导读：最近一段时间，根据反馈，有很多宝妈咨询关于孩子不爱吃饭、厌食的问题，宝妈看着自己瘦弱的孩子，不知道该怎么调理，营养品、健脾胃的药物等等各种方法、各种途径，用了一
　　最近一段时间，根据反馈，有很多宝妈咨询关于孩子不爱吃饭、厌食的问题，宝妈看着自己瘦弱的孩子，不知道该怎么调理，营养品、健脾胃的药物等等各种方法、各种途径，用了一遍还是效果不大，心里着急且又烦的要命，看着别家的宝宝长得胖胖的，而自己只能无奈。到最后有的家长也只能自我安慰下，只要孩子身体没毛病，吃的少也无所谓了。
　　基于这样的情况，今天特别来分析一下宝宝不爱吃饭、厌食、身体瘦弱的原因和具体护理方法。希望有幸读到的家长对您能有所帮助。也希望家长能有所反思，找出自己做的不对的地方，尽快的改正。本文如有不当之处，也敬请指导。
　　厌食症状主要是指小儿较长期的食欲减退或消失，从而直接影响小儿的生长发育，造成营养不良和极度衰弱。饮食是人的正常生理本能，引起厌倦的原因有很多。下面重点分析一下。
　　1， 不良的饮食习惯是厌食的主要原因，如对婴幼儿、小儿的喂养不当，饮食了高蛋白和高糖的浓缩食物，饭前吃糖果和生冷零食，或吃饭不定时，生活不规律，半天吃一口，追着孩子喂养，均可使孩子脾胃功能失调，而致厌食。
　　2， 小儿情绪不稳，发怒、哀怨、哭闹等，或平时太过于迁就娇惯而迁怒，影响胃肠功能而厌食。 　　3， 胃肠道疾病，如胃脏及十二指肠炎症，肝炎，慢性肠炎，长期便秘，腹泻，痢疾等，都可影响胃液分泌而厌食。
　　4， 全身性疾病，如结核病，尿毒症，缺乏某些内分泌时，长期摄取无盐饮食，都可使食欲下降、低下。 　　5， 药物如钙片、抗生素、磺胺类或其他婴儿常服药物，吃过药物后常常引起呕吐或直接影响胃液分泌，或引起中枢神经系统病而厌食。
　　6， 气候原因，温度过高，湿度过高，均可引起神经调节异常，影响消化酶活力而厌食。 　　7， 孩子已经积食，而家长却不知，导致脾胃长期虚弱，引起食欲不振或者拒食。
　　上述原因是孩子厌食、瘦弱的主要原因，家长老是找原因找不到，其实很多问题都是自身的一些问题，只是自己没有发现而已。非要找孩子身体的原因如脾虚，这些原因并不是最根本的原因。如若大家能常常的自我反省反思，不但孩子的身体会越来越健康，即便在家庭的关系上、工作上，可能都会有意想不到的结果。
　　处理方式建议： 　　1， 改善生活习惯，调节生活情趣，鼓励室内外活动。 　　2， 情绪问题的解决办法，一个是学会用更加智慧的方式去对待孩子的情绪问题，而不是一味的迁就宠爱溺爱。情绪情志疗法，可以参考我们上一篇的文章。
　　3， 影响胃肠功能的药物要暂停。凉性食物、水果、零食、甜食、油腻和易上火（肉类海鲜类）禁食5天左右，具体禁食天数根据孩子具体情况来定。
　　4， 饮食方面的控制，减量喂养，食量按照平时的6成为最佳，当然也可以采取少吃多餐的方式喂养，一定不要饱食，一再强调孩童的护理要三分饥与寒，而有的固执的家长却偏偏不做，怕自己孩子吃不饱，老是不找原因不找自身原因就单纯的去改变结果，那么孩子只能是体质越来越差。
　　5， 水的喂养。水对身体的重要性在此就不特别强调了。一定多给孩子喝水，正常情况下孩子喝水都不是特别多，所以，家长可以看看自己在孩子一天的生活中喝水的次数、量度等等。缺了水，导致身体内部各个器官的运化疲劳和缓慢，尤其是脾胃，从而导致孩子体质变差，不思饮食。
　　6， 调脾胃而不是健脾胃。不要一味的去吃健脾胃的药物和营养品了，之前有个家长3个月花了近一万元，孩子不爱吃饭没有给调理好，反而，孩子火气大、脾胃虚弱越来越厉害，身体体质特别差，最后，来到我这里，给这个宝宝调理了1个月才缓过来劲。所以，家长不要单纯的以为是健脾胃这么简单的事情。而是要根据孩子具体情况来分析调理。
　　7， 建议家长可以带孩子去做小儿推拿，诸如此类的绿色调理方法，对孩子身体没有副作用，安全有效，运用调和脏腑、平衡阴阳、疏通经络等中医基础理论作为根基的安全有效的方法。当然，在此也友情提示，疗法虽好，但是目前从事小儿健康理疗的不专业人士越来越多，很多没有中医基础根基，所以，大家要自我筛选，为孩子的健康选择更专业的地方。有的家长不要单纯的觉得孩子的病做了几次调理效果不大，就觉得人家的水平不行，从这方面来判断是不对，因为你自己都不懂，你的判断好无根据，病情的发展这和孩子具体情况有关，不要妄加臆断。可以看看人家的证书这一类的，这是关键。
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孩子厌食不吃饭怎么办?精彩内容，尽在百度攻略： 现在很多的孩子都普遍有挑食厌食的现象，时间长了，会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖。目前，引起食欲不振的原因很多，比较常见和重要的因素是缺锌引起;因此，适当地补锌是有助于缓解和改善的。建议平时应多注意饮食平衡，可以常吃些蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等食物。精彩内容，尽在百度攻略： 当然，想改善厌食的效果更好点，推荐服用一些保健类食品，如锌硒宝片，它能促进消化、调理肠胃，对改善厌食不吃饭是比较快速的，它更管用，不妨试试。
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　　阳阳，4岁，平时喜欢吃甜食，不爱吃蔬菜，最近2个月饮食明显减少了，饭后还总是恶心、脘腹胀满，每天只吃点面包、零食，喝点牛奶、饮料。妈妈以为阳阳是消化不好，就买了健胃消食片给他吃，连吃了几天，孩子的食欲并没有改善。带孩子去医院检查，医生说是缺锌导致的，吃了补锌剂仍无效。眼看着孩子越来越瘦，妈妈很着急，这可怎么办？
　　小儿厌食，又称消化功能紊乱，西医诊断主要与缺锌、消化腺分泌功能减低、胃肠功能减弱有关，治疗方法多采用补锌及促消化药，有时能起到一定的改善作用，但长期效果不佳。
　　中医认为，小儿厌食多是由于饮食不节、喂养不当导致的。小儿脾胃功能不足，饮食不知自节，挑食、偏食，好吃零食，还有些家长缺乏科学喂养知识，给孩子乱补营养品，或过分要求小儿进食，这些不良的饮食习惯都很容易损伤脾胃，时间长了就会使脾失健运，胃不思纳，导致厌食症。所以，治疗此病首先要健运脾胃、消食导滞，用萸术散贴敷中脘穴和神阙穴有助于改善症状。
　　小儿厌食经典贴方――萸术散
　　【材料准备】吴茱萸、白胡椒、白术各6克。
　　【制作过程】将以上诸药共研细末，用醋调和成软膏状。
　　【选取穴位】中脘、神阙。（神阙位置在肚脐处）
　　【实施操作】贴敷在中脘穴、神阙穴上，用纱布覆盖，胶布固定。
　　【用法提示】每日换药1次，5天为1个疗程。休息3天后，可巩固贴敷1周，以防复发。
　　中医讲堂&其他对症贴穴方
　　小儿厌食，腹部多肿胀。根据中医选穴的近治原则，一般多选位于腹部的神阙穴或脐周穴位和部位，对症贴穴，效果良好。除了茱术散外，栀子、杏仁、青黛、厚朴等用于贴敷相应穴位，疗效也都不错。需要指出的是孩子厌食，食疗、穴位贴敷等都是辅助手段，家长最重要是发现孩子厌食的真正原因。除了去医院检查孩子厌食是否因缺乏某些微量元素外，家长更应该改变烹饪技巧和诱发方式，让孩子从心底里爱上吃饭。
　　♀泥敷法：栀杏膏
　　【材料准备】栀子、杏仁(去皮)、小红枣(前3味，女孩各用7粒，男孩各用8粒)，黍米1撮。
　　【制作过程】将栀子、杏仁共研细末，备用；将黍米、红枣放入碗中，加入适量清水，上锅蒸20分钟后取出，待凉后，将枣核去掉，再加入前2味药粉，一起捣烂如泥状，平摊于一块黑布上。
　　【选取位置】脐腹部。
　　【实施操作】将膏药贴敷于脐腹部，用胶布固定。
　　【用法提示】24小时后去掉，以腹部出现青色为宜，连敷2贴。
　　♀湿敷法：五味消食贴
　　【材料准备】青黛、厚朴各6克，丁香、芒硝各3克，冰片1克。
　　【制作过程】将上药共研细末，装瓶备用，每次取适量药末，用鸡蛋清调成稀糊状。
　　【选取穴位】神阙。
　　【实施操作】贴敷于神阙穴，外用纱布覆盖，胶布固定。
　　【用法提示】每日换药1次，连用3～5天。此方除了治疗小儿厌食，还兼治小儿积滞，屡用效佳。
　　取穴方法一点通
　　中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴时，可从肚脐向上量四横指，前正中线上的点即是中脘穴。
　　神阙穴：位于脐窝正中，所以又名脐中，也就是我们常说的肚脐眼。
　　脐腹部：顾名思义就是指肚脐周围的腹部。
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宝宝厌食无非是对事物的不满意罢了，当然，既然是食物，那首先是味道，另外才是色和香。说到底这并不是什么病症，非要说的话，也只能算是心里作用。所以要想让宝宝不再厌食，不是要怎么样来治疗孩子，而是要通过方法，让孩子喜欢上吃东西。有什么办法呢？1.避免食物种类单一食物总是那么几样，不光是宝宝，老公也会烦的，当妈妈的可不要懒惰哦。不能总是简简单单的吃速冻肉食品、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，并且要经常变换食物种类和花这样可激发宝宝的食欲。2.不宜多吃快餐快餐刚刚也提到了，家长千万不要因为懒惰让宝宝长期吃这个，虽然口味还行，但是若将此当做正餐就问题多多了。爸爸妈妈总是为了不委屈宝宝，而让宝宝们吃所谓的时尚食品，并且除了爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番，带着宝宝光顾洋快餐厅。让孩子觉得快餐好。3.不宜让宝宝大吃大喝食物可以多样但是不能多量，宝宝自制力非常弱，又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物，由于冷热混合，没有节制，加上父母的格外宽容，常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。4.不要强迫宝宝进食理解宝宝厌食，不可采取强制性措施，也不要唠唠叨叨让宝宝进食。更如果为此而责骂宝宝，强迫宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲无法启动，甚至产生逆反心理，就餐时情绪低落，更加讨厌吃东西。5.保证宝宝充足的睡眠大家可能都有过这样的经历，刚刚起床的时候是不想吃东西的，尤其是被人叫起来。这都是表现为从睡眠的舒适状态中切换到工作状态中的不适。假若睡眠充足，问题就不大。假若宝宝睡眠不足，不但没有食欲，还会感觉恶心。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。增强胃动力，孩子厌食的最一开始可能就是不饿，因为一日三餐，需要的量浮动很大，有时候会不饿，早到家长的训斥后，慢慢的表现为厌食了。增强胃动力不但可以解决现有的厌食问题，还可以防止厌食继续发生，因为如果消化快吸收快的话，就需要摄取食物了，我们都知道。饿的时候什么食物都是好吃的。
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