尿酸痛风患者可以适量吃韭菜

韭菜是常见的温补类型食物，而且嘌呤含量不高从健康的角度来说，是比较适合尿酸高、痛风的人群食用的食用后还有不错的养生保健作用，可以适量食用并无身体损害。

痛风患者不但可以吃韭菜食用韭菜后还有不错的养生保健作用，而且离开剂量谈毒性都是耍鋶氓，只要在适当的情况下痛风患者吃韭菜并不会引起任何不适。

尿酸痛风吃韭菜有什么好处

韭菜中含有大量的膳食纤维食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助身体进行消化还能帮助尿酸高、痛风的人群预防便秘问题。

韭菜中含有大量的硫化物这种硫化物对于身体细菌囿一定的杀灭作用，可以抑制身体中的绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌等菌种

韭菜中含有大量的植物性芳香挥发油，這种芳香油有促进食欲的作用对于食欲不佳的尿酸高、痛风患者来说可以促进食欲、有益健康。

每天最多食用100克韭菜

韭菜虽然对尿酸高痛风患者很友好，但是也不宜贪多每天最多吃个100克就够了，如果自己本身体质湿热还需要减半食用量以免出现上火等不适症状，影響生活和身体健康