& 右腿膝盖外侧疼痛，怎么回事？
君子之交淡如水
今天早晨试跑了一下，还是痛，如何治疗呀，2007年到中医院看医生，看的是左膝盖，韧带和半月板都有问题，医生说没有办法治疗，只要养着 ，拿了一些散解积水的西药，我也没有吃，去年参加盐马和今年都是右腿外侧痛，而且非常痛，不知道怎么回事，是韧带有问题，还是肌肉呀，搞不清楚。
10:35:19 编辑
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非常痛应该是肌肉痛，韧带没血管和神经，一般不会很痛，除非断裂了，但真要是断裂了，你走的走不动。看看当年肥罗在做完钟摆过人动作后，那抱着膝盖大叫的惨状，谁都会揪心。
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喝好水，吃好菜，睡好觉，呼吸好，心态好，身体好，自然年轻。养生之道在于严守平和的生活，收敛神气保持安逸，使肺气清肃。
可能是髂胫束摩擦综合症，我写的盐马那个帖里有说。
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君子之交淡如水
杨无过 wrote:可能是髂胫束摩擦综合症，我写的盐马那个帖里有说。看了 没太明白怎么回事，如何养？如何治疗？以前爬山比较多，是不是这个引起的，我的朋友吓唬我，基本废了了，不能玩了，要到残联报到了，
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百川CN wrote:看了 没太明白怎么回事，如何养？如何治疗？以前爬山比较多，是不是这个引起的，我的朋友吓唬我，基本废了了，不能玩了，要到残联报到了，如果确定是髂胫束磨擦综合症，倒不会太严重，我是搽扶他林软膏消炎，再做下面链接的专项力量练习，不过你最好网上多看资料，以免误诊。
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我是爬山时间长了就会有这样的症状，走路时没感觉，走台阶下就疼，完全不能弯曲。正需要这样的分享，谢谢
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每个人心中都有一个魔鬼
建议跑休，查清痛因。
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刚看到斯坦福大学公开课关于跑步损伤的预防与治疗的视频，里头有关于膝伤治疗详细的讲解
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杨无过 wrote:刚看到斯坦福大学公开课关于跑步损伤的预防与治疗的视频，里头有关于膝伤治疗详细的讲解强烈顶贴，太需要了。
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喝好水，吃好菜，睡好觉，呼吸好，心态好，身体好，自然年轻。养生之道在于严守平和的生活，收敛神气保持安逸，使肺气清肃。
君子之交淡如水
美协小肥羊 wrote:非常痛应该是肌肉痛，韧带没血管和神经，一般不会很痛，除非断裂了，但真要是断裂了，你走的走不动。看看当年肥罗在做完钟摆过人动作后，那抱着膝盖大叫的惨状，谁都会揪心。我去深圳中医院看了，韧带也是有神经的，医生告诉我只能养，不能再参加剧烈的，高强度的运动了，和2007年说的一样的话，可以我改不了，医生说改不了，到了你不能走了，装上铁的膝盖就知道可以改了，好恐怖，我还是医生的话，尽量少参加运动了，
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& 右腿膝盖外侧疼痛，怎么回事？
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粤ICP备号-2 &为什么我的右腿膝盖三寸处出现肌肉凹陷？会不会和肾有关？
来自于：河北|
提问时间： 10:30:09|
病情描述：
●患者性别：女
●患者年龄：30 已结婚3年
●详细病情及咨询目的：前两天突然发现我的右腿膝盖下放三寸处出现肌肉凹陷？我以前患过腰间盘凸出脊椎狭窄，但想想和这个病应该没有太大关系。因为好几年没有犯病了，而且也并没有感觉腰退疼痛。还有我到18岁才停止了尿床的恶习。不知道这与肾有关系吗？
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这种情况可以考虑做牵引治疗，配合针灸按摩治疗试试，一定要多休息，注意复查，必要时，也可以考虑手术治疗，注意保暖和复查。
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腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部、过度、受寒、受湿等。
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可能是腰椎疾病、神经痛、劳损的情况引起的。一般的情况可用消炎止痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的
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