跟腱发炎变形易被忽视足踝疼痛是断裂的信号
西南医院骨科副主任、副教授唐康来多年一直致力于损伤的研究，2008年曾参与了刘翔伤病的网上诊断。
唐介绍，跟腱断裂一般分为两类：一类是外伤，通常伴有骨折；一类是自发性断裂，常见于运动员、舞蹈演员等，与炎症、自身免疫疾病、遗传性胶原异常、神经功能不全等因素有关。“刘翔以栏间技术闻名，他长年练习同一个跨栏动作使右脚跟腱长期处于疲劳状态，细小的肌腱纤维一根接一根地发生断裂，等到断掉的纤维数量积累到一定数量，比赛时一下子用力过猛就突然发生整体断裂。”
唐康来介绍说，足踝疼痛就是跟腱断裂的信号。
重庆晚报记者 杨馨 程洪川 实习生 阳丽
断裂前也可做手术
术后半年才能运动
重医附二院骨科副主任医师尹良军称，对于普通市民来说，平时并不会从事高强度的体育运动，跟腱突然发生断裂，多半是在此前就埋下了伏笔，如自身有跟腱发炎、跟腱变形、跟腱慢性损伤等。
断裂后，患者可通过跟腱微创修复手术，将跟腱重新缝合，一般半年后才能进行一般性的体育运动；像足球、篮球等对抗激烈、强度大的运动项目，建议在术后一年再从事。
预防跟腱疾病
应慎穿人字拖
据报道，武汉某女士买了双新人字拖，无论在家或上班都不离脚。后来她感到脚后跟持续疼痛，尤其是早上起床后更疼，伴有肿胀。经骨科医师诊断为跟腱炎。医生提醒大家，孕妇、超重的人、脚部畸形或受过伤的人群，应慎穿人字拖。人们穿人字拖时，走路往往会弯曲脚趾以抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。
对此，西南医院骨科副主任唐康来还建议，穿鞋要合脚，鞋底要有弹性、柔软，避免足部损伤。老年人可在鞋中放置足跟垫。
此外，他还提醒运动前注意热身：
1、做任何体育运动前，需先进行20分钟的慢跑等热身运动。在进行需要急跑急停的运动前，用几分钟去按摩捏揉跟腱，感觉跟腱发热即可，目的是加速跟腱部位的血液循环
2、中老年人应注意锻炼身体，尤其是坚持每天散步。经常散步能使足的韧带保持弹性，跟骨骨质疏松得到改善，有助于预防跟痛症的发生。不经常锻炼身体的人，偶然一次长时间行走或站立容易出现跟痛症。
3、要避免足部持续负重。需要长途行走或长时间站立时要注意间断休息，防止足部过度疲劳。
4、在剧烈运动后，坚持400米的慢跑或散步，有利于跟腱等部位的放松。
这两个年龄段的
三四十岁左右的人：这部分人群经常从事锻炼、运动水平和能力比较高，但往往容易因为准备活动不充分而受伤。
六七十岁的老年人：他们有时候甚至因为脚踝的一个简单扭伤，就出现了跟腱从跟骨止点处撕脱性下来的跟腱断裂。
如果脚后跟和踝关节经常有疼痛感，最好到医院检查是否有炎症
如果按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感，走路劳累、受凉加重，也可能是有炎症
如果发现跟腱上有钙化块，可提前介入治疗，通过手术将其摘除
如果在运动时会听见类似于橡皮筋断裂的响声，或是感觉被人踢了一下脚踝，这很可能是跟腱断裂
当跟腱断裂时，会发现触压跟腱所在部位会有凹陷空虚感
(本文来源：华龙网-重庆晚报
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医生你好，我脚后跟被重物挤压肿
41岁 17:53:12
病情描述：
医生你好，我脚后跟被重物挤压肿痛厉害都10天了肿痛还在，之前拍片确定骨头没事，就开了云南白药喷雾剂，还有一些止痛之类的药，到现在还是很痛。请问医生这要如何治疗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
如果拍片骨头正常，可能是肌肉或肌腱损伤，建议最好注意休息，进行热敷，外用红花油观察
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
这种情况注意休息，避免负重运动，可以将患肢抬高，局部热敷，继续喷云南白药，多喝水，不吃辛辣生冷刺激食物。
有关的更多问题，
医生你好，我脚后跟被...热词TOP
擅长:癫痫病诊治
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最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
医生你好，我...文章脚后跟肌腱拉伤怎么办
脚后跟肌腱拉伤怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：打羽毛球脚后跟肌腱拉伤，10天了，就象后脚筋断了一样，脚尖不能勾起，勾起就很疼。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
冠县中医院&&&外科
你好；这种情况应该首先休息制动。必要时外固定治疗一下，结合活血止痛散等中药外敷，理疗等治疗。
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
网友满意：
回答速度：
冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
你好，这种情况一般建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗,必要时拍片检查
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生脚后跟肌腱损伤该用什么药
脚后跟肌腱损伤该用什么药
脚后跟肌腱被割断三分之一，现已六个月，表皮已愈合，皮下有肿块，站立时间长就会有疼痛感
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：妇科，多年临床经验
&&已帮助用户：33085
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,建议你去医院检查, 确诊病因后在适当治疗
问脚后跟肌腱损伤
职称：主任医师
专长：诊治各种运动损伤。肩、肘、腕、髋、膝、踝、指（趾）间关节以及各种关节周围疾病的关节镜微创治疗和骨科的各种疾病的诊断和治疗，治疗包括中西医结合的各种保守和手术方法。
&&已帮助用户：12
问题分析：足踝外科
问手腕内侧肌腱损伤
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
指导意见：进行物理治疗.如坚持用热水敷患处.减少过度使用腕部肌腱的活动,适量进行针对手腕力量的锻炼.如跳绳,既可以增加手腕灵活性,
问脚后跟被摩托车砸伤到医院看医生说是肌腱受伤到现在半...
职称：医生会员
专长：妇科，消化，心血管
&&已帮助用户：10198
病情分析： 你好，根据您的情况应该是肌腱挫裂伤，需要进行肌腱吻合手术，一般有两个月就可以了，要找X线片看愈合情况的。意见建议：进行物理治疗.如坚持用热水敷患处.减少过度使用肌腱的活动,适量进行针对力量的锻炼.避免不良刺激增加营养补充维生素补充蛋白质。
问手部肌腱损伤吃什么药好
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：建议用止痛药的同时，用消肿的药物，具体用药及治疗必须经过医院详细诊断后才可以作出准确判断，目前最好注意饮食清淡，忌辛辣刺激，并注意适当休息。
问脚腕肌腱损伤
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：51493
病情分析：考虑是受伤后虽然经过手术缝合了伤口，但由于损伤到了血管和淋巴组织，造成血液的循环不畅通所导致的。
意见建议：睡觉的时候抬高患肢，可以用热敷，可以加速血液的循环，促进消肿。
问左脚肌腱损伤多久能治愈
职称：医师
专长：消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等
&&已帮助用户：10145
问题分析：根据你的描述及看片子主要是脚踝软组织损伤，肌肉肌腱损伤，出血引起肿胀，软组织没有恢复，血液循环不好所以肿胀意见建议：你的情况是比较严重的，如果当地有有名的祖传骨科大夫可以贴膏药或者中药敷药治疗。软组织损伤恢复比较慢，如果药物好可能还要两个月左右，最近晚上随机可以适当抬高下肢有利于消肿。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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评价成功！脚跟痛 如何判断是痛风还是肌腱发炎
从上周开始 脚后跟就突然痛了起来去看医生 医生说是痛风 打了止痛针 也有开药吃可是过了周末之后 又突然痛了起来 也一直有吃药但是吃药还是会痛 去看其他的医生有医师说这不是痛风 也有医生说痛风的机率有三分之一另外还有医生说抽血检查看看 等检验结果出来再说实在是痛到不行 吃了止痛药有比较好一点不知有没有什么方法可以简单判断一下到底是痛风还是肌腱发炎呢
最佳答案：
真的没有错，只有抽血检查才能确定是否痛风 ！不过我还是教你怎么去判断痛风跟肌腱发炎&痛风成因：从疾病史的记载来看，早在十七世纪希腊、罗马时代，痛风即为欧洲人典型难治的一种疾病，尤其是追求美食的上流社会贵族们，很多人都患有痛风。“痛风”的发生是因为“普林”(Purine，核酸的一种)代谢异常，体内尿酸生成过多或排泄受阻，加上外在压力（例如激烈运动、暴饮暴食、生活习惯改变等）诱发而引起“高尿酸血症”，导致尿酸钠盐沉积在关节腔、肌腱、软骨或肾等处，造成红、肿、热、痛，甚至变形等症状。痛风的成因绝非单种原因所造成，其成因包括：一、尿酸生成过多：1.原发性合成过多：饮食摄取过多的普林。2.并发性细胞裂解亢进：(1)肿疡性：白血病、恶性淋巴肿、骨髓肿等。(2)非肿疡性：溶血性贫血、化学药物治疗等。二、尿酸排泄量减少：1.尿酸排泄机能降低。2.肾脏功能障碍；例如慢性肾炎。3.服用某些药物影响尿酸排泄；例如使用利尿剂等。4.尿酸中毒；例如糖尿病、乳酸血症、饮酒过多等。三、尿酸生成过多，同时排泄量减少。四、其他：例如遗传、肥胖、脱水、绝食等。&&&痛风症状：痛风vs.假痛风：“真痛风”是因尿酸沉积在脚或手大拇趾（指）关节所引起的疾病，与高尿酸血症有关。“假痛风”是因为关节软骨(主要是膝、腕关节)的钙化的疾病，而所沉积的Calcium pyrophosphate dihydrate泄出关节腔，引起的疼痛。急性痛风：常发生于半夜，发作部位出现红、肿、发热及严重疼痛；此时任何轻微的碰触都会使疼痛加剧。痛风大多侵犯大脚趾关节，其他如足背、踝、膝、腕关节都可能发生，此时百分之八十的患者血尿酸值偏高。慢性痛风关节炎：患者关节、耳轮、皮下组织甚至内脏器官，因尿酸沉积形成粒状或球状凸起，称作痛风石。痛风石累积于关节，造成痛风关节炎，导致关节变形。若累积在肾脏亦会影响肾脏功能。痛风症候群典型的临床表现有四个发展步骤：早期无症状性高血尿酸症─&急性发作─&反覆发作─&痛风石形成、关节变形、尿路结石、肾病变。痛风可分为“原发性”和“诱发性”两类：大多数痛风患者属于原发性痛风，多为肥胖者、嗜酒者、有痛风家族倾向者、高血压患者；并发性痛风是由于其他疾病如血癌、淋巴瘤、恶性贫血、或其他疾病治疗，引发高尿酸血症。诱发性痛风的原因众多，例如：外伤、饮酒、手术、暴饮暴食、出血、感染、放疗、药物或饥饿等。痛风常伴随有高血压、动脉硬化、冠状动脉硬化、高三酸甘油脂症及糖尿病。痛风死亡原因中，心血管因素远超过肾功能不全者；但痛风与心血管疾病并无直接的关系，只是二者均与饮食、肥胖有关。因此，控制饮食或减轻体重，可改善痛风之症状。其他导致痛风的疾病有骨髓增生病、溶血性贫血、慢性肾病、副甲状腺功能亢进或唐氏症等，都是由于核酸加速分解，导致尿酸过多或肾脏排除尿酸减少所致。&一、 什么是肌腱炎？肌腱一旦受到拉扯、磨损、过度压迫或过劳等情形，就会发炎、引起疼痛，称为“肌腱炎”。二、 造成肌腱炎之原因？慢性肌腱炎非外力受伤所致，而是长时间维持或反覆特定动作造成，临床上常见的发作部位如下：（一） 肩部最常见的肩旋转腱肌腱炎，症状是肩关节深部刺痛，辐射痛至肩后方或上臂外侧，会影响肩部的特定方向动作好发族群像球类运动者、教师、家庭主妇，以及必须搬运物品的工作者。（二） 手肘的伸腕肌群肌腱炎及屈腕肌群肌腱炎，俗称网球肘及高尔夫球肘，症状常常不是酸痛，而是觉得手没力气，无法握住东西、提物品，病人会认为是手指及手腕出了问题，但是又找不到痛点，其实元凶是在手肘的肌肉群。除了运动引起，乐器演奏者、画家、医护人员、劳动族群也很常见。（三） 下肢常见有扩张筋膜肌肌腱炎、鹅颈肌肌腱炎等，有可能会引起坐骨神经痛。另外，再告诉你一个小偏方，除了以上提到的这些以外，你可以服用营养辅助机能食品增加你的治愈能力，不仅让你用最短时间改善症状，并将病源问题解除，也可以让你减少花比较多的时间在做服用药物和医生诊断上来控制病情的发生唷！&
其他答案：
检举 自由时报──痛风 分类：医界密技 10:39痛风 难甩的文明病 图．文／廖浩钦痛风是高尿酸血症所引起的关节疼痛发炎症状，大部份病人伴随着肥胖、高血脂症、糖尿病、高血压、动脉硬化冠心病等，是标准的文明病，发作时，可导致患肢跛行，患处高热，碰触即痛，令人非常苦恼。痛风病程日久，在四肢关节处易产生痛风石结晶沉淀，造成不可逆的关节变形，严重时，会破坏关节，丧失关节功能，造成肢体病残，所以痛风实在是一个不可轻忽的疾病。近来网路上流传着“喝椰子水治痛风”的传说，甚至夸称“即使关节已经变形，一天喝3颗椰子水也可痊愈”，但这是完全没有根据的说法，不可轻信；本草纲目记载，“椰子浆，甘温无毒，止消渴，涂头，令发益黑，治吐血水肿，去风热。”因椰子水富含矿物质及维生素C，又有大量水分，充其量只是可以利尿。传统上，父母以椰子水退热，用的也是它补充体液及去风热、利尿的效果，并不是说，椰子水比较“冷”，且椰子水治疗痛风，是完全没有根据的。不论中西医，治疗痛风的原则皆是“急则治标，缓则治本”，当痛风发作时，止痛是最重要的。西医的秋水仙素，中医的防己黄耆乌薏汤对于痛风急性发作皆为有效的止痛剂；缓解期的治疗以增加尿酸排泄、减少尿酸合成最为重要，西药的allopurinol可以阻止尿酸的合成，中药的土茯苓、萆薢及蚕砂，不单能缓解疼痛，且能降低血中尿酸值。鉴于痛风的疾病特点，患者对于生活上的饮食控制应重视以下几项：●减肥：防止发胖，常可使高尿酸血症得到控制，并能控制高血压、高血脂、高血糖等代谢症候群症状，且可防止动脉硬化及冠心病，是治疗痛风的最根本课题；但减肥过快反而容易抑制尿酸排泄而诱发痛风发作，故减肥速度不宜操之过急，以1个月1至3公斤为宜。●避免高嘌呤饮食：动物内脏、浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤、全麦片、虾蟹及其卵、豆类制品及发酵食物。●严格戒酒：尤其是啤酒，以及烟、浓茶、咖啡等，均应限制。●多饮水：每日摄入3000cc以上，多喝水、多排泄，是治疗高尿酸血症的不二法门。以临床经验来看，痛风的处理方法最好是在急性红肿热痛时，以西医的秋水仙素迅速止痛，缓解期则不论中西药物，皆以降低高尿酸血症为主，最重要的同时配合减重计划，切不可以相信偏方，如椰子水等不具临床效果之疗法。因痛风石沉淀、痛风性关节炎严重时，可致残，不可轻忽。（本文作者为彰化市玉衡中医诊所院长）
其他答案：
对ㄚ-要抽血才能确定是否为痛风而且痛风大部份都从脚趾头开始的祝福你早日康复-}