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坐月子可以吃哪些蔬菜(已测试属实)
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你可能喜欢【月子里能吃大米饭吗】_做月子_大米饭_禁忌_注意事项-大众养生网
月子里能吃大米饭吗，月子里该注意什么
尽情挥洒问： 23:08:23关键词：
两个星期之前我的宝宝出生了，现在我是一个幸福的妈妈，在平时我非常的喜欢吃饭，想知道在的人可以吃大米饭吗？不会对孩子有影响把？
大众养生网小编解答：
众所周知，正在坐月子的妈妈在饮食上应该格外的注意，如果不注意的话就会直接影响到从未给宝宝的饮食造成影响。大米是月子中的母亲比较常见的一种食物，这种食物属温性，所以对于坐月子的人比较适合，但是吃大米也应该注意，因为月子中的人一般胃口和系统都不是很好，所以在蒸大米的时候要注意尽可能的把大米闷得软一些，这样更利于母体的吸收。
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你好，产后做缩肛运动目的在于促进子宫收缩，因为在怀孕和生小孩子的时候，产妇的子宫都处于一个扩大的状态，这种状态在没生产之前是好事，但是一旦生产完以后，就要及时的让子宫恢复正常大小，否则很容易引起一些像宫颈糜烂，子宫肌瘤之类的疾病。而做缩肛运动，就是一种比较科学，且效果非常不错的运动，它能够让女性的子宫更快更健康的恢复。所以您可以多做做缩肛运动。
做小月子最好等10天左右才能出门。自然流产对身体的伤害也比较大，所以最好休息两周左右。尤其是在刚流产后，一定要卧床休息，要保持外阴部干净，及时更换卫生巾，可以多吃一些有营养东西，力争让身体尽快恢复正常。另外，出现自然流产时，应该让医生检查一下子宫内是否还有其他残留，如果有残留的话，需要做清宫手术。在自然流产后，最好不要有性生活，等身体恢复以后才能同房。
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&&&月子里产妇能吃剩饭剩菜吗？
月子里产妇能吃剩饭剩菜吗？
各位宝妈你们吃上一顿剩下的饭吗？我婆婆每次做的饭都多我吃不完，她就让我下一顿还吃，我不吃她就有点不高兴，可是我还在坐月子呢，这样对产妇好不好啊？
坐月子娇贵点好，月子病一辈子的痛，妈妈娇贵点可以呀只要身体养好了，多少都值得。隔夜的饭菜热热本身就没什么营养了，再说月子里宝宝还需要营养那。
提问者对回答的评价(星)：
坐月子最好吃新鲜的饭菜，营养全面，对身体好，偶尔几次应该没事的。
最好不要，剩菜剩饭本身就会滋生很多细菌，对身体不好的，建议不要吃
其实鬼魅有那么多讲究啊，只要饭菜没有坏就可以吃啊，产妇也没有想象中那么脆弱啊，只要不碰凉的东西就可以啊
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高悬赏问题　　第一周，新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，不易被吸收……
　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。除了少吃盐之外，也不要吃咸菜，泡菜，味噌汤……
　　第三周到一个月，该排的已排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，会成为多余的脂肪。 因前期身体虚弱，吃了吸收不了……
　　早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
　　早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
10点：红豆汤1碗。
午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
3点：油饭一碗。
晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
晚上点心：红豆汤一碗。
　　早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。
10点：红豆汤一碗。
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。
3点：花生猪蹄或素炖品一碗。
晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。
晚上点心：香菇糯米饭一碗。
　　第一周禁忌食物：生冷食物，X弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒，醋，红花油，猪油，牛油。
第二周禁忌食物：生冷食物，X弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒。
第三、第四周禁忌食物：生冷食物，X弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。
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