失眠睡不着为什么总也治不好(图)
　　人不睡觉,只能活五天
　　不吃饭,人可以活20天,
　　不喝水,人可以活7天,
　　不睡觉,人只能活5天。
　　睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎蘼,抵抗力差、衰老等。睡眠障碍的衰老速度是正常人2.5-3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。世界睡眠医学会指出,浅睡眠与失眠造成的危害几乎相当。
　　长期失眠百病生
　　睡眠对人相当重要是人体自我休息和修复的重要手段,维系自我防御和免疫能力。
　　比如晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间;晚间11-凌晨1点,肝的排毒;凌晨1-3点,胆的排毒;凌晨3-5点,肺的排毒;夜间11点-凌晨3点,人体造血。这些过程必须在熟睡中来进行。
　　长期睡不好,会导致人体生物钟紊乱、内分泌失调、精神异常、记忆力减退、头晕头痛、反应迟钝、健忘、烦躁、精神恍惚、加速衰老,甚至会引发老年痴呆、抑郁症、高血压、心脑血管病等重大疾病,危及生命。
　　当心安眠药“药”了您的命
　　过去的一年,我们在各大媒体上看到安眠药问题,恶性事件频发:武汉一位63岁老人失眠,服用安眠药一睡不起。广州一位女士,常年吃安眠药,产生眩晕、恶心、呕吐,长期精神恍惚。上海一位金融专家,因为安眠药服用成瘾,结果导致猝死。
　　专家提醒广大患者:安眠药表面让你睡着,实际人处于浅睡状态,影响人体造血、排毒,导致身体机能全面下降;长期服用,毒害肝肾、神经、造成老年痴呆,中风,等于慢性自杀!
　　失眠多梦睡不着 中医有妙招
　　2013年开始,健康之路、健康大讲堂、科技之光等健康栏目重点报道了我国失眠治疗领域的传奇圣手,领导保健会诊专家,国医大师康济仁潜心研究,国家星火科技项目治疗失眠重大成果—神康宁丸。
　　神康宁丸一经问世,便被国家列为治疗失眠推广用药之一。最为神奇的是服用神康宁丸2-3天,多年失眠多梦的患者即可获得婴儿般的睡眠,几十年的失眠也可以治疗。
　　神康宁丸还获得世界睡眠医学学会验证,失眠、浅睡眠、易惊醒等现象的睡眠障碍患者,深受安眠药的毒害和彻夜不眠的折磨的重症患者。神康宁丸的问世,使他们全面摆脱失眠,睡不好,易惊醒,睡觉怕响声,没精神、头痛、眩晕脑鸣、胸闷心慌、烦躁烦恼。
　　扔掉安眠药 轻松睡好觉
　　世界睡眠医学学会指出:“神康宁丸”颠覆传统治疗方法,采用补、调、养三管齐下,不依赖、不成瘾,无任何毒副作用,联合国世界卫生组织将“神康宁丸”誉为失眠、抑郁、神经衰弱治疗史的“里程碑”。
　　补:“神康宁丸”中含有神经修复酶,能够全面修复紊乱、受损的大脑神经,恢复大脑供血供氧,使大脑能够快速蓄积睡意,入睡快、睡得香、不惊醒、不多梦,重新获得婴儿般睡眠!
　　调:“神康宁丸”全面调整心、肝、脾、胃、肾五脏六腑功能,恢复人体生理功能健康,调整内分泌及生物钟平衡,重新恢复健康深睡眠状态。
　　养:“神康宁丸”中含有数十味名贵药材,平衡阴阳、安心宁神、养气血、健脑强肾,从根本上提高记忆力、免疫力和抗病能力,从而吃得香、睡得甜、精神好、身体棒,至少多活30年。（咨询热线：400-090-6757）
本文来源：中安在线-新安晚报
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经常失眠，晚上怎么都睡不着怎么回事？
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擅长: 失眠抑郁症
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&&&&&&您好，睡眠质量不好是跟大脑植物神经有关，这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等。长期睡眠不好会导致神经衰弱的情况。&&&&&&食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。D
帮助网友：15081称赞：140
&&&&&&失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，放松自己。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。&&&&&&失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。
费医生医师
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&&&&&&病情分析&&&&&&治疗失眠的新技术：G-ZX脑平衡康复体系。G-ZX脑平衡康复体系，经过近十年大量临床经验总结研究出来的一套标准化诊疗模式，集检测、诊断、治疗、调理以及康复为一体的脑神经诊疗体系，避免了以往脑神经疾病的治疗仅局限于点，开辟了脑神经疾病点面结合的系统化治疗模式。&&&&&&该疗法采用先进设备EFG脑涨落图仪检查，10分钟查出精神障碍的深层病因;一流的治疗技术ECT、脑循环综合治疗仪结合氧疗仪等物理治疗并加上中西医平衡调理;具有诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠等特点。&&&&&&祝您早日康复！！！&&&&&&以上是对“经常失眠，晚上怎么都睡不着怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
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&&&&&&失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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3、运动方面：可以选择一些运动去增强体质，比如散步、打太极、练导引术回春功等等。
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