舌尖红是怎么回事 舌尖红有心火
本文导读：舌尖上有点红是什么原因？舌尖红是怎么回事？中医表现，舌尖红表示有心火。
　　舌尖是心肺的反应区，如果舌尖红则表示有心火，这个时候要注意降心火、保持平稳的情绪。
　　舌尖红表示有心火
　　一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
　　心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些都有泻火作用。
　　临床上还有一种情况较多见：小便特别黄，且有时候口干、口苦，小便有点急，这叫&小肠有热&，大人、都可能出现。小肠有热多数因心火下移而起，为缓解症状，此时也可以用导赤散一类清心火、利小便的药，解决心火下移问题。
　　心火的降火食疗方：
　　冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子&清心去热&，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
　　苦瓜炒白果：选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净，苦瓜洗净切丁；苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出备用；炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟；用淀粉勾芡上碟。
　　冬天里适当吃&苦&可以降心火。但需要注意的是，白果一次食用不宜过多。
　　食疗是降心火的一个方法，但是最重要的还是要调节自己的情绪，避免情绪大起大落，保持乐观。
（责任编辑：林小萍）
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