血糖高不能吃什么_血糖高不能吃的食物
血糖高不能吃什么_血糖高不能吃的食物
学习啦【血糖】 编辑：王燕2
　　在我们日常生活中，有许多人都会出现高的症状。那么你知道血糖高患者有哪些食物不能吃什么吗？下面学习啦小编分享了血糖高不能吃的食物，一起来看看吧。
　　血糖高不能吃的食物
　　1、血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
　　2、血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄
　　3、血糖高不能吃的干果：蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等
　　4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等
　　5、血糖高不能吃的脂肪：内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用
　　降血糖适宜吃的食物
　　1、洋葱
　　性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
　　2、南瓜
　　甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ，对改善症状有良效。
　　3、黄瓜
　　性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高者，每天食黄瓜 100克 ，大有益处。
　　4、苦瓜
　　性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
　　5、菠菜
　　性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
　　6、小扁豆
　　含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天 1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
　　7、黄膳
　　性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。
　　8、薏苡仁
　　性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
　　9、芹菜
　　甘寒。能除心下烦热，散，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
　　10、藕
　　味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾、补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
　　11、莱菔(萝卜)
　　味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、之功效，适用于食积胀满型糖尿病。
　　12、韭菜
　　味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、、糖尿病患者。
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孕妇高血糖能吃什么水果
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：孕妇高血糖能吃什么水果，孕妇高血糖已经有好长一段时间了呢
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您好，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。建议去医院营养科制定合理的饮食运动方案，祝您健康！
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人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，肥肉也尽量不吃，水果应当和正常人一样适当吃。控制饮食，是错误的，按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的，会给自己思想增加压力，思虑伤脾，脾就是胰岛，这样无益！思想开朗，不给自己太大压力，钱什么时候没健康重要！饮食清淡为好，注意适当锻炼，不可太累，不喝任何饮料，不吃超市卖的付食[这两种含防腐剂损肾
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孕妇血糖高可以吃什么水果不能吃什么水果呢
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
一吃含糖量少的水果，如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等，含糖量中等的水果要适量，如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖高的水果，如猕猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了，口感甜腻的香蕉)。
最佳回答者：
"建议应季水果"&的妈妈回答：血糖高八点多能每天吃一个苹果吗？哪些水果不能吃啊？
来自于：安徽|
提问时间： 21:11:49|
基本信息：
病情描述：
血糖高八点多能每天吃一个苹果吗？哪些水果不能吃啊？
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医师/住院医师
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你好，你的血糖控制的不理想，建议最好不要进食水果，如果吃的话也要在两餐之间食用，而且要适当减少主食的量。建议你严格控制血糖，将血糖控制在正常范围之内，到时候可以适当吃水果。尽量不要进食含糖量较高的水果，如苹果，葡萄。
有没有吃什么能降血糖
非药物类的
没有，只能通过口服降糖药或胰岛素治疗降低血糖。
像这种情况饮食中需要注意些什么吗
比如粥之类的能吃吗
饮食以蔬菜为主，每天的主食量不要超过六两，土豆，粉条，红薯应该算在主食内，不能算蔬菜。最好不要喝粥，粥的升糖指数很高，对糖尿病患者来说是不适合的。
医生回答专区
医师/住院医师
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你好！如果要吃一个苹果的话，要分两次吃，在两餐之间吃，但要少吃点饭，你的血糖高，还需药物降糖。
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这种情况应该是可以吃一个小苹果的，可以吃橘子一个，或者西瓜一牙，橙子半个等水果。
副主任医师
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病情分析：
无论什么时候，苹果总是一种万能的水果。血糖高的时候也是一样，苹果可以中和你自身的糖分，血糖高食用苹果不但是无害的，每天饭后食用一个苹果反而能够更好的控制你自身的血糖含量。
指导意见：
血糖偏高了，含糖量高的水果是不能吃的，比如葡萄龙眼荔枝西瓜哈密瓜等都不能吃。
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