警惕痛风四大误区_新浪健康_新浪网
警惕痛风四大误区
　　随着人们生活水平的提高，痛风发病率也直线上升。据统计，较15年前，痛风患者已增加了15―30倍。人们各种不良饮食习惯和对痛风疾病的错误认识，都导致了痛风不能得到很好地预防和治疗。
　　痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。“成功人士”工作压力大，应酬多；喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。
　　误区一：喝啤酒容易痛风，喝白酒没事。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三病房主任闫爽教授告诉记者，其实不管白酒还是啤酒，主要成分都是乙醇，只是乙醇含量多少的差别。而乙醇会延缓尿酸排泄，导致尿酸堆积，诱发痛风。
　　误区二：痛风发作时尿酸一定增高。闫爽主任强调，约有30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要一定的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不一定就是痛风。
　　误区三：痛风发作立即使用降尿酸药。中华医学会内分泌专业委员委员成志锋教授告诉记者，痛风发作时用降尿酸药，血尿酸水平会迅速降低，以致关节内外尿酸水平悬殊，关节炎反而加重。正确的做法是急性期给予一般性处理，如卧床休息、抬高患肢、局部冷敷、大量饮水、应用秋水仙素和消炎痛或布洛芬等。痛风的间歇期再系统地应用降尿酸药。
　　误区四：痛风石只要服药就能清除。成志锋教授介绍，痛风石是溶解不了的。关键是控制通风的发病，不让痛风石继续长大，如果大到影响关节功能就只能手术摘除。对于反复发作的、顽固肿痛的痛风石，可采取针刀镜下微创清理冲洗术，可以较彻底地清除关节及其周围的尿酸盐结晶，减少或阻止痛风的再次发作。
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　　痛风虽不是什么疑难杂症，但也不能轻视，尤其是在饮食上千万不能大意，因为痛风的饮食禁忌还是比较多的，一不小心就会引起不必要的麻烦。想知道痛风不能吃什么以及治疗痛风的简单方法吗?那就一起来看看吧。
　　痛风病人在吃东西时要谨慎，要记清楚下面要说的这几种不能吃的食物，以后尽量避免就可以啦。
　　痛风不能吃这些
　　嘌呤高的食物
　　医学上认为，尿酸是由食物中的嘌呤沉淀在体内，进行代谢吸收后产生的。
　　因此，痛风病人在饮食中，一定不能吃含嘌呤较高的食物，以免因突然摄入较高的嘌呤，而导致痛风急性发作。
　　常见的含嘌呤较高的食物包括鲢鱼、鲤鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜，动物的脑、心、肾、肝，以及鹅肉、鸡、肉末、肉汤等。
　　对无论处于何种时期的痛风病人，这类食物都属于禁用食品。
　　三高食物
　　“三高”食物指的是高脂肪、高蛋白质、高糖类的食物。因为痛风病人常常伴随着“三高”症状。
　　而“三高”症状或是肥胖的人，不利于尿酸的排出，所以痛风病人在饮食上，一定要避开这“三高”食品。
　　像披萨、烧麦、油炸薯条、月饼、炸鸡、烧烤、各种动物的肉等都是属于“三高”的食物，春节期间，痛风病人应该少吃或者不吃这类食物。
　　盐高的食物
　　人吸收的盐过高，会加重血液循环的负担，造成血压升高，同时使用的钠盐还会使尿酸沉淀在体内，所以痛风病人应该不吃含盐量过高的食物。
　　像是咸鱼、腊肉、鱼干、咸肉、酸菜、香肠、板鸭、皮蛋、咸菜酱菜等都是典型的高盐食物。
　　除此，空心菜和茼蒿菜等蔬菜含钠比较高，经过加盐炒制后，痛风病人也是不能食用的。
　　痛风这么吃
　　人们常说“痛风病就是富贵病，这是吃出来的病”，这句话虽然说得不是非常准确，但有其一定的道理的。痛风病人大多数是体型肥胖，伴有高血压、高血脂等其他并发症的人群。
　　所以人们觉得是吃得太好、太多导致的肥胖，从而诱发的痛风病。
　　富含碳水化合物的食物
　　其实痛风的真正病症是高尿酸血症，就是体内含有超标的尿酸。因此排出体内的尿酸则是至关重要的，而碳水化合物则能够起到有效的排解尿酸的作用。
　　所以像稻米、玉米、土豆、小麦、山药、番薯、多种水果、蔬菜和糖等富含碳水化合物的食物，在春节期间应该多备点。
　　碱性食物
　　因为尿酸的缘故，得了通风的人，血液中都为强酸性的，所以为了中和体内酸碱性，痛风病人应该多吃碱性食物。
　　像是海带、番茄、西葫芦、哈密瓜、竹笋、茨菇、萝卜、茄子等蔬菜，还有猕猴桃、无花果、甘蔗、梨子、荸荠、桂圆、荔枝、芒果、桃子等水果都是碱性食物，应该多吃。
　　除了常见的这些蔬菜瓜果，春节期间，家家户户必备的多种坚果，也是碱性食物，如黄豆、栗子、核桃、松子等，痛风病人都可以多吃点。
　　大量饮水
　　尿酸堆积在体内，就会加重痛风病情，因此每天多喝点水，增加排尿的次数，促进尿酸随着尿液排出，从而能够有效的减轻痛风的疼痛症状。
　　虽然说茶水、果汁等也多是碱性的食物，但是还应以白开水或是淡茶水为主，浓茶和咖啡容易增加体内嘌呤，从而加重病情。
　　高钾食物
　　钾的作用是阻止尿酸在体内的沉淀，有利于更好的将流动性的尿酸排出体外，所以痛风病人也该多吃富含钾的食物。
　　富含高钾的蔬菜有菠菜、苦瓜、豆芽、金针菇、木耳、韭菜等。钾含量高的水果有葡萄、橙子、柚子、香蕉等。
　　痛风的病因和发病机制较为清楚。诊断并不困难。预防和治疗有效，因此预后相对良好。
　　如果及早诊断并进行规范治疗，大多数痛风患者可正常工作生活。
　　慢性期病变经过治疗有一定的可逆性，皮下痛风石可缩小或消失，关节症状和功能可改善，相关的肾脏病变也可减轻、好转。
　　患者起病年龄小、有阳性家族史、血尿酸显著升高和痛风频发，提示预后较差。
　　伴发高血压、糖尿病或其他肾病者，发生肾功能不全的风险增加，甚至危及生命。
　　对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的药物。
　　饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时，可用降尿酸药。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作。
　　关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。
　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的痛风的饮食禁忌，你们都了解了吧。这对于每一个痛风患者来说，都是极好的。看了上面说的痛风不能吃什么以及治疗痛风的简单方法，以后千万不能多吃乱吃，小心病从口入。
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痛风能不能吃豆角？？？收藏
今天听朋友说痛风不能吃豆角和韭菜，还有木耳，很疑惑，有没有懂的大神说两句
你说的我都在吃
少吃一点没事的
韭菜据说切碎后敷在病发位置可以消炎。至于吃，我是不敢，肠胃不好啊。
豆角 豆腐 豆皮 豆包 绿豆汤 我都在吃，没事啊 也有可能因人而异！
可以吃，少量。这些东西的嘌呤量在素菜里面算 高，但和肉比不值得一提！
哈哈，吃吃波菜爽它一爽
这个只有自己试试。我吃豆制品每次都要发作。
你说的我都吃 因为每天在食堂吃 食堂做什么吃什么 就是海米西葫不吃
剩下的豆腐
基本都吃的啊
就是 没敢喝绿豆汤
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