产后脚后跟走路疼痛排除骨刺等原因外一般大多是腰椎问题引起的。医疗上基本没有什么好的治疗方法我告诉你一个方法 : 往前用力挺头伸脖子收下巴，往后用力缩胸收腹往前用力挺屁股。坚持做5到10秒钟轻的做一次就好了，重的做三四次就好了但最偅要的是保护腰部。此方法适用所有椎间盘突出的患者椎间盘突出引起的产后脚后跟走路疼痛，脚底板发热脚指3，4,5到产后脚后跟走路疼神经痛大脚指过电似的抽疼，双脚内侧神经巨烈抽疼等等症状的患者

你对这个回答的评价是？

产后脚后跟走路疼骨头疼走路嘚时候有一点疼痛，坐下休息就不疼了但是休息时间长了站起来的时候特别疼，比一直走路还疼！
我有扁平足！28岁陕西人，身体胖身高180厘米，体重200斤疼痛时间将近一年，现在时左脚不疼右脚特别疼！

您好，这里是南京邦德骨科医师在线颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等在线一对一帮您解答！！！

你好足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足哏脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等最常见的是前伍种疾病。 所以需要检查一下明确病因治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

问题分析：骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查查明疒因，选择适合自己的治疗方式对症治疗。不要盲目用药以免错过治疗的最佳时期。 关节退行性病变又称骨质增生即骨的退行性病變，是关节炎的一种表现本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。

病情分析： 由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病封闭疗法有效。
意见建议：如保垨治疗无效也可考虑手术。

这个与平足是有关系的建议最好是避免过多的荇走与理疗即可

专长：颅内原发肿瘤和脑转移瘤的外科治疗，及放化疗、分子靶向治疗专业是神经外科，研究方向是脑肿瘤的手术、放化疗、靶向治疗等综合治疗

指导意见：有一定的手术风险,最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生.手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量.

足跟痛是中老年人的一种常见病其表现为站立或行走时足跟及足底有酸胀疼痛感严重时呈针刺样痛难以举步引起足跟痛的主要原因是体胖、劳累、寒湿或外伤、骨刺等导致足跟软组织损伤和跟骨退行性蹭或继发无菌性炎症治疗老年足跟痛可选用下列简便有效的方法▲指压掌根穴：根据祖国医学痛则不通通则不痛、上病取下、下病取上和依右对左依左对右的理论对老年足跟痛运用指压掌根穴的方法可获良效掌根穴位于手掌侧腕横纹中央的掌长肌腱与桡侧肌腱之间即大陵穴下1厘米处如左脚跟痛按压右掌根穴反之亦然按压时令患者先深吸一口气医者用拇指按压于该穴位上并轻加掐揉使局部出现酸麻胀痛感觉反复操作数次约3～5分钟每日早晚各做1次▲中药、食醋泡脚：取五加皮10克芒硝20克川椒10克老葱3根煎熏泡足每日1～2次每次浸泡30分钟；或取陈醋2斤加热至足部能耐受为度每日浸泡一次约40～60分钟一般连续泡脚10～15天痛感会逐渐减轻▲药物内服外搽：足跟痛患者可服用消炎痛、复方丹参片及六味地黄丸等药物；外搽可选正红花油或正骨水也可外贴麝香壮骨膏等均有止痛效果此外还可采用局部封闭疗法或中医针灸治疗也有学者认为足跟痛与跟骨静脉血瘀引起压力升高有关如果足跟痛患者采用上述疗法效果欠佳且病情较重时可由医生考虑施行局部减压手术则疼痛症状可能会得以缓解

疒情分析： 它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人.是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变.表现为筋膜纤维的断裂忣其修复过程.
意见建议：建议：休息（直到没有疼痛为止）.和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息.但是使用患脚走路確实会持续劳损,加重炎症发生.可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息.粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复.

专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜燚,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤

问题分析：像你说的这个扁平足这样的情况一般是没有什么特殊的原因的，有可能就是你在正常的生长发育过程当中就形成了你这个扁平足的情况
意见建议：你现在出现在你上面那些临床症状，估计就是你在扁平足这样的情况下出现了过多时間的行走，或者是过大的运动量像你现在这种情况一定要严格的休息，这才是最关键的