膝盖骨折吃维骨力 - 怎么办？ - 怎么治？
Itay 提问：
膝盖骨折吃维骨力
我半年前 因车祸伤到关节的地方，最近感觉膝盖关节的地方有卡卡的感觉，不知道吃维骨力有没有用?维骨力健保有给付嘛? 更多： 麻烦各位大大回答我的疑问
sinec 回答：
对症下药!!建议你先确认需要补充的究竟是骨头的哪一个部分骨折指的是硬骨的断裂，补充钙片可以改善若是关节软骨受损，目前还是以&葡萄糖胺&修复、保养关节最有帮助，因为葡萄糖胺是软骨组织的最小基质但葡萄糖胺又细分成医药级(硫酸盐葡萄糖胺)和食品级(盐酸盐或天然葡萄糖胺)简单来说，医药级是经过临床实验佐证，成分确实能进入关节腔修补已经磨损的关节软骨我自己家人因为退化性关节炎不能趴趴走、吃尽苦头，吃的、喝的、擦的，电台的、电视的、道听涂说的...真的试过太多了最后还是吃义大利原厂的维骨力才真正有改善，至于吃多久，维骨力不是仙丹妙药，还是要看个人的严重程度也要配合休息和复健维骨力有健保给付，不过好像有相关的给付规定建议你多听听医生、药师的建议，千万不要乱买没有疗效的健康食品，花钱就算了，没效还伤身就得不偿失了!平时使用护膝来做固定，可以稍稍减低磨损的程度!另外可以做一些简单的热敷、伸展运动对疼痛的舒缓都有帮助喔~
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All Rights Reserved膝关节骨质增生用维骨力有效果吗？
膝关节骨质增生用维骨力有效果吗？
膝关节疼痛两年多了，检查下来是骨刺，很多人推荐吃维骨力，不知道适合不适合。还有这个该搭配什么一起吃吗？吃多久？是否有肝肾损伤？听说会破坏胰岛细胞，那么糖尿病不能吃吧？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：针刀针灸中医药，主治头痛，眩晕，失眠；椎间盘突出、...
骨质增生是由于附着在骨骼上的软组织慢性损伤引起的。所以治疗必须针对软组织治疗。才能解决问题。|#|目前骨质增生比较有效的治疗方法是选择针刀治疗。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：6032
指导意见：你好，膝关节劳损有骨刺，疼痛，推荐吃维骨力，挺好的，几乎无副作用，不会影响糖尿病的，不会损伤肝肾，有胃肠不适但长期服用可以，增加骨骺对钙的吸收，缓解关节疼痛，改善关节功能
职称：主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：53951
指导意见：你好，你说的这种情况可以吃维骨力，这种药主要就是氨基葡萄糖，没有肝肾损伤，糖尿病没有禁忌，可以吃三个月。可以和抗骨增生片一起吃。
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：2650
指导意见：你好，治疗骨质增生的药很多，可选一种服就可以，服药时间不能太长，这些药都有副作用。骨刺磨损时间长了，疼痛就减轻了，单靠服药是不行的。
问膝盖疼，僵硬，灵活
职称：医师
专长：骨科、泌尿外科
&&已帮助用户：10901
问题分析：您好，膝关节骨质增生又称为膝关节骨刺，此类疾病常会影响膝关节的正常活动，影响患者生活质量，临床症状严重时应该及时行手术治疗。意见建议：如果严重影响到正常生活，建议去医院的骨科行膝关节镜手术治疗，术后注意休息，避免上下楼梯，避免曲蹲。
问右膝盖疼怎样治疗，是骨质增生还在...
职称：医生会员
专长：心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、常见病、多发病
&&已帮助用户：10317
问题分析：你好！这首先要考虑的就是缺钙、缺维生素D导致的；再有就是神经血管性的病变引起的，导致了神经支配的肌肉障碍，血管的病变引起了机体供血的障碍，导致运动障碍。意见建议：建议你先服用钙片、维生素D，1月后，看看有没有缓解；没有缓解的话，建议及时到医院检查治疗，做一下神经系统的检查、血管系统的检查。祝康复！
问骨质增生
职称：医师
专长：阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤性休克,蜂窝织炎,腹股沟斜疝,切口疝,腹壁挫伤,腹股沟疝
&&已帮助用户：43193
问题分析：您好。根据您的描述，您是患有骨质增生症两年了， 这个属于骨质的退行性变，可通过药物控制增生及缓解症状的，。意见建议：鉴于上述情况，建议您可口服抗骨增生片或骨刺平片进行治疗，这样就能控制骨质增生和缓解症状的。
问腿膝关节疼痛怎么办
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤
&&已帮助用户：83416
问题分析：那你除了这些症状还有没有腰疼的症状呢，这种情况要排除下腰间盘突出这个疾病的。意见建议：要是就是单纯的膝关节的骨性关节炎的话，可以进行膝关节腔内的玻璃酸钠的注射润滑治疗的。
问你好，金医生，我妈妈今年60多岁。患有多年的糖尿病了...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
意见建议：您好！骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议你服用抗骨质增生丸、骨刺片，骨刺消痛液治疗、
问两膝关节疼痛，有时连走路都困难，检查是...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好！这个情况考虑是关节的问题！建议你及时检查个X片看看具体情况如何！才好进行判断！
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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手机版商城&主题：膝盖损伤，讨论下如何治疗和养护
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还有半年就40了，喜欢爬山，近几年春、秋、初冬天气好基本每周一次（城市周边小山，最高才500米），一般3-5公路，1个多小时，有时候稍长5-8公路，极少10公里以上。土路为主，部分路段为台阶路，下山原来不太注意姿势，较快，下山一般佩带护膝。去年10月份开始学打羽毛球，每周1-2次，每次1小时多点，上半年3、4月份开始右膝关节偶尔有点不舒服，估计是打球前没活动开加上初学步伐问题扭到， 5月停了羽毛球有好转。
& && &9月下旬天气凉快后又开始爬山，10月参加本地一”50公里“走山活动，可能是长时间没运动，加上山脊上堵车、超车速没按自己平时速度节奏，半程12公里下来居然小腿有抽筋现象。陆续恢复爬山锻炼又开始出现膝关节运动后偶尔不适，贴膏药、擦红花油后一般隔几天就恢复。一个月前去中医院看病顺便拍了膝盖X片，医生称骨头没问题，可能是软组织问题，后来就又配了点膏药。
& & 11月中旬去了趟川西，1周共轻装徒步约80公里，其中：牛背山2天30KM, 背负&8KG，佩戴护腰、护膝，双杖；丹巴藏赛摄影器材5KG，20公里；四姑娘山30公里:长坪沟，一机一镜旅游配置, 海子沟一段全套器材3公里。负重背大包（没称过，估计20公斤出头点）估计 &4KM，主要是转场。期间睡觉前膝关节也贴膏药或喷云南白药气雾剂。
& & 现在感觉右腿膝关节后、外侧，还有感觉关节内部有隐隐痛，关节活动不受影响。这几天拿扶他林等药膏搽搽，晚上睡觉前贴膏药。上周5去一家大医院骨科看了（预约了周一下午的专家，想先去做MRI） 。医生看了X光片称有骨质增生，说肯定会磨损到半月板，做不做MRI 都一样（要做也不建议在其医院做，要排很久队），称与腰椎间盘突出关系不大，主要就是理疗、膏药或者口服消炎镇痛药，建议停止运动，修养3个月-半年，或者只进行游泳之类的运动，说3分药7分养，后来配了点氨基葡萄糖片。
& &&&准备出门去做MRI，虽然有心理准备还是有点失落，4张，身体是开始走下坡路了，之前没注意身体给出的信号，要好好研究下康复治疗了。 WNDWJ,有经验的能给说说吗。
另：有2节腰椎间盘突出，影响到腰背和右侧下肢，08年底查出后保守治疗过1年多。 本帖最后由 borntorun 于
10:20 编辑
以下内容由 borntorun 于
17:17 补充
身高175cm，体重长期稳定在135-140 斤之间，属于正常范围。
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呵呵，讨论运动损伤的话题比装备、器材冷多了嘛。
& & 上午去拿MRI报告，影像学结论：1、右膝关节半月板及韧带为见明显异常改变。2、右膝关节腔及髌上囊少量积液。拿到片子迟了，只好重新约了下周一的专家。半月板、韧带没大问题，稍微放心点了。X 片显示判断是否有骨质增生，前后两个医生意见也不一样。考虑到病程也有点长了，怀疑也有可能是膝关节退行性关节炎，或者单纯就是滑膜炎之类的。具体还要请专科医生看过，又要开始跑医院了。
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92年在部队因伤半月板损伤的搬凳子听课
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停止运动是必须的
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发贴状态 发表于
92年在部队因伤半月板损伤的搬凳子听课我也在等高人来上课呢。搜索了一下，发现玩主、交流反倒有几个讨论膝关节的话题，还有80岁去换关节的老先生呢，希望我的关节也能没大毛病用到那个时候。
磨房看到的一个&运动损伤的治疗及预防&帖子不错,学习中
以下内容由 borntorun 于
11:09 补充
泡网分: 5.427
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borntorun 发表于
我也在等高人来上课呢。搜索了一下，发现玩主、交流反倒有几个讨论膝关节的话题，还有80岁去换关节的老先生呢，希望我的关节也能没大毛病用到那个时候。
磨房看到的一个&运动损伤的治疗及预防&帖子不错,学习中
我比较郁闷
膝盖伤愈后一直没啥感觉
00~04因故不能开车，于是那阵子骑自行车自己又不注意保护膝盖
现在经常膝盖隐隐作痛，加上自己体重已经0.1T，医生一直要求我减肥
泡网分: 19.939
帖子: 1512
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羽毛球其实容易对膝盖有损伤，上网前屈膝，急停救球的时候，损害最大，热身运动一定要充分。
泡网分: 24.557
帖子: 5471
注册: 2006年04月
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员和版主可见
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你这应该是关节磨损了，整点维骨力吃吃吧，MOVEFREE或者GNC＼PP＼VITACOST的都可以。然后停一段时间的运动吧。
泡网分: 36.331
帖子: 1584
注册: 2001年09月
tohurricane 发表于
你这应该是关节磨损了，整点维骨力吃吃吧，MOVEFREE或者GNC＼PP＼VITACOST的都可以。然后停一段时间的运动吧。现在已经停了运动，在吃医院配的盐酸氨基葡萄糖片。以前看腰疼的时候吃过段时间葡力胶囊，后来没感觉出效果就停了。你推荐的维骨力是氨糖、软骨素等的复合剂吧，等氨片吃过一个疗程，看看效果后也去弄点试试。家里还有些钙尔奇，等问过医生看要不要也吃点，不过我总怀疑吃这类药对软骨、关节效果有限。
泡网分: 36.331
帖子: 1584
注册: 2001年09月
概况一下最近看贴的心得
1、基本原则
减轻膝盖负担：控制体重；日常生活中尽量减少负重、搬重物、爬楼梯等
合理安排运动量：循序渐进，避免运动过量；选择合适的运动方式
2、运动注意事项
运动前要热身，充分活动开膝关节，有利于分泌关节润滑液。
运动中要注意动作的改进，如跑步的落脚方式、登山（徒步）的步法
运动后要及时做放松运动，还有后续的肌肉恢复疲劳、关节养护等
鞋：尽量选用带避震、缓冲的鞋子，跑鞋还要结合脚的内外翻，徒步鞋穿2双袜子。
护具：合理佩戴护膝，注意松紧、什么时候戴；腿部绷带
登山杖：尽量用双杖等
4、膝关节锻炼
加强腿部肌肉力量，静蹲、坐位伸腿、拉筋等
保守 -& 关节镜 -& 关节置换
关节炎目前没有什么好的治疗办法。
说说我自己：运动时不注意热身，打羽毛球前稍微活动下膝关节就上场，爬山基本没热身及放松，下山过快。平时上班基本坐着不动，周末可能有时候运动又过量了。护膝买的是LP788CA, 但佩戴运动时候候大腿部容易松，经常戴得过紧。登山杖只在走长线或爬1000+以上山才想到带。
泡网分: 0.597
注册: 2012年08月
膝蓋關節軟組織磨損退化, 須停止運動及步行, 需服食葡萄糖胺軟骨素丸, 直至康復. 例如&骨樂康&之類, 不貴, 無副作用. 須及早治理, 以免惡化.
泡网分: 32.778
精华: 1帖子: 3063
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和LZ同龄，也有类似的毛病，但是一直没去做系统检查，看来该引起重视了。周六应朋友约要去参加一次泰山小路徒步，有点担心
泡网分: 36.331
帖子: 1584
注册: 2001年09月
找不到回家的路 发表于
膝蓋關節軟組織磨損退化, 須停止運動及步行, 需服食葡萄糖胺軟骨素丸, 直至康復. 例如&骨樂康&之類, 不貴, 無副作用. 須及早治理, 以免惡化.估计是膝关节软组织磨损，这个年纪上是开始退化了。现在停止了运动，但步行和偶尔单车代步（减少了）还是继续，我想膝关节日常（或比平时略少）的活动量还是要保持的吧，也算不上什么急性期了。正在服用医院配的国产的氨基葡萄糖，可能纯度没进口的高，副作用什么就不清楚了，当安慰剂在吃吧，呵呵。
eos3v 发表于
和LZ同龄，也有类似的毛病，但是一直没去做系统检查，看来该引起重视了。周六应朋友约要去参加一次泰山小路徒步，有点担心没明显症状的话，做好防护，泰山小路徒步应该不太要紧的吧，毕竟不算很高的山，不行还可以缆车、公路下撤。如果膝关节不舒服还是不要去了，山总在哪里。另外建议抽空去系统检查下，放心点，可能的话到专门的运动医学门诊找专家看看，本地只有关节科（还是混在骨科中的）。
泡网分: 0.005
注册: 2010年02月
borntorun 发表于
现在已经停了运动，在吃医院配的盐酸氨基葡萄糖片。以前看腰疼的时候吃过段时间葡力胶囊，后来没感觉出效果就停了。你推荐的维骨力是氨糖、软骨素等的复合剂吧，等氨片吃过一个疗程，看看效果后也去弄点试试。家里还有些钙尔奇，等问过医生看要不要也吃点，不过我总怀疑吃这类药对软骨、关节效果有限。我在跑步圣经这个论坛里面看到过。练习跑步的人，都会有这样的情况。其实就是膝盖软组织没有了，然后直接骨头摩擦，于是就开始疼痛了。你的运动量大了而且不注意保养。就会出现这样的情况。
我是跑步减肥积累下来的，所以，任何登山，爬楼梯，负重对于膝盖有较大影响的，我都尽量避免。然后我配了一些GNC的骨维力，我不推荐国内所有的保健品，无效含杂质多。
泡网分: 0.005
注册: 2008年03月
这个话题我很有兴趣，因为自己是受过伤，现在恢复运动了，状态还好。
大学踢球的时候（大概大三的样子吧，96年左右）铲球戳到小球门里，左膝盖撞在小球门的铁条上，疼坏了，1个月没踢球，之后踢到大学毕业倒也啥症状度没有（年轻时候恢复能力真强啊），就没往心里去。
工作以后很少运动了，但是偶尔踢球啊、打羽毛球、跑步什么的，膝盖都没有任何问题。
05年底开始开车，07年开始玩摄影，这个时候膝盖的反应时从驾驶室下车左腿点地，以及摄影时候上蹿下跳的时候，膝盖会瞬间很疼，恢复半分钟或者几分钟，就能正常走路了，过两天就完全没有痛感，没当回事儿。
去年身体感觉特别不哈，各种亚健康，还有慢性肠炎，于是决定运动，最终选择了自行车和慢跑。骑了几次自行车以后就开始往山里骑，齿比掌握的不好，每次骑完左膝有点疼痛，除了周末骑车，平时还慢跑，慢慢的，慢跑的时候能感觉左膝有明显持续的疼痛感，虽然不是特别疼，在今年7月份一次骑车冲秒之后，第三天膝盖开始肿，第四天很肿，已经不能走路了，买了个单拐，去医院看膝盖，结论是髌腱炎还是髌腱支点炎，总之要暂停运动，积极治疗，持续用北医三院开的药膏，大概3天消肿，用了2周的拐，可以缓慢走路，稍微用力左膝还是会明显疼痛，一个月以后，基本可以正常走路，一共停止运动了四个月，持续用药膏2个多月。四个月以后，我又开始恢复运动了，不再跑步，只骑自行车，但非常注意齿比和踏频。
受伤之后，除了看医生，还和北体运动康复专业毕业的一个朋友聊了很多，然后结合治疗与保养，把自己的感受总结一下：
1、运动要科学，要适量（以自行车为例，合理运动可帮助膝盖加强力量并康复，不合理运动很容易造成损伤）
2、治疗后期要及时跟进康复，可单脚站立，膝盖弯度不可超过规定范围，站立时自己向下看，膝盖间不能超过脚尖；这是为了加强膝盖周边肌肉和韧带力量，避免运动时肌肉和韧带不能跟进保护膝盖；
3、要注意保暖，这个太重要了，秋天睡觉穿秋裤，冬天出门膝盖最好带护膝，冬天没事小太阳烤烤膝盖，舒筋活血又暖和，睡前泡脚，没事把手搓热按摩膝盖，按摩到发烫，很好的；
4、受伤后在没有完全康复（可行走如风）之前要避免常规性运动，只可进行恢复性运动（如单脚站立、平衡板），完全回复后合理运动，建议游泳、快走，自行车和慢跑要慎重（慢跑跑不好很伤膝盖，但是如果姿势掌握的很好又能锻炼膝盖，这个很玄妙，我只能掌握科学的自行车骑行，慢跑我掌握不好，就放弃了），网球羽毛球不太建议，高尔夫球十分建议，哈哈哈。
受伤康复后，运动量和强度都有减半（北医三运动医学科医生特别交代）
5、有问题早点看医生，要看运动医学科，或者靠谱的关节科，最好能和运动康复的朋友多聊聊。
以上是本人亲身经历，不一定全适合您，但可以参考，欢迎交流，O(∩_∩)O哈哈~
泡网分: 7.512
注册: 2009年10月
看了楼主的帖子，感同身受~
我今年八月在亚丁爬山时不小心山坡上滚下来了，右膝直接磕到岩石上，虽然没断但是也严重挫伤~
经过简单应急处理后没有在意就回到了学校~
一个月前骑摩托时不慎滑倒，又是右膝盖先着地，送医院后检查软组织挫伤，医生称不是什么大问题，只要静养就可以恢复~
但现在北京降温，夜里总觉得膝盖麻木并且隐隐作痛~
还经常出现抽筋的情况~
请问这样的情况是不是因为之前的受伤有留下什么后遗症？
补充一下，我25岁，在校研究生，因为课题需要经常进行田野工作，经常一站就是十几个小时~
身高190，体重190，除工作时间外正常体育运动量极少，最多是游泳~
泡网分: 0.005
注册: 2010年02月
端着相机的驴 发表于
看了楼主的帖子，感同身受~
我今年八月在亚丁爬山时不小心山坡上滚下来了，右膝直接磕到岩石上，虽然没断但是也严重挫伤~
经过简单应急处理后没有在意就回到了学校~
一个月前骑摩托时不慎滑倒，又是右膝盖先着地，送医院后检查软组织挫伤，医生称不是什么大问题，只要静养就可以恢复~
但现在北京降温，夜里总觉得膝盖麻木并且隐隐作痛~
还经常出现抽筋的情况~
请问这样的情况是不是因为之前的受伤有留下什么后遗症？
补充一下，我25岁，在校研究生，因为课题需要经常进行田野工作，经常一站就是十几个小时~
身高190，体重190，除工作时间外正常体育运动量极少，最多是游泳~年轻就是资本。我年轻的时候，总觉得这都不是事情。以前也是过量运动，就算是磕着碰着，休整一下就过去了。现在有点年纪了，就发现都积累出问题了。年龄就是折旧阿
泡网分: 36.331
帖子: 1584
注册: 2001年09月
端着相机的驴 发表于
但现在北京降温，夜里总觉得膝盖麻木并且隐隐作痛~
还经常出现抽筋的情况~
请问这样的情况是不是因为之前的受伤有留下什么后遗症？
补充一下，我25岁，在校研究生，因为课题需要经常进行田野工作，经常一站就是十几个小时~
身高190，体重190，除工作时间外正常体育运动量极少，最多是游泳~在农大？离北医三院应该不远吧，应该去那里看看。如果没什么大问题，有时间的话建议做做理疗，平时注意膝关节保暖，热敷、多用活络油之类的搽膝盖，服用些骨科活血化瘀的中成药（久服可能对胃不太好）。
现学现卖的，玩主那边好像医生不少，可以去问问。
年轻时恢复快，但损伤也要引起注意。我自己98年冬天打保龄球腰急性扭伤（又是根本没活动开），配了点止疼药躺了几天好了，03年底同一部分扭到（小关节），推拿了几次也好了。后来秋冬季节变化时经常会不舒服，以为腰肌劳损，每次骨科配点中成药、膏药贴贴，加上上班基本是坐着，结果08年发作查出已经是腰椎间盘突出。如果以前重视。。。
泡网分: 36.331
帖子: 1584
注册: 2001年09月
镜头后的人 发表于
这个话题我很有兴趣，因为自己是受过伤，现在恢复运动了，状态还好。学习中，谢谢分享经验
泡网分: 36.331
帖子: 1584
注册: 2001年09月
刚从医院回来，关节科专家看了片子和检查后说软骨、半月板、韧带没什么大问题，骨质增生也在正常范围（但是位置不太好，在胫骨隆起位置，自己估计以后会成问题），少量积液他认为也不要紧，意见基本和同学们的也差不多，注意休息和运动结合。另外他认为氨基葡萄糖要吃也可以（听口气好像效果也不会明显），理疗没什么必要。也许看多了换关节之类的大病，象我们这类小损伤就不当是什么病了。
& &个人认为腰突长期影响步姿，相关肌肉经常“僵”着，也可能会影响这侧关节。现在还有些隐痛，希望开春后能恢复运动。
泡网分: 19.64
帖子: 2074
注册: 2006年11月
borntorun 发表于
刚从医院回来，关节科专家看了片子和检查后说软骨、半月板、韧带没什么大问题，骨质增生也在正常范围（但是位置不太好，在胫骨隆起位置，自己估计以后会成问题），少量积液他认为也不要紧，意见基本和同学们的也差不多，注意休息和运动结合。另外他认为氨基葡萄糖要吃也可以（听口气好像效果也不会明显），理疗没什么必要。也许看多了换关节之类的大病，象我们这类小损伤就不当是什么病了。
& &个人认为腰突长期影响步姿，相关肌肉经常“僵”着，也可能会影响这侧关节。现在还有些隐痛，希望开春后能恢复运动。氨基葡萄糖只是一种保健品。
你也可以这么想：如果有某种产品对软骨有修复的作用，那可能也就不存在软骨磨损的退行性变化了。
泡网分: 18.994
注册: 2006年02月
这类帖子要顶起来。运动前的热身一定要足够！！我三十多，每周都打羽毛球，由于动作不规范，对抗也比较剧烈，自己闪过腰（两个队员更惨，骨折了）为此困扰了三年，后来通过加强腰腹的肌肉锻炼，闪过的腰终于慢慢恢复过来。最近又喜欢骑公路车，跑长途（200Km左右），以前没有问题的膝盖有问题...
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注册: 2003年02月
膝关节，省着用。
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tz747 发表于
氨基葡萄糖只是一种保健品。
你也可以这么想：如果有某种产品对软骨有修复的作用，那可能也就不存在软骨磨损的退行性变化了。是呀，本来就只是当保健品在吃，前面我也说了，没什么副作用的话先吃段时间吧。08年治疗腰突的时候，开始也是中药+理疗（牵引+电脉冲）+推拿一起来，我觉得急性期的话鸡尾酒式的疗法可能更有效，因为我们不是医生，根本不知道什么最对症。后来症状减轻，自己对这个病也有所了解，治疗就以推拿为主，之前先牵引+腰部熏蒸放松肌肉。
& & 上午去中医院看病等着叫号的时候，顺便挂了个康复科，没带片子，因为症状已经不明显，医生判断也是膝关节退行性改变，劳损积累到临界值，运动量加大就容易触发。称养好要停止运动1-2年（我表示怀疑），认为腿部肌肉锻炼也要动到膝关节，不建议，可以按摩腿部肌肉，日常行走已经能保障膝关节的活动量，另外注意腿部保暖。开了10次（一个疗程）的理疗（电脉冲 20分钟）+针灸（30分钟+灯烤），理疗只是浅表层的，针灸（电针）可能能触及深点的穴位组织，后来又配了点穴位磁贴。这个医生是针灸专家，以前看腰突的时候也有人推荐过他，先试试看，就是每样治疗要排队太花时间了。
本帖最后由 borntorun 于
13:31 编辑
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注册: 2007年01月
你的问题应该是膝关节退行性病变。就是软组织磨损到了一定程度，如果再进行大运动量的活动，膝关节在上楼时就会有不适的感觉，对这个问题一定要控制运动量，特别是不能长距离的行走和爬山。
据说软组织不能再生，我不清楚有没有好的治疗办法。如果谁知道可给大家说一下，上了年纪这一现象很普遍。
泡网分: 13.217
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borntorun 发表于
现在感觉右腿膝关节后、外侧，还有感觉关节内部有隐隐痛，关节活动不受影响。这几天拿扶他林等药膏搽搽，晚上睡觉前贴膏药。上周5去一家大医院骨科看了（预约了周一下午的专家，想先去做MRI） 。医生看了X光片称有骨质增生，说肯定会磨损到半月板，做不做MRI 都一样（要做也不建议在其医院做，要排很久队），称与腰椎间盘突出关系不大，主要就是理疗、膏药或者口服消炎镇痛药，建议停止运动，修养3个月-半年，或者只进行游泳之类的运动，说3分药7分养，后来配了点氨基葡萄糖片。跟兄台描述的症状一样。也是右腿膝关节后、外侧，以及内部有隐痛。上楼没问题，但下台阶会很痛苦，尤其是下山的时候。厉害的时候会蹲不下。去医院做了磁共振（MRI?），没查出什么明显的问题，医生让多休息，尽量少活动。一般走路多了，1000米以上就会犯，休息10几天又会好些，再就是受凉后容易犯，总之，各种郁闷ING！俺今年才35，170CM，75KG，胖了点儿。
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少要烧到点子上，bauerfeind，选个合适的尺寸吧世界级运动员的选择
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phantomx 发表于
少要烧到点子上，bauerfeind，选个合适的尺寸吧世界级运动员的选择呵呵，终于有人推荐这个了，你在用吗，效果如何，大腿这里会不会往下滑？以前在别的帖子里看过，好像是个德国牌子，有点贵，基本款就500多了。现在用的LP788CA，可以调整尺寸，但是大腿这里运动的时候护膝容易下滑，经常需要调整并容易系过紧。
胖大海土豆 发表于
跟兄台描述的症状一样。也是右腿膝关节后、外侧，以及内部有隐痛。上楼没问题，但下台阶会很痛苦，尤其是下山的时候。厉害的时候会蹲不下。去医院做了磁共振（MRI?），没查出什么明显的问题，医生让多休息，尽量少活动。一般走路多了，1000米以上就会犯，休息10几天又会好些，再就是受凉后容易犯，总之，各种郁闷ING！俺今年才35，170CM，75KG，胖了点儿。我拍的也是磁共振，症状比你轻点，普通检查也没明显问题，医嘱差不多，没确诊的结论。现在膝关节基本不痛，偶尔有点酸，这段时间基本没什么运动，就是单位的广播操比赛，每周要练几次广播操（受伤前就定人的，下午比完就好了）。我觉得这次是川西徒步走的多了点，回程那天先从四姑娘山到成都缩在7座SUV（江菱）的后排5个多小时，又飞了3小时，加上膝关节本来就有点不适，所以症状很明显，半个多月才减轻。康复科的医生说如果运动后不适一周左右不能恢复，估计劳损的可能性就很大。
估计你骨科也看不出什么结果，如果有专门的运动医学专科，能找到专家可以去看看。我现在刚开始打针灸，不知道会不会有效果。个人觉得你也可以尝试下理疗（不一定针灸，最好是穿透力强点的），另外可能的话控制下体重。
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borntorun 发表于
是呀，本来就只是当保健品在吃，前面我也说了，没什么副作用的话先吃段时间吧。08年治疗腰突的时候，开始也是中药+理疗（牵引+电脉冲）+推拿一起来，我觉得急性期的话鸡尾酒式的疗法可能更有效，因为我们不是医生，根本不知道什么最对症。后来症状减轻，自己对这个病也有所了解，治疗就以推拿为主，之前先牵引+腰部熏蒸放松肌肉。葡萄糖胺軟骨素丸, 對健康的人來說確實是沒有作用的, 但它對患者應該是有療效的. 否則醫生也不會推薦給患者.&&
聽說這兩種比較好. 容易吸收.&& 本帖最后由 找不到回家的路 于
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