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线妈和她的月子病收藏
　　回想过去10个月的种种，那些日子其中的辛酸、惨痛真是不愿再次回首。回想初衷，病重时我告诉自己如果有天我好了，我一定要写篇月子病好病文鼓励那些现在还在为月子病受折磨的姐妹们：你们要坚强，加油！都会过去的！同时感激所有在我病重时关爱我的亲戚和朋友们，父母、小舅妈、小姑妈，谢谢你们的不离不弃。特别是妈妈最辛苦！感谢天使、感谢蕾儿、感谢水秀姐、感谢幻想姐姐、快乐的天使姐姐、龙哥，还有好多好多。。。。。。同时也感谢耶稣！　　　　日，剖腹产下7斤4量小米线，还没享受多少米线带来当妈妈的喜悦时，一个陌生的病正向我靠近，“月子病”。　　　　我想很多人在大人那里听到过月子病，知道得了月子病不容易医治。　　　　但还是模糊，我讲下我的月子病吧，从17天开始我月子病症状就显现出来了。之后就越来越重。真是病来如山倒。　　　　我的月子病症状：头疼（像脑袋被掏空一样，晚上带着帽子睡觉还是一样的疼）、颈椎疼、胸后面2、3节脊椎骨外凸（孕中睡软垫子造成的），腰疼、2手臂针扎凉疼（2个礼拜的米线头靠1分钟手臂上就疼到不行）右脚像瘸子一样走路脚向外八还短了一截、双脚膝盖关节疼、十指手指脚趾关节疼。没一处地方不疼的。从头到脚，从里到外。眼睛干涩涨疼、牙疼、胸闷、气短、心悸、胃反酸。　　　　得病的原因：妈妈辈月子什么都没忌讳都顺顺利利过的，对做月子没什么概念，那时只沉浸在孩子降生的喜悦之中。在医院那时候一直挺好的，我还记得我虽然打了麻药，但意识全程都是清醒的，米线被医生带到这个世界上时她还说了一句:“男孩，这孩子双眼皮很深。”给我看了他从羊水里出来没睁眼的样子。出院那天临近过年，降温风很大，短短的一点路虽然都很注意但还是腿上觉得风吹着凉，到家后打了空调，别人都觉得打的是热风，我躲在角落里回风吹过来还是感觉那风是冷的。现在想来那时候就有点血虚了。慢慢适应了空调的风力不觉得冷了。第一次做母亲，自己又是个完美主义者，为了孩子的健康为了能纯母乳，刚开始奶水不多，其实对其他宝宝来说足够的，只是米线的胃口一直很大，现在还是如此。米线吃一顿，我也吃一顿，为了催奶一天除了正常三餐，4、5回酒酿年糕、酒酿圆子、白木耳、鲫鱼汤吃，把胃给撑大了导致了之后的隐患。忌讳一：产妇刚生完孩子，各功能和器官都还很脆弱，不易吃不消化的食物，而且我一天吃几回；婆婆没奶孩子，老公是吃米糊长大的，她不懂我就更不懂了。我一直很奇怪孕妈书上说每次喂奶20分钟左右，可是每回喂米线1、2个小时耗下去。刚出院就这样，忍者腹疼后背疼靠床托起米线喂，侧喂那时候胸椎凸着疼。每次想拔掉，感觉米线嘴巴还在动，以为还在吸，然后他睡着了，想拔了刚拔马上哭醒。有经验的妈妈都知道这个宝宝没在吃只是喜欢玩奶头，愚蠢的我初为人母不懂傻傻的强忍疼几小时抱下去。没几天2个手臂就开始疼针扎疼，任何轻的小的没分量的东西都提不起了。忌讳二：产妇刚生完孩子，骨缝都是打开的，那经的起我这样子的折腾，都是明白晚矣；那时候我还没意识到我得了月子病，手臂疼就用电疗灯烘一烘，感觉好一些。一喂米线又不行了。老公又是被宠坏了的，哪懂照顾孩子，日常自理都。。。。。。不说了。我是急性子，看不惯，就跟他说，他也不让我，月子里为了孩子不知道吵了多少回，哭了多少回。忌讳三：做月子不能生气，更不能哭，容易肝郁气滞；特别遇到什么都不懂得老公更是，记得有次米线刚满2周就要吃120ml的饭量、一天8顿、你们自己算吧。天天都很累，睡不好，老公在那里打呼，我很困，就怕眼睛眯下睡着了宝宝乱动，小被子捂住鼻子，拖着疲惫的身子撑着。好不容易在米线醒之前一滴一滴把奶吸出来，吸满120ML放在吸奶器里，然后让老公喂自己睡会儿。（那时候手臂就疼了，所以改变了喂奶的方式），刚眯上，就听见宝宝哭，起身一看，瞬间火冒三丈，奶全散在宝宝身上，原来他没把瓶盖拧好，说他还在那里凶，更气。瞬间感觉，这么点小事情都做不好，现在又有了米线，以后怎么照顾我们母子俩，满满的气，满满的委屈。忌讳四：产妇刚生完孩子，内分泌、植物神经系统全部打乱，前期会有焦虑、不安、对什么事情都觉得没安全感；一次夜晚起夜给孩子吸奶瓶的时候，现在想来是因为右脚那时候有伤口，骨缝又开了，风进去了。感觉到脚后跟凉了，那时候穿了没带跟的拖鞋。第二天就蔓延到2膝盖，像风湿一样酸疼。忌讳五：不能穿没跟的拖鞋；忌讳六：开了空调不能直吹，什么都不懂也没忌讳；忌讳七：准备个热水壶，不要用手掂热水。　　　　2.18、我家给宝宝办满月，为了回家还在月子里又吹了点风。回去之后和刚出院一样空调打到26°都一直叫冷，这次之后严重怕冷怕风，只要房间的厕所门一拉开，就感觉一股股的回风向我吹来，问其他人都没感觉的。房门都不敢出，房门一开，吹进的那股风觉得特难受，感觉吹透你人一样。大人都说月子里还没恢复，你可能要慢一些，没事的，会好的，那时候的虚汗也是多的吓人，我只要盖上被子，身体有点热度就淌汗，根本就睡不好，严重自汗加盗汗，晚上又要一直起夜挤奶，一天都睡不到5小时。忌讳八：保证充足的睡眠，不累到自己；有几个奶奶辈的亲戚满月来探望看我那个样子，(腰直不起，屁股撅着，一个肩高一个肩低走着，吃饭侧在一边靠左手臂支撑吃。见此情景说:“我们从来没见过像你月子做的这么严重过的。”我才感觉到事态的严重性。我意识到好巧不巧得了月子病。听了奶奶辈做月子的经验，完全傻了，什么都做的不对，都错了还不知道。立马让妈妈拿了1条10斤重的棉被像粽子一样扎困得严实让我靠着，一直靠。卖了硬板床。(腰和胸椎就这样慢慢恢复了，大致产后4个月的时候凸出的睡平整了，走路屁股也不撅着走了，右脚那根筋慢慢好了，现在想来可能是那时候伤了膀胱筋，不左脚高右脚低了，走姿也正常了右脚不外八了)忌讳九：怀孕、生完孩子不能睡软床；　　　　回家的日子里越发的严重，有次不小心碰到个指甲剪，本能立马丢了，冷的像针扎。浑身骨头疼、想去看病那时候对我来说也是很困难的，房门都出不去，过了30天，通过关系把医生请到家里，开了7天的中药，越吃汗越多止都止不住，串着疼，奶水也受影响，左半边不疼奶也多没汗，右半边集中疼奶水少并且很多汗。怕风好些，吃了7天的药能出房间门了，当局者迷，问中医为什么，她也不跟你解释。病者的心态都急，不求立马医治好但别治更严重了。月子病难治，且影响以后。当时的我也接受不了这么大的落差，一下子，天上掉到地下。生孩子前身体一直好好的，现在哪哪都是问题了，月子病大人口中很难治疗的，而且月子病月子治，正因为这个心态不想耽误治疗。这个医生不行换个，我不想这么年轻就一辈子这样了。第二个医生年长些，和蔼点，说的具体点，说比起那些大病这个事小毛病就是慢些要些时日调理。她看了我的舌苔说肝火很旺，多注意休息，放松心情。开了半个月，汗一点都没少，疼也没止住就是能够出大门了。家人说过了30天了不要紧了，别老躺床上走动走动，包的像个粽子选了个有太阳的日子在搂在转了下，虽然头上戴了帽子，但还是觉得风能从头顶穿透，到晚上带着帽子睡觉脑袋中间还是觉得像空了难受和疼。反正都这样了，心一横，洗头！1个半月一直没洗过，以前我3天不洗就难受。用热水烫头皮，立马用吹风机吹干，那个汗，洗个头换了好几件衣服。头到是不疼了。有头疼还在月子里的姐妹，可以用艾叶烧水试试，我现在不疼了。之后就开始我的慢慢中药和求医的过程，中间换了好几个医生，也不知道是哪个医生治好了哪个症状，现在才懂有些时间长了自己慢慢修复的。2个多月时，胃不舒服，一直觉得饿，就算你刚吃好饭。想戒奶不然饭量大要吃自己的也要吃着孩子那顿，心想戒了会好些，问问那些奶孩子的都说，喂奶的是容易饿。没意识到自己胃热了，我以前胃一直好好的。有个姐姐说她吃了3天大麦茶就好了。我所有方法都试了一遍鸽子、麦片、韭菜。。。。。最后我就让老公买了。吃了10天还没戒掉，奶涨了几度要发烧提前吃好感冒药。终于奶结加胃疼进了医院，入院那天我一个早上1点吃了2碗米粥。那时候饭已经吃不进了，只能吃流质的食物。3点又饿吃了点零食、5点又吃了3碗才没饿的感觉，但也没饱的感觉，7点去医院前又吃了1碗，事后亲戚听了都笑喷了。我真心那时候感觉肚子像通海的吃不饱一直饥饿的状态。医生说我本来就月子里把胃撑大了伤了胃热了有点又遇上奶水分泌最多的时候一时戒不掉，大麦茶喝多了更胃热。吃软软的面包那时候对我也是挑战，吃一点过水硬咽下去，吃的很费劲。住了半月。我记得4.9日进的医院，清明，过了清明出的院，以为要over了。　　　　这时候疼止住了，虚汗一直有但不多了，这产后3个多月。有此在配药途中以为过了120天，汗少些，5月的天已经开始闷热起来了，坐在车厢里不开窗也活受罪，就开了。谁知道，回去后，打回原形。复发了。　　　　这中间吃过所谓的偏方，一个福建的她也是手臂疼出虚汗。她说不要紧的她之前那胎也是，然后喝了村子里一个祛风的土方就好了，那种药材生长在高山上耐寒极难寻，村里的产妇都喝他的药。她真的好了，就住家附近，跟我产期临近，她那个药也没要钱。就喝了几副虚汗在120天内止住了。可以正常穿衣，看见她已经穿了凉拖。就是适合她的不一定适合自己看似症状差不多。再之后一个奶奶她说她也是突然感冒受凉出去跳舞回来马上洗澡后严重怕风怕冷不能出去不能自理。然后吃了紫砂好的。家人马上去弄终于问到了拿回来煎，我吃了1副药后就觉得不对，马上停了下来。接着一个月嫂姐姐她也是好意，只是每个人体质不一样。她做月嫂，看过很多这样子月子没做好的，然后她自己开了刀也是虚汗出了2个月，中间不敢开窗不敢出门像在做月子，她每天用生姜或艾叶泡脚，喝姜茶红枣补血驱寒除湿气。我按照她说的弄，可我一吃红枣、桂圆、红豆、姜立马上火，泡了2回生姜艾叶，之后严重气短气虚脚底冰凉，那晚我真以为熬不过去。之后不管家人说什么，我加了好多月子病的群，一个人很无助很迷茫很抑郁，不知道路在哪里。都是自己对月子病知识的缺乏造成的。中间又有几回几死几生。弄过迷信说27岁是个关口，我今年运程很低，很糟糕，遇上了。阳气不足，那些东西去了又来，赶了又来。看了心理医生，吃过抗抑郁药，家人觉得我这个都是想出来了。试过多成、听过同步仪、能卡、水晶、法宗身。各种方法试过研究。后来朋友给我推荐了月子病快乐康复群，直到知道天使姐姐，看了她的文章我才对月子病有了初步的了解，但当时不知道怎么看，怎么找她看。天使空间说过祛风的药一般都是伤正的，也会使你阴更虚，产后最忌讳的我都沾边，脾胃伤了，阴虚。阳虚很好补、阴虚补起来慢，加之脾胃不好吸收不进，一吃补的就上火，虚不受补。我吃过偏方吃过祛风药，阴虚，所以吃红豆红枣姜艾叶就会出事，阴虚生燥热，再吃补的东西火需更旺。　　　　也许上天可怜，又或许是医缘到了，几番辗转终于联系到了天使，跟大家说下我吃天使前还存有的症状。关节偶尔疼，每月2个节气变替的时候，不能受冷，冷了就疼，其他没什么，就是虚汗一直止不住，怕风怕冷，今年的夏天我依然睡的是床单，少很开空调，要开开隔壁房间。那时候最简单的吃饭我也很吃力，每回吃个饭像打仗，一吃要换还几条毛巾。哦，忘了，出院后，我对养生会多些关注，胃不好一直喝了好几个月的粥，小米、纳豆、黑米、玉米、莲子杂锅炖。吃了天使2个多月，8.4日开始吃的，10月入秋后汗好转的。好转的过程先是见光死、不能在太阳下就没事，汗少。只要有热度还有汗，入秋后才重见天日的。再次在太阳下走动真是恍如隔世的感觉。他们没虚汗的人，永远不懂那种虚汗哗哗流的煎熬，衣服几十件一买，毛巾一天换好几十条，在别人眼里最简单的走路都是这么的艰难困苦。炎热的日子里坐着都是汗更别提走走动动。虚汗止住后，怕风怕冷好多了，记得天使跟我说过有些怕冷只是出虚汗造成的，汗出多了流失太多身体里的钾、钠、镁那些微量元素。汗止住了身体在慢慢恢复，上周六坐在车里开窗吹风没事了没不舒服的感觉。手指月牙也在慢慢变大。病后是个月牙都没了。现在11月底，我基本恢复到跟正常人一样的生活了。但脾胃一直不好，舌根底部一直是厚厚的一层。前胸热了还是有汗，阴虚，这个要慢慢来。　　　　在吃天使要的同时，老公舅妈她信奉耶稣，说耶稣能治病，好多患了大病，医院回绝的人，得了一个字病的人，信了耶稣都慢慢好了。不管那时候信不信，也是从那时候起，医治了我的失眠，感谢耶稣！感谢天使！同时我也改变了很多生活习惯，少吃寒凉的东西，早睡早起。　　　　在说下吃天使药的反应吧。刚吃天使的药就一直狂放屁，病后就一直没打过屁，那个屁跟平时的不一样，我知道那是排病，在排浊气。大便规律了，每天早上6、7定时有规律。之后有过身上蚁爬跳感，那是在通经络。还有眼干涨疼持续了2周自然好了，现在眼睛没事也不疼不干。腿酸疼像风湿那种有3、4天之后好了。现在这个天就腿凉没啥特别的症状，也不疼，凉我生孩子前就这样，冬天怕冷。　　　　姐妹们，加油吧，希望对你们有所启发，还有我想说有些大人的话不一定准确，但也不能轻视。很多方式都能好病，找适合自己的方式方法。祝大家早日脱离苦海。　　　　线妈　　　　　　　　
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不得“月子病”，新妈要注意
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　[导读]月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。“月子病月子治”的说法确有科学之处，但它的真正含义被误读了。
　　26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉，患上了“月子病”——经常出，一到阴雨天关节就隐隐作痛，例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说，“月子病月子治”，劝张女士再生一个，再坐月子时好好调养，不然没法根治。正处于事业上升期的张女士不愿意再要一个孩子，但每当病痛来袭又非常痛苦……
　　医学上的“产褥期”即俗称的“月子”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负“重担”，行动不便;临产前，心情十分、和;临盆时，经历整个分娩过程后，身体非常;分娩以后，无论白天还是夜间都要照料宝宝，已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能下降，十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意，夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风，容易因外感风寒而致病。
　　但“月子病月子治”并不意味着月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就没法治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这些说法是缺乏充足的科学依据的。一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。“月子病月子治”的真正含义是月子里得了病，不论是还在月子里还是出了月子，都要抓紧时间治疗，不要拖延。
　　温馨提示：不得“月子病”，新妈要做到以下六点
　　1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致。
　　2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。
　　3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少，产褥6周内应避免重体力劳动，以防。
　　4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一溶液清洗外阴，如果会阴有或感肿胀疼痛时，可用50%或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若化脓时，要及时找诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。
　　5、乳房护理。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。
　　6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。
（实习编辑：邝艳鸣）
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怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。不然的话，很容易留下“月子病根”——有多少得了月子病，但是现在治疗好了的？_不注意 得了月子病，_宝宝树
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有多少得了月子病，但是现在治疗好了的？
不注意 得了月子病，受凉受风了。很痛苦，也治疗过& 但是不彻底 。真不知道该怎么办。
是不是真的再生一个 能好了？想问问论坛里的姐妹们，你们有治疗好的吗？或者是有没有二胎的妈妈.治疗好了月子病的？
我生女儿时落了腰疼，不过吃了几副汤药好了，就是月子里哭了几次，也经常看电视，直到现在眼睛一哭还是会疼，这个生二宝时也没好。生二宝时脚受风了，去年一夏天脚都穿着袜子，不敢用冷水洗脚，今年夏天好多了。人们都说月子里落的病月子里补，可能也有些道理吧，如果楼主再生二宝那就好好补补吧
月子里手麻，一直过了百天才好转，，，，现在夏天晚上开空调电扇还是老样子。。。
越生越不好，到时候生了个小的，还要照顾大的，更加累。
现在不能受累 有一点那腰和手臂就疼的啊
月子里没穿袜子，到现在整个脚蜕皮，整天蜕皮，恶心死了又没别的办法。
&呃，我还好，目前为止没啥毛病。因为冬天生的，一个冬天都在房间没出去过。我也没穿袜子，不过一天到晚的空调加暖气，也没受凉，所以嘛毛病没有。也亏的咱身强体壮，呵。
反正我生完小孩后，不敢吹空调，膝盖凉，然后就是脚痒的，
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腰酸背痛。。。
再生一个吧，把她调节回来
首先要说的一点是大家都是宝妈，请多一份对彼此的信任，谢谢！宝妈们天天在家带带孩子，没有一点收 入，想着怎么为老公分担下，老公一个人支撑也是很辛苦的，但由于在家带宝宝，事情也不多了，想着能为这个小家做点什么，还好天无绝人之路，让我找到了生 机，一天进5o到15o之间，手记电恼都可以，宝妈们选择我，我定不会辜负宝妈们对我的期望。+我企鹅（）大家都是宝妈我不会乱说的。
亲你月子病彻底好了吗
我坐月子落下了腰疼的毛病.想得办法可多了.托人去买补肾的,自己练练瑜伽,在美容院开了一张卡做艾炙,.现在貌似没有以前那么痛了.也不知道是不是这些都有用.
有人照顾带孩子生二胎还差不多，像我这样，生了二胎全自己带，还是三伏天，没问题也有了，现在腰酸腿酸各种酸
宝妈你眼睛没养回来么 是二胎就没养眼睛么
回复 &忘忧草227&
21:08:42发表的
我生女儿时落了腰疼，不过吃了几副汤药好了，就是月子里哭了几次，也经常看电视，直到现在眼睛一哭还是会疼，这个生二宝时也没好。生二宝时脚受风了，去年一夏天脚都穿着袜子，不敢用冷水洗脚，今年夏天好多了。人们都说月子里落的病月子里补，可能也有些道理吧，如果楼主再生二宝那就好好补补吧
我老是头晕脑胀，好烦，提不起精神
月子里侧躺着喂宝宝，一边肩膀没盖好被子，当天肩胛骨那里就特别痛，夜里都不能动，特别疼，后来就觉得那里特别寒，现在倒没啥感觉了，还有月子里一直是穿拖鞋，现在脚后跟确实很不舒服，所以还是注意点好，之前我也不信的！
我的脚也是脱皮，用了足贴就好了
回复 &明君小姐&
00:30:21发表的
月子里没穿袜子，到现在整个脚蜕皮，整天蜕皮，恶心死了又没别的办法。
这位宝妈你现在好了吗 是怎么做的
回复 &范momolove&
17:49:08发表的
月子里侧躺着喂宝宝，一边肩膀没盖好被子，当天肩胛骨那里就特别痛，夜里都不能动，特别疼，后来就觉得那里特别寒，现在倒没啥感觉了，还有月子里一直是穿拖鞋，现在脚后跟确实很不舒服，所以还是注意点好，之前我也不信的！
这个号是什么号
回复 &Kathyzcx&
20:30:06发表的
首先要说的一点是大家都是宝妈，请多一份对彼此的信任，谢谢！宝妈们天天在家带带孩子，没有一点收 入，想着怎么为老公分担下，老公一个人支撑也是很辛苦的，但由于在家带宝宝，事情也不多了，想着能为这个小家做点什么，还好天无绝人之路，让我找到了生 机，一天进5o到15o之间，手记电恼都可以，宝妈们选择我，我定不会辜负宝妈们对我的期望。+我企鹅（）大家都是宝妈我不会乱说的。
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