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来自于：浙江|
提问时间： 15:10:22|
基本信息：
病情描述：
你好我家7周岁的女儿气血不好可以吃当归黄芪吗？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3542收到了：
病情分析：
根据你说的这两种药材，但是一些补益气血的中药，效果还可以的，一般由于那些气血亏虚的人群。
指导意见：
像你目前所说的情况，如果你女儿庆生存在气血亏虚，还是可以吃的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：16620收到了：
病情分析：
当归黄芪二药组合是补益气血的，但对在发育期的孩子来说，这些东西会导致孩子体内激素发生变化，孩子各器官发育过快，出现性早熟的情况。所以可以少量饮用，但不建议长期服用
指导意见：
还是要通过平日锻炼增强体质，不要吃得过饱发生积食，注意不要着凉。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：18206收到了：
病情分析：
气血不好，中医来说可能是气血不足，其临床表现可见小儿，肢倦乏力，有时会出头晕的症状。
指导意见：
当归具有补血作用，黄芪具有补气作用，是可以用的，但是不要盲目服用，应在医生的指导下治疗，才能取得一定的疗效，应就诊中医科辨证治疗。
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中医科医生
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妇产科医生5款当归药膳食疗 让女人气血两旺
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　　补气血食谱推荐
　　一、当归乌鸡汤
　　食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。
　　做法：
　　1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。
　　2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。
　　：补血养心，滋阴养虚，健脑安神，通便，抗衰老。
　　小贴士：一周一次，月间忌食，以免引起月经量多。
　　二、当归党参炖鸡汤
　　用料：当归10g、党参10g、鸡2斤、枸杞5g、莲子5g、红枣10枚、盐5g、生姜5g。
　　做法：
　　1、鸡洗净，飞水(放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫)。
　　2、当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净，红枣去核。
　　3、切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入足量清水，武火煮沸后转文火煲2小时。
　　4、出锅前下盐调味即可。
　　功效：补血调血、补中益气、滋养肝肾、补肾健脾。
　　小贴士：1、党参不可与藜芦同食；2、红枣别忘了去核，连核煮易上火。
　　三、当归红糖水
　　用料：红枣5颗、鸡蛋100g、当归15g、红糖30g。
　　做法：
　　1、当归用10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。切成薄片。
　　2、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
　　3、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
　　4、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
　　5、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
　　6、加入红糖，煮至糖溶即可。
　　功效：补气补血、补虚调经，改善、月经稀少、面色发黄。
　　小贴士：一星期喝1&2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳。用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。
　　四、当归黄芪茶
　　用料：当归15g，黄芪30g，红枣15g，红糖适量。
　　做法：
　　1、红枣洗干净，去核。黄芪用清水泡洗干净。当归洗净切片备用。
　　2、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。
　　3、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
　　4、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。
　　功效：补气补血。
　　小贴士：第一次沥出药汁后，继续添加清水，依旧是煮开以后转小火煮30分钟。两次煎的药汁合并，一天分2~3次服用完，可以连续喝半个月停半个月，接着再喝半个月停半个月，如此反复。
　　当归虽说是一味材，但是也可以和生活中的补益食材制成药膳，身体虚弱的人可以适当食用，具有补气补血的功效。不过，由于当归具有补血调经的功效，因此对于月经量过多的女性朋友和出血患者来说，不要单独服用当归，以免造成严重的出血现象。
　　五、羊肉汤
　　材料：羊肉片500克、当归25克、党参25g、黄芪30g、清水1000ml、醪糟4汤匙(60ml)姜1块。
　　调料：酱油1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5克)、冰糖5克。
　　做法：
　　1、姜去皮切丝备用。锅中倒入清水大火烧开，将所有材料用水冲洗一下，放入锅中，用中火煮20分钟。
　　2、将羊肉片倒入锅中，水开后撇去浮沫。放入醪糟，姜丝，调入酱油，盐和冰糖即可。
　　功效∶产妇血气两虚、四肢冻又觉头晕眼花，可增强御寒能力、强身健体。
　　小贴士：当归羊肉汤也有禁忌症。如患有、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人，由于方中的羊肉属于腥膻发物，有可能使旧病复发或新病加重，因而不宜食用；平时怕热、容易上火、、手足心热的人，以及感受风热外感，发热咽喉疼痛者，也不适用。如果您由于长期工作劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地，导致疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易、面色偏白，不妨将当归生姜羊肉汤作为您的保健药膳。
　　延伸阅读：女人补气血的误区
　　1、多吃猪肝
　　猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。
　　2、吃大量含铁元素的食物
　　不少人进补的时候讲究多多益善，认为吃含铁元素的食物越多效果也好。但实际上补铁应该循序而补，遵循&小量、长期&的原则，一旦一次过量的摄入铁，就会造成铁中毒，轻微者会头晕恶心、腹泻休克，严重者甚至会昏迷死亡。
　　3、只吃菠菜补血
　　虽然菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，但还是比不上肉类。肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%&35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首选。
　　4、补血只看重铁元素
　　缺铁性贫血是最常见的贫血种类，但但是仅仅靠铁剂，停药后就很容易就会复发。如果想要彻底摆脱贫血，就要从生活饮食习惯开始，避免挑食厌食，通过均衡饮食可以从根源上预防贫血复发。
　　5、多吃红枣补血
　　红枣历来被认为是补血圣品，但虽然新鲜大枣含铁元素多，但大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。即便红枣富含能帮助铁元素吸收的维生素C，由于红枣常常不多吃，效果也十分有限。
（责任编辑：刘丽君）
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