脚内侧多出一块肉
脚内侧多出一块肉
脚内侧多出一块肉你好：我的右脚后跟前端内侧出现一个肉包包是怎么回事？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析： 引起足跟痛的病常见的软组织损伤有：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎、足跟骨刺等。最好去医院检查清楚，及时治疗.意见建议：每天坚持泡脚，对你的情况会有缓解功效。你自身的体重也要适当的减轻，因为足跟是人体负重最大的一个部位，体重越重 受压磨损就会越严重.
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好，根据你的描述，考虑为坏死角质层脱落后，正常的皮下组织显露，如正常表现意见建议：鸡眼又称，肉刺，常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。鸡眼为圆椎形角质增生硬结，数目不定，根部深陷、皮肤增厚、顶端凸突，常因疼痛而影响行走
问脚内侧有鼓起的肌肉，平时没跑步没事，跑起来酸疼
职称：医生会员
专长：外科、痔疮、
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问题分析：你好，你的情况考虑为受凉和拉伤引起的肌肉拉伤引起的表现，它可以出现局部肌肉疼痛，酸麻，关节活动不灵活，频繁活动后有加重疼痛的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，用花椒和盐和红花熬水外洗，口服英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊头孢拉定控制一下，祝您早日康复。
问脚后跟多长出一块肉
职称：医生会员
专长：综合
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病情分析： 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，意见建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
问脚后跟骨头内侧上沿疼是怎么回事？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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你好 如果排除骨质增生的可能，考虑是肾气不足引起，建议检查一下对症治疗。
问你好，我的左脚脚后跟内侧走路时间...
职称：医师
专长：针灸减肥、
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指导意见：一般多应该考虑是有筋膜等劳损，多和患处曾经受凉或者受伤等有关，开些活血化瘀的中药泡泡就会好了。
问脚后跟有一块肉无知觉
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛和股外侧皮神经嵌压综合征不是同一个病该病的特点是大腿前外侧的皮肤疼痛及感觉异常也被称为Roth综合征中医疗法对股外侧皮神经炎有较好的疗效如针刺治疗、梅花针疗法、拔罐疗法结合使用有较好的效果治疗取穴以病变局部为主结合发病原因也可选用腰夹脊穴、气海穴等针刺宜浅刺、补法为主针刺后或梅花针叩刺后以拔罐吸出少量血干净棉球擦拭干净即可对缓解症状有效也可使用中药熏洗疗法将中药以大盆煮开后以热气熏蒸患部水温稍低后以毛巾沾药水湿敷患部或将中药放入缝好的布袋内放入盆中煮沸薰蒸后待温度合适可将药袋敷于患部
问请问脚后跟内侧弯腰时疼是怎么回事
职称：医师
专长：痔疮
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病情分析： 你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。意见建议：所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
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踢毽子能矫正“八字脚”
来源：39.net
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在日常生活中，我们经常会看见有些人脚掌向外，或者向内，也就是常说的是个“八字脚”。解放军３０４医院骨科商卫林主任说，造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形。
&&&&&&& 据商主任介绍，矫正&八字脚&的方法有很多，踢毽子就是&种有助于矫正&八字脚&的较好的锻炼项目。如果是&外八字脚&，踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢　；要是&内八字脚&，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。
　　另外，也还有很多方法，如起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约１０分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。
　　值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是&内八字脚&就要注意向外绷脚尖；是&外八字脚&就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。
　　成都体育学院运动系专家认为，踢毽子与其它运动相比，其独到之处在于，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。另外，长期参加踢毽子还能增强心肺功能、促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作需在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心身专一，从而排除了杂念，使习毽者感到身心舒畅，活力无限。
　　踢毽子对人有特别的帮助，糖尿病患者由于血糖偏高，缺乏运动，下肢会逐渐萎缩，而踢毽子主要以腿部，脚部运动为主，从而带动全身血液循环，这对血糖的调节起着很重要的作用。另外，踢毽子对、腰椎间盘突出、肩颈病和等慢性也会起到很好的缓解作用。
　　踢毽子之所以能够普及，还与所用的器材简单、携带方便和所需场地小有着直接的关系。同时，踢毽子不受年龄、性别限制，不易受伤，简单易学也是其优势所在。
　　踢毽子具有一定的性和艺术性。最具亲和力的是&走毽&，大家围拢在一起，你一脚我一脚，小小的毽子在人群中上下飞舞，不但可以强身，还可以增进间的感情。
减肥两性偏方→ 你好，我走路时脚总是往内侧偏，该如何矫正
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健康咨询描述：
你好，我走路时脚总是往内侧偏，该如何矫正？
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&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
只用药物治疗就可以吗？不需要矫正走路姿势吗？
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