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京公网安备78　　女生驼背怎么办？每次走路不自觉的就会驼背。感觉真的很丑啊，有没有好的办法啊？跪求方法。
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　　瑜伽　　
　　走路一直提醒自己挺胸直腰，一直提醒自己
　　@也寂寞也美好
16:57:00　　走路一直提醒自己挺胸直腰，一直提醒自己　　-----------------------------　　我自己都没有察觉到自己驼背了。都是周围人时不时提我一下。
　　时常自己刻意提醒自己保持挺直，我大概初中时候含胸驼背，被亲友提醒次数多了自己也觉得很难看，就时时提醒自己挺胸抬头，确实是常常不自觉就会驼背，一意识到就马上挺直脊背，时间长了就习惯成自然了。　　
　　穿高跟鞋
　　跑步 但是不要跑太远 跑了一小段之后会感觉整个身上筋骨都打开了 不自觉的胸膛就挺起来了　　
　　我以前也有这毛病，后来我身边的朋友老说让我注意。　　自己经常想着就慢慢改了
　　微博收维秘大师。我看好多人说好不错。 当然我没试过……你可以去看看……　　
　　跑步，然后有纠正带，我找过日本的，淘宝一下。　　
　　穿高跟鞋　　
　　穿高跟鞋，细高跟。　　
　　背背佳　　
　　@尕佳 注意你的作息姿态！！
<span class="count" title="万
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& 女生走姿难看有点驼背可以矫正吗？武汉专业形体矫正气质塑造
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女生走姿难看有点驼背可以矫正吗？武汉专业形体矫正气质塑造&
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&女生走姿难看有点驼背可以矫正吗？武汉专业形体矫正气质塑造
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孩子快11岁了，有点驼背（非生理性），提醒她时她能挺直，可坚持不了一会儿就又驼下去了，怎么办啊？妈妈小时候也是这样，知道一旦形成习惯了真的挺难纠正的，大家有没有什么有效的方法啊？穿背背佳有效果吗？有没有矫治成功的实例啊？急，谢谢大家了。
Giraffe, 积分 923, 距离下一级还需 77 积分
小花7岁10个月
学跳舞，培养气质，驼背自然就而然就改过来了。
&多谢。爸妈网有您更精彩。&
Jellyfish, 积分 2395, 距离下一级还需 605 积分
alice13岁7个月
我女儿的情况和你家一模一样，也是11岁，妈妈一直有点驼背，所以从她5岁开始就让她学舞蹈，学了五年也不管用，一点舞蹈人的气质也没培养出来，就放弃学舞蹈了，也正愁呢
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&这个难道也会遗传吗？&
Ibex, 积分 1628, 距离下一级还需 372 积分
憨憨14岁10个月
我们家13岁，也这样，买过背背佳，没用，只能跟着提醒了。
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Ibex, 积分 1664, 距离下一级还需 336 积分
佳佳9岁7个月
楼上说的跳舞是个有效的办法。和孩子聊聊青春期的话题也好，这个年龄段有时候会因为胸部发育而导致心理上的驼背，首先克服了青春期心理障碍，然后让她体会到自己挺直和驼背的差别，在思想上形成对背挺直的深刻认同，然后她会自然要求自己挺直，这时候任何舞蹈体操之类的训练就会有立竿见影的效果。
如果孩子自己没有深刻认同背挺直的重要性，即使用背背佳可能也没什么效果。
我女儿也有些这个问题，她还很小在幼儿园的时候我就发现有这个问题，她主要是有些胖，总生病不去幼儿园导致不自信，所以从来也不直。总是很倦怠的样子。我从培养她自信着手，让她扭转不自信的认知，再让她自己照镜子看怎样好看，去学了芭蕾之后更是可以站地很好，之后自然是全家人一通表扬。她喜欢看芭比故事书，看Sofia公主动画片，当她自己弯下来了就问她，芭比或Sofia,Amber她们会这样子弯弯的吗……慢慢地就形成了对背需要挺直的自我要求。
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&哈哈，不错！&
&由内而外~~~&
你说的很有道理&
Jellyfish, 积分 2503, 距离下一级还需 497 积分
西瓜5岁11个月苹果2岁4个月
学跳舞，那孩子的背脊挺的，像棵小松树似的~
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Jellyfish, 积分 2998, 距离下一级还需 2 积分
飞飞9岁9个月
我二十的时候带过背背佳，带了半年，还是管用的。
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&真的20岁？&
Ibex, 积分 1698, 距离下一级还需 302 积分
豆豆宝5岁10个月
我从小学一直驼背到高中，直到大学宿舍里姑娘直接告诉我，你怎么驼背啊，没几个月就在舍友的纠正下改了，现在背都是直直的。
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Monkey, 积分 7814, 距离下一级还需 186 积分
我外甥女上中学时驼背挺严重的，坚持穿背背佳2、3年，现在高三了，驼背完全看不出来了。我觉得这还得自己多注意，家长多提醒，应该没问题
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Jellyfish, 积分 2630, 距离下一级还需 370 积分
萱萱8岁7个月曦曦2岁11个月
我女儿也有这个问题，每天还是在提醒她。
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Kangaroo, 积分 3480, 距离下一级还需 520 积分
宓宓5岁5个月
如果她喜欢的男生说你怎么驼背啊，马上一劳永逸
feiwenyi于 22:17补充以下内容：
如果她喜欢的男生说你怎么驼背啊，马上一劳永逸
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Kangaroo, 积分 3190, 距离下一级还需 810 积分
& & 跳舞还是很有用的，舞蹈老师要求孩子挺胸抬头，要求家长平时经常提醒孩子注意，孩子还是很听老师的话的。
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Lion, 积分 4457, 距离下一级还需 1543 积分
家长多多提醒吧
Horse, 积分 1354, 距离下一级还需 146 积分
刚读初中那会有些驼背，妈妈就天天在我耳边唠叨，还让我每天睡觉不许用枕头仰着睡，效果还真不错。
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Ibex, 积分 1859, 距离下一级还需 141 积分
还是学个舞蹈吧。跳舞的人身姿好，背更好。
Horse, 积分 1175, 距离下一级还需 325 积分
练瑜珈，选几个动作在家里多练练也不错的
Cow, 积分 139, 距离下一级还需 61 积分
我小学有一年冬天过年时，我爸实然发现我背有点驮，后来每天他都会冷不丁地拍我的背让我把背挺起来，因为拍得很用力有点疼也有点被吓到，所以那个冬天我就把背挺直起来了。
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