：感冒了除了吃药，怎么才能治好！_禹城吧_百度贴吧
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普通感冒是自愈性疾病，药都不用吃
我给你开点药
我也感冒了
不吃药就做手术吧
喝点红糖姜水，发发汗，就会好
多喝水 多运动
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或为什么普通感冒不管打针吃药还是扛着，都要一个星期才能好~ | 死理性派小组 | 果壳网 科技有意思
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上大学的时候我们教我生物制药的老师给我说过，不管打针吃药还是自然好，普通感冒都要一个星期左右才能痊愈，我自己的亲身经历是不吃药打针单纯的死扛一个星期感冒差不多就好了，不知道有没有大神给解释下
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引用 的话：你从哪里说看到----“你那专业人士足足拖了七天才知道不是仅仅是感冒。”---我写这句话??！！！或者一回头你就能说成我吃了校医药，结果变成肺炎了。还有你对校医这种戾气是怎么回事？？？中...校医院拿药吃三天.未愈.第六天，三级甲等医院，白天吊瓶，晚饭前吊完回家。半夜高烧复发，住院，吊瓶。第七天诊断肺炎。校医应该是专业人士吧？三甲医院就不必说了我对校医没有戾气，没有一大堆设备，他也无法彻查。你压根就不知道我在说什么。最后一次回复
感冒由病毒引起，而目前还没有一种能像抗生素屠杀细菌那样的手段来清楚病毒，感冒药的含若干成分，以期降热、阵痛、收缩血管（减轻鼻涕），仅仅缓解症状而不是治病。感冒病毒人体可以通过免疫系统来清除，所以可以自愈
引用 的话：冒由病毒引起，而目前还没有一种能像抗生素屠杀细菌那样的手段来清楚病毒，感冒药的含若干成分，以期降热、阵痛、收缩血管（减轻鼻涕），仅仅缓解症状而不是治病。感冒病毒人体可以通过免疫系统来清除，所以可...可是为什么要说是一个星期才能好了，有没有什么一些科学依据，就像狂犬病十日诊断法一样。
引用 的话：可是为什么要说是一个星期才能好了，有没有什么一些科学依据，就像狂犬病十日诊断法一样。大概是7天，也未必，根据每个人的体质不同，病程也不一样。免疫系统会提高体温、制作抗体来对抗病毒，需要一定的时间。
引用 的话：冒由病毒引起，而目前还没有一种能像抗生素屠杀细菌那样的手段来清楚病毒，感冒药的含若干成分，以期降热、阵痛、收缩血管（减轻鼻涕），仅仅缓解症状而不是治病。感冒病毒人体可以通过免疫系统来清除，所以可...很恨自愈这种说法啊!!感觉这种不用负责任的话害死很多人！！！！！！说下几年前个人的一次感冒经历,冬天感冒,从流鼻涕，咳嗽,发烧,熬了三天,校医院拿药吃三天.未愈.第六天，三级甲等医院，白天吊瓶，晚饭前吊完回家。半夜高烧复发，住院，吊瓶。第七天诊断肺炎。住院一周。前后耗时半个多月。。你不知道自己是哪种感冒，还是别的什么因素。。。所以不舒服尽早看医生
引用 的话：很恨自愈这种说法啊!!感觉这种不用负责任的话害死很多人！！！！！！说下几年前个人的一次感冒经历,冬天感冒,从流鼻涕，咳嗽,发烧,熬了三天,校医院拿药吃三天.未愈.第六天，三级甲等医院，白天吊瓶，...感冒是自愈的，这个是公论。跟有感冒的症状是不是要到医院，是两码事。就算到医院又怎么样？你说的这个案例，校医是按感冒治的吧？三级甲等一开始也是按感冒治的吧？到医院继续误诊，还不如自己先撑7天，7天不好直接到医院告诉医生我得的绝对不是感冒。李清晨曾经举过一个案例，看着像感冒流鼻涕，其实流的是脑子里的体液，一旦误判误诊，死定了。所以感冒可以不管，但是一定要确定得的是感冒，否则麻烦大了
不管打针吃药还是扛着，感冒都是人体自愈的打针吃药的作用在于缓解症状让你舒服点，可能还有提高免疫力避免病情恶化或感染其他疾病等等效果至于说告诉别人自愈会害人——有些话是真话，不管什么时候都是真话，而有些人听不懂真话误解了真话，那不是真话的问题，是人的问题
引用 的话：不管打针吃药还是扛着，感冒都是人体自愈的打针吃药的作用在于缓解症状让你舒服点，可能还有提高免疫力避免病情恶化或感染其他疾病等等效果至于说告诉别人自愈会害人——有些话是真话，不管什么时候都是真话，...嗯，我也觉得如果说告诉别人自愈会害人可能有些想当然了
引用 的话：感冒是自愈的，这个是公论。跟有感冒的症状是不是要到医院，是两码事。就算到医院又怎么样？你说的这个案例，校医是按感冒治的吧？三级甲等一开始也是按感冒治的吧？到医院继续误诊，还不如自己先撑7天，7天不好...神奇的论点啊！难道我熬七天就不会肺炎了？我非要把血条给耗的快空了，再去吃血瓶啊？作为一个普通人，你是怎么确认自己得的是感冒，是什么感冒？没有把握的事情交给专业人士吧
实习医师，指弹吉他爱好者
引用 的话：很恨自愈这种说法啊!!感觉这种不用负责任的话害死很多人！！！！！！说下几年前个人的一次感冒经历,冬天感冒,从流鼻涕，咳嗽,发烧,熬了三天,校医院拿药吃三天.未愈.第六天，三级甲等医院，白天吊瓶，...很遗憾地告诉你……感冒确实属于自愈性疾病当然，是在没有其他并发症的前提下如果由感冒引起了喉咙发炎呀，咽炎呀，肺炎呀，等等的话就需要及时使用抗生素治疗了
我有两天就好的记录
引用 的话：我有两天就好的记录着凉了吗
引用 的话：神奇的论点啊！难道我熬七天就不会肺炎了？我非要把血条给耗的快空了，再去吃血瓶啊？作为一个普通人，你是怎么确认自己得的是感冒，是什么感冒？没有把握的事情交给专业人士吧引用 的话：很遗憾地告诉你……感冒确实属于自愈性疾病当然，是在没有其他并发症的前提下如果由感冒引起了喉咙发炎呀，咽炎呀，肺炎呀，等等的话就需要及时使用抗生素治疗了复议10楼，确实没错……只是感冒以后你的人体免疫会相对降低，那么并发炎症的几率就会相应提高……当然，为了自己舒服点，吃点消炎药缓解症状是没错，但是所谓感冒药是不能治愈感冒的……
恢复能力问题，我2天恢复，虽然未必已经痊愈，但是既然过几天就能痊愈，现在没有不适不也一样了。
引用 的话：恢复能力问题，我2天恢复，虽然未必已经痊愈，但是既然过几天就能痊愈，现在没有不适不也一样了。引用 的话：恢复能力问题，我2天恢复，虽然未必已经痊愈，但是既然过几天就能痊愈，现在没有不适不也一样了。分个人体质吧，多锻炼少吃药的人恢复是会快一些
感冒一般是机体抵抗力下降时，病毒侵袭机体所造成的，主要症状表现流鼻涕，喉咙痛，发热等，一般5-7天自愈，但是抵抗力低时也容易引起细菌感染，所以有些人会合并扁桃体炎，或大叶性肺炎，就需要到医院治疗了
不论什么时候，内心都要强大，保持乐观心态，那什么毛病都躲着你走
引用 的话：神奇的论点啊！难道我熬七天就不会肺炎了？我非要把血条给耗的快空了，再去吃血瓶啊？作为一个普通人，你是怎么确认自己得的是感冒，是什么感冒？没有把握的事情交给专业人士吧很不幸的是，你那专业人士足足拖了七天才知道不是仅仅是感冒。这可是你自己说的。当然，条件许可的话，有病症花几千到好医院彻查一遍，是稳妥的做法。感冒这种病，要么到好医院彻查，要么自己对付，找校医？就是你这种结果
引用 的话：不论什么时候，内心都要强大，保持乐观心态，那什么毛病都躲着你走好的心态和健康的生活方式
引用 的话：很不幸的是，你那专业人士足足拖了七天才知道不是仅仅是感冒。这可是你自己说的。当然，条件许可的话，有病症花几千到好医院彻查一遍，是稳妥的做法。感冒这种病，要么到好医院彻查，要么自己对付，找校医？就...引用 的话：很遗憾地告诉你……感冒确实属于自愈性疾病当然，是在没有其他并发症的前提下如果由感冒引起了喉咙发炎呀，咽炎呀，肺炎呀，等等的话就需要及时使用抗生素治疗了你从哪里说看到----“你那专业人士足足拖了七天才知道不是仅仅是感冒。”---我写这句话??！！！或者一回头你就能说成我吃了校医药，结果变成肺炎了。还有你对校医这种戾气是怎么回事？？？中国类似校医的这种社区医院占了多大比例你知道？救了多少人你知道？还有 最最害人的恰好就是你这种叫人有病不医的理论！根本不在乎感冒能不能治愈的说法。
引用 的话：你从哪里说看到----“你那专业人士足足拖了七天才知道不是仅仅是感冒。”---我写这句话??！！！或者一回头你就能说成我吃了校医药，结果变成肺炎了。还有你对校医这种戾气是怎么回事？？？中...校医院拿药吃三天.未愈.第六天，三级甲等医院，白天吊瓶，晚饭前吊完回家。半夜高烧复发，住院，吊瓶。第七天诊断肺炎。校医应该是专业人士吧？三甲医院就不必说了我对校医没有戾气，没有一大堆设备，他也无法彻查。你压根就不知道我在说什么。最后一次回复
每个人都在陈述自己的观点和看法，不要搞的那么火药味十足了来自
我很想知道：既然感冒一个周（大约）就会自愈，那还需要感冒药干什么？
引用 的话：我很想知道：既然感冒一个周（大约）就会自愈，那还需要感冒药干什么？感冒药可以让你这一周过得舒服点来自
引用 的话：我很想知道：既然感冒一个周（大约）就会自愈，那还需要感冒药干什么？安慰剂效应
引用 的话：安慰剂效应不仅仅是安慰剂效应，主要是让你不那么难受地读过感冒的时光。比如氨咖黄敏胶囊（即速效感冒胶囊）的成分有：对乙酰氨基酚：即扑热息痛，可以退烧止痛，缓解发烧、头痛等症状。马来酸氯苯那敏：即扑尔敏，可以缓解鼻塞流涕。副作用是嗜睡。人工牛黄：清热解毒。咖啡因：提神，避免扑尔敏带来的嗜睡副作用。另外像感康当中含有金刚烷胺，是抗病毒药，在感冒早起可以起到抑制病毒繁殖的作用。来自
引用 的话：我很想知道：既然感冒一个周（大约）就会自愈，那还需要感冒药干什么？请看27楼。刚才忘了圈你了。来自
引用 的话：不仅仅是安慰剂效应，主要是让你不那么难受地读过感冒的时光。比如氨咖黄敏胶囊（即速效感冒胶囊）的成分有：对乙酰氨基酚：即扑热息痛，可以退烧止痛，缓解发烧、头痛等症状。马来酸氯苯那敏：即扑尔敏，可以缓解鼻...马来酸氯苯那敏，人工牛黄，咖啡因这三个我是知道的不过回复时没想这些，因为小时候吃的感冒药主要就是板蓝根了
引用 的话：马来酸氯苯那敏，人工牛黄，咖啡因这三个我是知道的不过回复时没想这些，因为小时候吃的感冒药主要就是板蓝根了那时实在没药吃得话就喝醋，或者喝米酒（大概是电视剧里面学的）……长大后就很少吃药了（怎么感觉这句话有问题）
引用 的话：马来酸氯苯那敏，人工牛黄，咖啡因这三个我是知道的不过回复时没想这些，因为小时候吃的感冒药主要就是板蓝根了 “我本是来自山中一棵包治百病的板蓝根”，233333板蓝根是神物啊！包治百病不说，还能当咖啡喝！来自
感冒基本不吃药，除非低热不退超过一周才找医生。自我感觉每一种感冒药的副作用都超过感冒带来的不适。
打针吃药都不好，还是喝水好
虽然我也不专业，还是希望善用搜索，只要搞清楚感冒的成因，就基本知道为什么了感冒主要就是上呼吸道感染，以病毒为主，细菌感染也有有没有发现自己感冒的症状每次都不太一样，比如某一次不流鼻涕，某一次不咳嗽？那是因为病毒或细菌的类型不一样，感染病灶也不一样。所以治疗感冒一般最多也就是广谱抗生素和抗病毒药物，难道真的要对一个不会要命没有后遗症一周就能好的病毒进行培养然后研制靶向药物么？除非必要，抗生素尽量别多用，所以就多休息，给身体多一点能量调动抗体。关于感冒药这东西上面都说了，就是缓解症状粉饰太平的，身体里的战争还在继续。另外，感冒一般是上感，但上感不一定只是感冒，所以有病要去医院，说不定是肺炎、流感或者脑膜炎呢？
我看过一个好像叫《生命》的纪录片。
其中就有一个外国小孩子感冒了
不了解的人可以去看
让你了解人体是怎样工作和抵御细菌病毒的来自
不是说感冒来源于骆驼吗来自
感冒一般是病毒引起，目前没有哪种感冒药能直接杀死病毒，感冒的治愈是要靠自身产生抗体才能清除感冒病毒，从被感染到产生抗体的时间一般是7天，这个是平均值，当然也有个别人比较快，或比较慢。感冒药是要针对症状的，不同的人和不同的病毒类型引起感冒症状都有可能不一样，发烧吃退烧药，流鼻涕吃抗过敏药，鼻塞吃减充血药，激烈咳嗽吃止咳药，当然也有复方药剂，例如白加黑，四种药全包含在里面。一般医生开药是针对症状的，会把针对各种症状的药装在小纸包里，不会给你一整瓶，这是负责的做法，毕竟很多人爱乱吃药。以上感冒药都是“治标不治本”的，中药宣传“治标”，然而也没人能证实，也没有科学依据，只是商家的宣传手段，实则是一种误导。如果感冒症状轻就没必要吃药，但是症状严重时硬扛是不可取的，毕竟发烧是会烧坏脑子的，必须吃退烧药。严重时最好去看医生，确定是否是细菌性感冒，如果是，那就需要抗生素了；如果不是，吃感冒药能缓解症状，不至于太难受。最后安利果壳公众号，看看果壳的公众号订阅比提问好多了，毕竟真理是掌握在少数人手中，大多数人是无知的，你问别人别人也不知，或一知半解，还有误导。至少提问前在果壳网搜一搜，一般都能找到答案。
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同病相怜~~我咳嗽了一个月了，一开始是上火了，后来每晚每晚的咳嗽，导致免疫力下降，又引发了感冒症状。没办法，开了中药吃，三天就好了。所以如果你是才开始上火的话，
治疗感冒，宜中西医结合。用维C银翘片，阿莫西林，氨咖黄敏胶囊，康必得，感康，这几种药就可以了。
临近考试就最好抽时间到医院打吊针，那太是速效。没时间去就到药店去买维C银翘片(鼻涕黄稠就是中医的风热感冒了)及克拉霉素缓释片，缓释片需要餐中服用，看说明书。愿你
你好，对症下药最快速。
你好，夏秋季节多见于风热感冒，其主要症状为:发热重、微恶风、头胀痛、有汗、喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口咽渴喜饮、咽痛、尿黄、
因为人的鼻孔里有一层粘膜,我们平时流的鼻涕就是他制造的。人得了感冒，细菌和病毒就会在鼻子里捣乱，引起鼻粘膜发炎，充血肿胀，就会出来许多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之间
建议：疗不如食疗。 感冒之人宜选用以下食物： 生姜、葱白、紫苏、豆豉、芫荽、辣椒、大蒜等。风热感冒之人宜吃食物为：橄榄、地瓜、荸荠、梨、萝卜、绿豆、西瓜、甘蔗、
多睡觉，不要太劳累，多喝水，药物可以缓解痛苦，但不可对感冒起作用，可以吃感康类的药物~~~~头痛时感冒的并发症~~把感冒治好了，就不会头痛了，一般是在一到二周自
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
吃些橙子或猕猴桃之类的含vc丰富的水果.再就是大蒜有杀菌作用,生姜有驱寒的作用,生姜煮水配上的蜂蜜或红糖喝
啵啵。超级大啵啵。
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(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08能彻底治好小儿感冒吗
发布时间： 09:20&&&来源：&&&编辑：meilegg00123
　　感冒是孩子在生长中经常会出现的问题，但是如果不能及时治疗的话，会加重孩子的病情。家长们一定要提高警惕，认真的照顾孩子的生活，及时发现孩子的问题，不能耽误病情，那么能彻底治好小儿感冒吗，答案是当然可以的，不过一定要选择适合患儿的治疗办法，下面就一起来具体了解一些吧。
　　1、给宝宝吸入温湿空气：室温以20℃为宜，室内湿度应维持在百分之六十到百分之七十。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
　　2、热饮止咳：多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
　　3、夜间抬高宝宝头部：鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。
　　4、热水袋敷背止咳：用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
　　5、协助宝宝咳嗽：宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。
小儿感冒在冬季特别的多发，一些小孩子经常的会患上这种疾病，患病后会出现很多的症状，家长们特别的担心，有很多年轻的妈妈们对小儿感冒的症状并不是很了解，下...
中医认为小儿感冒由外感时邪病毒所致。由于小儿冷暖不知调节，肌肤嫩弱，腠理疏薄，卫外机能未固，故易于罹患。受病以后，因脏腑嫩弱，故传变较速，且易兼夹痰壅...
感冒是小儿时期较为常见的一种疾病了，家长应该给小儿一个健康的成长环境，所以一定要注意。下面小编我就小儿感冒如何护理做一个详细介绍，希望能够帮助到家长和...
在儿童生长发育的过程中经常会出现各样的问题，感冒就是其中的一种。在天气变化时，孩子患有感冒的越来越多，很多家长会感到十分的担心。必须采取一定的药物治疗...
每一年天气变化异常的时候，小孩子就容易发生这样…
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不吃药也能治感冒的15种方法
导读：是一种最常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。而年后进入初春季节，气温会有一定的上升，季节交换也是的高发时间，本文介绍几种治疗的小技巧，大家可以根据自己的情况使用。
& & 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
& & 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治。
3、糖姜茶合饮
& & 因多为外感风寒之邪，常有、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治功能。
4、少吃食盐
& & 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治大有益处。
5、冲服蜂蜜
& & 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防及其它病毒性疾病。
& & 美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通，但对无效。
7、多吃佐料
& & 美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸
& & 将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗及有很好的疗效。尤其是初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的病毒。在流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的病毒，能有效地防治发生。流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
& & 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易。&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
10、按摩鼻翼
& & 两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将病毒及其有害的代谢物排出体外。
11、穴位按摩
& & 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
12、针灸治法
& & 我国的针灸对颇有疗效。当您患时，尽早去针灸，可以使鼻塞、立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
13、多睡觉
& & 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对尤为适用。
14、呼吸蒸气
& & 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗，特别是初发效果较好。
15、冷水洗面& & 此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防的发生。
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