女人怀孕后，需要注意哪些常识？_育儿问答_宝宝树
女人怀孕后，需要注意哪些常识？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
女性怀孕后的注意事项有哪些?女性怀孕后，就需要进行特殊的护理，保证孕期胎儿与母体的检查， 那么，女性怀孕后要注意哪些事项呢?接下来，还是让医院的专家来告诉您吧。 女性怀孕后的注意事项有哪些?专家介绍，女性怀孕后的注意事项主要从以下几方面做起： 1、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的和矿物质。 2、衣服：以宽舒适体为原则，不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。裤子好不要把它束紧在肚子上，以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗，并且应避免穿高跟鞋。 3、洗澡：怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。 4、夫妻生活：在正常时，初和后两个月必须避免性交。 5、劳动和运动：适当的劳动和运动对孕妇只有好处，没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子，对预防的发生会有些帮助。
最佳回答者：
你好，只要你平时注意饮食均衡，不要吃螃蟹尤其是蟹脚、山楂、木耳、龙眼，容易导致流产的。还有要注意好好的
不要吃螃蟹山楂薏米甲鱼，不要同房的，容易引起流产的。
孕前女性饮食须知
虽然孕前进行营养的调理已不再是个陌生的话题，很多的备孕夫妇也知道其重要性，但是却不知道具体该如何调理孕前饮食。今天，小编将为您解答，孕前女性饮食必看的三步骤，下面我们一起来看看分别是哪三步骤吧!(据有关专家提醒：受孕的前半年，妈妈们就得开始饮食调理了哦!)
　　一、放弃节食、选择运动减肥
　　大部分的女性都担心在怀孕时期体重会超标，所以在孕前想通过节食的方式把自己的体重降下来，这种方法是不可取的。因为孕前的女性需要各种维生素及矿物质等营养的补充，以便日后可以让胎宝宝的营养得到满足。所以，孕前只能依靠多多运动来达到减肥的目标。
　　二、摄取
　　孕前饮食一定要选择以新鲜天然为主，或者是有机食品和绿色食品：
　　1、每天保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;
　　2、每天保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;
　　3、每天保证一个鸡蛋，还要适量地吃些豆制品、瘦肉、鱼类等。
　　三、减少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品
　 　减少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为它们里面含有微量的亚硝胺致癌物质。这样可以降低体内的毒素，还可以让肾脏和肝脏可以好好休息，以便日后有宝 宝时可以承担更大的任务。还有各种咸菜、咸甜口菜及过咸食物也要减少吃，要养成清淡的口味，这样则可以降低孕期浮肿和高血压的危险。
不能吃生凉 辣的食物 山楂 螃蟹 荔枝 芒果都不能吃的 饮料也要少吃 多和水果
不吃生冷辛辣的食物，不着凉，不吃药，少电脑
和后三个月不可以同房。
前三个月不能吃螃蟹会流产。
忌吃刺激性食物 不抽烟
不喝酒 多休息 有好的心态 。。。
不要过度劳累，多吃苹果好
头三个月要补充叶酸，禁房事，少活动，孕晚期也要注意一些。再就是，心情要舒畅
远离烟酒，不画浓妆，穿平底鞋和宽松的衣服，吃有营养的食物，远离，远离可能导致流产的食物如薏米，螃蟹，桂圆，马齿苋等
1共2页 直接到页对于孕妈来说，特别是大腹便便处于孕晚期的准妈妈来说就有点麻烦了。本文为孕妈们安利几个孕晚期洗澡安全须知，浴室防滑对策，孕妈们赶紧...
演员童蕾拥有着美丽的外表，豁达的心境，一家三口的幸福生活时常让人羡慕不已。她是观众心中的好演员，丈夫心中的好妻子，更是孩子眼里的...
榕榕，《爱情公寓》里极具个性的电台领导Lisa榕扮演者。曾担任《小神龙俱乐部》和上海交通广播《欢乐早高峰》主持人，有多部代表作，其荧...
听说贫血对孕妇和胎儿都会有影响，孕晚期孕妇贫血更是高达40%。如果孕前就已经贫血，应该如何备孕呢？...
不少准妈妈发现在怀孕后，睡觉打呼噜的情况越来越频繁，有时甚至出现短暂呼吸暂停的情况，这对准妈妈自身健康和胎儿发育是有不良影响的。...
你造吗？在备孕期间最好也不要啊随便吃药。那么，备孕期间吃药对受孕有...
每一个新晋准妈都想顺利地怀上宝宝，这对于她们来说比什么都重要，如果...
乳房，是一个女人美丽的象征，更是一位妈妈的骄傲。在孕育宝宝的过程中...
季节在变，孕妈的敏感皮肤也跟着遭罪，再也不能像孕前那样任性的涂涂抹...
前几天，来自广州增城的刘女士喜得一子，可是宝宝从出生就一直没有睁开...
通常准妈妈在遇到“异常”症状时，都是比较担心或是着急的，但有些准妈...
立冬已过，休息了一年已久的各种取暖装备相信都会再次登场，陪伴着大家...
很多人都认为，孕妇就不要系安全带了，怕勒着肚中胎儿。但是，事实真是...
对于孕妈来说，特别是大腹便便处于孕晚期的准妈妈来说就有点麻烦了。本...
十个孕妇九个便秘，虽然听起来有点夸张，但确实反映出了孕妈妈受便秘困...
准妈妈们都知道，胎儿的骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此孕期准...
即使被告知了预产期，还是有不少准妈心里没底，毕竟预产期也只是一个宝...
当准妈妈被推进产房时，眼前除了看到几个戴着口罩和穿着白大褂的医生护...
联系编辑：吴佳子
联系邮箱：.cn
联系电话：020-8加载中....
每个孕妇都知道，在怀孕期间产检中会安排B超这个检查环节。而大部分孕妇也听过照B超会对胎儿健康产生影响的说法，于是在做B超的时候会抱着忐忑的心情。那么，做B超究竟会不会影响胎儿健康？
怀孕期视频
怀孕期重点关注内容
怀孕期 - 知识榜
怀孕期成长指标
友情连接：
微信扫描，会有惊喜哦！- Database Error
Discuz! Database Error
已经将此出错信息详细记录, 由此给您带来的访问不便我们深感歉意.孕妇有哪些必知的生活常识_健康_亲子中心_新浪网
孕妇有哪些必知的生活常识
　　当女性成为准妈妈这种特殊角色时，就得了解些孕期生活中必知的常识，以免伤害到自身及腹中宝宝的健康，然而您知道这些生活常识是什么吗？
　　孕妇有哪些必知的生活常识
　　☆孕妈妈不宜去人多的地方
　　妇女在怀孕后，应尽量避免去人多拥挤的地方，如商场、农贸市场等公共场所。其不利因素有以下几点。
　　◎很多公共场所人多拥挤，稍不留神，孕妇腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产、早产或胎盘早剥。
　　◎公共场所人流量大，空气混浊，二氧化碳多而氧气少。长时间处在这种环境中，孕妇吸入混浊的空气会感到胸闷、气短，也影响到胎儿的氧气供应。
　　◎人多的地方，传染疾病的机会也多，由于孕妇的自身抵抗力下降，对于孕妇及正处于生长发育过程中的胎儿来说都是比较危险的。
　　◎人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪声，这种噪声对胎儿发育十分不利。
　　除此以外，孕妇最好不要参加婚丧嫁娶活动，因为这样的活动场面大、人员多，非常耗费精力，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。
　　所以孕妇应尽可能地避免进入这类场所。
　　☆孕妈妈不宜多进行日光浴
　　日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。
　　但是，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，故孕妇晒太阳必须适当，不要过多进行日光浴。
　　日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。日光对孕妇皮肤的损害，还可能发生日光性皮炎(又称日晒伤或晒斑)，尤其是初夏季节，人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外，由于日光对血管的作用，还会加重孕妇的静脉曲张。
　　☆孕妇应避免噪声
　　噪声的污染，会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。因此，专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪声。
　　孕妇受噪声影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇的内分泌功能出现紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形。
　　研究证明，那些曾经接受过85分贝以上(重型卡车音响是90分贝)强噪声的胎儿，在出生前就丧失了听觉的敏锐度。
　　有关专家对131名4~10岁男女儿童(他们的母亲怀孕时曾在声音极为嘈杂的工厂里工作)进行了检查，结果表明：那些出生前在母体内接受最大噪声量的儿童对400Hz声音的感觉是没有接受过噪声儿童的1/3。
　　研究显示，构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生30多天时间仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受噪声损害。大量低频噪声可进入子宫被胎儿听到，影响胎儿的耳蜗发育。胎儿内耳受到噪声影响，可使大脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育，导致儿童期出现智力低下。
　　有关专家对万余名婴儿作了研究，结果证实，在机场附近地区，婴儿畸形率从0.8%增至1.2%，主要属于脊柱畸形、腹部畸形和脑畸形。有关资料表明，在噪声污染区的新生儿体重平均在2000克以下(正常新生儿体重为2500克以上)，相当于早产儿体重。
　　噪声能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。
　　因此，孕期应尽量避免噪声的影响。假如孕妇在工作场所充满了强烈的噪声，不妨换一个安静的工作场所。住宅最好远离高速公路、铁路，如果无法避免，不妨在房间内装设隔音设备。
　　☆孕妇不宜长时间看电视
　　妻子怀孕后，做丈夫的便主动承担了许多家务劳动，妻子回到家里，大多数时间便呆在电视机前看电视，以消磨时间。其实这种做法对胎儿是很有害的。
　　有人对长期在电视机前工作的工人作过调查，发现他们的健康状况比一般人要差。其中孕妇有90%会出现不良反应，容易导致流产和早产，严重者会出现胎儿发育不良。
　　电视机在工作时，显像管会连续不断地向荧光屏发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1~3个月的胎儿危害更大。如果要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。
　　荧光屏还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧浓度达到1%时，可导致咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，影响孕妇和胎儿的健康。
　　另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张，电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生，因看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇和胎儿都不利。
　　因此，孕妇不宜长期在荧光屏前工作，不宜近距离长时间看电视，看完电视后，不要忘记洗脸。
　　☆孕妈妈不宜长时间使用电扇和空调
　　由于孕妈妈的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也较多，基础体温比一般人高0.3~0.5℃，所以比一般人耐热能力差，在炎热的夏季，如果孕妇用电风扇久吹不停或长久使用空调，就会有头晕头痛，疲乏无力，饮食下降等不良反应出现。
　　因为电扇和空调的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加而使血压升高；表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，所以易引起头晕、头痛症状。
　　为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长，人并不感到轻松，反而容易疲劳。
　　孕妇出汗多时，更不要马上吹风扇或吹空调，因为这时全身皮肤毛孔疏松，汗腺大开，冷风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。
　　因此，孕妇应注意避免突然或长时间吹电风扇和使用空调，更不可用吹电扇的方法落汗。必须吹电风扇时，只宜选用微风间隙吹，或用手扇扇子纳凉。
　　☆孕妈妈不宜经常操作电脑
　　目前电脑应用范围越来越广，电脑对人体健康的影响也逐渐被人们所认识和重视。电脑的电磁辐射、噪声、光照不足及铅污染对人体均可产生不良影响，长期操作电脑的人常会有头昏、头痛、眼肌及肩臂疲劳、食欲下降等反应。
　　如孕期经常操作电脑，不仅有以上不适，还可导致流产、早产、死胎、胎儿发育异常，这种不良影响对怀孕1~3个月的孕妇危害更大，故孕妇不宜操作电脑，尤其不宜长时间操作电脑。
> 相关阅读：
更多关键字：&&&&&&
电话：010-}