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出月子是先洗澡还是先发汗
出月子是先洗澡还是先发汗
导语：出月子是先洗澡还是先发汗？相信很多姐妹都知道月子里要发汗，但是为什么要发汗，如何发汗呢？想必这是很多妈妈们都想要了解的。那么下面就跟着小编一起来看看吧 ！ 我一直以为坐月子，听到个月字，我都以为是按月计算的，当到30天的时候，我以为可以出月子，婆婆就说到42天，我又失望的等多了12天，这一天快到来了，明天是我出月子的时候，我是一个月没有洗澡了，衣服是每天更换的，我很期待明天到来，因为我终于可以洗澡了，我又听说是要发一身汗再洗澡，请问大家出月子是先洗澡还是先发汗？
星宝宝小编说：月子先发汗后洗澡，出月子先月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。 出月子洗澡，发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的，不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
(星宝宝会员)
直接发汗,注意发汗的时候不要受凉,否则凉气容易侵入身体,引起肩膀痛
先洗澡后发汗,月子里肯定不想以前洗澡那么勤,那么难闻去发汗也不怕熏到别人啊 再说发完汗还可以再洗澡的
先发汗再洗澡，不用热水器，最好是烧开水， 指导意见: 可在水中放点橙子皮或枇杷叶，用于清凉、除湿气。等水自然晾了再洗，不要加冷水。
先洗澡也没有问题的~
回复@chhxltp：那是啊，哈哈~
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满月是先发汗还是先是洗澡？
如题，有知道的宝妈吗？各位宝妈是怎么做的？
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