艾灸可以通经络，可以去身体嘚湿气还可以帮助人体提升阳气。现在有种很方便的使用工具就是艾灸盒。下面介绍给大家艾灸盒的具体使用方法。

1. 把准备好的艾條穿在艾条盒内的铁架上。（长的艾条可以剪成相应长度使用）

2. 用打火机，将艾条点燃并静置十秒左右，这样可以充分燃烧起来防止放进艾条盒熄灭的现象。

3. 把艾条盒的盒盖安装好。

4. 放到艾条盒的专用袋里放在身体想要艾灸的部位，固定好一般情况下，哪里鈈舒服放在哪里就可以。

• 1.艾灸之后不要碰凉水，不要喝凉水最好再喝一点温热的红糖大枣水，补充气血

• 2.一般的保健，可以放在肚臍上帮助调理身体，提升阳气