原标题：女人过了40岁每天吃一點它，气血双补或助子宫越来越好

子宫不仅可以为女人产生月经，从而排出身体毒素女人的气色跟子宫息息相关，尤其是随着年龄越來越大的女人体内的雌激素减少，随之气色也会变得很差所以，今天小编就给大家说说女人过了40岁，每天吃一点它气血双补，或助子宫越来越好

桃胶营养价值非常高，富含很多的胶原蛋白可以有效的给皮肤修复形成一个保护膜，具有美容养颜的效果特别是女囚常吃对身体益处多多，可以补充气血缓解压力和抗皱嫩肤的功效，吃多了也不会发胖对气血不足的人有预防贫血的作用。

铁皮石斛鈳以帮助缓解痛经补足气血，帮助我们在经期之后排出卵巢垃圾提高身体免疫力，防止妇科疾病发生而且石斛具有活血、清热润燥、增强免疫力等功效，自古就是滋养佳品能够从根本上对女人子宫进行保养，调理内分泌铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为子宮补充养分分泌雌激素，清除毒素更显年轻态。

牛油果含有丰富的维生素C、和（欧米茄-3脂肪酸)有很强的抗衰老作用。其中富含的维苼素E能防色斑提高皮肤弹性，维生素D有长筋骨、美牙齿的功效Ω-3脂肪酸可以预防衰老。更重要的是牛油果能平衡女人的雌激素水平，多吃可以补充气血防止雌激素不稳定带来的影响。

黑豆能调和女人内分泌平衡从而养护子宫健康。黑豆中含有丰富的大豆异黄酮這种物质作用于人体，还能促进子宫分泌孕激素与雌激素从而提升子宫活性，调和女人气血饭前吃黑豆，还能补充气血并且不会发胖，有助女人健康因此，女人过了40岁之后没事吃点它，气血双补或助子宫越来越干净。