有着非常好的效果
安全穴位六：安眠穴---位于翳风穴与风池穴连线的中点。按揉安眠穴对治疗失眠有着非常好的效果，每天早，中，晚各按揉一次可很好的调整睡眠习惯，睡觉前的2到3个小时不宜按揉
? 安全穴位七：内关穴---内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸,两条大筋之间，经常按揉内关穴可以有助于心脏功能的增强，同时促进全身血液的循环，使全身气血畅通，达到养颜美容的功效
? 安全穴位八：外关穴---外关穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。对于突发性的耳鸣耳聋，手臂酸痛我们可以通过点揉手臂上的外关穴来进行治疗，可以起到十分不错的效果。
? 安全穴位九：肩髃穴---肩髃穴位于手臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷处。肩周炎，肩膀酸痛等问题我们都可以通过在肩髃穴上点按来进行治疗，效果非常不错。
范文八：人体穴位是个大药库 祛百病
经常按摩穴位，尽量用人体自身药库中的药，减少对外在药物的依赖。现整理一些穴药对照，分享给大家。
1、合阳穴=杜仲壮骨丸。[合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病]。位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。
2、气海=党参：补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。
3、太溪=熟地：养血、滋阴：
4、照海=生地：清热生津，凉血，止血。
5、复溜穴=六味地黄丸。肾阴虚可以并能阴阳双补.
6、太溪+复溜=十全大补汤：太溪、复溜两穴合用按摩法=十全大补汤.
7、太冲穴+阳陵泉=逍遥丸：按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉=逍遥丸。
8、神门+大都穴=牛黄清心丸：先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
9、少府穴=牛黄清心丸。
10、尺泽+复溜=麦味地黄丸。按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。
11、风门+孔最=通宣理肺散：按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1.5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散=通宣理肺散。
12、内庭穴=牛黄解毒丸。
13、中府=补中益气丸。
14、太白+商丘+太冲=补中益气丸：只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
15、太渊穴+商丘穴=参苓白术丸：肺经的太渊穴， 脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻)。
16、然谷=大补阴丸：不妨赶紧揉揉然谷=其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
17、大陵穴=吗叮啉。揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化， 为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。
18、曲泉=杞菊地黄丸。它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用=杞菊地黄丸。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。
19、曲泉=二妙丸。另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药&ldquo：二妙丸&rdquo：，可祛除湿热。
20、商阳穴=开塞露：这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。
21、商丘穴=消炎大药：人体自有的消炎大药。
22、申脉穴=纯阳大药。申脉穴， 身寒多病者的纯阳大药。适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
23、大都穴=补钙药。脾经大都穴=补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。）
24、百会穴=治百病大药：“百会穴 百病皆主”，意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
25、太冲+太溪+曲池=降压药。
26、人中=急救调气丸。按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
27、然谷穴=降糖药。降糖特效穴.
28、人迎穴=速效降压药。按一边人迎穴10秒，仃10秒，再按10秒，共三次，再换一侧，不能二边同时按。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。
29、耳垂=急救药。与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
30、迎香+孔最=特效止鼻血药。如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
31、三阴交穴=补阴药。因为三阴交是三条经脉（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层，可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
32、太冲+阳陵泉=消遥丸。
33、神门+大都穴=牛黄清心丸。
4、少商穴=金嗓子喉片。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果.
35、极泉穴=速效救心丸。极泉穴在腋窝顶点。[操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸.
36、二个合谷+二个太冲=柴胡。俗称[开四关]二个合谷+二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。
37、合谷穴=止痛药。[止痛取穴法]找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛；还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。
38、肩井=[颈肩腰痛特效穴]。[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。
39、臂合阳穴+合阳穴=颈通康片。程氏经验穴治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。
40、足三里=白术： 健脾益气，燥湿利水，止汗。
41、太徯穴：滋阴补肾。
42、临泣穴--一生守护身体少阳之气的"：小柴胡汤"：
范文九：一、人体第一大补穴——太溪穴
太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气”、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
1、足跟痛，这就是肾虚。要多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
2、咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
3、痛经，揉太溪穴很管用。
4、肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
5、痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
6、太溪穴还可治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
7、老想哭:有人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。
8、有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
9、还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
10、老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
11、改善寒凉体质(手脚发凉):
1)可常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流,,,,
2)还可吃中成药附子理中丸，艾附暖宫丸，交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，就有望改变女性体内的环境。再使用艾条，让她每天灸神阙、关元、足三里和太溪。
不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。当您有以上症状中的一项或几项的时候，肾经上(见下图)哪些穴位最敏感，就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。
12、治疗失眠:
《伤寒论》是医圣张仲景所写，他非常强调打通心肾两经。书中有一段话是“少阴病，但欲寐也”，就是说肾上有病，心上有病，这个人就老爱犯困。建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是肾经，属水。
如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。比如，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。《伤寒论》实际上是一本经络书，讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。但不管怎么说，经络是贯穿中医的一个主线，甭管是用药物、针灸、拔罐、刮痧等六大法中的哪一种，所有的目的都是为了打通经络。
用药是从脏腑里把经络打通，而按摩是从外面打通经络，它也是一种药，只要您达到打通经络的目的，用什么都行。即使现在什么都没有，赤手空拳，也照样可以把这些病治好，因为药就在您自己身上。其实吃药只是为了打通经络，不是药单独在起作
用。所有这些都是外来的东西，我们最后真正能依靠的只是我们身体固有的经络。
13、腹胀食欲不佳找太白。
14、长痘痘。揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，也才会把痘痘运走。一周后，脸上痘痘已经十去六七，脸也显得白晰了许多。
15、腿抽筋，医院确诊为缺钙，但有人吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。实际上是脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经大都、商丘两穴各三分钟。三天后腿抽筋就会消失（平时要坚持按摩大都、商丘穴）。
16、崴脚:原因是胆经阻塞。
外脚踝有问题找胆经上的穴位，点胆经上的丘墟穴(位于外踝前下缘凹陷中)，可将隐痛的脚外踝治好。注：有该病疼的人，平时要多揉胆经。
二、涌泉穴
1、口腔溃疡：
涌泉穴 (在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与
足跟连线的前1/3与后2/2交界处)。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛.
治疗原理：此穴能引气血下行，因此对高血压、鼻出血、头止胀痛、哮喘等气血上逆之症有特别疗效。此穴敷药的效果最好。用吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上，外面再用胶布固定，效果会很好。
2、高血压，艾炙、贴敷涌泉穴均可。如果用艾炙则每天至少要坚持一次，每次10-15分钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则的穴位交替使用。常用的药物有：桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。也可用 25克吴茱萸研末，用醋调成糊状，敷于两脚心涌泉。
3、心纹痛。用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关穴。
4、还能防治呼吸道疾患：艾炙涌泉穴20分钟，马上缓解症状，坚持一周，基本上不再复发。
5、鼻出血则在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。
按摩禁忌：稍用力此穴好痛感明显者适宜，若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（会使肾气更加虚弱），可选用敷药法。
6、治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴）
三、巧用穴位经络治病：
1、美颜美白——四白穴（位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处）
2、收面口疾病——合谷
头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病,按摩合谷穴都可以得到缓解和治疗。
3、鼻炎、鼻塞——迎香
4、耳鸣、耳聋——按耳门
5、睛明也能治打嗝
6、祛除头痛太轻松：风俯
7、降血压不健忘：百会
8、安神醒脑不眩晕：神庭
9、让心情安逸——曲池（曲池穴位于肘部横纹尽处）
10、肩痛不举 找——肩髎(下图)
11、治疗咳嗽、感冒发热、肺炎,辅助治疗扁桃体炎、肿痛：按摩肺经的少商穴,手法用手指甲切压1－2分钟。咽喉
12、补肺肾之虚、管小病小疾——列缺（位于手腕内侧,大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处）
13、心脏的随身保健医生——针刺和按摩内关,可治疗和预防心脏病的发生，对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
14、心慌失眠、多梦、心慌心跳：按心经上的神门(功能：安心宁神)
15、便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴（位于手背腕横纹正中上三寸处）
16、上肢疲劳、酸痛——手三里（位于曲池下二寸处, 在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）
17、急性腰痛点小肠经上的后溪穴(小手指侧,见上图)
18、治电脑病——天宗穴（位于小肠经上, 肩胛冈下窝中央,与第四胸椎相平,见下图）
19、小指发麻拨小肠经上的小海穴（见上图）
20、中风偏瘫找胃经
21、小腿抽筋叩承山（见下图）
排除体内湿邪,治疗腰背痛、痔疮、脱肛等症：按摩足太阳膀胱经的承山穴位于小腿腓肠肌腹下正中（在小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是）。承山穴可以祛湿升阳，对有奇效。
方法:每日用食指掌骨端叩击50下，使出现酸胀感。也可用踮脚的方法。还可在睡觉时将承山穴位在床沿上滚动
21、慢性胆囊炎症、肝炎、便秘、下肢瘫痪、坐骨神经痛——阳陵泉（治胆囊炎与关冲穴合用效果更好）。
22、腰背不舒——委中求
23、湿病、丹毒等皮肤病——点脾经上的血海穴
24、妇科病万灵丹——阴陵泉(阴陵泉穴位于脾经上，小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对,主治腹胀，腹痛，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛，遗精、阳痿。
25、阴陵泉是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。您如果患有肩周炎，那么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。
26、妇科病首选——三阴交
27、痛经腰痛按八髎（腰背部）
28、高血压、闭经、头痛、目眩、失眠等症——太冲穴 (位于足背第一、二趾缝间上1.5寸处。)与曲池穴合用，可加强降高血压效果；与阳陵泉穴合用，可提高辅助治疗肝炎效果。按摩手法：擦法，用手指在太冲穴来回压擦1－2分钟，使之有酸胀感觉。穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用。
29、拯救肝脏的义士——期门、行间
30、治冠心病、肺心病——极泉
31、肘关节病：少海(手少阴心经上)
32、最补肾的：任脉
33、第一性保健大穴：关元
34、人体性命之祖：气海（丹田）
35、人体命根子的大门：神阙（肚脐眼）
36、脾胃之疾：中脘穴 常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病
37、健脾胃，化痰浊，治疗咳嗽痰多，偏瘫，咽喉肿痛，癫痫等：按摩胃经上的丰隆穴(位于足三里附近 ,在外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2寸处。
38宽心顺气：膻中穴。
膻中穴位于两乳之间胸骨中线处，常用于治疗胸闷、乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。与天突穴配合辅助治疗咳嗽，效果良好。按摩手法：用擦法，用手指上下擦膻中穴100次，使皮肤稍红即可。也可同时按压天突穴。
38、强腰补肾来壮阳：命门。
39、足三里穴：保健重穴。每天按摩足三里，犹如吃只老母鸡。
40、肩周炎——肩穴。
范文十：百病对应的人体经络穴位
一、人体第一大补穴——太溪穴
太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气”、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
1、足跟痛，这就是肾虚。要多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
2、咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
3、痛经，揉太溪穴很管用。
4、肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
5、痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
6、太溪穴还可治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
7、老想哭:有人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。
8、有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
9、还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
10、老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
11、改善寒凉体质(手脚发凉):
1)可常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流,,,,
2)还可吃中成药附子理中丸，艾附暖宫丸，交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，就有望改变女性体内的环境。再使用艾条，让她每天灸神阙、关元、足三里和太溪。
不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。当您有以上症状中的一项或几项的时候，肾经上(见下图)哪些穴位最敏感，就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。
12、治疗失眠:
《伤寒论》是医圣张仲景所写，他非常强调打通心肾两经。书中有一段话是“少阴病，但欲寐也”，就是说肾上有病，心上有病，这个人就老爱犯困。建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是肾经，属水。
如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。比如，
然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。《伤寒论》实际上是一本经络书，讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。但不管怎么说，经络是贯穿中医的一个主线，甭管是用药物、针灸、拔罐、刮痧等六大法中的哪一种，所有的目的都是为了打通经络。
用药是从脏腑里把经络打通，而按摩是从外面打通经络，它也是一种药，只要您达到打通经络的目的，用什么都行。即使现在什么都没有，赤手空拳，也照样可以把这些病治好，因为药就在您自己身上。其实吃药只是为了打通经络，不是药单独在起作用。所有这些都是外来的东西，我们最后真正能依靠的只是我们身体固有的经络。
13、腹胀食欲不佳找太白。
14、长痘痘。揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，也才会把痘痘运走。一周后，脸上痘痘已经十去六七，脸也显得白晰了许多。
15、腿抽筋，医院确诊为缺钙，但有人吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。实际上是脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经大都、商丘两穴各三分钟。三天后腿抽筋就会消失（平时要坚持按摩大都、商丘穴）。
16、崴脚:原因是胆经阻塞。
外脚踝有问题找胆经上的穴位，点胆经上的丘墟穴(位于外踝前下缘凹陷中)，可将隐痛的脚外踝治好。注：有该病疼的人，平时要多揉胆经。
二、涌泉穴
1、口腔溃疡：
涌泉穴 (在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/2交界处)。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛.
治疗原理：此穴能引气血下行，因此对高血压、鼻出血、头止胀痛、哮喘等气血上逆之症有特别疗效。此穴敷药的效果最好。用吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上，外面再用胶布固定，效果会很好。
2、高血压，艾炙、贴敷涌泉穴均可。如果用艾炙则每天至少要坚持一次，每次10-15分钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则的穴位交替使用。常用的药物有：桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。也可用 25克吴茱萸研末，用醋调成糊状，敷于两脚心涌泉。
3、心纹痛。用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关穴。
4、还能防治呼吸道疾患：艾炙涌泉穴20分钟，马上缓解症状，坚持一周，基本上不再复发。
5、鼻出血则在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。
按摩禁忌：稍用力此穴好痛感明显者适宜，若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（会使肾气更加虚弱），可选用敷药法。
6、治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴）
三、巧用穴位经络治病：
1、美颜美白——四白穴（位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处）
2、收面口疾病——合谷
头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病,按摩合谷穴都可以得到缓解和治疗。
3、鼻炎、鼻塞——迎香
4、耳鸣、耳聋——按耳门
5、睛明也能治打嗝
6、祛除头痛太轻松：风俯
7、降血压不健忘：百会
8、安神醒脑不眩晕：神庭
9、让心情安逸——曲池（曲池穴位于肘部横纹尽处）
10、肩痛不举 找——肩髎(下图)
11、治疗咳嗽、感冒发热、肺炎,辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛：按摩肺经的少商穴,手法用手指甲切压1－2分钟。
12、补肺肾之虚、管小病小疾——列缺（位于手腕内侧,大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处）
13、心脏的随身保健医生——针刺和按摩内关,可治疗和预防心脏病的发生，对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
14、心慌失眠、多梦、心慌心跳：按心经上的神门(功能：安心宁神)
15、便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴（位于手背腕横纹正中上三寸处）
16、上肢疲劳、酸痛——手三里（位于曲池下二寸处, 在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）
17、急性腰痛点小肠经上的后溪穴(小手指侧,见上图)
18、治电脑病——天宗穴（位于小肠经上, 肩胛冈下窝中央,与第四胸椎相平,见下图）
19、小指发麻拨小肠经上的小海穴（见上图）
20、中风偏瘫找胃经
21、小腿抽筋叩承山（见下图）
排除体内湿邪,治疗腰背痛、痔疮、脱肛等症：按摩足太阳膀胱经的承山穴位于小腿腓肠肌腹下正中（在小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是）。承山穴可以祛湿升阳，对有奇效。
方法:每日用食指掌骨端叩击50下，使出现酸胀感。也可用踮脚的方法。还可在睡觉时将承山穴位在床沿上滚动
21、慢性胆囊炎症、肝炎、便秘、下肢瘫痪、坐骨神经痛——阳陵泉（治胆囊炎与关冲穴合用效果更好）。
22、腰背不舒——委中求
23、湿病、丹毒等皮肤病——点脾经上的血海穴
24、妇科病万灵丹——阴陵泉(阴陵泉穴位于脾经上，小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对,主治腹胀，腹痛，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛，遗精、阳痿。
25、阴陵泉是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。您如果患有肩周炎，那么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。
26、妇科病首选——三阴交
27、痛经腰痛按八髎（腰背部）
28、高血压、闭经、头痛、目眩、失眠等症——太冲穴 (位于足背第一、二趾缝间上1.5寸处。)与曲池穴合用，可加强降高血压效果；与阳陵泉穴合用，可提高辅助治疗肝炎效果。按摩手法：擦法，用手指在太冲穴来回压擦1－2分钟，使之有酸胀感觉。穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用。
29、拯救肝脏的义士——期门、行间
30、治冠心病、肺心病——极泉
31、肘关节病：少海(手少阴心经上)
32、最补肾的：任脉
33、第一性保健大穴：关元
34、人体性命之祖：气海（丹田）
35、人体命根子的大门：神阙（肚脐眼）
36、脾胃之疾：中脘穴 常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病
37、健脾胃，化痰浊，治疗咳嗽痰多，偏瘫，咽喉肿痛，癫痫等：按摩胃经上的丰隆穴(位于足三里附近 ,在外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2寸处。
38宽心顺气：膻中穴。
膻中穴位于两乳之间胸骨中线处，常用于治疗胸闷、乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。与天突穴配合辅助治疗咳嗽，效果良好。按摩手法：用擦法，用手指上下擦膻中穴100次，使皮肤稍红即可。也可同时按压天突穴。
38、强腰补肾来壮阳：命门。
39、足三里穴：保健重穴。每天按摩足三里，犹如吃只老母鸡。
40、肩周炎——肩穴。}