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　　1.首先要保持良好的心态，这是很必要的。和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状　　2.要合理的安排生活和工作。　　3.调整睡眠方式,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。　　4.注意温度变化,晚间睡眠时应保持温暖的环境。　　5.避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋的功能，这些都可能加重不安腿综合症的症状。
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1个回答最佳答案：你好，考虑是睡眠的姿势不正确引起的异常现像。另外也有可能是孕...
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客服信箱： & 电话：010-→ 腿部脚腕发麻，有时候会有刺痛的感觉
腿部脚腕发麻，有时候会有刺痛的感觉
健康咨询描述：
医生好，情况是这样的，很久这前就有了脚腕子麻木，但只会出现在睡觉的过程中，最近感觉小腿部也有这种感觉，但在走路的时候就不会感觉麻木，只在躺下，腿闲下来的时候才会有这种感觉，而且有麻木范围扩大的态势。请教医生，如何治疗:
想得到的帮助：
腿部在睡觉时会麻木，
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医生回复区
熊医生医生会员
擅长: 妇科、产科常见病及先兆流产、月经失调、宫颈糜烂的诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑为腰椎间盘突出引起的，可以做腰椎CT检查帮助诊断，&&&&&&指导意见：&&&&&&确定后可以采用药物如物理治疗，必要时采用手术进行治疗。
熊医生你好，可我的腰没有感觉不舒服呀
擅长: 擅长抑郁症、脑梗后遗症等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。祝健康。
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、脑梗后遗症。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先看看是否有扭伤的病史，或者是关节炎，建议及时去医院看看。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种可以先拍片检查看看，如果没有器质性问题，建议是配合针灸按摩等康复治疗。&&&&&&以上是对“腿部脚腕发麻，有时候会有刺痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，针对你说的这种状况，有可能是属于静脉淤血引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&具体的状况，建议你可以去医院检查一下，找出原因对症治疗
刘医生医生会员
擅长: 医院检验报告单，自身免疫性疾病，血液病，高血压及糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是外周神经受压的表现，有时会有过电的感觉，或是蚂蚁爬的感觉&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查下，做个体查，患肢的肌电图，可以明确。
如果是，如何治疗啊
14:29医生回答：
在专业医生指导下治疗。
擅长: 内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&为腰椎间盘突出引起的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你采用药物如物理治疗，必要时采用手术进行治疗。
副主任医师
擅长: 内科,儿科传染科,体检
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&&&&&&病情分析：&&&&&&关键是你多大年纪，年纪轻要首先考虑风湿性肌炎和风湿性肌炎表现，如果是个老年人要考滤血管原因，或者尿酸因素，也可以用些丹参静脉治疗一个疗程看看怎么样。&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是到医院查尿酸，还有血管多普勒检查看是不是血管脂质睹塞了。也要排除丹毒也可以用些丹参静脉治疗一个疗程看看怎么样。 &&&&&&以上是对“腿部脚腕发麻，有时候会有刺痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
史医生您好，我30了。我生活在云南，会不会是风湿类？走路的时候没有感觉。只有在休息的时候
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