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妇女的更年期综合症 中医可有效治疗
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你可能喜欢更年期女性肾虚调理肾虚方子-女人养生-健康养生网
更年期女性肾虚调理肾虚方子
18:41&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：天灵
所谓，是女性最煎熬的时期，心情浮躁，身体发虚，焦虑等现象，在更年期时最主要的因素，更年期女性如何补肾呢？
休息非常重要，当然还应该多运动。
不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习。
而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式--太极拳。
这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。
相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己。
点击图片进入下一页
眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。
千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
女性肾虚调补的小窍门
1.常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
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核心提示：更年期综合症中医治疗可以有效缓解更年期症状，帮助广大女性朋友顺利度过这一时期。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　认为，更年期症是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体阴阳失衡、脏腑气血失调有关。
　　专家表示，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，在临床上常运用如下四种方法。
　　1、药物调养
　　前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。治疗时，根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。
　　2、调养
　　更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重理调养的作用。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分，从而解除思想负担，保持乐观情绪。
　　3、调养
　　在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。
　　4、日常调养
　　专家指出，更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等。患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。
（责任编辑：王翊榆　实习编辑：朱燕梅）
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常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚...[]
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我们常说的“女性更年期”是指女性的卵巢功能开始减退，直至绝经后一年内的一段时期，它是人体的一种自然的衰老过程。我们也把女性更年期叫做“围绝经期”。大多数女性的更年期是从45岁左右开始，持续到51-52岁。 []
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处于更年期的女性肾阳虚应该如何调理？
基本信息：女&&51岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：处于更年期的女性肾阳虚应该如何调理？补充说明：多年腰腹以下四肢冰冷，腰膝偶尔酸软，目前处于更年期，有耳鸣现象已10多年，听力稍有下降，经检查属于体质虚弱问题，经常犯咽炎、鼻炎、口腔炎
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&&&精神心理科
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更年期的女性除了适当注意以外，应该把自己的注意力转移到其它方面，如孩子，丈夫，自己的爱好，严重可以服用些药物调整。
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