受访专家：
　　沈阳医学院附属第二医院心血管内科二病房主任、主任医师吴桂平：
　　冬天是心血管疾病的高发期。沈阳医学院附属第二医院心血管内科二病房主任吴桂平表示，这个时候值得担心的不只那些平时就有心慌、胸闷症状的老年人，而是一些平时没有症状，但实际上有心肌缺血的四五十岁的人，这些人的处境相比老年人同样危险。
　　吴桂平解释，冬季是心肌缺血的高发期。这和寒冷刺激有关系。低温会让交感神经兴奋性增加，让人心率加快、血压升高，从而提高了心肌耗氧量。寒冷还会诱发冠状动脉痉挛，让人出现心肌供血不足甚至急性心血管事件。在低温状态下，为了保持自身的温度，血管会生理性地收缩，这也会诱发血压突然升高引发一系列心血管疾病。所以，这个季节是心肌缺血患者的多事之秋。
　　不过令人担忧的是，部分心肌缺血患者不会出现胸闷、气短和心前区疼痛等症状，个人感觉良好。这种隐匿性的心肌缺血更加危险。隐匿性的心肌缺血多发于四五十岁的人身上。这个年龄段的人心血管代偿能力较差，侧枝循环不如老年人。一旦发生急性血管闭塞，心肌会迅速发生坏死，引发心跳骤停，导致无法挽回的后果。而且，四五十岁的人由于没有症状来“提醒自己”，容易会像从前那样从事超负荷的工作或锻炼，同时没有任何治疗措施，这给心血管疾病突发带来更多可能。
　　如何才能鉴别自己有无心肌缺血？吴桂平说，心电图和冠状动脉照影就可以帮助人们来判断病情。一旦发现自己有心肌缺血，就应该在医生的指导下，按照冠心病的整体治疗方案来进行调理。除了必要的用药治疗外，患者必须改善生活方式，戒烟戒酒，适当运动，保持心态平衡，在冬季注意保暖。平时外出时可带一些能够用于急救的药物，以备不时之需。在冬季，患有心肌缺血的人要避免过早地外出买菜、锻炼，洗澡的时候水温不宜过低或过高，以免发生意外。
　　沈阳晚报、沈阳网记者 李霆
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李霆，《沈阳晚报》健康周刊记者，《健康时报》特约记...
14%精品指数冬天还跳广场舞？这些事项要注意
来源：网络
发帖人：阿尔
　　许多老年人都非常喜欢跳广场舞，每天早上或者傍晚都会去广场或公园跳一跳，既能强身健体，又能广交朋友。但是，跳归跳，乐归乐，冬季跳广场舞要注意的事项可不少哦。　　时间选择　　早晨空腹跳广场舞，可能导致低血糖发生，跳舞到很晚则可能扰乱自身的生物钟。老年人消化功能都比较差，如果刚刚吃饱就去跳舞，容易导致胃肠道疾病的发生，建议老年朋友最好选择晚饭后锻炼，时间以饭后半小时至一小时为宜。跳广场舞的总时间不要超过2个小时，跳之前最好先做5到10分钟的简单热身运动，不要一直运动，中途要适当休息5到20分钟。每次跳舞以轻度出汗为宜，跳完后原地休息片刻，可适当做些舒缓的整理运动。( 责任编辑：丹七健康网 )
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晚上跳广场舞等于慢性自杀，赶快转给你的亲人！
晚上进行跳广场舞一类的运动等于慢性自杀。因为晚上十一脏腑阳气收藏，剧烈运动使阳气洩漏，对身体造成透支，严重的还会导致突发心脏病猝死。我国改革开放后，最早的晚上健身先驱者有很多英年早逝，原因就在于此，值得我们重视。(文章来源：老中医健康养生)
白天锻炼养阳气，晚上锻炼伤阳气
从中医的角度来讲，白天是我们人体之一身阳气升发的时候，就好比星星之火正在不断长大一样，这个时候如果我们能够给予身体一些锻炼，是在帮助我们身体的“星星之火”不断壮大，所以白天锻炼身体是在温养我们的阳气。而晚上却是我们人体阳气休息的时候，如果这个时候，锻炼身体，动用我们的阳气，是在伤害我们人体的阳气。
所以跳广场舞选择在白天是比较恰当的，当然出门跳舞最好不要太早，可以在家早起静坐，待天亮后再去参加跳舞，既可以避开过早的寒气入侵，也不影响晚起床者的睡眠。
哇 &那我要让我婆婆看看，她就没有间断过广场舞
我婆婆也喜欢跳
冬天机会没多少人跳。夏天人多的没法说
有收获 记住
刘亦菲（孙俪）粉丝团团长
冬天跳的人少些了，夏天那个多
家里有坏婆婆的劝她去跳广场舞吧
是啊?我们这夏天总有人跳，冬天就没有了
回复 &懿诺妈妈&
16:21:35发表的
冬天跳的人少些了，夏天那个多
回复 &Jerry便秘怎么破&
17:27:25发表的
家里有坏婆婆的劝她去跳广场舞吧
回复 &Amo麦兜&
15:33:09发表的
有收获 记住
明白我家门口就有跳的
回复 &vilan叮当&
15:32:54发表的
冬天机会没多少人跳。夏天人多的没法说
我家不喜欢
回复 &槿mama&
14:59:06发表的
我婆婆也喜欢跳
嘻嘻他不会听
回复 &陌上等待&
14:19:18发表的
哇 &那我要让我婆婆看看，她就没有间断过广场舞
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?脑供血不足和心肌缺血的病人可以跳舞吗
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女59岁|科室：心血管内科
万滩镇卫生院
你好，你这种情况，建议注意休息，避免劳累和剧烈运动，可以跳缓和的舞蹈，定期检查血压血脂心电图，按时应用药物治疗。
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打利尿针后病人感激腿软，可能是低钾导致的，可以查个电解质后确定后用点补钾药物。
问题分析：
你好，高血压可以引起血管的动脉硬化，是心脑血管病的主要诱发因素，需要积...
如果有血栓血管狭窄的话，可以服用血塞通，以前一直服用着什么药物治疗
这种情况下建议立即到医院治疗，这是脑血管疾病发生的前期表现，一旦错过最佳治疗时间...
你好，根据你的描述，你这种情况建议做个胃镜看看，首先排除胃溃疡
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