胃疼吃什么食物 24种食物最养胃_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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胃疼吃什么食物 24种食物最养胃养生导读：最近天气转冷，不少人受凉出现胃痛的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状的人一定要牢记。胃疼吃什么食物？精彩内容，尽在百度攻略：1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。精彩内容，尽在百度攻略： 2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。精彩内容，尽在百度攻略：3、桂花茶桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。4、香菜精彩内容，尽在百度攻略：《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。 精彩内容，尽在百度攻略：5、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。6、南瓜精彩内容，尽在百度攻略：南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。精彩内容，尽在百度攻略： 7、面条胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。精彩内容，尽在百度攻略：8、土豆生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。9、木瓜精彩内容，尽在百度攻略：可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 精彩内容，尽在百度攻略：10、肉桂中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。11、山药精彩内容，尽在百度攻略：山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。12、花生这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。精彩内容，尽在百度攻略： 13、生姜精彩内容，尽在百度攻略：生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。14、小米粥小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。精彩内容，尽在百度攻略：15、香蕉香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。16、苹果精彩内容，尽在百度攻略：一天一个苹果，是人们熟知的健康口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。精彩内容，尽在百度攻略： 17、牛奶牛奶也是碱性，对于中和胃酸，缓解胃痛有很好的效果，但是早上空腹喝牛奶对胃不仅没有好处，还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶不能空腹喝，需跟固体食物一同吃进肚子。跟固体食物一同进食的目的是为了增加消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，以达到中和胃酸，停止胃痛的效果。精彩内容，尽在百度攻略：18、蜂蜜蜂蜜的营养价值非常的丰富，也非常有利于胃肠的消化和吸收。蜂蜜养胃，推荐一种做法：蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。19、秋葵精彩内容，尽在百度攻略：秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。20、花草茶一杯温暖的茶具有减轻胃部不适的效用，除此之外，薄荷草和洋甘菊也被认为具有胃部治疗和康复等特殊功效的特性。一个近期的研究报告中表明，薄荷草对恶心呕吐有帮助作用，洋甘菊可以缓解胃部不适和腹痛。精彩内容，尽在百度攻略：21、大枣有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。精彩内容，尽在百度攻略： 22、豆腐豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有精彩内容，尽在百度攻略：补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。23、菠萝菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水，坚持每天喝，胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。精彩内容，尽在百度攻略：24、胡萝卜因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。精彩内容，尽在百度攻略： 最后提醒，胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 精彩内容，尽在百度攻略：
相似攻略推荐【肠胃不舒服想吐】_肠胃不好_怎么办_吃什么-大众养生网
肠胃不舒服想吐怎么办？
別輕易縱容问： 09:29:57关键词：
我是一个家庭主妇，老公天天上班很累，每天回来后整个人就变得很憔悴的，一回家就想要睡觉的，最近他肠胃不好都瘦了很多，我看着都觉得很心疼，有时候煮饭他都不吃，这两天是越来越严重了，我很担心，我想要熬一些有营养的汤给老公补补身子，想知道什么汤有营养，能对肠胃好的？
大众养生网小编解答：
每一种家常汤都有营养的，补充的元素不同，要根据一身的情况来定，如果是身体虚弱，消瘦的话，可以多喝一些野生的鱼汤，最好是汤最好，鲫鱼加一点蒜一起放下去熬汤，最好是炖上两三个小时，汤很浓，这个营养价值很高，经常喝，能够缓解疲劳，改善精神状态，让身体变得更加强壮，能够有效的提高。有时间可以多熬制一些可以很好的。
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肠胃不好首先应该补胃，胃部一直是沃恩比较重视的问题，首先，建议你喝点早晚养胃粥，里面最好放上一些莲子，粳米，大枣，这样能够起到保护胃部的作用。其次，可以喝一些红枣银耳羹，因为红枣和银耳在一起能够发挥出别具一格的作用，将疼痛的肠胃及时的调理好，另外，如果肠胃炎比较严重，建议你吃一些治理肠胃炎的药物，还要注意饮食得当，做到少食多餐。
如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好。
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胃一受凉就恶心想吐怎么办？这样是不是肠胃问题？多吃什么调理能好？
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宝宝年龄：宝宝1岁2个月
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宝宝1岁2个月
你好，你的肠胃消化能力不好，而且不能受凉，一旦受凉就会出现各种不适感，需要特别注意保暖的。
03-01 15:16
你好，你的肠胃消化能力不好，而且不能受凉，一旦受凉就会出现各种不适感，需要特别注意保暖的。
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胃肠感冒吃什么食物
基本信息：男&&67岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我患了胃肠型感冒，现在已经不在恶心、呕吐了。就是拉肚子、头晕、食欲还有点好。就是不知道该吃点什么食物？
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擅长：全科
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梅州市益康医院&&&全科
你好，根据你说的症状来看，主要是多喝水，避免再次受凉，不要吃辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，其他饮食没有特殊要求的。
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来宾市房福医院&&&全科
肠胃型感冒可以服藿香正气水或胶囊等治疗。这可用霍香正气液。多潘利酮治疗
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疾病百科（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽...　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病检查方法： 发病部位：鼻 咽喉疾病自测：常用药品：
医院医生：
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北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
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