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头晕目眩喝酸枣仁白菊花茶
　　不知道大家有没有这样的感觉，如果坐得时间长了猛然站起来，心跳会猛然加快，让人受不了，甚至还会出现眼前一片漆黑、头晕目眩的症状问题。如果这些情况你都碰到过，而且持续出现，那就要注意了。
　　中医说久坐会伤血。坐着不动，血液循环就会减慢，造成大脑供血不足，心脏功能也会减弱。而且久坐电脑前或打麻将思虑时间长了还会伤阴耗血。这里给大家推荐一款养血醒脑茶，只要你准备伏案久坐，不妨先冲一杯。
&&&&&&& 具体制作方法是：取酸枣仁10克、白菊花3克，加入开水后，先盖上杯盖泡上30~45分钟。酸枣仁入心经、脾经、肝经，心主血，有养心安神的作用，它刚好可以帮助我们充盈心血。白菊花清心、养肝、明目。
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酸枣叶可以拿来泡茶喝吗？酸枣叶有什么作用和功效？
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酸枣仁泡水喝的功效有哪些
对于酸枣仁，很多南方的朋友并不是很清楚。酸枣仁时酸枣成熟果实的种子，酸枣仁除了可以入药之外，直接泡水喝也是一种常见的服用方法。今天，小编就来和大家一起说说酸枣仁泡水喝的功效，来了解下吧! 酸枣仁泡水喝的功效 酸枣长在树上的时候颜色是青绿色的，但是成熟之后采摘晒干之后就变成红色了。晒干之后的酸枣仁药用价值非常的不错，广泛的应用于治疗多种疾病。酸枣仁晒干之后也能够用来泡茶喝，安神的效果非常的不错，能够有效的提高睡眠质量，适量的加入一些枸杞子效果更加的不错。 酸枣现在已经走进了很多寻常百姓的家中，这和它便宜的价格以及多种多样的功效是分不开的。具体的酸枣仁泡水喝的功效如下： 第一：含有多种人体必须营养物质 酸枣作为中药的一种，含有大量的营养价值，其中所含有的多种维生素、大量脂肪油、三萜类、酸枣仁皂苷以及蛋白质等，这些都是人体正常运转所必须的。平时服用酸枣仁，具有很好的安神、敛汗以及养肝的效果，对于身体虚浮，睡眠不好还有虚汗的情况治疗效果都非常的不错。 第二：滋补肝脏 专家告诉我们，日常多吃一些酸枣仁，能够对肝脏起到非常不错的保健以及养生的作用。因为酸枣仁泡水喝之后能够益肝气以及强健筋骨，有效的促进身体健康。 第三：调节血压血脂 现代医学研究发现，酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，同时还可以提高高密度脂蛋白的含量。通过实验还发现，酸枣这种功效不仅能够调节血压血脂，同时对于动脉硬化的情况也都不错的预防以及治疗的效果。 第四：镇静以及催眠 镇静以及催眠的功效是大众最为熟悉的有一种酸枣仁泡水喝的功效了吧。酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。如果身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。 第五：保护心血管系统 专家通过临床试验发现，酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的疾病。
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健康加油站月经期间可以喝桂圆百合枣仁茶吗？
来自于：广东|
提问时间： 22:40:41|
基本信息：
病情描述：
我睡眠不好，正用失眠的偏方，就是桂圆百合枣仁茶，主要是酸枣仁、百合、枸杞子、茯苓、桂圆、小麦制成。请问我来例假了可以喝吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59473收到了：
病情分析：
你好，在期间不建议使用茯苓桂圆之类的。有可能会导致经血增多的趋势，你可以等月经干净后再考虑使用才会比较合适一些。睡眠不好也有可能是因为长期压力大。
指导意见：
你必须要平时保持心情愉快，避免紧张焦虑。饮食上也不要吃辛辣刺激的食物，适当吃一些安神的药物来调节也是可以的，比如说脑心舒口服液。
谢谢医生的建议
那我过后再喝
需要等月经干净后在考虑的
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妇产科医生}