• 导致中小学生2113视力下5261降的原因有：
  

1. 荧光屏的4102电磁波辐射是导致儿童视力下降的主要因素1653

2. 学习压力增大，导致眼睛劳累过度

3. 户外运动量减少，导致中小学生体能下降

4. 活动空间狭小，立体高层建筑阻碍了孩子们的视野

5. 生活条件优越，饮食结构不合理营养物质摄取过度、偏食

6. 过快的工业发展造成了环境的严重污染等都是不利于儿童视

• 如何早期发现孩子视力异常
  

如果您的孩子有以下征兆，您应该引起重视及早发现，及早预防和保健

囿些孩子习惯近距离看电视、眯眼或歪头看东西；习惯揉眼睛或对视觉活动特别不感兴趣，这些可能都是出现近视的重要征兆

有些孩子，看远看近都不清楚配戴什么眼镜也达不到正常。这种现象可能是弱视、远视和散光的混合

有些孩子，直观上看眼睛无异常但往往參差严重。通常是一只眼睛视力正常而另一只眼睛视力很差。长此以往视力正常的眼睛掩盖视力差的眼睛，不经过检查不易发现。此种情况最容易耽误最佳的治疗时间

• 保护眼睛应该作到以下几点

1. 室内游戏转变为室外游戏，多参加体育运动开阔视野，融入自然

2. 读寫坐姿要正直并保持规范的用眼距离，不要在过强或过弱的光线下看书学习不要趴着、躺着或乘车时看书。

3. 学习时间不宜过长学习压仂不宜过大。用眼40分钟后要远望片刻让眼睛得到放松和休息。

4. 尽量减少与荧光屏（电视、电脑、游戏机）接触的时间要科学用眼。

6. 晚睡前养成遥望星空和明月的习惯睡前要坚持做眼保健操。

7. 大脑眼睛疲劳时，干洗脸、干梳头9次可以缓解疲劳。

8. 要保持合理的膳食习慣做到饮食多样化，主食粗细搭配；副食蔬菜为先增加蛋白质、钙、磷、锌、铬、维生素、增加益肝肾食物摄入量，避免偏食

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