天冷了,远离冻疮有三招－健康－齐鲁晚报网
天冷了,远离冻疮有三招
在严寒的季节里,人们最怕的就是冻疮,但是即使你戴着厚厚的防寒工具,冻疮总是悄无声息地出现在你的手背上、耳朵上、手指尖,又痛又痒,又不敢抓挠,令人痛苦难奈。冻疮为什么总是偏爱这些部位呢,为什么冻疮总是一到冬天就准时来报道,为什么有些人手上竭尽保暖之能事还是冻得惨不忍睹,有些人扔下手套尽情打雪仗堆雪人,却安然无恙?　
首先,生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人特别是比老年人大得多。在寒冷的刺激下,儿童和青少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤；而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激不敏感,不易生冻疮。
性别对生冻疮也有一定影响。中青年妇女比同年龄的男性容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。患心血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。
潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人,寒冷更容易破坏其局部血管的收缩与舒张功能,促使冻疮形成。此外,长期站立、缺乏运动、营养不良以及疲劳过度等,也容易发生冻疮。
市民可以从三方面做足冻疮预防功课:首先,一定要保温。外出做好防寒保暖措施,从医学角度上来说,医生主张冬天穿着宽松的棉衣裤和棉袜,既保暖还能在一定程度上防潮,有助于脚部的保暖。脚部远离心脏,血液循环不如身体其他部位,是保暖工作的重中之重。尤其是脚汗重的人,更要注意勤换鞋垫,烘干鞋底,注意鞋子的晾晒通风。
其次,可以适当加强脚部、手部锻炼。足部按摩、跑步、跳绳、拍手等都是一些简单易行的方法,可以促进局部的皮肤血液循环,防治血液不畅,产生瘀斑。可以利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环。多吃营养丰富的饮食,如鸡蛋、牛奶等,加强体质及抵抗寒冷的能力。
最后,一旦发现冻疮来袭,千万不要急着用热水泡或大火猛烤。因为在高温下,血管急速扩张。恢复正常温度后,血管又会急速紧缩,反而易恶化冻疮。要用接近体温37摄氏度左右的温水慢慢浸泡,逐渐加温,逐步恢复血液循环。
在特定环境下工作下的人员,工作时可在皮肤暴露部位涂油,以减少皮肤散热；户外工作的人员戴上保暖的手套,鞋袜不能潮湿或过紧。必要时服用肝素成分的药物如海普林等促进血液循环,冻疮膏也可派上防护用场。
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责任编辑：丛子茗
扫描左侧二维码或直接加微信号“qiluwanbao002”关注齐鲁晚报官方微信公共平台。114网址导航中医治疗冻疮验方
中医治疗冻疮验方
&&中医治疗冻疮验方& & &冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足。鼻尖、耳廓和面额等处。每届冬令，老疮处易于再发，根据冻疮的程度可分为轻、重症。轻症，初起在受冻部位皮肤先是苍白、麻木冷感，继则水种或青紫形成淤斑，自觉灼痛，微痒；有的局部水肿，出现大小不等的水泡，自觉疼痛，微痒，如无感染，逐渐干枯，结成黑痂，不久脱落而愈。其损害皮肤浅层或全层，一般称为冻疮；重症，初起受冻部位皮肤亦是苍白，冷痛麻木，触觉丧失，继则暗红漫肿，水泡破后创面呈紫色，出现腐烂，或溃烂，甚则损伤肌肉筋骨，常呈干燥黑色坏死，患处感觉、运动功能完全丧失。继发严重感染时，可伴有寒战、高热等全身症状。& & 中医认为，本病多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所为，当以活血化淤温经散寒，消肿止痛为治。足部冻疮，可配合下列沐足验方。验方一【组成】 当归、木通、白鲜皮、白芷、花椒各20克，桂枝、赤芍各10克，干姜12克，杜仲、刘寄奴各15克。【用法】 上药共研粗末，和匀，每袋装入40克，收贮备用。使用时，每取1袋，加水1500毫升煎沸，先趁热熏洗患处，然后待温沐足。每次20分钟，每天1～2次，药温以35～38℃为宜。【功效】 活血化瘀、消肿止痛。适用于无溃疡冻疮、脉管炎、动脉硬化症。& & &验方二【组成】 甘草、麦芽各20克，桂皮、艾叶各15克，花椒10克，樟脑4克。【用法】 上药共研粗末，每袋装入10～15克，收贮备用。使用时，每取1袋，冲入沸水毫升，待药温至35～38℃时，将两脚放进药水中并浸洗患处20～30分钟，要不时添加热水，保持药液温度。【功效】 温经散寒、通经活络。适用于冻疮初起未溃者。验方三【组成】 甘草10克，芫花25克。【用法】 上药加水1500毫升，煎数沸后去渣，待温沐足，已溃者于沐足后用黄连水纱条换药。每次20分钟，每日2次，药温以不烫手为宜。【功效】 消肿止痛。用于冻疮。对Ⅰ～Ⅱ度冻伤效果佳。& &验方四【组成】 当归、赤芍各20克，红花、细辛各10克，防风、荆芥、桂枝、艾叶、甘草各15克，白矾、生姜、乳香各12克。【用法】 上药加清水适量，煮沸5～10分钟后，将药液倒入盆内，待温沐足。每日l剂，每日2次，每次约20分钟。下次用时，可将药渣加水适量煮沸后再用，每剂可连用2天。【功效】 温经通络、活血化瘀、消肿止痛、生肌敛口。适用于冻疮，无论已溃或未溃者均可用之。& &&验方五【组成】 桂枝、防风各20克，白芷、川芎等各12克，川椒、苍术各15克，吴茱萸10克。【用法】 上药加清水毫升，煎沸15～20分钟，将药液倒入沐盆内，待药温适宜时沐足并浸洗患处。每次约20分钟，每日2次。每剂可连用2天。【功效】 温经散寒、消肿止痛。适用于冻疮（Ⅰ、Ⅱ型），对Ⅰ型冻疮疗效较佳。& & &&验方六【组成】 桂枝25克，红花、附子、荆芥、紫苏叶各20克。【用法】 上药加清水1000毫升，煎沸。待药温适中时便可沐足，并可将患部浸在药液中一边泡洗，一边用药渣之搓，每剂可连用2天。每日浸泡3次，每次20～30分钟。【功效】 祛风散寒、温经通络。适用于冻疮，证见手足部暗红肿胀、瘙痒疼痛者。& & &&验方七【组成】 茄根100克，大葱50克。【用法】 上药加水1000毫升，煮沸后去渣，待药温适宜时，先熏洗患处，然后沐足。每日2次，每次30分钟。【功效】 散寒通络。适用于冻疮，证见每年冬季于手背、足趾，出现暗红肿胀、疼痛瘙痒，严重者破溃流水。& & &&验方八【组成】 鲜松叶50克。【用法】 将松叶捣烂，加水1500毫升，煎至1000毫升，药水适中后和药渣一起沐足。每日2次，每次20～30分钟。【功效】 祛风燥湿、活血通络。适用于冻疮引起手、足裂口。& & &&验方九【组成】 蜀椒、白芷、防风各20克，盐9克，川芎30克。【用法】 上药切碎，加水1000毫升，煮沸后待温沐足，并浸洗患处。每日2次，每次20分钟。【功效】 温阳散寒、活血通络。主治冻疮。验方十【组成】 川乌、当归各10克，草乌12克，透骨草15克，红花9克。【用法】 上方加水1500毫升，煎至1000毫升，先熏洗患处，待温沐足，每日2次，每次20分钟。【功效】 祛风散寒，温经止痛。适用于冻疮初起未破溃者。& & & &&验方十一【组成】 长辣椒30克，经冻麦苗60克。【用法】 将辣椒切碎，和麦苗混合，加水毫升，煮沸3～5分钟后，去渣取汁，置脚盆中，熏洗患处，待温沐足，每日2次。冻疮破溃者，洗时有痛感，洗后拭干，用敷料包扎。【功效】 活血散瘀，消肿止痛。适用于冻疮初起未破溃者。 　　　　　　&验方十二【组成】 萝卜皮100克，硫黄10克。【用法】 将上药加水2000毫升，煎汤去渣，制成药液，先趁热熏洗患处，待水温为40℃~43℃时，再洗沐双足。每日2次，每剂用2～3次。【功效】 活血散瘀，消肿止痛。适用于冻疮。验方十三【组成】 鲜松针30克，鲜玫瑰花20克。【用法】 上药加清水适量，煎沸后，将药液倒入沐盆内，待水温不觉热烫时沐足20分钟，每日2～3次。【功效】 活血散瘀，消肿止痛。适用于冻疮初起未破溃者。& &&验方十四【组成】 荆芥50克，苏叶、桂枝各15克。【用法】 上药水煎20～30分钟，去渣取液，放入沐盆中，兑适量温开水，水面以超过足踝为度，水温保持在39℃左右，浸泡脚部20～30分钟，每日2～3次【功效】 疏风解表，活血通络，消肿散突．适用于冻疮初起者。& & & & & & & &&验方十五【组成】 当归20克，红花15克，川椒9克，樟脑3克，肉桂6克，细辛3克，干姜6克，75％酒精或上等白酒1500毫升。【用法】 将上药加酒精中密封浸泡7天即可，使用时，每天将本品少许倒入温水中沐足，每日l次，每次30分钟。【功效】 活血消肿，温经通络，散寒止痛，适用于冻疮初起，红肿硬痛者，立冬后每日取少许外擦患处，尚可预防冻疮。& &验方十六【组成】 细辛、丁香各15克，75％酒精或上等白酒1000毫升。【用法】 将上药加酒精中密封浸泡7天即可，使用时，每天将本品少许倒入温水中沐足，每日l次，每次30分钟。【功效】 活血消肿，温经通络，散寒止痛，适用于冻疮初起者。& &&验方十七【组成】 当归、肉桂各30克，红花、赤芍各20克，大黄、乳香、细辛、花椒、樟脑各15克，50％酒精1000毫升。【用法】 将上药加入酒精中密封浸泡7天即可，使用时，每天将本品少许倒入温水中浸洗双足，每日l次，每次30分钟。【功效】 活血消肿，温经通络，散寒止痛，适用于冻疮初起者。&验方十八【组成】 桂枝、苏木各20克，细辛、艾叶、当归、花椒、生姜各15克，辣椒6枚，樟脑10克，75％酒精2000毫升。【用法】 将上药加酒精中密封浸泡7天即可，使用时，每天将本品少许倒入温水中沐足，每日2次，每次20分钟。【功效】 活血消肿，温经通络，散寒止痛。适用于冻疮初起未破溃者。& &&验方十九【组成】 蜂房10克，川椒、艾叶、官桂、吴茱萸、麻黄、细辛各20克，冰片3克。【用法】 将上验方水煎去渣取计，纳入冰片溶化，温洗患处，每晚睡前1次，连续5～7次。【功效】 温阳通络。适用于冻疮初起者。& &&验方二十【组成】 肉桂、花椒、皂刺、半枝莲、艾叶、黄柏各20克，细辛、甘草各10克，吴茱萸15克。【用法】 上方水煮沸10分钟后，待温浸泡30分钟，水温维持在40～43℃左右，早晚各1次，7天为1疗程，连续1～3个疗程。【功效】 温振阳气，散寒通滞，活血化瘀。适用于冻疮初起者。& &验方二十一【组成】 当归、红花、川椒各15克。【用法】 将上药水煎取汁，待药温适宜时浸洗双足，每日2次，每次15～20分钟，每日1剂，连续5～7天。【功效】 活血通络。适用于冻疮初起未破溃者。& &&验方二十二【组成】 皂矾、白矾各30克，儿茶15克，侧柏25克。【用法】 上药加水1500毫升，煎沸去渣，待药温为40℃左右时沐足，每次30分钟，每日2次。【功效】 收湿敛疮，消肿散结，适用于冻疮已溃者。& &验方二十三【组成】 茄子根35克，苦楝皮20克。【用法】 上药水煎20～30分钟，去渣取液，放入沐盆中，兑适量温开水，水面以超过足踝为度，水温保持在39℃左右，浸泡脚部20～30分钟，每日2～3次。【功效】 温通经络。适用于冻疮初起者。&&验方二十四【组成】 桂枝、干姜各15克，附子10克。【用法】 上药水煎取汁沐足，每日3次，每次15～20分钟，连续一周。【功效】 温阳散寒。适用于冻疮初起未破溃者。&&验方二十五【组成】 葱须、茄根各30克。【用法】 将上药用水1500毫升，煎汤去渣，制成药液，待温洗沐双足，每日2次，每剂用2～3次。【功效】 辛温解表散寒。适用于冻疮初起未破溃者。
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