【图文】3腰扭伤的经验奇穴_百度文库
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3腰扭伤的经验奇穴
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你可能喜欢急性腰扭伤如何处理？
17:03:13 本文行家：
&&&&& 是一种常见的人体损伤，会严重影响人的正常生活。在运动和搬运重物时，如果姿势不当，或受外力的作用，就会造成腰部、或等损伤，导致突然发生腰部疼痛，活动受限，甚至不能行走。&&&&&&扭伤较重者，可在当时听到响声或有撕裂感，随后腰背部或腰骶部会有刀割样的疼痛感 ，可延及以下。如果没能得到及时处理，24小时之内腰痛会进一步加重，起床翻身都很困难，甚至咳嗽、大小便都会增加痛苦。症状较轻的患者当时疼痛不明显，但两天后腰痛会加剧，多局限在腰骶部。部分患者还可出现从腰向下肢迁延的疼痛，主要位于臀部和大腿后侧。&&&&& 急性腰扭伤如何处理？腰扭伤&&&&& 患者虽然大多疼痛难忍，但正确及时的处理，可缓解痛苦，帮助康复，减少发生的可能。&&&& &1、患者日子好睡硬板术，腰以下可垫薄枕头，尽量减少运动，也可双手自抱膝，可以减轻疼痛。&&&&& 2、在扭伤后24～48小时内适宜，将冰块用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同时观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。&&&&& 3、扭伤3～4天后进行等理疗，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。此外，可服用消炎镇痛药及解痉药，同时外用止痛、止血消肿药，注意皮肤有破损时不能使用。&&&&& 4、有时腰扭伤后会出现小脑或足部的疼痛、麻木，这有可能是急性的症状。出现此种情况或伴随其它症状，如疼痛非常严重，都应及时去医院检查，以免自行处理失误，搬移患者时，动作要轻柔，尽量保持患者平卧位，防止损伤加重。&&&&& 5、为了使撕裂的组织得以修复、消散，适当的休息是必不可少的。
参考资料：
[1] 豆丁网
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个人很喜欢经典具有教育意义的影视作品【图文】急性腰扭伤_百度文库
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急性腰扭伤
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你可能喜欢急性腰扭伤要多久才能好？
急性腰扭伤要多久才能好？
急性腰扭伤要多久才能好？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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意见建议：您好，腰扭伤的话，一般通过治疗是可以治疗好的，具体的康复时间要看伤情的具体情况。不严重的话，一般2周左右好起来的，可以用点云南白药气雾剂外喷，口服点痛血康胶囊等。
问急性腰扭伤躺床上休息多几天
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59762
问题分析：不慎扭伤腰部导致疼痛，功能受限，经过磁共振检查排除异常，考虑软组织扭伤。意见建议：当然如果是软组织扭伤，现在已经二十多天，应该疼痛不明显，可以逐步坐位，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷的同时可以外敷中药，内服跌打丸，综合起来都可以好转恢复。
问腰扭伤后需要休息多久最好
职称：医生会员
专长：不寐,月经先后无定期,针灸
&&已帮助用户：9827
病情分析： 你好，有句俗话说“伤筋动骨一百天”，还是有一定道理的。一般来说，急性腰扭伤，治疗后症状减轻，起码得1个月多，稍微严重的需要3个月。意见建议：希望我的回复对您有所帮助。
问急性腰扭伤针灸可以好么需要多久
职称：初级康复治疗师
专长：临床康复方面疾病
&&已帮助用户：8807
问题分析：你好，一般的话急性腰扭伤可以通过针灸，理疗，按摩等进行治疗。而且恢复的时间比较快，大多数情况下一个疗程的时间就可以恢复正常的。意见建议：你好，建议最好是到医院康复科或者是疼痛科去进行就诊，然后在医生的指导下进行治疗。平时注意腰部不要进行突发性的活动，否则很容易引起损伤。
问你好，想请问一下腰扭伤了要多久才能痊愈
职称：医师
专长：外科普通外科
&&已帮助用户：15898
病情分析：腰部负荷着一定的体重。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当，常可造成腰部软组织急性损伤。意见建议：首先腰扭伤要排除有无腰椎脱位，再有就是卧床休息，一般单纯的软组织损伤疼痛时间约为一周，这期间要卧床休息，尽量避免腰部用力，可以适当的局部热敷，但是时间不要超过20分钟！也可以局部贴止痛膏，不是那种风湿膏，是管跌打损伤的那种！但是休息一周是最主要，过了1周的疼痛期后，就可以进行适当的恢复训练了！
问前段时间急性腰扭伤，挺严重的，休息了几天，还没好就又打两次篮球，导致病情严重，还能根治吗？怎么根治
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：109508
病情分析： 你好，出现饿了急性腰扭伤的情况，考虑为在扭伤未完全好的情况下剧烈的运动，容易造成腰肌劳损及腰椎关节创伤性关节炎的病变，会影响到今后的运动生涯。意见建议：建议去正规的医院找骨科的医生系统的检查下，并行腰椎处磁共振等检查，明确诊断后积极的给予热敷理疗，活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。
问急性腰扭伤多久能上班
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194894
问题分析：你好，根据你的症状，在有腰部的扭伤后引起的不适，考虑需要积极药物治疗，可使用丹参以及头孢菌素类输液治疗为宜。服用双氯芬酸钠缓释片治疗等意见建议：建议注意休息，避免上班等，服用活血止痛胶囊治疗等
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
急性腰扭伤相关标签
急性腰扭伤是腰部肌肉，筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重...
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评价成功！急性腰扭伤竟因睡太多？防腰扭伤必知6点
核心提示：狂睡一天两夜，竟睡出急性腰扭伤！医生指出，过多睡眠，长时间保持一种姿势，会导致急性腰扭伤发生。广东省第二人民医院康复医学科何萃主治医生建议广大患者朋友，预防急性腰扭伤需注意6大问题。
　　平时工作忙碌，假期忙碌游玩。很多经历假期高强度玩耍的朋友选择在过年最后几天好好补补觉，加上冬季天气寒冷，要“离开”温暖的被窝更加难。但睡太久未必会是最佳的休息方式，可能会造成腰痛等情况发生。
　　狂睡一天两夜 竟睡出　　近日，24岁的袁同学在假期外出游玩，连打几将后。假期最后两天连续睡了一天两夜，次日晨起发现腰痛难忍，甚至出现弯腰困难。她到广东省第二人民医院就诊，康复医学科何萃主治医生诊断袁同学为急性腰扭伤，经过三天物理治疗、针灸、推拿，袁同学已基本康复。　　袁同学百思不得基解，睡觉明明是放松的方式，为什么会导致急性腰扭伤？据何萃主治医生介绍，肌肉长时间处于紧张负荷状，如长时期坐位、手持重物下久站、剧烈起身、拾物等动作均可出现急性腰扭伤情况发生，导致腰部或骶部一侧或双侧肌肉酸胀或刺痛。袁同学则是因为过多睡眠，长时间保持一种姿势，所以导致了急性腰扭伤发生。　　防急性腰扭伤 必知6大问题　　一旦发生急性腰扭伤，何萃医生建议采用康复治疗中的物理治疗因子，配合传统医学的针灸、推拿疗法处理疼痛，同时注意休息、适量运动。何萃医生建议广大患者朋友，预防急性腰扭伤需注意以下问题：　　1.&&在日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐、剧列扭腰、转腰等动作；　　2.&&使用硬板软床垫。过软的床垫不能保持正常生理曲度，以后最好在木板上加一张10厘米厚的软垫；　　3.&&体育运动或剧烈运动时，要做好准备活动；　　4.&&注意，控制体重。身体会增加腰椎和腰部肌肉负担，是造成急性腰扭伤的易发因素；
　　5.&&如反复出现腰扭伤，还需去医院就诊寻找原因并进一步治疗，减少腰痛发生；　　6.&&矫正姿势是康复治疗的关键和核心，工作生活中，需保持良好的坐、站、行姿势，预防急性腰扭伤发生。（通讯员：高龙 李红）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
祛风湿，活血止痛。用于风湿关节...[]
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“急性腰扭伤”俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物的时候会突然闪到腰，有甚者还会打个喷嚏就闪到腰。那么急性腰扭伤症状是怎样的？该怎么治疗？平时该怎么锻炼呢？}