腰肌筋膜炎怎么治疗_育儿问答_宝宝树
腰肌筋膜炎怎么治疗
腰和腰部以下疼痛,向下顺延疼至臀部.晚上睡觉难以翻身
当时年龄：
还没有宝宝
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&&　　腰肌筋膜炎的原因很多，疲劳的积累、微细损伤、肌张力增高等都可以致病。还有人因为腰部扭伤没有及时治疗，未痊愈又参加运动；或者长期伏案工作，腰部肌肉持续静力性收缩，局部血供和，肌纤维变性也使许多人发生本病。 &　　患者腰部常常酸楚、发胀，早晨起床时症状加重，疼痛难忍，甚至弯腰也困难。经过短暂活动可缓解症状。虽然本病通常不会造成脊柱活动障碍，但确实给患者的生活造成很大的不便。在积极治疗的同时，可以采取运动疗法作为辅助手段。 &　　1.俯卧两头起俯卧于床上，双手在后面互相握住。头、颈、胸及双腿同时用力，使上身和下肢同时抬起，并尽可能使他们远离床面。还原后稍休息，反复做16～18次。 &　　2.仰卧抱膝仰卧床上，吸气，双腿弯曲，膝部上提，尽量靠近腹部，双手紧抱膝，使腰背部肌肉尽力展开。停留几秒钟，还原。反复做16－18次。 &　　3.拱腰塌背以双膝和双手跪撑于床上，抬头看前面，腰部塌陷。吸气，低头耸肩，腰部拱起，模仿猫的动作。停留数秒后，呼气、抬头，腰部塌陷，模仿马的动作。反复做8～10次。 &　　4.扶腰弯背直立，双脚分开与肩同宽，双手扶腰，吸气，上身后伸。吐气，缓慢的将上身下俯，至最大限度。吸气，抬头慢慢起身、后仰，至最大限度。反复做18～20次。 &　　5.上下搓肾坐位或站立，上身直立、放松，两手分别放在后腰处，一上一下交叉搓肾。可反复做几十次。取得明显效果的标志是口中唾液增多。　　中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。　　【赵氏 &筋膜贴】治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。
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宝宝树孕育肌筋膜炎能治好吗
肌筋膜炎能治好吗
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问是自愈性疾病吗
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肌筋膜炎是指因寒冷,潮湿,慢性劳损而使肌筋膜及肌组织发生水肿,渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状.1,一般治疗：解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉.急性期注意休息. 　　2,药物治疗：消炎镇痛药（如消炎痛,布洛芬,芬必得.应严格控制使用皮质激素类药物）维生素类药物（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）,中药等.
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这个病是自愈性疾病,一般时间不超过两个月,注意保暖,如果还没好的话,建议做个磁共振看一下,以排除别的疾病.
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这个病是自愈性疾病,一般时间不超过两个月,注意保暖,如果还没好的话,建议做个磁共振看一下,以排除别的疾病.
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你好,这要注意平时的护理保健①宜食富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜,水果;　　②宜食富含钙质的食物,如豆类及豆制品,乳类及乳制品;
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能好治,休息,活血化瘀药物,封闭,不是自愈性疾病.
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你好,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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你好：目前治疗最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.
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一般治疗：解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉.急性期注意休息. 药物治疗：消炎镇痛药（如消炎痛,布洛芬,芬必得.应严格控制使用皮质激素类药物）维生素类药物（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）,中药理疗等.祝您早日康复.
擅长：重庆长城医院任职主任医师，擅长手外创伤，骨创伤、断指断肢再植和皮瓣、神经、肌腱、血管损失的显微外科修复和功能重建
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重庆长城医院&&&
关于筋膜炎能治好吗要引起重视，早期的筋膜炎经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，久治不愈的可通过手术治疗。慢性期的筋膜炎更需注意，病人的治疗以适当的休息，口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
<span id="replyContent_、避免长期伏案低头作业，每隔一小时站起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过度紧张；
2、避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，实在太热可以用电风扇来代替；
3、减少足部冲击性活动，如跳跃与跑步，尽量少踩硬地板及用力踏地，长期站立工作者，要穿合适的鞋子，并间歇性休息
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好，根据你诉说的情况，筋膜炎而言，平时需要避免长时间单一姿势，重体力工作，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要休息，建议去医院进行检查，在根据情况考虑治疗。
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
一般治疗：解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉.急性期注意休息. 药物治疗：消炎镇痛药（如消炎痛,布洛芬,芬必得.应严格控制使用皮质激素类药物）维生素类药物（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）,中药理疗等.祝您早日康复.
你好：目前治疗最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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北京市东城区东交民巷1号(西区);北京市东城区崇文门内大街8号(...
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定义腰肌筋膜炎肌筋膜炎又称纤维织炎，只能样子算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人好转在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。简介1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性当然炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种医托结节可能移植刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。也有人认为疼痛的挂到原因还是一个下腰椎椎间盘变性所致。
病因/腰肌筋膜炎
概念筋膜炎是指肌肉和筋膜的反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳过程、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或能力慢性的损伤、劳损等是本病的基本不病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于看病病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。&机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。检查&可行血常规和生化检查。1.组织病理活检：取筋膜组织。2.其他检查结果可根据具体种类有所不同：（1）腰背肌筋膜炎&实验室检查抗“O”或血沉正常或稍高。磁共振检查，腰背部皮下可见条片状长T1长T2信号，边界较清，为渗出的液体信号。（2）嗜酸性筋膜炎&末梢血嗜酸粒细胞显著增高，可高达10%～40%，绝对计数约1900×10/L，多发生于疾病早期。皮肤组织病理示深筋膜炎症伴嗜酸性粒细胞浸润，而表皮、真皮无明显改变。临床表现肌筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后周日症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
疾病危害/腰肌筋膜炎
肌筋膜炎如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。而且随着时间的延长，病情的进展，筋膜炎会导致整条脊柱的问题。
治疗/腰肌筋膜炎
介绍&一半以上的病人经休息症状康复即可得到缓解，、可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能热是疼痛的报告。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。妙手常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状。&手法治疗腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗： (1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。 (2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。 (3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。 (4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。 或分为立墙法和卧床法二种： (1) 立墙法:患者,腹胸和脚尖贴墙,二臂高举,二足分开与肩等宽,口张开随推拿相呼吸.医者双手置患者脊柱二旁或单手置其脊骨上,自骶部开始由后下方 推向前方,连续2-3遍.再嘱患者蹲下,医者一手按C7处,一手按骶骨,使其脊背弯曲.按2-3次后,再以空掌叩打腰背部. (2) 卧床法:患者卧床上,二臂前伸,口张开随推拿相应呼吸,医者用双手自骶部至颈部由后上方向前下方按脊柱2-3遍.然后患者仰卧,医者用双手扶其双膝,使二 腿尽量屈曲2-3次.再让其腿伸直座起,医者一手按上背部,使脊背尽量前屈,一手掌叩打震击腰背.在运用如上手法时可扪及呈条索状及肥厚的肌肉或筋膜部位 使用滚法和分后同时进行消毒后针刺拔罐放血.&内服药物&急性期背部疼痛较重,动则痛剧甚者不敢深呼吸,治宜理气通络.先服用复元通气散或行气饮加减,后服加补中益气汤巩固疗效;慢性期背部沉重酸胀,晨起较重,稍加活动后减轻,服用舒筋活血汤加减或养血止痛丸. (2)外用药物:急性期和慢性期均用展筋酊。 (3)外搽或局部外贴。&中药治疗中药向来以药效持久根除病症无副作用而出名。外用膏药治疗，推荐使用筋膜骨草正金贴，使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可。取膏药敷贴于患处，直达肌肉、筋膜的病变组织，修复组织，促进血液流畅，从而达到治愈效果。建议同时结合针灸，理疗，按摩等治疗。其他治疗（1）口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。（2）局部封闭治疗。（3）外用乡贡坊透骨贴于足跟肌表可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。预防1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。　 2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。　 3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。　 4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。　 5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。　 6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。　 7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。　 8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。　 9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌筋膜炎。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌筋膜炎。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈5，迈步要稳，步子不要大。
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