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求助帖。。。割掉废了。。。湿气较重，拔火罐好还是刮痧好？什么时间段？注意事项有哪些？
回复 32楼：说出来你可能不信，你就再怎么装的像我一眼就能看出来。
回复 31楼：哎。。不要那么直接嘛
回复 21楼：你把去打个飞机说的这么文雅。可以
去撒哈拉徒步一个月，回来保证没有了，
拔什么火罐，大保健啊，把湿气给整成液体喷出来，
见过烤全羊吗？你试试
干炒！最好！
刮痧，但是很痛
[衰]
以为有神评，失望，差评
怎么确定自己是湿气太重
最后一下班或者周末去拨，因为事后4个小时不能洗澡
回复 21楼：好吧。
回复 6楼：你说的那些项目都有，进去就说老板我要做油压就好了，气势不要弱，千万不要让别人觉得你以前没做过油压
回复 19楼：不疼是空荡的感觉
回复 18楼：对了，如果是腰椎两边，你就用手自己敲一敲，看看有没有疼痛感，如果很疼，有可能是结石。
回复 17楼：嗯，好嘞谢谢分享。
回复 14楼：你可以拔罐试试，一个月最多两次就够了，刮痧的话最好两三个月一次。还有就是一定选正规的店。我们这里有人拔罐，拔了一背的泡，衣服都不能穿
回复 15楼：噢，嗯，谢谢。
回复 14楼：这个我可不敢肯定。
回复 13楼：是不是腰椎两边不适难受就是有湿气
回复 12楼：当然，女人也有肾
回复 11楼：噢，原来是这样啊男女一样吗
回复 8楼：六味地黄丸是补肾的，除湿要吃九味羌活丸。着凉感冒，腰酸背痛也可以吃
回复 9楼：好吧，还真的不知道。
回复 5楼：没看过广告吗？治肾亏不含糖……
回复 7楼：懂了还问啥
回复 5楼：你是真不懂？
回复 1楼：是什么
回复 4楼：有区别吗
火罐刮痧都不宜长期做。吃点六味地黄丸吧，哦不，是九味羌活丸，用姜汤服
大保健比较好
做次大保健就好了！时间随便！别问我是谁！雷锋
[大笑]
做个油压什么都好了
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记者探访火疗体验火罐 很疼却能除身体湿气
来源：大众网-半岛都市报&&&作者：&&& 07:55:00
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记者体验火疗拔罐。　　
毛巾上喷酒精，盖在腿上燃烧治病。　　火被视为文明的象征，在中医上更是将其利用得出神入化。8月6日本报“探秘中医养生之道”在海慈医院、山东青岛中西医结合医院等中医科室探秘各种用火治疗方法，艾灸、拔罐 、火疗不一而足，记者亲身体验拔火罐 、艾灸，虽然被拔罐拔得很疼，并且背上还变紫瘀青，但感觉很舒服，也很安全，医生说从拔罐情况看记者身体内的淤积湿气比较重，体验反而成了治病。 　　探访火疗
　　酒精在患者腿上蹿火苗 　　让酒精在腿上燃烧治病，要尝试这种方法真需要胆量。当日记者在山东青岛中西医结合医院看到一种特殊的火疗方法。 　　“我有类风湿性关节炎，腿疼得厉害，做了几次火疗感觉还不错。”正准备做火疗的孙女士今年56岁了，听说中医可以缓解，所以就过来试试。 　　医生先在孙女士腿上涂抹药膏，火疗加热的时候药膏渗入皮肤，起到活血通络的作用。抹完药膏之后，医生在一个冒着热气的桶里泡上了毛巾，随后将冒着热气的毛巾放在了孙女士的腿上。“这个是风湿浴液。”医生说，这个浴液的温度在40℃左右。 　　浸泡过的毛巾铺在孙女士双腿上，医生接下来的操作就让人大吃一惊。只见医生从操作台上拿起了一个注射器，将注射器中的液体喷在了毛巾上。“我刚才喷的是酒精，这样才能点着火。”要点火？！记者没听错，只见医生边说边拿起了打火机，将湿毛巾点燃，瞬间毛巾腾起蓝色火光。 　　“感觉很舒服，慢慢就开始热起来。”孙女士说 ，她这是第三次做了，第一次来医院时听说要在腿上点火，挺害怕的。过了不到一分钟，热力就上来了。“不行了，很烫了。”听到孙女士的话后，医生赶紧将准备好的两块湿毛巾盖在了着火的毛巾上。 　　“夏天热得快一些，冬天的时候烧一分钟患者都不觉得烫。”医生称，火疗时用的毛巾也是有讲究的，必须是纯棉的，化纤的容易着火。　　养生提醒火疗适合风寒体质市民 　　“做完火疗之后，腿里边热乎乎的 ，很舒服。”孙女士称，之前她腿疼得不敢走路，现在治疗了一个多月了，疼痛感比以前轻了，现在走上半个小时没问题。 　　“这种疗法适合风寒体质的市民。”山东青岛中西医结合风湿免疫科主任李爱民称，怕风怕冷的市民比较适合火疗。同时，火疗也有些禁忌，皮肤有感染的不要做，精神疾病患者不能做 ，孕妇尽量不要做 。“做火疗之前一定不能空腹。”李爱民说，在治疗的过程中容易出汗，如果空腹做的话容易出现心慌。刚做完火疗别洗澡，火疗时毛孔都打开了，如果做完了就洗澡，容易进去寒气。 　　另外，李爱民提醒市民说，市民自己在家做的时候一定要把握好流程，避免着火或者是烫伤。 　　艾灸花样多善治虚寒病 　　除了火疗火罐之外，需要点火治疗的还有艾灸，可以将艾绒直接放在穴位上点燃，还可以将艾绒放在盐或者是姜片上灸。另外，还有专门的温灸盒，将艾绒放在盒子里边，然后再把盒子扣在身上。 　　“用艾条灸的方法也有很多种。”倪姗姗称，有温和灸，把艾条插在温灸器中，放在穴位出灸；雀啄灸，就像麻雀啄食那样灸；回旋灸，拿着点燃的艾条在穴位处来回灸；雷火灸，在艾条里边放上药，再用湿布包起来，点着后直接接触皮肤。倪姗姗称，艾灸主要适合虚寒性疾病，像风湿、类风湿、痛经等。
　　亲试火罐 　　原本来体验，却真治了病 　　这次亲身体验火疗拔罐儿记者算是赚到了，原本想点到为止，却没想到成了实打实的治疗。 　　当日下午记者来到海慈医院针灸推拿科，准备进行火疗中拔火罐的体验。记者脱了上衣趴在床上。“火罐分好几种，我们先来做个闪罐。”海慈医院针灸推拿科住院医师倪姗姗为记者操刀 ，说着她就拿起了一个玻璃火罐，先用点燃着的酒精棉球在火罐中间转了转 ，放在了记者的背部，然后立马拿了下来。 　　这个动作，倪姗姗反复做了好几遍，不停地将玻璃火罐吸在皮肤上再取下来。“这就是闪罐，这种方法可以改善轻范围内的血液循环。”倪姗姗说，治疗面瘫的时候就是用闪罐，可以改善面部血液循环，由于比较快，不会留下红印。这个过程反而没有什么疼痛感 ，相比还是比较舒服的。 　　“火罐在身上停留5到10分钟就是留罐。准备好有点儿疼，有可能会留下印。”倪姗姗话音刚落，一个罐就扣在了记者的肩膀上，由于之前放入了火烧，拔罐的罐儿里面氧气减少，背上的肉被不断地往里面吸，越来越疼。记者看不到自己后背上的变化，不过据旁边的同事说，火罐在皮肤上停留了十几秒后，皮肤就开始变红。“怎么这么快就红了？”“可能平时受过凉，体内凉气比较重。你这体验都成治疗了。”听医生这意思，记者算是赚了。倪姗姗说，这个火罐对于颈椎病患者很有效。 　　紧接着几个罐儿留在了背上，它们一起发力，疼得记者龇牙咧嘴，倪姗姗却很淡定地说 ，“没事，疼说明效果好。”5分钟左右后，罐儿拔下来的那一刻最疼了，感觉背上的肉跟着罐儿“跑了一段”，然后再弹回来。不过把罐儿拔下来后却觉得有一种很舒服的感觉，由于长期坐在电脑前面，原先有些酸紧的肩膀，这时也轻松了不少。 　　“除了闪罐和留罐后，还有走罐。”倪姗姗说 ，做走罐前，需要在患者身上涂抹凡士林让皮肤润滑，没有凡士林的话用护手霜也可以 。倪姗姗在记者背部涂上凡士林之后，就开始拔火罐，这次跟之前不同的是，火罐吸在皮肤上之后，倪姗姗用两只手拽着火罐在皮肤上来回游走。“皮肤出痧或潮红后就可以了。” 　　经过体验，感觉是舒服了，同事帮忙拍了背后的照片，一看吓一大跳，背上全是一团团红色的印记。不过医生说过段时间就消掉了。 　　寒湿体质市民不妨试试拔罐 　　感受了一把拔罐儿，虽然有些疼但是最后还是很舒服，并且医生说这对除身体内的湿气、寒气是很有好处的，尤其是对于长期处于空调环境的市民非常有益。“青岛是靠海的城市，市民家中普遍存在湿度偏高的情况，导致身体内的湿气不断增高。”倪姗姗建议市民可以尝试一下拔罐。 　　那具体哪些市民最适合拔火罐儿呢？倪姗姗说，虚寒体质的市民最适合，例如患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、胃疼、肚子疼、痛经等病症的市民，而对于过敏性荨麻疹拔火罐也有很好的缓解效果。也有些人群不适合拔罐，例如阳虚火旺的人，身上有伤口、脓包的人，再就是有严重的心脑血管疾病、肿瘤等症状的患者也不适合拔罐。
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医生：拔火罐有助去除湿气，但并非人人适合
&&来源：海南日报
在今年里约奥运会的赛场上，中医疗法——拔火罐火了！当在世界泳坛健将菲尔普斯身上看到了我们熟悉的紫红印记时，不禁令人感叹：原来一些外国运动员也喜欢拔火罐。
　　海口市中医院针灸科主任张秋菊表示，海南沿海，湿气重的人群较多。因此，具有除湿驱寒功效的拔火罐非常受欢迎。但是，并非人人都适合拔火罐，身体虚弱的人不能拔火罐。
　　拔火罐以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血的疗法，在中国有着悠久的历史。据媒体报道，除了游泳运动员菲尔普斯，很多体操运动员也热衷这种疗法。
　　为何运动员对拔火罐情有独钟？张秋菊表示，因为从中医来说拔火罐对人体具有通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。从西医来说，拔火罐能够改善血液循环、提高免疫力、缓解酸痛疲劳。对于一些运动员来说，拔火罐相当于在给肌肉热身。此外，运动员因每天训练强度大，肌肉容易拉伤酸痛，拔火罐有助于消肿止痛。
　　“中医认为，火罐印记就是人身体状态的晴雨表。”张秋菊介绍说，如果拔完火罐后，火罐印记是黑色或者暗紫色，就说明身体处于亚健康、疲惫状态，或者是因为身体受了寒。如果火罐印记是粉红色的，就说明身体比较健康。
　　“海南人普遍身体湿气重，所以拔火罐的人非常多。”张秋菊表示， 海南气候湿润，加上天气炎热，吹空调着凉的人很多，容易出现湿邪困脾的情况，拔火罐可以缓解。
　　“拔完火罐后，人体毛孔打开，要注意防寒、防风和防湿。拔完火罐后3个小时之内，不要被冷风吹到，不要游泳。”张秋菊说，拔火罐虽然几乎没有副作用，但也要掌握频率。保健性质的拔火罐一周两次即可，治疗性质的拔火罐在皮肤肌肉不出状况的情况下可以天天进行。每次拔火罐的时间应控制在10分钟至15分钟之间，时间过长可能会出水泡或让人出现头晕、脚软的情况。（记者 计思佳）身体湿气重拔火罐有效果吗？
来源：四海养生网综合
拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。对于外湿体质的人来说，效果较为明显，但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效，有的人无效的原因。如果身体不舒服需要拔罐，最好分清体质外湿还是内湿。身体湿气重拔火罐有效果吗中医认为，体内多湿是现代人通病。同样是“湿气重”，由于发病部位及症状表现的不同，分为外湿气和内湿两大类。外湿是由盛夏气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。
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