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从舌头看自己是否肾虚
　　留意一下身体的异常
　　口咸――无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏、腰膝酸软、五心烦热、多梦等症状。
　　善恐――无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
　　畏寒――怕冷，应考虑肾虚的可能。畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，所以畏寒的根源在肾。
　　打哈欠――哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
　　打喷嚏――喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性患者为多。
　　唾液异常――无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能。正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
　　面色黧黑――面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水。黑色属肾，黑色的事物也大多与肾有关。
　　耳轮焦黑――耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。耳为“肾之外窍”，由肾气所主，所以耳轮发黑并且晦暗无光泽时也提示了肾虚。
　　牙齿松动――凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
　　对着镜子看看自己的舌头
　　对普通读者来说，如何通过舌诊辅助诊断自己是否有肾虚问题以及是哪种类型的肾虚呢？
　　(1)舌体比正常舌体瘦小，舌质呈绛红色，比正常舌质红，舌面无苔，是肾阴虚的表现。
　　(2)舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹，是为肾阴虚的表现。
　　(3)舌面没有舌苔，光洁如镜，是肾阴虚损严重的表现。
　　(4)舌质红，舌苔边发黑且干燥，甚至干裂，或者生芒刺，是热邪极盛、肾阴枯竭的表现，属于危重症候。
　　(5)舌体比正常舌胖大，舌质娇嫩，比正常舌淡，舌边有齿印，舌苔白，是肾阳虚的表现。
　　(6)舌质淡，舌苔黑而滑润，是肾阳虚衰的表现，属于危重症候。
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身体9大异常是肾虚信号，男人们要注意了！
编辑：李秀媚评论：
为什么大家都非常关注如何补肾呢?肾是我们身体重要的部分，肾不好，或者少一个肾，人往往就不能干重活了，也容易肾其他的疾病，所以我们一定要重视。对着下面的9个信号，看看自己是否肾虚，一旦发现自己肾虚就要及时治疗。我们可以多喝水，不要吃太多的盐，要有充足的睡眠等。...
为什么大家都非常关注如何补肾呢?肾是我们身体重要的部分，肾不好，或者少一个肾，人往往就不能干重活了，也容易肾其他的疾病，所以我们一定要重视。对着下面的9个信号，看看自己是否肾虚，一旦发现自己肾虚就要及时治疗。我们可以多喝水，不要吃太多的盐，要有充足的睡眠等。肾虚是常见的症状，不管是老年人，还是孩子，无论是男性，还是女性或多或少都有肾虚。那么肾虚的症状有哪些呢，我们怎么看自己是否肾虚呢，以及有哪些补肾的方法呢?接下来小编给大家介绍下肾虚的9大异常信号。肾虚是我们格外关注以及高度重视的问题，不过大家对于肾虚的了解是非常的少的，也存在很多的误区。那么什么是肾虚呢?如果判断自己是不是也存在肾虚问题呢?肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看――知道肾虚有哪些类型肾阳虚肾阴虚肾阴虚类的肾虚主要的特征就是上火，我们把肾阴虚的人叫做燥热一族”，他们肾虚的时候也有热的症状。气阴两虚证这类人同时具备阴虚和气虚的表现。阴虚就是在肾虚的同时有热的征象，比如手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、大便干燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。气虚的表现如疲乏无力、少气懒言、自汗(不睡觉的时候不活动而出汗)、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重等。留意一下身体的异常善恐无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。畏寒也就是怕冷，这时候就要想想自己是不是肾虚了，畏寒怕冷是典型的阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，因此畏寒的根源就在于肾。口咸无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。打哈欠哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。打喷嚏喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。唾液异常无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能。正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。面色黧黑面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水。黑色属肾，黑色的事物也大多与肾有关。耳轮焦黑耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。耳为“肾之外窍”，由肾气所主，所以耳轮发黑并且晦暗无光泽时也提示了肾虚。牙齿松动凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。对着镜子看看自己的舌头对普通读者来说，如何通过舌诊辅助诊断自己是否有肾虚问题以及是哪种类型的肾虚呢?(1)舌体比正常舌体瘦小，舌质呈绛红色，比正常舌质红，舌面无苔，是肾阴虚的表现。(2)舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹，是为肾阴虚的表现。(3)舌面没有舌苔，光洁如镜，是肾阴虚损严重的表现。(4)舌质红，舌苔边发黑且干燥，甚至干裂，或者生芒刺，是热邪极盛、肾阴枯竭的表现，属于危重症候。(5)舌体比正常舌胖大，舌质娇嫩，比正常舌淡，舌边有齿印，舌苔白，是肾阳虚的表现。(6)舌质淡，舌苔黑而滑润，是肾阳虚衰的表现，属于危重症候。补肾的方法1、多饮水饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。2、别用饮料代替开水饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。3、适当的饮用啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。4、积极地控制血压现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。5、别吃太多的盐盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。6、注意蔬菜水果的食用如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。7、别吃太多的肉如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。8、饮食方面无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。9、充足的睡眠充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。10、注意腰部保暖中医认为，“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。健康养生早先知，如果您喜欢，还请搜索【每日养生课堂】了解更多资讯，同时，还可添加微信公众号【偏方百科】OR【pianfangbaike】就可以提前了解更多养生知识啦~~
（转载请注明出处和)　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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　　中医解释　　肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血、津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。
　　中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
　　肾虚的典型症状表现都有哪些（大家可以对照下）　　善恐　　　　无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
　　畏寒　　　　也就是怕冷，这时候就要想想自己是不是肾虚了，畏寒怕冷是典型的阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，因此畏寒的根源就在于肾。
　　口咸　　　　无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
　　打哈欠　　　　哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
　　打喷嚏　　　　喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
　　唾液异常　　　　无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能。正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
　　牙齿松动　　　　凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
　　以上就是关于“肾虚的典型症状表现”的相关介绍，希望对大家的了解有所帮助。以上介绍的都是肾虚疾病常见的症状表现，希望大家在日常生活中能引起重视，在出现以上症状时及时就诊，只有这样才能降低该疾病对我们身体的危害性。
　　“肾”为什么越补越虚？　　有些男性朋友在出现全身乏力、尿频、尿急、频繁遗精等一系列类似于肾虚的症状时，通常会片面地认为这些症状就是由肾虚引起的。到小诊所去检查，一些缺乏经验的医生也会将这种情况断定为肾虚。于是，就开始大量地服用补肾壮阳药，结果导致“越补越虚”的情况发生。　　大多数的“肾虚”都是由前列腺疾病引起的，盲目地补肾壮阳只会导致病情的恶化。
　　何为肾虚　　传统中医认为，“肾为作强之官(前列腺与男性性功能密切相关)，腰为肾之府(腰部酸痛是前列腺疾病早期最常见的症状)，肾为先天之本，五脏六腑之根(前列腺的分泌功能能够对全身起到影响)，肾藏精，主生殖(精囊是储藏精液的仓库，前列腺是精囊的闸门，前列腺液是精液的重要组成部分，直接影响精液的液化和精子的活力，从而影响生殖功能)，肾与膀胱相表里，开窍于二阴，主司二便(前列腺控制排尿功能，部分前列腺疾病患者会出现肛门坠胀，大便失禁)”。
　　中医说“肾”　　中医说的肾功能和前列腺的功能几乎完全吻合。所以，中医上所说的“肾”，对男性而言应该就是指前列腺而不是肾脏，种种被认为是“肾虚”的症状，其实也是由前列腺疾病引起的，而与肾脏无关。　　前列腺疾病是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的，而调节前列腺腺体的性激素水平失调，又是导致前列腺出现僵死硬化的主要原因之一。　　因此，不难看出补肾壮阳药中的激素和类激素成分，引起调节腺体性激素水平的失调，正是导致“肾虚”“越补越虚”的原因所在。
　　男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。　　增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。　　增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。　　美国坦承有自慰习惯的男性比例：60%　　坦承每天自慰至少一次(男性比例)　　坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41%　　射精后再次射精从5分钟到2周不等。　　男人每日平均勃起次数：11次。　　男人每日夜间平均勃起次数：9次。
　　精子游泳到卵子所需时间：2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。　　精子的寿命：2.5个月(从生成到射精)　　美国男性每年保险套花费：100美元。　　一般保险套厚度：0.07公厘。　　超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度：约6倍。　　男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝Corona啤酒加莱姆效果加倍。　　刺激血液流向阴茎的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派(洋人感恩节常吃)。　　洗澡时阴茎会缩小。
　　补肾八大误区，你中了几个？　　误区一：　　补肾不用分阴阳　　中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用。
　　误区二：　　黑眼圈是肾虚表现　　有的人看上去眼圈黑，身体没什么不舒服，便说是“肾虚”。其实，单纯眼圈黑不是病态。现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着害怕，也不必乱吃补药，只要精神愉快，多活动身体，保证充足的睡眠，少则30天，多则12周，黑眼圈就会慢慢消失。
　　误区三：　　肾虚就是肾出了问题　　很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己肾脏有毛病了，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。
　　误区四：　　性功能下降就得补肾　　一些本应去男科的病人，误以为性功能下降就是肾虚，跑到肾病专科来看病。在一项针对700多名ED患者的调查显示，只有很少的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药，会加剧病情的发展。(大家可以联系我Q，免费给大家看下）
　　说了等于没说。　　
　　误区五：　　肾虚是男人的专利　　肾虚并不是男人的专利，女性也有。中医认为虚的本质就是衰老，久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本，肾虚的女性会表现出早早闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等症状。
　　误区六：　　肾虚和肾衰是一回事　　肾虚是中医的说法，而肾炎、肾衰是西医的诊断，两者不能等同。当然，二者也有些交叉，肾虚者也可能有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。
　　误区七：　　耳鸣是肾虚惹的祸　　耳为肾窍，肾开窍于耳，肾与耳密切相关。但是，治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，因此治疗时需对全身脏腑经络调理。
　　误区八：　　频繁如厕是肾虚所致　　很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状，就怀疑自己肾虚了。其实，中医讲的肾虚是一个症候群，既包括上述症状，也不能说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否肾虚需要经过望闻问切，全面分析，仅以出汗为例，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会引发。
　　你若滥用伟哥，后果必定严重！　　刚刚看了一个医学调查报告　　全世界服用伟哥的男人约有　　8600万人　　这是否意味着男人走进了
　　“不行”时代？　　然而，伟哥吃这么多，　　对身体真的好吗？！
　　男科专家说：吃伟哥需谨慎！　　▼　　它会对身体产生副作用，　　甚者还会导致器质疾病。　　不管你信不信，反正这是真的！　　让大家来涨涨姿势　　探究滥用伟哥会出现　　▼　　什么样的后果？
　　1、永久性阳痿　　伟哥是外源药，　　经常服用会产生依赖性，　　导致永久性阳痿。
　　2、血压降低　　服用伟哥可引起血压降低，　　容易出现急性青光眼，　　即使治愈了也难恢复之前的视力。　　甚者还会导致生命危险。
　　3、不孕不育　　伟哥是药物，　　长期服用会影响生殖能力，　　有生育需求的尽量少服用伟哥。
　　4、异常勃起　　有尿道炎或者其他疾病，　　在服用伟哥会出现勃起不倒，　　将伤及阴部肌肉组织，加重病情。
　　5、心血管疾病　　早泄有可能是心脏疾病等先兆，　　服用该药可能掩盖真正的病情。　　因此服用须慎用，　　以免诱发心脏病或导致中风。
　　吃啥补啥”这种说法到底对不对?　　坊间传闻“以形补形”，很多老百姓把这句话当成了真理，有些人患上心脏病就多吃猪心补心，不慎摔伤骨折时就多喝骨头汤，记忆力差时就多吃猪脑补脑等等。　　上述这些都还在心理可接受范围内，但有些人性功能障碍时竟吃动物器官来壮阳补肾。这未免会让人瞠目结舌。我们东方人的食谱中，壮阳补肾食谱中所用的动物器官首选各种动物鞭和肾脏。性功能障碍时吃动物器官来壮阳补肾靠谱吗?其实，这些说法都是缺乏科学根据的。
　　动物生殖器官能壮阳吗?　　某些男人们最喜欢约上三五知己一起到饭店吃上一顿壮阳大餐，壮阳大餐的桌上主角就是动物生殖器官，以牛鞭、羊鞭、驴鞭最为常见。到底动物生殖器官能不能壮阳补肾呢?我们来听听专家的意见。　　专家指出，牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，动物器官里雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂，必须要加保护剂才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。因此，吃牛鞭、羊鞭、驴鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。　　中医专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿;西医专家更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。
　　动物内脏能壮阳吗?　　民间之所以认为动物内脏可壮阳，是因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子的活力，从而提高性欲。然而，这种餐桌上常见的壮阳食物却暗藏不育危机。　　台湾有学者指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉。金属镉切莫小觑，对男性生殖健康影响极大。镉可诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。　　此外，有些人患上慢性疾病，吃动物内脏太多会对原有疾病造成影响，也不适宜吃太多动物内脏。　　现代生活节奏太快，让很多男人提前遇上了性功能障碍，觉得在女人面前很没面子，便想法设法壮阳补肾，但民间传闻的动物器官壮阳法并不很靠谱。对于性功能障碍很严重的男人来说，如果过度食用动物器官，不但不能壮阳，反而还会危害健康，还不如好好运动改善得快。
　　阳痿患者有哪些不能吃的食物？　　1、肾阴虚损而阳痿者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。
　　2、对肾阳不足型阳痿病人，要忌吃性寒生冷之物，如各种冷饮、蟹、田螺、螺蛳、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、乌鳢、柿子、柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸荠、芹菜、莼菜、竹笋、丝瓜、地耳、海带、紫菜、豆腐、绿豆、绿豆芽、菊花脑、莴苣、若蓬莱、生萝卜、苹果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜等性属寒凉之物。
　　3、阳痿不能吃什么肝气郁结阳痿者，忌吃糯米饭、糍粑、桂圆、黄芪、人参、黄精、大枣、蜜枣等。
　　4、心脾两虚、气血亏损而阳痿者，忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、姜葱、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山楂、金橘饼、荸荠、香椿头、胡荽等。
　　大家不要被中医给骗了，肾虚是中医对有些疾病的不了解，是中医在故弄玄虚骗了罢了。肾是泌尿系统与性毫无关系，性是生殖系统。各种补肾的药都是骗人的，大家不要去信。很多药不但不补肾反而伤肾。
　　5、阳痿不能吃什么肝经湿热者，忌吃鹅肉、猪头肉、公鸡、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿头、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各种海鲜、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及烟、酒、醋和收涩的金樱子、芡实、莲子等。
　　为何越补越虚　　有些男性朋友在出现全身乏力、尿频、尿急、频繁遗精等一系列类似于肾虚的症状时，通常会片面地认为这些症状就是由肾虚引起的。到小诊所去检查，一些缺乏经验的医生也会将这种情况断定为肾虚。于是，就开始大量地服用补肾壮阳药，结果导致“越补越虚”的情况发生。
　　大多数的“肾虚”都是由前列腺疾病引起的，盲目地补肾壮阳只会导致病情的恶化。
　　何为肾虚　　传统中医认为，“肾为作强之官(前列腺与男性性功能密切相关)，腰为肾之府(腰部酸痛是前列腺疾病早期最常见的症状)，肾为先天之本，五脏六腑之根(前列腺的分泌功能能够对全身起到影响)，肾藏精，主生殖(精囊是储藏精液的仓库，前列腺是精囊的闸门，前列腺液是精液的重要组成部分，直接影响精液的液化和精子的活力，从而影响生殖功能)，肾与膀胱相表里，开窍于二阴，主司二便(前列腺控制排尿功能，部分前列腺疾病患者会出现肛门坠胀，大便失禁)”。
　　中医说“肾”　　中医说的肾功能和前列腺的功能几乎完全吻合。所以，中医上所说的“肾”，对男性而言应该就是指前列腺而不是肾脏，种种被认为是“肾虚”的症状，其实也是由前列腺疾病引起的，而与肾脏无关。
　　前列腺疾病是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的，而调节前列腺腺体的性激素水平失调，又是导致前列腺出现僵死硬化的主要原因之一。
　　因此，不难看出补肾壮阳药中的激素和类激素成分，引起调节腺体性激素水平的失调，正是导致“肾虚”“越补越虚”的原因所在。
　　改掉过度自慰习惯没那么难　　日常生活中，适度的自慰是很正常的生理和心理现象，但是过于频繁的手淫自慰，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。也会让你每天精力疲惫。从而引发一系列的健康问题。如果你有频繁的自慰习惯。那么请一定要改掉这种不良的生活嗜好。
　　肾虚是中医杜撰出来的，大家不要相信。是中医故弄玄虚的一种说法。肾是泌尿系统与性毫无关系。
　　老不死的中医还在祸害百姓， 中医的心肝脾胃肾和生理解剖的心肝脾胃肾根本不是一个东西，游医 巫术的经验医疗竟然能发展到今天 也只有在中国了 悲哀。。。。。
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