网传选错牙膏可能致癌? 专家:没那么可怕
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。针对消费者的需求，现在市场上的牙膏也是多种多样的，美白、防蛀、防过敏等，不一而足。近日，英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。听说使用牙膏会致癌，这让很多人都害怕担忧。那这一说法是危言耸听还是确有其事？近日，特意邀请西南医院口腔颌面外科副主任熊宇对此进行了详细解读。
网传牙膏会致癌
《每日邮报》在报道中称，牙膏中的如除垢剂、美白剂和研磨剂等化学物质，可能会引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。昨天，记者走访了我市一些超市，发现市面上牙膏的种类很多，有的是添加了植物、中药配方的牙膏；还有一些药物性的牙膏，如美白、消炎、抗过敏等。但这些牙膏的成分大体还是一致的，主要是研磨剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、芳香剂和水。那牙膏真的会致癌吗？西南医院口腔颌面外科副主任、博士熊宇昨天表示，牙膏中的有些化学物质确实会致癌，但实际上并没这么可怕。
■网传一：清洁剂易引起口腔溃疡。因为口腔黏膜是人体最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致慢性口腔溃疡。
专家解读：熊宇表示，他没听说过这一说法。关于牙膏里有除垢剂这一成分，是符合国家标准的，可用于牙膏中。因此，这一说法是不成立的。
■网传二：美白剂伤牙龈。许多牙膏中会添加美白牙齿的过氧化氢等漂白剂，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
专家解读：美白剂也是符合国家标准的。利用美白剂氧化分解牙面色斑，使其达到美白牙齿功效。但实际上使用美白牙膏美白牙齿，效果很短暂，也不太明显。目前，美白牙齿的方法有两种：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齿本身亮度。前者需要到医院接受处理，后者需要使用美白剂氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑却基本没有效果。
■网传三：研磨剂伤牙釉质。部分牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍。然而有些牙膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。
专家解读：不一定。牙膏中若是细小的颗粒物，能去除牙齿表面的污渍，若颗粒太粗，的确会对牙齿造成损伤，如同擦玻璃一样，长此以往，肯定会使玻璃出现很多划痕。因此，熊宇建议可选择颗粒细小的牙膏，对牙齿表面的损伤较小。
此外，熊宇还表示，牙膏的主要功能性成分主要是研磨剂和清洁剂。研磨剂的主要作用是通过微研磨除去牙齿表面的菌斑、色素、食物残屑，从而使牙齿表面光洁；清洁剂则是通过降低表面张力增进洁净效果，从而使牙面附着的残屑乳化和悬浮，利于去除食物残屑。因此，目前来看，正规厂家生产的牙膏都是安全的。
关于牙膏的误区
你知道多少？
“买牙膏一定要买家庭装，一家人都用，划算。”“刷其他牙膏要过敏，只能一直用冷酸灵。”“国内品牌不安全，只能买国外牙膏。”……针对生活中关于牙膏的一些常见误区，熊宇特意提醒市民要特别留意。
全家共用一支牙膏
专家提醒：若家人中有一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。正确做法是每人各用一管牙膏。
一种牙膏用到底
专家提醒：选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性，使效果大打折扣。
牙膏每次挤很多
专家提醒：其实挤牙膏的量不在多，每次刷牙时，只需要挤出黄豆大小的量就够了。
牙刷蘸水后挤牙膏
专家提醒：刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。正确做法是，刷牙前先润湿口腔，再直接刷牙3分钟左右，这样摩擦越细微，则刷得越干净。
国外牙膏才安全
专家提醒：市场上的牙膏种类极多，但其主要功能成分是大体一致的。因此，品牌并不是选择牙膏的重要因素，也并非国外的牙膏才安全，才效果好。
改用牙线和漱口水
专家提醒：市面上清洁口腔的方式有很多，牙线、冲牙器、牙粉、漱口水等，但这些都不能替代刷牙，因此最好的清洁口腔方式就是每天刷牙。
如何正确选择牙膏？
该如何正确选择牙膏呢？熊宇支招说，首先要选正规品牌，牙膏软管挺直，管尾焊压齿纹整齐；挤出膏体在阳光反射下查看，可以看到膏体细腻光滑，稀稠适度，洁净无杂质，无发黑现象；用手指涂抹少许牙膏在玻璃上摊开摁压，手指感觉不到明显的颗粒感。
如何选用功能性牙膏？
“功能性牙膏是专门针对特定人群的。”熊宇提醒说，对于成人而言，选择含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，并促使早期龋病的自我愈合；对于6岁以下儿童而言，使用含氟牙膏也是有益的，但考虑到儿童有误吞牙膏泡沫的可能，儿童刷牙时含氟牙膏的用量不要超过一颗豌豆的大小，且最好有大人在旁监护，督促其吐掉牙膏泡沫。而对一些药物牙膏，短期内使用可以促进口腔炎症的改善，但因存在导致口腔菌群失调的可能，不建议长期使用含抗菌成分的药物牙膏，牙膏也需要交替使用。
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网传选错牙膏可能致癌? 专家:没那么可怕
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。针对消费者的需求，现在市场上的牙膏也是多种多样的，美白、防蛀、防过敏等，不一而足。近日，英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。听说使用牙膏会致癌，这让很多人都害怕担忧。那这一说法是危言耸听还是确有其事？近日，特意邀请西南医院口腔颌面外科副主任熊宇对此进行了详细解读。
网传牙膏会致癌
《每日邮报》在报道中称，牙膏中的如除垢剂、美白剂和研磨剂等化学物质，可能会引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。昨天，记者走访了我市一些超市，发现市面上牙膏的种类很多，有的是添加了植物、中药配方的牙膏；还有一些药物性的牙膏，如美白、消炎、抗过敏等。但这些牙膏的成分大体还是一致的，主要是研磨剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、芳香剂和水。那牙膏真的会致癌吗？西南医院口腔颌面外科副主任、博士熊宇昨天表示，牙膏中的有些化学物质确实会致癌，但实际上并没这么可怕。
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专家解读：熊宇表示，他没听说过这一说法。关于牙膏里有除垢剂这一成分，是符合国家标准的，可用于牙膏中。因此，这一说法是不成立的。
■网传二：美白剂伤牙龈。许多牙膏中会添加美白牙齿的过氧化氢等漂白剂，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
专家解读：美白剂也是符合国家标准的。利用美白剂氧化分解牙面色斑，使其达到美白牙齿功效。但实际上使用美白牙膏美白牙齿，效果很短暂，也不太明显。目前，美白牙齿的方法有两种：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齿本身亮度。前者需要到医院接受处理，后者需要使用美白剂氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑却基本没有效果。
■网传三：研磨剂伤牙釉质。部分牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍。然而有些牙膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。
专家解读：不一定。牙膏中若是细小的颗粒物，能去除牙齿表面的污渍，若颗粒太粗，的确会对牙齿造成损伤，如同擦玻璃一样，长此以往，肯定会使玻璃出现很多划痕。因此，熊宇建议可选择颗粒细小的牙膏，对牙齿表面的损伤较小。
此外，熊宇还表示，牙膏的主要功能性成分主要是研磨剂和清洁剂。研磨剂的主要作用是通过微研磨除去牙齿表面的菌斑、色素、食物残屑，从而使牙齿表面光洁；清洁剂则是通过降低表面张力增进洁净效果，从而使牙面附着的残屑乳化和悬浮，利于去除食物残屑。因此，目前来看，正规厂家生产的牙膏都是安全的。
关于牙膏的误区
你知道多少？
“买牙膏一定要买家庭装，一家人都用，划算。”“刷其他牙膏要过敏，只能一直用冷酸灵。”“国内品牌不安全，只能买国外牙膏。”……针对生活中关于牙膏的一些常见误区，熊宇特意提醒市民要特别留意。
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专家提醒：若家人中有一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。正确做法是每人各用一管牙膏。
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专家提醒：选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性，使效果大打折扣。
牙膏每次挤很多
专家提醒：其实挤牙膏的量不在多，每次刷牙时，只需要挤出黄豆大小的量就够了。
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专家提醒：市场上的牙膏种类极多，但其主要功能成分是大体一致的。因此，品牌并不是选择牙膏的重要因素，也并非国外的牙膏才安全，才效果好。
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“功能性牙膏是专门针对特定人群的。”熊宇提醒说，对于成人而言，选择含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，并促使早期龋病的自我愈合；对于6岁以下儿童而言，使用含氟牙膏也是有益的，但考虑到儿童有误吞牙膏泡沫的可能，儿童刷牙时含氟牙膏的用量不要超过一颗豌豆的大小，且最好有大人在旁监护，督促其吐掉牙膏泡沫。而对一些药物牙膏，短期内使用可以促进口腔炎症的改善，但因存在导致口腔菌群失调的可能，不建议长期使用含抗菌成分的药物牙膏，牙膏也需要交替使用。
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对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。”　　史剑杰说，用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。
原标题：美白牙膏真能把牙“刷”白？专家：不靠谱
　　靠谱方法
　　用超声波洗牙或用药物漂白牙齿
　　史剑杰说，在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。
　　超声波洁牙，是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，并抛光牙面，预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。
　　牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物，由医护人员操作，治疗时间较短，显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘，患者自己在家进行的漂白方法，由于药物浓度较低，需要时间和疗程比较长。一般情况，采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。
　　新方法
　　冷光美白效果好不伤牙
　　“在临床中，最让患者头痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。”史剑杰介绍，冷光美白治疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，治疗时间只需30分钟左右。
　　史剑杰说，这种治疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙；二是中轻度四环素牙、氟斑牙；三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。
　　但是，对于死髓牙、填充体和烤瓷冠，冷光美白没有效果；而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙，也不宜使用冷光美白，因为可能会引起患者较大的不适感。此外，年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。
　　史剑杰也提醒，即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。“一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。”
　　护牙锦囊
　　吃酸以后及时漱口
　　日常护牙，究竟要注意些什么呢？史剑杰建议，可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。
　　1.掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；
　　2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；
　　3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；
　　4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品，尝试戒烟，养成正确的饮食习惯；
　　5.进食酸性食物和饮料后，及时用清水或茶水漱口；
　　6.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿；
　　7.经常进行牙齿自检，每6个月到医院口腔检查，建议一年可进行一至两次洗牙。
(责编：张志平、赵良峰)
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