随着时代的发展，大家的饭局越来越多，在工作之际，应酬是难免的，因而喝酒喝醉是难免的。有些人喝酒之后，会感到胃痛，这个问题一定困扰了很多的人。其实，很多的时候，喝酒之后胃痛，都可能是因为有胃炎或者是消化道溃疡的情况，然后喝了酒，酒精对我们的胃又会造成刺激，从而导致胃部受到酒精的刺激，出现胃疼。下面让苹果绿养生网给大家介绍一下，喝酒之后胃痛应该如何缓解。

喝酒后胃难受到底应该怎么办呢，其实，酒喝多了之后，第一件要做的事就是。下面给大家介绍一些醒酒的食物。

、、、、、、、红莓、以及鲜橙等水果都具有和醒酒的功效，所以在酒喝多之后，可以吃上述能够醒酒的水果。

、、心、汁等蔬菜，都具有解酒和醒酒的功效，所以在酒喝多之后，可以吃一些上述能够醒酒的蔬菜。

3、维生素C片也可以醒酒

酒喝多之后，吃6至10片的，可以有效地减少我们血液中的酒精含量。

4、豆类的食物也可以醒酒

比如，、、等豆类也都具有解酒的功效。

5、一些食物也可以醒酒

、、柿饼、甘薯、蛋清和都具有解酒的功效。

比如食醋、白糖等调味品，也可以很好地醒酒。

1、喝酒后呕吐不止可以揉搓内关穴(手臂横纹往上两寸的部位)。

2、喝酒后呕吐不止可以多喝水，从而加快酒精从我们的体内排出。

3、喝酒后呕吐不止可以喝一些纯蜂蜜，两勺为宜，记住不要兑水。

4、喝酒后呕吐不止可以喝一些生萝卜汁，生萝卜汁具有下气、解酒的功效。

5、喝酒后呕吐不止可以一些止吐药，但是要注意，不可过量。

6、如果呕吐的比较严重，则有可能是胃黏膜出现急性炎症，这时需要患者及时就医，可以选择口服吗丁啉、胃复安等药物。

7、另外，在止吐之后，注意不能吃辛辣、油腻和生冷的食物，一定要注意多加调养。

酒精对身体的伤害非常大，有句老话说喝醉一次就如同得一次急性肝炎。那么，喝醉之后吃什么比较好?一般情况下，喝酒之后吃一些能够养肝和护肝的醒酒食物比较好。比如乌梅就可以养肝，而橄榄、新鲜葡萄、蜂蜜水、小米粥、酸奶等则是能够养胃的食物，也可以吃一些有利于酒精排出体外的食物，比如温开水和西瓜汁。另外需要注意的是，喝酒之后不能喝浓咖啡和浓茶等，也不建议吃胡萝卜和柿子，这些食物都会使我们的肠胃的负担加重。

1、喝酒之前，最好先吃点东西垫垫我们的肚子，因为如果空腹喝酒的话，会导致酒精很快地被我们的身体所吸收，可以在喝酒之前喝一些奶类，比如酸奶和牛奶等，或者吃一些豆类的食物，比如黄豆、绿豆和花生米等，也可以喝一些淡盐水，或者吃一些面食，比如面条、面包、饼干等。

2、酒精进入我们的体内，会先在我们的肝脏中进行代谢，这会导致我们体内维生素B流失，所以，在喝酒前或者喝酒的时候建议多吃一些维生素B含量丰富的食物，比如在猪肝中，维生素B的含量就十分的丰富。

3、可以在喝酒之前吃一些葡萄。葡萄中含有一种含量十分丰富的物质，叫做酒石酸，酒石酸能够和酒中的乙醇发生反应，生成脂类的物质，因而葡萄可以预防醉酒，另外，橄榄、香蕉、西瓜、西红柿也能够起到防醉的作用。

1、在喝酒前半个小时，可以适量的喝一些牛奶和酸奶，牛奶酸奶其进入我们的胃部能够形成一层保护胃的保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时牛奶也能够起到保护胃壁的作用。

2、喝酒前的半小时，可服用一些膳食纤维素片，记住，服用之后，要喝足量的白开水。纤维素遇水之后，会迅速的膨胀，然后释放出大量的阳离子，阳离子能够把酒精包裹起来，从而导致酒精不进入消化循环系统，会被我们直接排出体外，从而减少酒精对我们的肝脏和身体的伤害。

3、喝酒前半个小时可以服用一些维生素B和维生素C，维生素B、C都能够帮助我们的身体消化分解酒精。喝酒之前，一次口服6至10片维生素C，可以有效地预防酒精中毒。另外，复合维生素B片效果也比较好，喝酒之前可以服用10片复合维生素B片。

1、喝酒吐了胃难受可以服用一些白糖水，白糖水能够稀释我们的胃中酒精的浓度，从而减少身体对于酒精的吸收。并且，糖分被我们的身体吸收之后，能够增加我们血液中血糖的浓度，酒在血液中的浓度降低，就能使酒精在体内代谢和排出加快，从而起到醒酒解酒的目的。

2、喝酒吐了胃难受可以喝一些淡盐水，从而达到稀释胃中的酒精，以及降低血液中酒精的浓度的作用。

3、喝酒吐了胃难受可以喝一些牛奶，牛奶能够保护我们的胃部，也要多吃一些蔬菜等清淡的食物。

上面给大家介绍了喝酒之后胃难受的一些处理的方法，建议大家在应酬之前可以提前吃一些防止醉酒的食物，来达到未雨绸缪的效果。但这些方法都治标不治本，对于那些本身肠胃就不好的人来说，建议还是少喝酒。

　　一、喝酒后胃难受怎么办

　　1、喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复。

　　2、胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

　　3、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　4、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　5、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

　　二、醉酒后吃什么食物最解酒

　　1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　2、豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

　　3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　4、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收;

　　5、杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　6、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

　　7、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

　　8、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

　　9、食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用

　　10、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

　　11、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

　　12、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

　　13、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

　　14、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

　　15、萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

　　16、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　17、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　18、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

　　19、芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

　　20、大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋、白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

　　21、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

　　22、花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

　　23、中药解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

　　三、喝酒时应该注意的问题，预防喝酒后胃难受

　　1、少饮酒最好不饮酒。

　　2、尽量防止空腹饮酒。

　　3、酒后1-3天进食易消化食物，防止过度劳累，最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。

　　4、不要吃油腻辛辣刺激的食物。