高血压患者什么时候测血压最准 怎样准确测量呢
温馨提示： 血压计的选择也很重要。脉搏波血压计是一种高科技新型血压测量仪器，近年来异军突起，凭借稳定的性能和准确的血压测量赢得越来越多人的追捧，是一款值得家庭使用和医生对病情诊断使用的血压计。
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高血压病人的血压一天当中什么时候测量最准
健康咨询描述：
高血压病人的血压一天当中什么时候测量最准？每天需要测血压几次？
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擅长: 脑出血，脑梗死，重症肌无力，帕金森，三叉神经痛等.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，高血压病人一般都是在晨起的血压最高&&&&&&指导意见：&&&&&&您可以一天测三次，也就是早中晚各一次，当然，多测几次也没关系，如果您实在不放心，可以去医院带一个动态血压监测一天，看看您一般在什么时候血压波动比较大，然后就可以在那几个时候多测测血压
擅长: 咳嗽,腹泻,头痛,高血压,糖尿病,咽炎,喉炎,扁桃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&早上6点测量最准确。因为这个时候是人体内代谢率平稳期。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般一天测一次就行了，如果血压不稳定的话，也可以测两次，即早晚6点
擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&测量血压，一般先在早上起床前测量基础血压。其他时间都是随机血压。可以随时测量。任何时间都不能超过标准。&&&&&&指导意见：&&&&&&人的血压在一天内并不是恒定不变的。一般来说，人的血压白天高、夜间低；早晨高、晚上低，全天最高峰一般在上午7到10时，次高峰在下午3到7时，全天最低点在夜间凌晨1时左右。高血压病人的血压可上午或下午时间段测.&&&&&&以上是对“高血压病人的血压一天当中什么时候测量最准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 乙型病毒性肝炎,胃十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,慢性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压的诊断是不同日血压测量两次以上，测量前休息15分钟以上，血压持续大于140/90mmhg以上可以诊断为高血压！一般晨起6时开始升高，10时开始下降，16时再次升高，20时下降，&&&&&&指导意见：&&&&&&高血压治疗一般需要低盐低脂肪饮食，多运动，血压持续大于160/100mmhg以上可以应用降压药物！
擅长: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,肠炎高血压,心脏病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人的血压在一天内会有一定波动，特点是昼高夜低，夜2-3点最低，白天8-9点最高。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，一般血压比较稳定的人可测一次早上8点，二次再加下午4点。避免精神紧张，失眠等影响血压因素，吃饭低盐，低脂。
擅长: 高血压,糖尿病,新生儿护理等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血压值是随着人体位的改变，情绪的变化，环境的温度都有变化的。一般来说自己在家监测，晨起一次就行。&&&&&&指导意见：&&&&&&我们医院的测量讲究4定，定体位，定时间，定血压计，定肢体。您在家量时，晨起空腹未活动固定一个手臂量，每天如此就行了，如果您去社区量，注意每天差不多的时候，同一首手臂量。高血压注意饮食清淡，每天食盐不超过6克，适当的锻炼很重做！
擅长: 外科常见疾病的护理，如阑尾炎，疝气，痔疮，四肢骨折
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，高血压病人一般早上没起床的时候测量的血压最准确。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议高血压患者平时注意休息，避免熬夜，保持情绪稳定，平时注意观察血压情况，如果血压平稳可以一天一次测量。&&&&&&以上是对“高血压病人的血压一天当中什么时候测量最准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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是否医保：医保疾病
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“寒露”了 高血压患者慎防脑中风每天2—4次测血压
日 17:02:19
浙江在线新闻网站
浙江在线健康网10月08日讯
（记者 郑名智 通讯员 阮芝芳）今天是全国高血压日，也是二十四节气中的&寒露&，气候从凉爽转为寒冷。这段时期，心脑血管疾病发病增多，对高血压病人是一个考验。国庆期间，浙江省新华医院急诊收到因高血压导致脑卒中、心脏病的患者占了很大比例。如何自我管理好高血压，安全换季？听听省新华医院副院长黄抒伟教授怎么说。
　　每天至少测2&4次，晨起、10点、傍晚及睡前
　　&单凭自我感觉是不能判断血压高低的。&黄抒伟在昨天门诊就为许多老病号调整了高血压药物控制方案。他说高血压早期患者并无明显的不适感，且有相当一部分患者即便血压很高或很低都没有明显的症状，因此很多人会大意，忽视对血压的监测，等到突发危重的并发症时，就来不及了。这也是今年全国高血压日主题定为&知晓您的血压&的重要原因。
　　黄抒伟强调，高血压患者平时一定要养成监测血压的好习惯，尤其要在季节交际的时候，注意管好自己的血压。
　　那么如何自我监测呢？黄抒伟建议，高血压病人最好每天定时定位测量2次；血压不稳定者应测四次血压，分别在晨起时、上午十点左右、下午或傍晚以及睡前。
　　因为高血压患者的血压24小时都在不断变化，一天当中通常有两个高峰时段，分别为6：00&10：00、16：00&20：00，这两个时段的血压升高与心脑血管疾病的发生密切相关。
　　测量之前避免剧烈活动，休息5分钟后测量；血压计要定期校准(每年至少一次)，可带到医院与医生的血压计同时测量、比较；最好用水银血压计，如用电子血压计，更要与水银血压计校准，并每次测量两次以减少误差。
　　清晨是心脑血管疾病高发期
　　&现在我们尤其强调的是清晨血压的管理。&黄抒伟介绍，最近由中华医学会心血管病学分会高血压学组发起的《清晨血压临床管理的中国专家指导建议》，在专业学术刊物正式发表，这是我国首个关于血压管理的专家建议。
　　黄抒伟解释，心肌梗死、心源性猝死及脑中风大多集中于清晨高发，加之这段时间是降压药物效果最薄弱的阶段，很多药物在这个关键时间段反而不能提供有效的血压控制。
　　因此，管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。控制清晨血压，对预防心血管事件很关键，对绝大多数患者来说，通过监测清晨血压，可以很好地判断患者的降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。
　　24小时动态血压监测最有效
　　而对怕麻烦和血压波动较大的患者来说，24小时动态血压监测是最佳方法。
　　患者在专业人员指导下佩戴血压监测仪，仪器会自动进行血压测量，提供24h多达数十次到上百次的血压测量数据，为了解全天的血压波动水平和趋势，提供有价值的信息。
　　24h动态血压监测去除了偶测血压的偶然性，避免了情绪、运动、进食、吸烟、饮酒等因素影响血压，较为客观真实地反映血压情况，还可获知更多的血压数据，能实际反映血压在全天内的变化规律。
　　黄抒伟强调，动态血压监测更大的意义在于指导和评估药物治疗，在许多情况下可用来测定药物治疗效果，帮助选择药物，调整剂量与给药时间；在临床上还被用于更深层次判断高血压病人有无靶器官(易受高血压损害的器官)损害及判断预后效果。
浙江省新华医院副院长、心内科主任黄抒伟主任医师
　　专家介绍
　　黄抒伟：现任浙江省新华医院副院长，心内科主任，主任医师，硕士生导师。
记者 郑名智 通讯员 阮芝芳
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高血压患者：千万别忘记定时监测血压
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患者陈大爷因突发脑出血送到北京地坛医院急诊，一量血压高压200毫米汞柱，询问家属得知陈大爷发现高血压五年来，一直坚持服用降压药。我再一追问，虽然陈大爷每天按时服药，但从未监测过血压。家属一脸茫然：“每天都吃降压药，怎么血压仍然200多？”在这里，我要强调：由于个体差异很大，降压药不是一吃就灵，还要定时监测，效果不好要及时调整。
患者陈大爷因突发脑出血送到北京地坛医院急诊，一量血压高压200毫米汞柱，询问家属得知陈大爷发现高血压五年来，一直坚持服用降压药。我再一追问，虽然陈大爷每天按时服药，但从未监测过血压。家属一脸茫然：&每天都吃降压药，怎么血压仍然200多？&在这里，我要强调：由于个体差异很大，降压药不是一吃就灵，还要定时监测，效果不好要及时调整。
无独有偶，进入11月，我院急诊的心脑血管患者中又发现10余例高血压患者，他们都是平常能积极坚持服药，但从来不去医院复查，也不注意在家监测血压变化情况。对于这样的患者，我常说，寒露过后，天气转凉，早晚温差逐渐增大，对于冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病和脑梗塞等心脑血管疾病病人来说，一不留神就可能导致旧病复发或症状加重。
冬天气温下降，人体内的肾上腺素水平上升，体表血管收缩以减少热量的散发，同时肾上腺素又可使心率加快，这样就会导致血压的升高。这对正常人来说没有什么，但对于高血压患者来说一定要注意监测和用药。
高血压虽然已成为常见病、多发病，但不少人仍忽视高血压。特别是高血压患者不是服了药就万事大吉，应该重视并及时了解自己的血压情况，以便增强治疗效果，更好地控制血压。几天后，陈大爷准备出院了，面对他和他的家属，我告诉他们：&如果服药后，血压没有降下来，那么要注意调整用药，一定要控制好血压，并经常监测血压变化情况。&
一般要遵医嘱调药，调整用药期间，每天不同时段要监测血压。可在每天的早7&8时和晚上7&8时分别测量1次，每次测3遍，取平均值作为本次监测的血压值，每次测量后将结果记录在卡片或手册上，复诊时提供医生参考。血压控制平稳时，可每周测量监测。在季节突然转冷时，在家应密切注意血压波动，突然升高应及时就医。如服多种降压药血压仍居高不下，则应警惕鼾症，肾病等非原发因素，积极治疗原发病，有的放矢地控制血压。
最后，我还要提醒一下像陈大爷这样的高血压患者，平时生活中一定要减少钠盐的摄入，增加钾盐摄入；控制体重；不吸烟；不过量饮酒；体育运动；减轻精神压力，保持心理平衡等健康生活方式能积极预防高血压。
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[责任编辑：徐红]
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