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身体湿气重，拍拍这个部位就可以
6、承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;
而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
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湿气重，贫血可以喝红枣枸杞茶不
来自：湖南省 衡阳 浏览 350 次
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最佳回答百姓健康网 53826 位专家为您在线解答
病情分析： 根据你的描述，像你这种情况，有贫血，建议你多吃水果蔬菜，一斤瘦肉，动物肝脏，黑木耳等，可以喝红枣枸杞汤茶。
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回答列表（5）
TA帮助了1881人
病情分析：
贫血请先上传血常规我先看一下贫血的类型及程度然后再给你建议
回答时间：
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病情分析：
你好，如果是贫血的话可以口服红枣枸杞茶，如果湿气重的话，建议你谨慎使用。因为大枣用得过多容易腻脾导致湿气加重。建议你最好在中医大夫望闻问切把脉辨证的情况下确定合理性的方案。
回答时间：
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病情分析：
您好，红枣具有补气补血功效根据你描述的情况。是可以饮用的，也可以配合服用参苓白术散治疗湿气重，另外平时要注意多休息，饮食加强营养，忌食生冷食物，避免过度劳累以及熬夜。
回答时间：
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病情分析：
红枣补血枸杞补肾一块喝是可以的。湿气重，如果你想食补的话建议您，食用薏米。薏米红豆粥是最好的去湿气的方法。
回答时间：
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病情分析：
你好，湿气重不能喝红枣枸杞茶，贫血的话可以使用红枣枸杞泡水的，排湿气可以食用辣椒，冬瓜，薏米仁和生姜羊肉汤等有利于湿气的排出，请你对我的回复进行评价
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按症状查找吃了几十年的大枣 这样服用红枣等于服毒！
发布时间： 19:07:11 &&
来源：人民网&&
资讯标签：&大枣 红枣 红枣等于服毒
核心提示：　　红枣性甘，归脾胃经，有补中益气，有养血的功效。很多人都知道需要补血的时候就要多吃一点红枣。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不...
　　红枣性甘，归脾胃经，有补中益气，有养血的功效。很多人都知道需要补血的时候就要多吃一点红枣。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
　　红枣服用不当的危害：
　　1、过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。
　　2、红枣不要同海鲜一起吃，容易引起食物中毒。吃了枣之后也不要马上吃高蛋白的食物。
　　3、过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康。
　　4、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。
　　5、过多食用红枣会导致身体内热积聚，也就是人们说的上火。红枣是属于温补的食物之一，如果人的火气已经很大了，再食用红枣的话会加重上火的症状的。
　　6、女性经期不宜吃红枣，因为红枣酸甜，多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内，从而造成水肿等问题，因此建议女性经期不要食用红枣，特别是湿气重，水肿的女性。
　　红枣不适宜人群：
　　1、爱上火的人不适宜，这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
　　2、感冒初期患者不适宜，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成&闭门留寇&的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
　　3、痰湿偏盛者不适宜，这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
　　4、糖尿病患者不适宜，大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
　　注：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，红枣对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原;老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老;但并不是所有的人都适合吃红枣的，以上不适宜服用红枣人群要选择其他的食物作为养生保健品为妙哦!
　　红枣搭配五谷粥吃，效果更佳：
　　养肾益本粥(作法自行百度了解)
　　功效：方中涵盖了补肾固肾的&三黑&食材：黑豆、黑米、黑芝麻，还有清肝明目的枸杞子、健脑益智的核桃仁以及健脾促消化的山楂、补气排毒的红枣。久服有增强体质，补肾固精、养肝护肝、乌泽秀发、补气血、抗衰老之功。
　　红枣怎么吃最滋补：
　　1、生吃红枣，补中益气
　　红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。有增强骨髓造向功能，使脸色红润。但需要注意额是枣皮纤维含量很高，不易消化，一次吃得太多容易胃胀。
　　2、红枣泡水，养肝排毒
　　红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
　　3、红枣泡茶，补气护嗓
　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
　　4、红枣熬粥，安神助眠
　　用适量百合、莲子搭配红枣与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
　　结语：我们都知道红枣的营养丰富，养生效果好，但是什么都要个讲究，要讲究对症下药。以上的讲解的哪些症状的人就不能常服用红枣，若强行服用，反而有对身体不利。所以广大亲友们对红枣养生问题要着重看待啊!
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责任编辑：杨雪娇当前位置：&>&&>&
湿气重可以吃红枣吗 湿气重的人不能吃什么
湿气重可以吃红枣吗
　　如何防止湿气编辑
　　多吃一些健脾利尿的食物
　　比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
　　保持屋内空气流通
　　房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
　　少食甜腻食物
　　在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为&甜腻化湿&。
　　避开生冷食物
　　中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。
　　洗头时注意两点
　　在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
　　保持衣物干爽
　　不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
　　夏天不要贪凉睡地板
　　尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
　　潮湿下雨天减少外出
　　还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
　　少饮酒
　　酒助湿邪，酒精少碰为好。[2]
　　排除湿气方法编辑
　　湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
　　1、赤小豆薏仁茶
　　将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。
　　赤小豆薏仁茶的方子流传很久了，尤其是广西、广东一带湿气严重的地区，几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。}