换季长痘怎么办 8妙招让痘影无踪 导语很多MM都有一个认识：夏天才容易长痘，天气较冷就不会长痘了。其实不然，不管是夏天还是冬天，皮肤仍然会分泌油脂，长痘的机会还是会有的。尤其是换季的时候，皮肤适应不了季节的变换，油脂分泌会更旺盛，很容易引发痘痘危机，今天，爱美女性网小编教你8个小妙招，让你轻松告别痘痘！&&&&&&&&&&&&& ，想必让爱美的你非常苦恼吧！尽管去除了，但是仍然会复发。不管是炎热的夏天，还是干燥的冬天，都没有停止出现……其实，在日常生活当中多注意一些细节，痘痘就不会那么容易找上门了。今天，小编教你8个妙招让你痘影无踪。 &&&& &&&&&&& 一、注意每天彻底清洁皮肤&&&&&&& 不管是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次清膜来清洁，切记一天洗脸不超过3次。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章
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热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]秋冬换季不要“火”
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●本报记者熊娅楠实习生李乐萍
“医生，这段时间总觉得鼻子里干干的，有时候擦鼻子还有一些血丝，特别是早上起床的时候，鼻子、咽喉都很干，这是什么原因呀？”
“这种情况持续了多久？”
“有一个多星期吧。”
“这是上火的表现。”
10月22日，记者在州人民医院中医科了解到，近期大部分患者都在咨询干燥脱皮、长痘、鼻喉干等问题。
“秋冬换季气候干燥少雨，空气湿度小，尤其新疆气候更加干燥。我们将秋冬换季时节归属于一年中阳气最旺的季节，干燥的天气往往令人们胃火旺盛、情绪焦躁，患者咨询的这些病症就是俗称‘上火’导致的。”州人民医院中医科副主任耐华说。
“秋冬换季容易上火，主要原因是什么呢？”记者问。
耐华说，秋冬换季上火的原因大多归于“燥”：一是天气干燥；二是现在都已供暖，室内温度和室外温度的温差较大；三是秋冬换季为进补时节，许多人饮食过于温热。过多进食辛辣肥腻，或者为了御寒，大量饮酒、吃辣椒、姜等，无异于火上浇油，这也是很多人这个季节突然长痘的原因之一。
另外，现在快到年末了，很多单位面临年终总结工作，压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降。轻者表现为口干舌燥、咽干、鼻干、大便干燥等，重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。
“那么，如何才能做到合理去火呢？”
耐华给出以下建议：
首先要多饮白开水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄。
其次，就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌，推荐大家多食用苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜。同时还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，多食黄瓜、橙子，多喝绿茶等，这些食物都属于清火的食物。特别是胡萝卜，除了能给人体补充维生素d外，同时还能避免口唇干裂等症状的出现。
再次，要加强运动。运动要选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常长走、慢跑等。秋冬换季经常参加运动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。
最后，上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人体最好的“灭火剂”。休息不好、睡眠不足、人体的内分泌功能紊乱，都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间，养好精神，才能有效预防上火。
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秋冬长痘是因为缺水？别闹了没这么简单(1)
导读：：“当皮肤觉得干燥缺水，就会给皮脂腺发出信号，分泌出更多的油脂来补救；而油脂分泌过多，就会堵塞毛孔，更容易长痘。所以皮肤出油长痘的根源就是缺水！”真的是这样吗？
　　长痘是因为缺水?别闹了!　　谣言　　当皮肤觉得干燥缺水，就会给皮脂腺发出信号，分泌出更多的油脂来补救;而油脂分泌过多，就会堵塞毛孔，更容易长痘。所以皮肤出油长痘的根源就是缺水!　　辟谣　　肤质是干皮还是油皮那多半都是基因决定的，不过人的肤质也不是一辈子不变的，饮食、年龄、生活习惯都会改变肤质。比方说青春期皮肤油脂分泌比较旺盛，但是随着年龄的增长，皮肤好像渐渐没那么爱出油了。　　干性肤质本就是油脂分泌较少，皮肤再怎么缺水，都没办法大量分泌油脂;反之油性肤质本来就是油脂分泌旺盛，即使角质层含水量再高，皮脂腺还是会继续分泌油脂。皮脂腺是否分泌油脂和皮肤缺不缺水真没什么关 系，还是看天生肤质。不然天底下岂不是没有了干性肤质?　　所以这样的谣言多半是美容顾问为了卖你保湿产品的说辞和误解而已。　　秋季长痘的原因是什么?　　这个问题真没法告诉你确切答案，长痘的原因实在是复杂了。　　生活中常见的原因有内分泌混乱(雄性激素分泌过旺、大姨妈前后)、缺乏微量元素(如锌)、清洁不彻底、饮食重口味等等。但和皮肤缺水干燥倒真没太大关系。　　换季时节皮肤状态本来就不太稳定，长痘也就是家常便饭了。　　出油是皮脂腺分泌油脂过旺，保湿补水只是增加角质层含水量。想要改善出油长痘，控制皮脂腺油脂分泌才是关键。　　如果真信了长痘是因为缺水，不去正确祛痘，却猛敷面膜“补水”，反而给皮肤增加太多负担，痘痘越长越多。　　外油内干的痘皮秋冬怎么办?　　外油内干的痘皮秋冬最烦恼。保湿产品用多了脸就惨变油田，一心控油脸又干得快起皮。今天我们不谈假大空的护肤方法『换季长痘』相关搜索
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