请教怎样能少喝水？_尿毒症吧_百度贴吧
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请教怎样能少喝水？收藏
透析以4个多月尿量越来越少，医生让我限制水可这个控制很痛苦，请大家帮帮我
简单，一周透3次，然后就可以不限水了，。哇哈哈哈
我一周做两次，还要工作，控制水比戒烟更难
我也一周两次
想喝水想得要命，看见水就恨不得一大口大口的喝
想喝就喝，我每次都是透4.5公斤，没事
我两星期做三次血透，我不喝汤，水只是吃药时才喝，好在我一向不怎么喝水。
自控能力不是教的。
刚开始的时候只有靠硬忍。可以含个冰块在嘴里，或者吃点清凉糖。那些一边做着透析一边又牛逼地说自己放开喝水的，都是在拿自己的生命开玩笑。每次透那么多水，短期是不会有什么像心衰一样的问题，但是从血液里拉水出来对心脏是很伤的，想活久点还是少喝水吧。
首先自己要有自控能力实在口渴含冰块
搞清楚你不是口渴，含冰块毛用！（也许有点点用）是尿素氮高了烁烧的，所以你想要水！但并不是真口渴。搞清楚，掌握好干体重吧。这样水可以喝一些无压力的。要是你干体重都偏高还想喝水，那就悲催了，呵呵~~~我一星期透析三次。每次透析间要喝4-5斤饮料或水的。
吵的菜里别放豆瓣酱，反正腌菜都别吃最好。
喝多了受不了你就知道少喝了其实看个人身体的承受力了，渴了就喝一点水就行了呗。如果总是拼命的不喝水反而会对水充满欲望，你渴了喝了也就没什么，只在于少喝一点。
要想少喝就得小口喝水，一点点就一口，使劲喝出响声，一次就两口，实在太渴就喝三口，对自己说：够了，你喝多了会难受，别犯傻。自己养成习惯，控制水不是不喝水，而是少喝，实在太渴，先用一般水漱口，漱的嗓子舒服了坚持一下，如果还渴就小口喝一口，赶紧离开水，去干点自己喜欢的活计，忘掉这回事，时间久了你就习惯少喝水了，我两天半都在4左右。没什么感觉的。但是医生说我还是需要控制，按我的体重涨体重在1.5最好，如果加倍还能凑合，那就是三公斤喽，以前我涨7就是累点，也没多大事，就是浮肿。上楼很吃力，现在涨4很清爽，好好控制吧，有效果。这个病就是不能生津，上个楼都会嗓子很干，润润就好了不要像以前那样拿起碗就大喝。
我就 还行 三千以内
别吃咸的，我一天不喝水都行，完全不渴
等你水多心衰时，给你水都不想喝了
我们那一周3次的很多每次涨5kg，不知道他们怎么喝的。
水涨3Kg左右没事，我们这病友有好几个平时不控水，来了就脱5Kg(我们血透室的上限)，有时还脱不完，死了好几个，都死的很突然的那种，医生说可能心衰心肌炎心梗之类的。所以还是要控水啊！吃淡些，营养够了就行，菜不要吃太多，少喝汤，少喝饮料，拿个小杯子喝水，冬天喝烫些，夏天喝凉的。
这个还是得靠自己。吃淡点。要喝就泡点柠檬水喝。
自制冰块，
全靠毅力！不喝不喝就不喝！！！
对！吃淡的，不怎么渴。
透析充分，控制盐味精
一般就不渴了
吃饭少放盐 少吃糖 找点事做 分散注意力
看来你有这个病之前有大量喝水的习惯。现在这个习惯要改了。平时菜淡一点，面条、稀饭之类要干一点或少吃，不吃药不喝水。吧里大家的建议都很好。
想喝的时候看下爱情动作片，转移注意力，妥妥的！
我一周透3次，不喝汤不喝粥，就吃药喝水，偶尔口渴喝两小口，已经喝得很少了，但间隔两天再透析的时候还是会涨3kg，医生就说涨多了，真的不知道还能怎么控制了！
每次吃完东西记得养成用冷水漱口的习惯，即使清除口腔里面的食物残留可以适当的控制饮水量，表示我一周一次透析，每次2kg左右…别问我为什么控制那么好？我也是很痛苦的
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> 糖尿病人可以喝哪些粥？
糖尿病人可以喝哪些粥？
摘要：糖尿病人究竟能不能吃粥，要看煮的是什么粥。如果原料中豆类占据一半以上，则不必过于担心。如果以粗粮和豆类为主，则可以断定，吃这样的粥比吃白米饭白馒头要好。
　　有的糖尿病患者说，患糖尿病后医生说不能喝粥了，因为粥比米饭升高血糖的速度更快，但广东很多老人的饮食习惯是每天都要喝点粥，这可怎么办了。
　　糖尿病专家介绍，就精白大米而言，煮粥比煮饭确实消化吸收速度快，血糖上升的也很快，同时也很快就会产生饥饿感。但是要知道，我国的粥文化源远流长，粥的种类多种多样，远远不止白粥一种。各种杂粮粥和豆粥，只要烹调搭配得当，不仅可以喝，甚至可能对糖尿病人大有益处。
　　对减肥者来说，只要能降低血糖反应，也就能延缓饥饿，降低食欲，对控制食量极有帮助，和糖尿病人的食物选择原理是大同小异的。现在，我们先来看看影响食物血糖反应的五种因素，相信大家就会明白这其中的道理。
　　1、富含蛋白质和膳食纤维则生糖指数较慢。
　　一般来说，在淀粉类主食当中，如果同时富含蛋白质和膳食纤维，则血糖的上升速度比较慢。精白米蛋白质含量低，膳食纤维非常少，因而升高血糖较快。相比之下，黑米、糙米等未经精磨的大米，因为富含膳食纤维，血糖上升速度就要慢得多。又比如，白面包和白馒头的血糖反应都很高，但是全麦面包和全麦馒头就比较慢。此外，粮食类主食和富含蛋白质的食品一起食用，血糖上升速度也会减慢。
　　2、淀粉不同所导致的生糖指数不同。
　　在天然食品当中，淀粉是以淀粉粒形式存在的，而且被严密包裹在植物的种子当中。种子外层的包裹严密度不一样，淀粉粒的大小不一样，淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样，都会严重地影响到食物的血糖反应。例如，红豆种子非常致密，其淀粉粒在加工中难以彻底破裂，而且直链淀粉含量大大高于大米淀粉，所以吃红豆粥之后消化速度很慢。红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆等各种煮豆类的血糖指数都在20-40之间，远远低于大米白面制成的主食。总之，淀粉和淀粉不一样，对于糖尿病人而言，豆类优于谷类。
（实习编辑：刘睿昌）
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