宝宝晚上不睡早上不起怎么办 - 晚上不睡觉 - 育儿网
当前位置：
宝宝晚上不睡早上不起怎么办
更多关于 的文章
没有相关的回答
的其他文章
最新宝宝图片
推荐博客文章
今年我带的是高三，每周都会有考试，昨天我改了一部分卷子......
育儿论坛每日精选
育儿网 版权所有
苏公网安备号宝宝很晚不睡觉怎么办
笑星闯地球预告
真正男子汉
周六夜现场
梦想的声音
星厨集结号
叮咯咙咚呛
抱走吧！爱豆
爱情保卫战
我是先生第二季片花
七天的奇迹
斯坦森大开杀戒凶猛来袭
绯闻女孩深海KO大白鲨
法国禁片引爆惊天危机
周冬雨马思纯"SM"互虐
周渝民演绎最帅反派
失忆话唠鱼多莉的寻亲路
美臀小蜘蛛大战哥斯拉
战斗民族空中惊险救援
群蛇乱交的森林狂欢
范爷和成龙杠上了
世界最美丽奇特的情色电影
篮球火 炫酷开战
渣男的撩妹攻略
中了莫妮卡的毒您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&&>>&正文&&&&3edu教育网,百万资源,完全免费,无需注册,天天更新！
小孩晚上总是很晚都不愿意睡觉怎么办？
小孩晚上总是很晚都不愿意睡觉怎么办？
分类：&& 更新：&& 阅读：&& 作者：未知&& 来源：网络
小孩晚上总是很晚都不愿意睡觉怎么办？
&&& 孩子晚上很晚不睡觉,这里的“很晚”是一个不确定的时间概念。通常我们建议是21:00―21:30为孩子的休息时间。睡觉,因个体差异而定。通常如果22:00以后还没有睡觉,那这种情况我们才确定为不能按时睡觉。孩子年龄越小,睡觉的时间就应该相对提前。&&& 通常孩子不能按时休息的原因有:&&& 1.父母有晚睡的作息习惯,这样物积给孩子;&&& 2.孩子身体里缺乏某些微量元素而不能静心;&&& 3.孩子的睡眠环境过于吵闹;&&& 4.孩子对父母的情感依恋没有得到满足;&&& 5.孩子午睡时间过长;&&& 6.孩子睡前的兴奋事件过多;&&& 7.孩子受到惊吓、刺激或缺乏安全感。&&& 8.环境中有让孩子感到恐惧或触及有孩子联想的事物。&&& 根据孩子的情况,对应进行方法改善。这里要特别提醒,不能按时睡觉与个体差异、自身习惯、生理状况有链接的。如果家长不能把握,最好找专业机构进行诊断。&&& 建议: 1.向孩子有意识提供安静的睡眠环境;&&& 2.根据身体检测需要,补充适当的微量元素;&&& 3.睡前适当爱抚、拥抱孩子,让孩子情感得到满足;&&& 4.午睡时间控制在两个小时以内;&&& 5.睡前有意识降低孩子的兴奋点,减少刺激;&&& 6.对孩子进行必要的限制,以养成孩子定时睡觉的习惯;&&& 7. 睡前适当进行一些相对安静的小游戏进行训练(如:“我们都是木头人”);&&& 8.向家庭教练咨询心理释放或识别转移;&&& 9.向家庭教练请教选用适宜的睡眠音乐。
上一篇文章： 下一篇文章：
网友同时还浏览了：
家长教育相关子栏目
&&&&&&&&&&&&&&&&
本站最新幼儿教育
&&&&&&&&&&&&&&&
本站推荐幼儿教育
&&&&&&&&&&&&
网友热评幼儿教育
&&&&&&&&&&&&宝宝晚上总是睡觉很晚,怎么办?_育儿问答_宝宝树
宝宝晚上总是睡觉很晚,怎么办?
&&&& 我家宝宝从小就睡眠不多，现在还是如此，每天晚上都得强制性命令她睡觉才可以。但每次都是不自觉，常常哭着睡着，很郁闷！
当时年龄：
28539 浏览
来自：网页;
我家两个宝宝也是这样，他们一到吃完晚饭，就玩得特别开心，一说要睡觉就不愿意，不过，你可以在她睡前给她讲故事，然后慢慢坐在床上讲，小孩子都爱听故事，慢慢地他就会习惯，每晚上都要听故事，还有，躺在床上该睡觉的时候，一定要关上灯，宝宝要是哭，就让他哭，最多两个晚上，而且他哭一会儿就好了，千万不要随着他性子，我女儿就是这样，以前她什么事情都要按自己的去做，后来我就让她哭，比如晚上，一关灯，她就哭，现上，一说睡觉，她就躺下说：&妈妈关灯吧，讲故事，一个故事还没讲完，她就睡着了
最佳回答者：
没关系,慢慢来就好了,
如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围。
从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
&&&&&&& 很不好的.她是哭了,别让她睡.等一会再睡比较好.可以让她白天不睡啊,晚上就能早点睡了.
觉，还有可能是白天运动不够，可以让她在白天时多做运动，多玩游戏。
睡眠对于0&&6岁的幼儿来说是极其重要的，良好和充足的睡眠不仅有利于幼儿身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升。可是很多爸爸妈妈们却总是头疼这样的问题：
　　&我的特别好，玩到11、12点还不肯睡觉，怎么办？&
　　&我的孩子3岁了，不喜欢睡午觉，所以不习惯幼儿园的生活，真让人伤脑筋！&
　　到底应该如何培养宝宝正确的睡眠习惯，让宝宝乖乖睡觉呢？以下6个策略，不妨试试！
　　第1：晚餐时间要固定
　　幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30&&6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8点钟左右正式上床睡觉。
　　但由于现代父母工作繁忙，下班晚，就算7点回到家，8点左右才能吃饭，孩子跟爸爸妈妈玩玩弄弄，最早也要9、10点钟才睡觉。这种父母回家晚、吃饭晚、玩得晚，而造成孩子晚睡的情况，并不利于孩子日后适应幼儿园的生活。
　　※建议：先给小朋友吃饭
　　晚归的父母尽量不要和孩子一起吃晚饭，可以让爷爷奶奶或保姆陪孩子一起先吃，让孩子形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识，并让孩子晚饭后、睡前有一定的活动时间。
　　对于已经习惯晚吃饭的孩子，建议可以每个礼拜提早1个小时让他吃饭，一个月下来就可以调整到8：00-8：30睡觉；孩子的睡眠不能强迫，要自然地养成，至少需要1个月的时间来调整。
　　第2：睡前避免兴奋
　　吃过晚饭以后，最好让孩子做比较安静的活动或游戏，比如看书、画画、听音乐、讲故事、堆积木等等，千万不要让孩子做剧烈的体育运动，或让他看惊奇、恐怖的电视节目，导致孩子特别兴奋，影响夜间睡眠。
　　※建议：提早安定情绪
　　对于那些特别容易兴奋的孩子来说，下午玩的游戏和活动也不能太兴奋，也不要因小事而打骂孩子。
　　第3：营造良好的睡眠环境
　　对于孩子来说，良好的睡眠环境包括以下几个方面：
　　⊙空气新鲜、温度适中
　　睡觉之前，要将房间的门、窗打开透气大约20分钟，包括睡午觉也都应该如此。晚上睡觉时，最好开点气窗，以保持空气流通。如果房间里使用空调，最好也要事先通风20分钟。而且冬季要保持室内温暖，夏天则要尽量让室内温度凉快。
　　⊙环境安静、光线幽暗
　　父母在孩子睡觉时，可以将灯光调得暗暗的，最好不要打麻将、唱歌或跳舞等来妨碍孩子睡觉，尽量保持孩子在安静的环境下睡眠。
　　⊙给孩子一张自己的小床
　　宝宝出生后，妈妈最好为他挑选一个小床，让他睡在自己的小床里，小床上放有他自己的枕头、被子、床单，这样有利于孩子从小熟悉&床&这个睡觉的环境，看到床就意识到&这是睡觉的地方&，从而形成正确的睡觉习惯。
　　最好把孩子的小床放在房间的一角，不要放在窗户旁边，尽量放在白天可以晒的到阳光、而不潮湿的地方。在孩子2岁以前，可以将孩子的床放在父母的房间里，情况允许的话，在孩子2岁以后，则可挪到他自己的房间。
　　※建议：注意床的安全和软硬度。
　　★床要有栏杆：孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来。
　　★小床不能太软：太软的床将不利于孩子骨胳的发育。所以最好用硬的(或稍有弹性的)钢丝床、木头床或棕棚床。
　　★使用睡袋：孩子睡觉用睡袋比较好，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。同时，妈妈最好购买比孩子长出10?15公分的睡袋，睡袋不要太紧，这样既不妨碍孩子睡觉时做任何动作，又有利于孩子的生长发育。如若冬天，在睡袋上盖一层毯子或被子即可。
　　第4：做好睡前准备工作
　　让孩子知道&该是睡觉的时间了&也很重要，爸爸妈妈可以有意识地进行引导。比如：
　　⊙对于几个月的孩子：
　　每天在睡觉之前跟孩子讲：&天黑了，我们该睡觉了。&开始，可能孩子听不懂，但时间一长，他就会领会到你话中的意思，并知道：爸妈一对我说这句话，我就应该要睡觉了。
　　⊙对于1、2岁以上的孩子：
　　可以通过边让孩子自己收拾玩具，边让孩子准备睡觉。
　　你可以说：&我们玩了好长时间了，玩具也累了，要睡觉了，我们就让它睡觉吧。&
　　同时也可以通过给孩子洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如：&我们要洗洗澡，刷刷牙，准备睡觉了。&父母一边做出洗澡、刷牙等动作，一边说，这样时间一长，孩子自然就明白了。
　　第5：实施睡前催眠术
　　在孩子睡觉之前用以下的方法进行适当催眠：
　　⊙播放催眠曲
　　建议在孩子睡觉前，每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡，《摇篮曲》等悠扬舒缓的曲子都是不错的选择。
　　⊙说同样的话
　　每天在睡觉之前，可以对孩子讲同样的话：&你看，小狗睡觉了，鸟儿睡觉，我们宝宝也要睡觉了。我们来比比看，谁睡得最快最香。&
　　⊙讲故事
　　睡前给孩子讲故事，但是最好时间不要太长，控制在5分钟以内，而且情节不要太离奇或恐怖，这样反而引起孩子兴奋。建议你通过讲不同小动物睡觉的故事来引导孩子适时睡觉。
　　※建议：床上不要放玩具
　　床就是孩子睡觉的地方，不是玩的地方，所以最好不要在孩子的床上放置各种玩具，也不要让孩子抱着玩具猫或狗睡觉。睡觉前，你可以对孩子说：&宝宝，我们把眼睛闭起来，睡着喽。&以此来促进孩子养成自动入睡的习惯。
　　第6：守着睡着的孩子
　　睡觉对于0&&6岁的宝宝来说，是件大事，可以促进宝宝的脑部发展与身体成长，但不要以为孩子睡着，就可以走开了事，你还是需要付出你的耐心，给孩子心理的安全感，所以家长要注意以下几点：
　　⊙孩子(尤其是3岁以下)睡着后，妈妈不要马上离开
　　人的睡眠一般分为浅睡眠和深睡眠两个时期。孩子睡着最初的20分钟，属于浅睡眠时期，孩子很容易醒。所以妈妈最好就在孩子附近做一些事情，万一孩子醒来，也不会因为看不到妈妈而感到害怕、睡不着。妈妈还可以在孩子临睡前告诉他：&宝宝，你睡吧，妈妈会在你身边，陪你一会儿！&
　　⊙睡觉过程，千万不能吵醒孩子
　　在刚刚睡着的时候，或睡眠中的浅睡眠时期，孩子可能会翻个身、动一动、哭一两声，这时妈妈不用紧张，这是很正常的现象，不要跟孩子说话，或抱起他。除非情况特别严重，否则不必去理会孩子。因为父母一旦过于担心孩子、吵醒他的话，孩子就可能兴奋得完全醒了，反而不太容易睡着。
　　宝宝睡眠小知识
　　新生儿：睡眠不分昼夜，妈妈可以配合孩子的生理情况来确定喂奶的时间。一般，白天3&&4小时喂一次奶。
　　2&&3个月：晚上的睡觉时间应该长一些。尤其是晚上10点过后，婴儿就应该睡觉，不要吵醒他，这样他后半夜的睡觉时间会越来越长。
　　4&&5个月：半夜里孩子起来喝奶的次数就少了，后半夜逐渐延长，一次可睡觉5&&6小时。
　　7&&12个月：幼儿睡觉的时间一般如下：早上7、8点&&10点睡觉；10&&11点玩玩、吃中饭；中饭过后1点到下午3&&4点再睡一觉；醒来过后吃点心，然后玩一会，到5、6点钟吃晚饭；到晚上7点半进入睡眠；晚上10点&&11点左右喝点奶，然后就一觉到天亮。如果半夜那餐，孩子不醒，就不给他吃，让他一直睡，这样有利于他养成成人睡眠习惯的生理时钟。
　　1岁左右：一天要睡觉13&&14个小时。白天上、下午共睡3&&4小时，晚上睡10&&11小时，从晚上7点半到次日早晨6点半左右。
　　2&&3岁：一天要睡12个小时，晚上要睡10个小时，晚上就寝时间最好是8点。
　　3&&6岁：晚上要有10个小时的睡眠时间。6岁以前都应有午睡1&&2小时的习惯。
　　父母要注意的不良睡眠习惯
　　★睡觉前不要抱小孩
　　有的爸爸妈妈在孩子小的时候，喜欢抱着他摇，这样孩子就习惯在摇晃中进入浅睡眠，一旦放到床上他就睡不着了。所以尽量在孩子睡觉时不要拍、抱或摇他。
　　★假日与平常标准不一
　　周一到周五是外公外婆或爷爷奶奶带孩子，晚上比较早睡，周六周日或节假日爸爸妈妈带，晚上就晚睡，这样做法会使孩子对不同的睡觉环境和睡觉时间无法适从，原先形成的固定时间睡觉的习惯被破坏。
祝 &&&&&&&&&&&&&&&宝宝晚上总是很晚睡觉，是和妈妈在怀孕时的作息时间有关吗？_宝宝吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：291,158贴子：
宝宝晚上总是很晚睡觉，是和妈妈在怀孕时的作息时间有关吗？收藏
我家宝宝从出生到现在1岁4个月了，算一下好像没超过20天是晚上10点钟前睡的，几个月大的时候是要哭闹到凌晨2点、凌晨3点、凌晨4点甚至到天亮才睡觉，大人也跟着折腾，所以没能睡上好觉，那时候一到晚上我就害怕，宝宝一哭闹，哄也听不懂，骂她就哭得更大声，喝奶喝到吐奶，各种办法都想了还是哭。9个月开始，就偶尔会闹腾，但不会说每晚都这样，但还是很晚睡，要到凌晨2点才睡。我老公白天要上班，晚上回来也没能好好休息，快累垮了。我好羡慕那些带孩子很早就睡了的妈妈，我是想早睡都不可以啊。从1岁之后开始好带点了，虽然还是在凌晨1点左右睡，但至少不哭闹了，让宝宝自己在床上玩，玩得累了自己就睡了。当妈妈，真不容易啊。亲朋好友都说孩子晚睡，有很多原因，家里人说是我在怀孕的时候不早点睡觉，人家很多孕妇都是在晚上9点就睡了，可是我那时候都要到凌晨2点才睡，因为我那时候肚子大，宝宝一到晚上就在肚子里面动来动去，压着我很难睡得着，所以宝宝就开始跟着妈妈的作息时间了，妈妈睡的时候宝宝就睡。我就不信了会有很多妈妈在怀孕的时候会晚上8点9点睡了？有人说，宝宝在白天睡得多了，所以导致日夜颠倒，可是我宝宝白天也没怎么睡啊，晚上还是哭闹。有人说，宝宝白天玩得太兴奋或者受惊了，至于这个、、、我也不太清楚。宝宝，你什么时候能早点睡啊？？
&美吉姆&孩子早教中心,成功为过百万的0-8岁儿童提供一站式早教服务.让每个来到&美吉姆&早教的孩子不管身处何地,都能安心,快乐地成长!
跟这个没关系的，到点上床，上床时间比睡觉时间提前一小时，别跟孩子玩，白天午睡一个小时就够，慢慢的就习惯了，其实孩子晚睡如果只是大人累点也就认了，孩子晚睡会影响生长激素的分泌
,那怎么办啊？
这是习惯问题呢，慢慢调整，我觉得MingyuY说得对，白天限制宝宝睡眠
宝宝白天困了，要睡觉，你不让她睡也不行。
上午睡一觉，下午睡一觉就行，早上七点叫他
宝宝那么晚睡，7点钟我还起不来呢。。。宝宝睡到上午11点，我也跟着睡到上午11点了。
睡到那么晚你让孩子晚上咋睡？白天都带孩子出去玩，调整几天就好了
试过了，没用。
这就是问题所在啊，等于宝宝的一天是从下午开始的啊。你辛苦辛苦，我家宝宝早上六点半开始起床，收拾完吃完饭八点，八点半开始睡上午觉，睡到九点半左右，然后和她玩到中午一两点开始睡午觉，大概到三四点，一直到晚九点半开始睡一天结束
要调过来，谈何容易啊。
谢绝广告。
你和我的情况一样，不过我家宝宝是因为我的原因所以晚上不睡，我发现如果我早点上床睡觉，关灯，不开电视，拉上窗帘，她能很快入睡。引起我宝宝睡觉晚的原因有：我爱看小说，或者说我不看小说的话就会想睡觉，而孩子爸是宝宝睡的时候他就起来看电视，宝宝醒的时候他就去睡了，而我家宝宝睡觉又轻，电视一开一定会醒，这时候我老公不会去哄，而我又睁不开眼，于是形成了，我不能在宝宝之前睡，所以我要看小说让自己睡不着，而宝宝看着我不睡她也使劲不睡，而其实她想睡，表现就是她老哭，而我和我家宝宝要想都睡的方法就只有我老公不在家，可我老公又喜欢待在家里，这就变成了一个恶性循环，到最后我老公还怨我睡觉晚，看小说，睡觉死，宝宝哭都不管，其实如果我老公在家的话宝宝一晚上最少要醒5，6次，而我老公顶多有一次比我先发现宝宝哭了，这时他一定是不管的，那么把我叫醒再说我一次是难免的，如果你和我的情况一样的话，建议你让宝宝自己睡，但不要让宝宝自己睡摇床，一定要让宝宝自己在平常的床上睡，床不要太高，如果有条件在地板上铺地毯，以防止宝宝在床上掉下来，我家宝宝就爱掉，还好床矮。
跟习惯有关，不要等到觉得他应该睡觉了再到床上去，可以早一点
应该没关系吧，我那时一般都要到12点才睡，我家宝宝现在8点左右就睡觉了。
就是啊，我也觉得没关系。
我们家宝宝的情况跟楼主的一模一样，现在才七个多月白天闹，每天晚上也闹晚到下半夜才睡。我怀孕的时候都是睡白天比较多，我也怀疑是不是怀孕的时候做息时间没弄好
宝宝也会晚睡
真有此理？
我家的宝宝晚上9-10点钟睡，早上5-6点就起了，起了就不让我睡，白天又不怎么睡，害得我快困死了，
那是多麽幸福的事啊，如果我宝宝那么早睡就好了，我就和她一起睡，早上6点起床睡眠也足够了。我多想早睡早起啊。
《土狗小窝》加拿大专业代购，绝对正品!
虽然不知道什么东东，但还是谢绝广告
淘宝店铺《土狗小窝》专业代购婴幼儿进口奶粉，婴幼儿营养品，成人保健品，以及母婴类用品，只要是加拿大有的 ，定居在加拿大的掌柜都可以帮忙代购。亲要的防妊辰纹的，我们家也有，我自己之前也在用，效果真的相当不错肚子上密密麻麻的纹路没有了，腿上的也没有了。亲不妨去我们店铺看看。
你要不睡觉 宝宝也不睡觉
肚子里就养成和妈妈一起睡觉的习惯
我现在都后悔当初不早点睡觉了。怀孕的时候没有任何人和我说过这个，所以完全不知道。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或}