胃胀气怎么办 教你12个小方法---任务易胃胀痛缓解方法 四大秘诀告诉你
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　　胃部的治疗，主要宗旨是加强胃部动力；促进胃部的消化和蠕动。需要养成良好的生活习惯，少暴饮暴食。
　　胃胀痛缓解：嗜酸菌
　　嗜酸菌是有益的肠内菌之一，比酸奶酪还更具效果。市面上出售的嗜酸菌是以大豆、牛奶、酵母作为培养基所制成的生物制剂。消化不良型胀痛可用嗜酸菌来改善，由于缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
　　胃胀痛缓解：喝醋
　　日常生活当中用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，来正餐时啜饮，有助消化的作用。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的效果。特别需要注意的时候，喝醋的份量和醋量需要掌握分寸。
　　胃胀痛缓解：嚼米汤
　　米汤、大麦粥对胃部的胀痛、排气及胃灼热等症状都有积极的治愈效果。用5份的水加一份的米、谷子、大麦，煮沸大约10min。或者是盖上锅盖再慢炖50min之后进行过滤，冷却后，日常生活当中可以适当的喝数次。日常需要多喝水，如果饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胃部胀痛。
　　胃胀痛缓解：适量摄入食物
　　医学上表明，高纤维食品有利于健康；但大量的摄入高纤维的蔬菜、水果可能会导致排气增加。假如想在饮食中增加纤维用量以保持个人的身体健康，需要从少量开始，让肠子逐渐适应，便可减少胀气。且在吃的食物上，不能太油腻，导致了肠道不易消化。或者是高蛋白质或高脂肪的饮食，会导致了肠道菌群改变，不利于有益菌存活。假如油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会累积负担，直至耗竭。
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怎么治疗肚子胀？可以用一些促进胃动力的药物，西药建议服用依托必利，其特点是全胃肠道促动力作用，可迅速缓解胃胀症状。[导读]很多时候我们在吃完东西后，会感到胃不舒服，有饱胀感，有的人还会放屁等，这是胃胀气的症状，通常胃部有炎症或是溃疡的话，比较容易胃胀气。那么胃胀气怎么办?有没有什么办法可以快速解决呢？下面我给大家介绍下吧。
胀气的原因
1、暴饮暴食，饮
& & & &很多时候我们在吃完东西后，会感到胃不舒服，有饱胀感，有的人还会放屁等，这是胃胀气的症状，通常胃部有炎症或是溃疡的话，比较容易胃胀气。那么胃胀气怎么办?有没有什么办法可以快速解决呢？下面我给大家介绍下吧。
胀气的原因
& & & &1、暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。
& & & &2、边吃边说话、进食太快容易造成消化问题带来胀气。
& & & &3、食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
& & & &4、进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或缺少活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。
& & & &5、消化不良、胃病、胃炎也会伴随胀气。
& & & &6、精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。
& & & &7、当肠内气体过多，人也会引起胃胀。
症状有哪些
& & & &1、有胃脘疼痛、恶心、呕吐。
& & & &2、每天早起或者饭前、后，会打嗝，还会放屁，身体消瘦，精神抑郁，头疼和胸闷，乳房忽冷忽热。 &
& & & &3、上腹部不适或疼痛，饱胀，反酸，不愿进食，夜里失眠多梦。
& & & &4、便秘腹泻交替、发热等。
胃胀气的解决方法
& & & &1、吃点莫沙必利，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
& & & &2、经常顺时针50-100，再逆时针50-100轻柔腹部，这样对胀气很有帮助。
& & & &3、饮食定时定量，少食多餐，多吃水果蔬菜、粗粮，多喝水。
& & & &4、少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。&
& & & &5、避免碳酸饮料，尽量不要嚼食口香糖。
& & & &6、养成每天排便的习惯。戒烟禁酒。
& & & &7、保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
& & & &8、加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力。
& & & &9、秋凉之后昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉要保暖腹部。
& & & &山楂粥。做法：鲜山楂切片，炒至棕黄色，取10～15克，加温水浸泡片刻，煎浓汁，再加水和粳米，白糖适量，煮至稠粥吃，可以有效治疗胃胀气。
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胃胀气怎么办 6个解决胃胀气的方法
&　　胃胀气怎么办?胃胀气是指人感觉胃部撑胀，同时还伴有疼痛，呕吐不止，不想进食，恶心等症状，许多人认为胃胀气其实就是吃撑着了，其实不然，
& & & &胃胀气怎么办?6个解决胃胀气的方法：
　　1、常喝粥汤：
　　如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
　　2、喝点稀醋：
　　若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
　　3、多做运动：
　　若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
　　4、食疗方法：
　　①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买
6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，
1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
　　5、适当用药：
　　①出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服0。3克或0。5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养
素。②在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。③胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。
　　6、温熏足三里：
　　大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。}