尿结石病人吃什么好
尿结石病人吃什么好
基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我前些天单位体检查出自己患有尿结石，医生说没大事，自己注意下就可以，请问尿结石病人吃什么好？
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平时注意多饮水，勤活动，饮食注意，蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜，菠菜等含草酸较多的食物，都可食用的，防止形成草酸盐结石。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃。海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃。
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尿石症宜吃的食物：1.重视膳食纤维摄入：膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。2.增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。3.多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。
&&&泌尿外科
擅长：擅长疾病：前列腺炎、前列腺增生、生殖整形、性功能障碍、生殖感染等治。
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如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。F
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本文导读：尿结石是泌尿系统常见的一种疾病，想要治好尿结石在饮食方面就要稍加注意。那么患有尿结石不能吃什么呢？
　　尿道结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。那么尿结石病人的饮食禁忌有哪些呢？
　　1、辛辣
　　患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿结石的发作。
　　除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。
　　尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。
　　很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。
　　2、荤食
　　尿结石在患病期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的。
　　除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。
　　除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。
　　3、含嘌呤成分的食物
　　如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。
　　4、豆类
　　豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对尿结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
　　5、草酸食物
　　尿结石患者在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重，同样严重的影响到尿结石的治疗以及恢复。
　　尤其是一些比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。
　　生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于尿结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
　　6、高钙食品
　　可以说尿结石患者是&闻奶色变&，稍微饮用一点乳制品就有可能会导致病情发作，甚至还有可能一发而不可收拾。
　　因此专家提醒这部分患者，在平时生活中应该适当的少吃些乳制品，最好是不吃。这是由于在各种乳制品中都含有大量的钙，这是导致患者发病的主要原因。比如像虾皮、牛奶、紫菜、羊奶等，这些食物都是患者必须要禁忌的食品。
　　除此之外还有一些多盐食品和维生素d含量高的食物，患者都应该控制食用。
　　7、禁忌的水果
　　患有尿结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像、无花果干、核果等。
　　除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。
　　而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复。
　　8、高蛋白食品
　　尿结石不能吃高蛋白食品。蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
　　如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。
　　患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发尿结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是尿结石不能吃的食物之一。
　　10、糖类
　　限量摄入糖类。高糖食品的摄入，可以使患尿结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
　　专家发现，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升。
　　若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此，尿结石患者不要吃太多的糖。
　　同时，尿结石患者也要注意避免大量的维生素的摄入，维生素含量较高的食物例如芹菜、西红柿等等也不要多吃。
　　除此之外，尿结石的患者还应十分注意自己的饮食健康。多运动有利于体内酸性物质的排放，对治疗尿结石影响很大。
　　99药剂师温馨提醒尿结石患者要注意不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。
（责任编辑：陈碧玲）
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来自于：北京|
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我得了尿结石也有很长 一段时间了,现在还在治疗中，我想知道，得了尿结石的话，吃什么水果会缓解尿结石的症状呢？平时又该注意些什么？
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得了尿结石的话，应当多吃些水分多的水果，通过多次排泄来达到缓解症状的效果。像橙子,苹果,葡萄,西瓜等等,也可榨成果汁,吸收会更好,而平时生活中，补水也是关键，建议多喝水,少食辛辣食物，多注意身体的运动。
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