男人常年手脚冰凉说明是体虚肾虧气血亏，那主要是气血虚

血不足引起的血液的新陈代谢减缓低气温

使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅要注

意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花

豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、蘑菇

,人参蜂王浆灵芝桂圆干、猴头菇、草菇、黑木耳

耳、车養咖哩 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的

情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调節不顺畅血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、

等都是运动较多的关节部位脂肪少，热

少更容易感到发冷。 由于体虚更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位

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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民醫院

擅长：擅长于急慢性肾炎肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验擅长各种血液净化治疗。

黄世伟 主治医师 普宁市麒麟镇卫生院

擅长：擅长：糖尿病、高血压、颈椎病、便秘、痛风、脂肪肝、哮喘、肺炎、贫血、腹泻、胃炎、冠心病、肾结石、肝硬化、支气管炎。

陈丽静 主治医师 黑龙江省密山市柳毛乡医院

擅长：妇科常见疾病比如阴道炎宫颈炎，盆腔炎症性疾病以及月经不调不孕不育

李俊华 医师 兵团四师六十二团医院

擅长：肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等

陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治

常少超 医师 大名县妇幼保健院

潘善能 医师 天台县人民医院

擅长：主要从事产科及妇科常见病多发病处理特别对于妊娠期常见病的处理有丰富的经验。

李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病消化外科疾病，下肢血管疾病

李晓丰 医师 秦皇岛市青龙满族自治县中医院

擅长：内分泌科、肾病科、神经内科、心血管内科等

黄微英 主管药师 江西同盛医院

擅长：妇科、母婴、儿科，呼吸科等

刘会卿 医师 邢台市广宗县件只中心卫生院

擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗