[肾气虚与肾阳虚的区别]肾虚的误解与忽视：误解1︰耳鸣都是肾虚
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[肾气虚与肾阳虚的区别]肾虚的误解与忽视：误解1︰耳鸣都是肾虚
篇一 : 肾虚的误解与忽视：误解1︰耳鸣都是肾虚肾是人的&先天之本&，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。与之相反，有些与肾虚有关的疾病，人们却没有意识到。误解1︰耳鸣都是肾虚很多人认为，凡是耳鸣都是肾虚引起的，这并不准确。肾开窍于耳，肾精不足则听力减退，出现耳鸣，可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此，当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时，可考虑为肾阴虚。但耳鸣并不都是肾虚引起的，造成耳鸣的原因有很多。风热侵袭型耳鸣，音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症，治疗应从肺下手。肝火上扰型，则耳鸣声较大，与情绪变化关系密切，多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状，应清肝泻热。痰浊上壅型耳鸣，耳内胀闷、堵塞感明显，可伴有胸闷，舌体多较胖、边缘有齿痕，治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。脾胃虚弱型耳鸣，患者多表现出精气神差、疲乏无力，治疗上要健脾益气。可见，并不是所有耳鸣都属于&肾虚&，片面补肾是不正确的。误解2︰肾虚才会腰痛肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些，但总的看来，肾虚导致腰痛，其所占比例实际上还不到1/4。腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气；心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。闪着腰后，出现肿胀疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多为气滞血淤，应顺气活络。腰痛，并且心烦体热、口渴想要喝水，但大小便却不通畅，多为邪火侵犯后体内有热聚集，应泻火清热。可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。篇二 : 肾虚的原因 八大恶习惹来肾虚很多的人都会有肾虚的困扰，你知道人们为什么会肾虚吗?肾虚的原因有哪些呢?哪些恶习会让肾虚找上你呢?今天小编就为大家盘点一些会惹来肾虚的会习惯，还在等什么?赶紧去了解一下吧!(1)不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最主要是负责调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。【解决方法】养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，也可在摄食太多盐时有利于尿液变淡，从而保护肾脏。(2)用饮料代替开水大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代品。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。【解决方法】尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。(3)吃太多肉美国食品协会曾建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克(大约5两)的肉，从而避免对肾脏造成伤害。【解决方法】每餐肉类和豆制品的摄入量应控制，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。(4)吃太多盐，会惹来肾虚肾虚的原因 八大恶习惹来肾虚_肾虚的原因盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。【解决方法】每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3~5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。(5)肾脏受凉很多爱美的女性喜欢一年四季露着小蛮腰，一点不注意腰部保暖，很容易让肾脏受凉。同样，爱吃冰镇饮料和冷食也会很伤肾。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好，就容易膨胀，一些血管就容易破裂，从而尿中有血。肾小球里头供血也会出现问题，肾小球就会萎缩或者钙化，蛋白无法代谢，也就是我们常提到的出现蛋白尿与血尿的肾炎。【解决方法】在寒冷的冬季一定要认真做好保暖工作。冷饮伤身，还是少喝为妙。(6)过量食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于肾脏功能不是很好的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。【解决方法】如果肾脏功能不是很好的人，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。(7)食用来路不明的药因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，还有许多人盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。【解决方法】鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清除它的毒性，切勿盲目服食。(8)爱吃方便面 会惹来肾虚肾虚的原因 八大恶习惹来肾虚_肾虚的原因方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，长期使用会导致肾脏功能倒退。而且，方便面含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。肾虚吃什么好1.芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2.粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明&李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”3.豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”4.牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。5.狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。6.羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。肾虚的原因·结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些坏习惯会惹来肾虚了吧!还有小编为大家推荐的一些适合肾虚的人吃的食物，正在遭受肾虚困扰的人们可以试试哦!
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气虚与阳虚有何区别？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好气虚和阳虚还是多的情况下是伴随的，还是可以做中药的调理&&&&&&指导意见：&&&&&&阳虚主要还是会有体虚怕冷的情况，气虚还是会出现一个乏力没有力气的典型表现&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&气属于阳，所以这个有相似的意思。只是气有气的功能阳有阳的功能这个就能区分开来了&&&&&&指导意见：&&&&&&一般气有温洵的效果这样气和阳在这里是一样的。然后气的推动的效果。固摄的效果。生化的效果。防御的效果，这些是阳所没有的。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般的情况阳虚是气虚进一步发展的情况的。在气虚的基础上，往往是有阳气虚少的情况的。阳虚一般是会造成虚寒的情况的。而气虚多是虚证无寒相的情况的。阳虚往往是有气虚的表现的。气虚可以发展为阳虚。&&&&&&指导意见：&&&&&&临床上往往是需要中医的望闻问切四诊合参来具体的判断和治疗的。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“气虚与阳虚有何区别？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！气虚症状主要是容易气短乏力，出虚汗，全身懈怠等等症状，可以用常用的补中益气丸或参芪片等等治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&阳虚与身体代谢率比较低有关，常常是有手足冷、脉搏慢，容易腹泻等等情况。可以用一些温补的药物，适当多吃一些葱姜蒜、牛羊肉等等也有好处。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&气虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．五心发热。4．爱出汗。&&&&&&指导意见：&&&&&&阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、3、尿频。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：气虚主要的表现是身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。&&&&&&指导意见：&&&&&&而阳虚的主要表现是面色白、手足不温、怕冷、大便稀、小便清长、口唇色淡等表现，这两者是比较傲容易鉴别的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“气虚与阳虚有何区别？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般而言的话，气虚往往是指元气不足所引起的不适症状，而阳虚则是指阳气虚弱所引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的话，气虚多表现为全身无力面色苍白等症状，而阳虚则表现为四肢寒冷，小便清长等症状。&&&&&&医生询问：
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版权所有& CopyRight , , All Rights Reserved阳虚和气虚有什么区别
各有什么症状
阳虚和气虚有什么区别
各有什么症状
09-08-24 &
气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。  血虚：体内血液亏虚不足，脏腑组织失于濡养所引起，临床以面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、手足发麻为主要表现的证候。常见于心悸、虚劳、眩晕、长期发热、月经不调、崩漏、闭经、不孕，以及西医的营养不良、造血功能障碍、慢性消耗性疾病、神经衰弱或出血性疾病等。阴虚质：这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。瘀血质：平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活血养血的食品；治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。中医认为：“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固。阳虚的表现为：畏冷、肢凉、自汗、大便溏、尿清长、舌淡胖、面色白、脉沉迟无力。阳虚还可反映为某些特殊症候，如无汗或少汗，渴不欲饮或渴欲饮热，便秘不通，尿少不利，面色泛红如妆，唇色紫暗，脉弱而数等。
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肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。所以说，我想是那样，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处，比如说腰酸乏力，四肢酸软等等，这个是共同的症状。前列腺炎是一个现代医学术语，和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方，确实在临床说有一些人，因为虚火旺盛，也出现了一些在下焦这块有虚火，再加上吃一些辛辣食品等等，结果又有一些湿热，湿热和这种虚火交织在一起，就出现了前列腺炎的症状，尿频等的一些情况，小便黄，甚至也有一些小腹坠胀的一些情况。我们在治疗慢性前列腺炎过程中，如果有肾虚的情况，我们就应该考虑进去，这就是中医治病的特征所在，我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别，现代医学大多数考虑的是致病菌，是细菌性的，还是非细菌性的，或者是因为支原体、支原体，或者是淋球菌，在这点上讲，他也是非常对的，找到原因，采取相应的一些抗菌素进行治疗，直接对着病菌，这是非常对的。可是中医在这块治疗上，更有自己的特点所在，我们也把这块考虑进去，中医在治疗前列腺炎这块，我们也认为，他有湿热，我们用一些清热利湿、清热解毒的药，这个实际就是中医的抗菌素，比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草，实际上用现在药理来分析，也是广谱抗菌素，副作用很小，在杀灭病菌这块效果也非常好，尤其是西药时间长了有抗药性了，换成中药效果竟然也很好，这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用，但是中医同时还有其他方法，比如说我们认为他是一种易病体质，比如说是虚火，我们可以用一些清虚火的药物，改善他的身体情况，改善致病的环境，把虚火去了，把湿邪去了，把他的体质改变了，他的发病几率就少了，中医能够改变，比如湿气大的人可以化湿，有虚火的人可以降虚火。第三，中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复，或者是我们说修复症状，比如说有很多人，通过化验检查，致病菌已经得到了控制，衣原体支原体感染，通过一段的用药之后，再化验就变成阴性了，但是病人的感觉还难受，这时候如果再用抗菌素，西药好像没有理论根据，效果也不好。但是中医有这方面的药，我们可以用一些化浊、通筋络的，软筋散结的，活血化瘀的这些，能够消除造成的功能性的障碍，效果也很好，有一些坠胀，我们用一些行气的药，作用也非常好。第四，涉及到久病必虚，任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出现体虚的症状，睡觉不好，我们中医可以扶助正气，我们可以益肾、健脾、养心，这样人的正气辅助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又可以改善身体的体质，又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题，还能够辅助人的身体正气。所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系，而是整体的说，前列腺炎如果出现了肾虚的症状，当然我们可以用补肾的一些药物，无论是肾阳虚还是肾阴虚，可是我们不能认为，所有前列腺炎都一定有肾虚的症状，比如说他得的时间比较短，没有肾虚的症状，就不需要补肾，所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系，是互相交叉的，在治疗的时候，医生自然会考虑这些。
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一、气虚和阳虚总体上都表现出一个虚的症状，就是功能减弱，但又各有不同：1、气虚的功能减弱主要表现出来就是一个虚弱的症状，以体能下降为主。如（身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微。 ）2、阳虚的功能减弱主要表现为怕冷，如（畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力）这种怕冷加衣得被可缓解，与外感风寒的相区别。3、在临床上还根据表现出的各腑脏的不同证状加以辨别，区别治疗。4、气虚和阳虚的治疗基本不脱脾肾，一个为先天之本统一身之阴阳，一个为后天之本气血生化之源。二、阴虚和血虚虽然也是虚症，但多表现出实象，相对于气虚和阳虚要复杂一些：1、阴阳是相对平鵆的，互相制约的，阴虚就是阴不足，不能制鵆阳，表现出来就是阴虚阳亢（阴气不足、阳气相对旺感盛同时出现），与单纯的阳亢很容易区别的。典型症状是五心潮热、盗汗。2、血的主要功能是滋养、濡润和生化气（气血相互生化）。1）因血可生化气，所以一般血虚多兼见气虚；2）血虚不能滋养、濡润，主要表现为面色苍白无华，女同志可能出现月经量少、痛经等症状，由于不能濡润，还表现为便秘、皮肤硬结等症。3、血虚和阴虚的治疗也基本不脱脾肾，一个为先天之本统一身之阴阳，一个为后天之本气血生化之源。    综上所述，气血阴阳的虚症总体表现为一派虚象，阴虚和血虚多兼见实象，临床要详细辨别。在治疗方面大纲不脱脾肾，根据气血、阴阳的互根互用，相互生化的原则灵活运用。
请登录后再发表评论!&&&肾虚食补吃什么 肾阴肾阳肾气虚分清再食补
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语肾虚不仅仅影响到身体健康，如果没有得到及时调养，更会营养到日常的工作生活。那么在补肾之前，我们要先了解什么是肾虚，肾虚有哪些症状。
日常，通常都是直接查找具有补肾效果的食物、食谱、食疗方法等等。但是肾脏有一个比较特殊的地方在于，两个肾脏的功能一个主阴，一个主阳，所以不是所有食补肾脏的方法都适合自己，区分什么是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚才能更有效的选择适合自己的补肾方法。肾虚肾阴虚形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等。肾阳虚怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳l萎、精l(宫)冷不l育、五更泄泻、或小l便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。肾气虚精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗l精、滑l精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等。补肾阴虚的食物阴虚进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚食物有团鱼、、、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。补肾阳虚的食物阳虚进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚的食物有黄、狗肉、、、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。补肾气虚的食物气虚者需，食物可选牛肉、、猪肉、糯米、大豆、、、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。以上介绍的肾虚症状是否有你正在经历承受的呢，这回可算知道自己该吃什么食物补肾了吧。如果觉得自己好像哪一种症状都有，不能确定到底是哪种肾虚。可以咨询老宗医养生在线的中医调养专家帮您辩证解答。
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擅长:尤其擅长减肥、失眠、便秘、疲劳、“三高”、骨质疏松症的调理。
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