秋冬季感冒高发期，发烧咳嗽有妙招
生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可以不着急了，照我说的去做很简单。一般小儿发烧很容易烧到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。
&但是到了39度以上一般家长都会急得不得了，马上就往医院送。好像只有医院才能解决问题似的，但事实上有经验的父母都知道，一到医院就是立刻量体温，如果是39度以上，马上就喝那支红色的药水，这个效果好，半小时到一小时内就能退烧，缺点就是还要反弹。这时医院就会要求输液，药水一般开两天，二张红头人民币就没了，钱先不管嘛，问题是输液回家后肯定又会反弹，医生都会告诉你这一情况。第二天再输液，或许二天三天后压下来了，家长也就放心了，以为没事了。但事实上是外来的第三方把邪气给压下去了而已，你连让正气和邪气战斗的机会都没给孩子，久而久之，毛病又复发了，接着输液，重复这一切。孩子又遭罪又受苦。
&碰到这种发烧的情况，家长们可以自己在家为孩子做，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到孩子额头上，过一会儿换一下。也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就是杯口小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。一般情况下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪，去试试吧。大人也可以。
&还有就是咳嗽，咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳），我这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。
& &方法也很简单：
&去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，没关系的，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三勺这样吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。
【宝宝鼻塞小药方】
&把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！
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秋季感冒高发 如何预防感冒
10:21:05 中国食品科技网
凉爽的秋天如约而至，但也带来了感冒、咽炎、支气管炎等呼吸道感染的高发风险。感冒虽是个常见的小毛病，但感冒后常引起比感冒更严重的疾病。像幼儿高热惊厥、病毒性心肌炎、肺炎、肾炎、过敏性和血小板减少性紫癜等疾病的发病常与感冒有关。
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。北京佑安医院副主任医师王曙照介绍说，引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。
健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就有可能染病。
在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。
下面，将为您介绍几个秋季预防感冒的小常识。
1、空气流通
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
2、晚上关窗
晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
3、适度锻炼
天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
4、规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
5、均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴膘秋”。
6、早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
特别提醒:秋季时节的昼夜温差加大，我们要注意保暖，对于心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要加强保暖，随时增减衣物。
7、按摩头部
如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
另外，体质比较弱的人一定要注意锻炼身体，感到冷的时候就及时加衣。
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来源：食品科技网综合
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感冒高发期的预防方法
【导读】使用抗生素让自身的免疫功能就没有得到应有的锻炼，而且抗生素还抑制了自身的免疫功能。自身的免役功能不够强大，这就是为什么反复感冒的根本原因，那么感冒高发期的预防方法是什么呢？下面就介绍感冒高发期的预防方法。感冒高发期的预防方法如果我们自身练习“功夫”强身健体，当“坏人”再来的时候，那就再也不怕“坏人”了。自身练习“功夫”相当与训练免疫功能，当感冒的病毒再来的时候，身体强大的免疫功能就能杀死病毒。其实在先进发达的国家，一般的感冒，医生是不给开药的，医生的建议是多休息、多喝水、补充一些维生素和矿物质，一周后自然就恢复，因为感冒不管你是吃药还是不吃药，一周后都自然好。滥用抗生素的危害不仅仅是它的副作用，更严重的是抗生素的研发更新速度，远远没有细菌病毒变异的速度快。病毒是变异的冠军，我们要做的增强自身免疫功能。如同电脑的CPU需要不断的升级。什么是人体的CPU？那是我们人体与生俱来的、强大的免疫功能。因而要不断的升级我们健康的CPU，来保障身体的健康。身体的免疫功能十分的强大，不仅仅是抵抗感冒，这是因为我们对身体免役力的认识还不够不深。免役功能不仅仅是抵抗细菌与病毒，还有监控身体自身的细胞是有变异和清除自身新陈代谢的废物的功能。健康的CPU就是需要均衡的营养来保障、定期的锻炼和积极乐观的心态。
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京ICP备号　秋季预防感冒 记住这11种方法
义诊现场 金奉乾 摄　　商报讯 （首席记者 金奉乾） 昨日上午，“西部商报?名医大讲堂进社区”第34场活动在兰州市五里铺社区举行。来自省第三人民医院的3位医生，为社区居民提供了健康知识咨询和免费义诊服务。针对近期昼夜温差大，很多市民遭遇感冒袭扰，参加名医进社区活动的省第三人民医院的医生特别提醒市民，预防秋季感冒做到11点很重要。　　昨日上午8时20分许，在兰州市城关区瑞德大道情侣桥北侧，五里铺社区的2名工作人员和来自省第三人民医院的3名医生，忙着挂活动条幅、搬桌子、摆椅子，并将防病宣传资料册进行分类。上午8时30分，“西部商报?名医大讲堂进社区”活动正式拉开序幕。“这个活动办得好，每期的报道我都看，省级医院的医生走进社区，面对面给居民们介绍防病知识，而且还现场测血压、测血糖，进行免费义诊服务。我从每次活动的报道中，收集和了解了许多防病知识。今天活动在我家门口举办，早上7时许我就出门了，想当面问问医生我的病该如何治！”家住东部市场附近的66岁张大爷说道。　　昨日上午，参加“西部商报?名医大讲堂进社区”第34场健康咨询和义诊活动的专家分别是：甘肃省第三人民医院内分泌科医师，普外科医师董伟，骨科医师张维义。　　健康知识　　秋季是流感的高发季节，由于气温不稳定，昼夜温差大，流感病毒活跃，最近一段时间，不少市民遭遇感冒袭扰，各大医院急诊输液室挤满患者。那么，秋季如何预防感冒？昨日参加名医进社区活动的医生们提出了预防感冒的11种方法：　　1保持良好的个人及环境卫生:勤换衣，不与他人共用毛巾等个人用品。　　2勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即使用流感洁手湿巾洗手。　　3做好个人防护:打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时戴口罩，以免传染他人。　　4合理饮食:均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。　　5开窗通风:每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。　　6尽量不去空气污浊场所:在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩，常用流感洁手湿巾擦拭手部，避免病毒经由手传至口中，引起流感。　　7接种疫苗:在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。　　8锻炼身体:锻炼身体，多晒太阳，在户外适当活动，提高抗病能力。　　9盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。　　10热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，可预防感冒。　　11按摩鼻沟:两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒，也可减轻感冒后鼻塞症状。
（责任编辑：HN666）
09/14 14:4609/07 21:0908/03 11:05
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