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得了胃胀气我们该怎么办
本文导读：胃胀、肚子胀是一种常见的症状表现，胃胀本身不是病，但隐藏在胃胀背后的胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病却威胁着患者的健康。那么，我们该怎么治胃胀气？
&&&&&&&胀气可能是胃、肠道出毛病的一个，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、也会伴随胀气;也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。胃胀气了怎么呢?
　　1、服用嗜酸菌
　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
　　2、不宜搭配的食物
　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
　　3、喝醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有及清血的作用。
　　4、嚼米汤
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
（责任编辑：郑贵生）
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一周热文排行胃炎吃药后有恶心感,并且全身乏力,是什么原因?_胃病_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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胃炎吃药后有恶心感,并且全身乏力,是什么原因?
状态：就诊前
建议停胃复安.
状态：就诊前
请问要停多久,还是不要吃胃服安,这种症状会持续多久,请赐教
不要再吃胃复安了,加点维生素B片营养神经,症状恢复.
状态：就诊前
谢谢你的赐教,好人有福报噢!
不客气,早日康复.
状态：就诊前
你好!我在药店买了复合维生素B片,是这种药吗?请问一下用法和用量,药瓶上没有写,在次表达我的谢意!
1~2片,一天三次,口服.
状态：就诊前
谢谢郭代夫!
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