新妈妈哺乳期 请呵护你的乳房
哺乳期 请呵护你的乳房：：首先在阻塞的一侧进行哺乳，因饥饿的婴儿吸吮力最强，有利于吸通乳腺管。吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，使之有效地吸吮。
哺乳期 请呵护你的乳房
★过度充盈 即乳房内血液、体液和乳汁的积聚，这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在24～48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。
哺乳前：①乳房湿敷3～5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。②用手或吸奶器挤出足够奶汁使变软，以便使婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。
哺乳时：频繁地哺乳，将乳汁排空。
哺乳后：应配带支持，改善循环。
★乳管阻塞 常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。
哺乳前：患侧乳房用湿热毛巾敷3～5分钟并做乳房按摩、拍打和抖动。
哺乳时：①首先在阻塞的一侧进行哺乳，因饥饿的婴儿吸吮力最强，有利于吸通乳腺管。②吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，使之有效地吸吮。③每次吸吮改变抱婴姿势，充分地吸空各叶乳腺管。④哺乳的同时按摩患侧乳房，有助于阻塞乳腺管畅通。⑤频繁地哺乳，将乳汁排空，如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。
哺乳后：充分休息，并选用合适胸罩。
断乳应渐渐进行。
★乳头凹陷 据统计，孕妇中约有3%的人乳头凹陷。那么如何才能顺利哺喂婴儿呢?医生建议从孕期开始做好乳房保健。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。应特别注意乳头处的，平时应经常将乳头拉出清洗;哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。如果乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
本文来源：网易亲子
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哺乳期妈妈如何防止乳头皲裂
　　产后新妈妈乳头皲裂还可以坚持母乳喂养吗？这是很多哺乳期妈妈都想知道的问题，下面小编就来为你解答乳头皲裂坚持母乳喂养的注意事项。
　　一、乳头皲裂母乳喂养的注意事项
　　1、奶水能修复乳头肌肤。乳头发生破裂时，哺乳妈妈可在每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。或用熟的植物油涂抹(即将花生油烧热后置于干净小瓶内，用时以棉签涂乳头)，可使破裂乳头很快愈合。
　　2、加以热敷及按摩。每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝宝的口腔含接。
　　3、喂奶时先吸吮健侧乳房。如果两侧乳房都有破裂，先吸吮较轻一侧，一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。
　　4、喂奶结束须温柔。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D 以及其它营养物质易于吸收。4 个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食物。
　　哺乳期新妈妈乳头皲裂后，想要加快恢复的速度可以试试以下按摩的方法哦。
　　二、乳头皲裂的按摩方法
　　乳头皲裂，乳管不通容易导致感染而引起乳腺炎。除了及时采取措施处理乳头皲裂外，可进行乳房按摩，这样可以防止乳腺炎的发生。按摩的方法是：
　　按摩前用蒸过的消毒热毛巾把乳房全部覆盖热敷，使乳房发热，以促进血液循环。毛巾凉后，再换热的，换毛巾2～3次。
　　在湿热毛巾覆盖5分钟以后，沿乳头四周从内向外轻轻地按摩乳房，再由乳房四周从外向内对着乳头方向轻轻地按摩。
　　用5个手指压住乳晕部分，像婴儿吸吮乳房那样挤压，反复几次。
　　按摩乳房应每天做1次，每侧乳房各做15分钟左右。动作要认真、细致，不可乱揉乱捏以免伤了乳房；双手要事先用肥皂清洗干净，并剪去过长的指甲，以免把细菌带入引起乳头感染。
　　哺乳期妈妈乳头皲裂依旧可以坚持母乳喂养哦。
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哺乳期乳房护理应注意些什么？
摘自《怎样保养你的乳房》河北科学技术出版社注意一、产后要早允吸：后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿允吸30分钟以上。早允吸有利于早分泌乳汁，多分泌乳汁，有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可以挤出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日渐增多。注意二、选择正确的喂奶方式：一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，根据婴儿需要随时哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空。注意三：哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手托起乳房轻轻按摩10分钟。注意四：每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房的下垂。注意五：乳罩选戴要松紧适中，并保持吊带有一定拉力，将乳房向上托起，防治日后乳房下垂，最好使用纯棉质地的乳罩。注意六：哺乳期不要过长，孩子满10个月就可以断奶了。注意七：注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。注意八：哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少的发生，一旦发现要及时去医院在医生指导下治疗。注意九：坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。注意十：有些妇女在生育前曾做过手术，或因疾病做过乳腺的手术，那么在前应该请医生看看是否影响哺乳，如果影响哺乳或产后不适宜哺乳，产后应立即用药物回奶，避免由乳房充盈造成的痛苦。
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发表于： 12:48
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