长期吸入PM2.5可导致肺癌
核心提示：欧洲一项非常著名的实验，在9个国家观察了31万人，连续观察13年后的实验数据显示，PM2.5每立方米如果增加5微克，肺癌的发病率将增加18%，如果PM10每立方米也增加10微克，肺癌发病率则会达到22%。
　　究竟什么是PM2.5？！呼吸科主任王玉光教授介绍说，PM2.5是直径小于2.5微米的可吸入肺细颗粒物，仅有头发丝直径1/30大小。它可以通过深入到支气管和肺泡组织，通过肺泡进行气体交换将PM2.5带入到肺部血液中，进而跟随着血液流动到体内各个环节，从而对我们的身体造成非常严重的影响。 　　王玉光教授指出：大气颗粒物特别是PM2.5中附着着很多有害物质，其中最重要的有害物质大概有1300余种微生物，这些有害物质对呼吸系统造成损伤主要有三大类：第一类主要是传染病，比如、结合等。第二类主要是性疾病，例如、、等，而据流行病学调查数据显示，哮喘是PM2.5最容易导致的呼吸系统疾病。第三类疾病是由长期慢性蓄积导致的。欧洲一项非常著名的实验，在9个国家观察了31万人，连续观察13年后的实验数据显示，PM2.5每立方米如果增加5微克，肺癌的发病率将增加18%，如果PM10每立方米也增加10微克，肺癌发病率则会达到22%。　　目前国内外的实验数据也表明，PM2.5除了直接损伤肺部外，它损伤的最重要的器官是心脏。由于PM2.5可以进入血液，而进入血循环以后会导致严重的心血管疾病。当PM2.5增加的时候，冠心病、心绞痛、心梗的发生率将会明显增加，心血管病的复发率或加重的比例也会明显提高。　　另外，大量的吸入PM2.5还会影响到生殖系统，尤其是孕妇，容易导致胎儿发育迟缓，呈现一种低体重的状态。　　选择防霾产品，专家有三个建议
　　如何选择有效的PM2.5防护用品呢？首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任王玉光教授提醒，首先要看标识，比如带有N、KN、FEB的等防霾用品。另外，我们可以通过鼻子的防护，通过对空气吸入途径的防护，阻隔PM2.5等环境中的空气毒物进入体内，所以目前市场上专业的防霾鼻罩对PM2.5的防护也是有效的，可以杜绝PM2.5对身体的伤害。　　工程师高昕晖表示，目前市面上销售的防霾产品数不胜数，而真正能佩戴舒适又能有效防霾的却很少。他指出，在选择防雾霾的产品时，通常可以参考三点：第一，要有一个好的过滤膜材，能够有效的防止PM2.5的通过吸入器官进入体内。第二，要和人有较好的贴合性，能够达到好的密封效果，防止漏气。在实际生活中，由于口罩和面部贴合不严，往往防霾效果会大打折扣。第三，要有良好的透气效果，否则会导致呼吸憋闷而喘不上气。而现在市面上的防雾霾口罩，前身多是工业工作中用来防尘的口罩，呼吸阻力很大，有外国专家认为，戴传统防雾霾口罩的时间每次不应超过半个小时　　相信通过本期节目介绍和专家的答疑，民众对PM2.5又有了更加全面客观的认识，对于如何选择防霾产品也有了更专业的标准。最后，提醒广大民众，尤其是特殊人群，在雾霾天的时候一定要注意防护，远离PM2.5的危害。
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来源标题：雾霾的健康危害有多大？PM2.5恐超过吸烟成肺癌主因
作者：袁伟（中国科学院物理研究所） 刘雳宇（重庆大学物理学院）
2015年12月，初冬的北方不仅大范围降温降雪，还再次遭遇了严重的雾霾天气.在月初的PM2.5峰值一度破千之后，北京地区在12月7日又发布了今年首次雾霾红色警报。这是北京自2013年《北京市空气重污染应急预案》通过以来首次启动红色预警,一时间全市的机动车实行单双号限行，公车在此基础上再停驶30%。严重的雾霾不仅给人们的生活带来了巨大的影响，而且在PM2.5颗粒的阴影下，很多人觉得就算戴着口罩，也挡不住在严重雾霾天里行走的不适感：想打喷嚏，喉咙发痒干涩，有说不出的难受；甚至有的人还觉得呼吸困难。这些现象跟吸入了空气中的污染颗粒有莫大的关系。
雾霾天要戴口罩出行
人类在漫长的进化过程中，本身就有通过呼吸系统过滤掉空气中一些较大颗粒进行自我保护的机制。比如有异物入侵通过鼻部的纤毛和粘液时，我们就会打喷嚏、流鼻涕。这种防御机制，使得大颗粒无法进入咽喉以下的呼吸管道。可是它不是全能的，对于直径小于10微米的颗粒，呼吸系统就无能为力了。这些小颗粒可以直接通过鼻腔、气管进入我们的肺部，几乎是毫无阻碍；而且越小的颗粒，穿透性越强。例如小于2.5微米的颗粒不仅仅可以到达肺泡，还可以到达支气管壁影响气体交换，使得我们呼吸受阻。再小一些的颗粒甚至可以进入肺部的血管，侵袭血液循环系统，有机会在身体的各个部位环游&&或者换句话说，PM2.5颗粒一旦进入人体，就可以肆虐地搞破坏。
要知道，这些小颗粒们虽然只有头发丝的几十分之一甚至更小，肉眼不可见，但它们不仅携带的是&高危险货品&，而且&装载量&惊人！因为它们个头太小，可以悬浮在空气中，所以各种各样的空气污染物都可以搭载，比如重金属离子，汽车尾气里的各种物质，还有各类工业和城镇居民生活产生的化学污染物，还有花样百出的微生物。而且它们的物理表面积相对于自身体积来说很大，这赋予了它们很强的吸附能力。在雾霾天里，大量的PM2.5颗粒吸收、富集了这些已被确认的高风险致癌物，再聚集在一起，这真让人喘口气也不容易。
等吧！一阵北风，雾霾消散，我们又可以轻松自在地呼吸，享受蓝天白云，那么它的影响真的也就这么过去了么？很可惜，PM2.5的余波不是一阵风说刮走就刮走了：进来容易，出去却很难。由于PM2.5颗粒太小又容易沉积，通过新陈代谢排出人体外的速度是缓慢的，这也就相对延长了它们所携带的有害物质在我们体内的时间。
PM2.5对于身体的危害
当然，目前在世界范围内还无法真实追踪PM2.5颗粒对人体危害的全过程并给予定论，但是经过国内外不同地区的科学家们多年来进行了大量的统计研究，虽然有地区和研究方法的差异，但有很多数据证明PM2.5与肺癌的发病率和死亡率增高有正向相关性。据媒体报道，对欧洲9个国家共31万人连续13年的调查数据显示，每立方米的PM2.5增加5微克，肺癌的发病率将增加18%。加拿大渥太华大学对美国50个州和波多黎各地区的18万名非吸烟者进行的为期26年跟踪研究，也发现PM2.5与肺癌之间存在明显相关性：PM2.5浓度每增加10微克每立方米，肺癌死亡率增加15%-27%。美国癌症学会在年间对50万人进行了队列研究，同样发现PM2.5的年平均浓度每升高10微克每立方米，人群肺癌死亡率将上升8%。
在我国，北京、天津等雾霾高发地区的肺癌的发生率明显高于全国平均水平。广东省气象部门首席专家吴兑分析广州五十多年来的灰霾数据发现，PM2.5的浓度增加之后的7&8年，肺癌死亡率就会上升。据国家卫生部门统计，虽然中国人近40年来的吸烟程度并无明显变化，但肺癌发病率却呈明显上升态势。因此难怪有专家认为，在我国PM2.5很可能超过吸烟成为肺癌的主因。当然，这一说法还需要更加广泛、深入和系统性的研究才能证实，但不可否认的是，PM2.5的严重危害已经成为越来越多专家的共识。在2013年，世界卫生组织将&室外空气污染&列为一类致癌物，并称之为迄今&最广泛传播的致癌物&。
目前，肺癌已经是我国发病率和死亡率最高的癌症，与其直接相关的大气污染也成为社会越来越关注的问题。对科学家来说，长期细致大规模的致病机理分析，可以给予政策制定、污染治理和各级防护的可靠依据；但对于每一个人来说，无论是决策者、企业、还是普通民众，只要我们仍需要呼吸，就该理解科学家们的疾呼并非危言耸听。或许我们可以饮用净化水，但无法随时关上房门挡住空气。因此我们或许应当期待科技界与社会群体的大合作，通过每一分的努力，让我们不再听到警报，仅能默默带上厚重的口罩，却束手无策地穿梭于厚重雾霾之中。
责任编辑：龙娱平（QL0004）　　作者：袁伟
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我吸入了PM2.5会得结核病吗，我吸入P
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&&&&&&病情分析：&&&&&&关于PM2.5，是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，如果大量被吸入人体后会直接进入支气管，有可能引发哮喘、支气管炎等疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是一般来讲，并不会直接导致肺结核等等问题。关于肺结核是与传染性疾病，只有吸入结核菌才有可能导致结核的。
这PM2.5颗粒物看的见吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你不会因吸入PM2.5而得结核病的。&&&&&&指导意见：&&&&&&肺结核是一种传染病，是有结核杆菌引起的。你的这种情况不会患结核病的。
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北京2006年-07年冬季，PM2.5附着的多环芳烃平均浓度为337.7纳克/立方米，一天10-15立方米的呼吸量，折合纳克，相当于吸了56~84支烟(约3~4包烟)!另外，在吸烟时，有些烟雾扩散到周围空气中，因此吸烟者实际吸入的焦油量低于香烟标注量
雾霾天伸手不见五指，霾天一来袭，就会持续很长时间，乐观的网民，曾经创造了不少黑色幽默。清华的校训被改为“厚德载雾、自强不吸”，但是谁又能不呼吸呢?在重污染的时候，我们不得不“为人民服雾”。很多时候，雾霾的元凶就是PM2.5，在被这些细小颗粒物包围之下，我们一天到底能吸入多少PM2.5颗粒物呢?
1、严重污染时每天可吸入好几毫克PM2.5
出现持续性雾霾天气时，主要的空气污染物是PM2.5，也就是直径在2.5微米以下的细小颗粒物。微米是把毫米又分成了1000份儿，可见其细小，因为可以被吸入人体，进入肺泡当中。如果出现严重污染，PM2.5质量浓度达到300微克/立方米，那么按照一天10~15立方米的呼吸量(详见下方备注)，我们会大致吸入3~4.5毫克的PM2.5(1000微克为1毫克，1000毫克为1克)。如果运动量大，污染指数更高，将会吸入更多PM2.5。
备注：根据研究，一个成年人，在平静的状态下，每次呼吸约500毫升空气，一分钟呼吸16~20次，折合一分钟8~10升空气，一天将近11.5~14.4立方米。也有说法是在平和状态下，成年人每分钟呼吸6~7.5升空气，折合一天约8.6~10.8立方米。如果做一些运动，呼吸量更大，剧烈运动时，呼吸的空气量可以是平静状态下的10倍左右。考虑到两种说法，日常工作生活或多或少有些运动，一天的呼吸量大致在10~15立方米左右。
2、重污染时至少相当吸了3包烟
PM2.5的危害不仅仅局限于进入肺泡，损害呼吸系统功能。PM2.5也附着一些重金属和多环芳烃等有机物质。据研究，PM2.5附着的多环芳烃，与烟草焦油中的一些有害物质相同，包括了苯并[ a] 芘等，是致癌或促癌物质。
烟草焦油中的多环芳烃一般占焦油量的0.6%。按照每支烟10毫克的焦油量计算(该值为中等偏高的焦油含量)，每次吸烟产生的多环芳烃为60纳克(0.06毫克)。在《北京大气颗粒物中多环芳烃浓度季节变化及来源分析》的论文中指出，北京2006年-07年冬季，PM2.5附着的多环芳烃平均浓度为337.7纳克/立方米，一天10-15立方米的呼吸量，折合纳克，相当于吸了56~84支烟(约3~4包烟)!另外，在吸烟时，有些烟雾扩散到周围空气中，因此吸烟者实际吸入的焦油量低于香烟标注量，而上述计算结果，是06-07年冬季的平均水平，当出现重污染的时候，多环芳烃的浓度可能还会在上述基础值上再增加，因此这样“一进一出”，意味着重污染时，我们每天的折合“吸烟量”可能会更多!
3、日常生活中其实也有PM2.5
选对口罩很重要在我们日常制作美食的过程中，其实也会有PM2.5超标的情况!在一篇《烧鸡油炸烟气中PM2.5浓度及有害物质含量的测定》的论文中指出，实验表明，油炸烟气中检出的PM2.5质量浓度为微克/立方米。这是爆表水平的2-5倍了(世界卫生组织推荐安全标准是10微克/立方米，我国环境空气质量标准二级限值75微克/立方米)。10个小规模的烧鸡加工企业排放的PM2.5与一个中小规模的热电厂相当。(好惊悚的赶脚，以后还能不能和小伙伴一起开开心心吃炸鸡了?)
备注：厨房烹饪中产生的PM2.5，属于油性颗粒，就算戴N95口罩，其实也没有作用。因为N系列，只能过滤非油性颗粒。此时应该选择P系列口罩防护(只针对油性颗粒)。而实际大气中，PM2.5的颗粒物中，既有非油性颗粒，也存在一些油性颗粒(比如来自沥青的油烟)
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