吃蛋白粉竟会导致骨质疏松
吃蛋白粉竟会导致骨质疏松,说到蛋白粉，可能有很多人不知道什么是蛋白粉。其实蛋白粉就是由大豆蛋白，乳蛋白等多几种蛋白的组合体。那蛋白粉有什么作用呢?今天小编就来为大家介绍一下蛋白粉的功效与作用，同时还会告诉大家，蛋白粉有什么副作用。有兴趣的朋友就来看看吧。
　　说到蛋白粉，可能有很多人不知道什么是蛋白粉。其实蛋白粉就是由大豆蛋白，乳蛋白等多几种蛋白的组合体。那蛋白粉有什么作用呢?今天图老师小编就来为大家介绍一下蛋白粉的功效与作用，同时还会告诉大家，蛋白粉有什么副作用。有兴趣的朋友就来看看吧。
　　蛋白粉的功效与作用
　　在我们生活中其实是有许多蛋白粉的，只是大家很少关注而已，以至于很多人对于蛋白粉不是很了解，那下面图老师小编就来给大家介绍一下蛋白粉的功效与作用吧，也好让大家对蛋白粉多一份了解。
　　1、凝胶性
　　蛋白质粉的功效与作用之一具有较强的凝胶性。因为鸡蛋清本身的蛋白质成分经过特殊加工以后，使鸡蛋白粉具有了显著的凝胶性。蛋白质粉较高的凝胶性可以使它在肉制品中的应用领域非常广泛。衡量肉制品质量优劣的主要指标是切片性和弹性，优良的弹性它是来自于肌球蛋白和后面添加的盐深蛋白。
　　2、乳化性
　　蛋白粉具有一定的乳化性哦。鸡蛋清中蛋白质原有的特性和加工中恰当的热处理会使部分蛋白质变性，变性以后蛋白质的疏水性和乳化活力的指标会增加，表面张力会明显的下降，与蛋清相比较乳化性更加显著，它可结合较多的油脂。
　　3、补充人体蛋白质营养不良
　　当我们做完手术或者消化不良的时候，会出现蛋白质缺少的现象，这个时候我们可以食用一些蛋白粉。因为蛋白粉可以有效的为我们人体补充蛋白质。
　　蛋白粉的营养价值
　　1、参与机体的构成及机体的代谢
　　蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。
　　2、能被人体消化、吸收和利用的程度也不同
　　蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分(AAS)是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。
　　蛋白质粉的适用人群
　　1、需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士。
　　2、适用于体内缺少蛋白质来源的素食患者。
　　3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。
　　4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
　　适量食用
　　1. 按推荐摄入量服用
　　由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的;吃得太多，又会造成浪费或副作用。
　　2. 不要空腹服用
　　空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的产热食品消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。　　3. 吃温或冷，不吃热或烫
　　乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价。因此，乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。
　　4. 加调味品要控制
　　蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。还有，吃蛋白质粉时不要加味精，因为蛋白质粉本身有一定的鲜味，乳清蛋白质粉中的氨基酸组成比例较好，而味精的成分是谷氨酸钠，它在体内经代谢后分解出谷氨酸，在蛋白质粉中再加味精等于画蛇添足。
　　5. 三岁以下的孩子不宜吃
　　婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
　　6. 不要与酸性饮料一起吃
　　苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。
　　7. 特殊病人食用前应征求医生的意见
　　蛋白质粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白质粉以后，可能会加重器官的负担。因此，吃蛋白质粉以前应征求医生的意见，再决定可否食用。如果要增加蛋白质粉的食用量，也应听听医生的建议。
　　蛋白粉的副作用
　　1.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低
　　长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。
　　2.加重肾脏负担，造成肾功能下降
　　出现蛋白尿。蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
　　3.过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病
　　患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
　　4.易使人肥胖，导致骨质疏松
　　人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。
　　图老师tips：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于蛋白粉的一些功效与作用，已经蛋白粉的一些副作用。相信大家现在对于蛋白粉的了解也是多了一点。那大家今后如果出现蛋白质缺乏症状的时候，补充蛋白粉是非常好的一件事，不过要记住，不能食用太多哦。
来源:/n/7610.html
热门搜索：
生活小窍门 点亮家里洁净工具的做法
怎样让热水凉得快
冬季上火怎么办
草窝钓鱼的技巧及心得分享
”老板，这个肉回一下锅，这是回锅肉来“哈哈哈，这个笑话每一个爱吃回锅肉的朋友应该都听过吧。来看看美味的回锅肉怎么做吧。
有些人太胖想减肥，就会有些人因为太瘦而想增肥。那么对于相当瘦的人来讲，平时多吃什么食物才可以长胖呢？今天，请跟着我的脚步一起来看看吧。
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
脚气是一种非常麻烦的事情，不仅影响到了人们的生活质量还会给自己的心情带来一定的影响。这对我们日常的工作还有生活带来了很大的不便，不免让人尴尬。那么如何有效去脚气呢?
现在已经进行深秋，天气越来越凉，寒冷的天气真让人受不。不管你在哪坐城市生活，为了自己的健康着想都要做好保暖的工作，本文给大家介绍了几款防寒保暖的必备物品，对于寒冷的天气可是很实用的。
吸烟有害健康相信这是大家都了解的事情，其实如果你有仔细观察会发现每个烟盒上都印有“吸烟有害健康”的标识。为什么大家知道吸烟有害健康还要继续烟呢？可能他们只知道对身体不好，并不了解具体的危害，下面我就带大家了解吸烟有哪些危害。
手动挡车驾驶有什么技巧？相比自动挡手动挡就显得比较麻烦了，因为它需要控制好离合器、刹车、油门才能保证汽车平稳行驶。手动挡虽然麻烦但是开常了也会驾轻就熟。下面我分享一些自己的经验。
炎夏烈日炎炎，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，晒伤之后，要立马着手修复晒伤的肌肤，那么晒伤后怎么处理呢？下面就一起来看看吧。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
孕妇能吃西瓜吗？面对炎炎夏暑的到来，西瓜作为夏季最常见的水果之一，已经成了人们必吃的解暑水果，作为特殊人群的孕妈妈们也馋的直流口水了，那么问题来了，孕妇到底可以吃西瓜吗？下文为你详解。
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群： QQ号： 进群、加好友,备注：图老师 小周老师一一为您解答！让我们一起学习、一起进步 版权所有 (C) 2016 All Rights Reserved. 湘ICP备号
微信公众号十天内免登录
>>尿液干了以后有白色粉末是正常的吗？
尿液干了以后有白色粉末是正常的吗？
小男生 当时年龄：
了最近发现有这症状的，不知道为什么，也没什么不舒服，尿液有点发黄
前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛可先口服抗生素2～4周，然后根据其疗效反馈决定是否继续抗生素治疗。推荐使用α-受体阻滞剂改善排尿症状和疼痛，也可选择植物制剂
你好，一般这种情况考虑合并真菌感染，你应该到泌尿外科去化验一下尿常规，及分泌物化验一下。根据化验结果对症治疗，夫妻双方共同用药治疗，勤换内裤。定期复查、
你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服青霉素和哌拉西林进行治疗豆制品不要吃，含嘌呤的东西少吃，譬如肉，海鲜不要吃，青菜要少放盐，少食，因为主食里的蛋白含量很高。再就是注意个人卫生，要保持清洁。
你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服青霉素和哌拉西林进行治疗豆制品不要吃，含嘌呤的东西少吃，譬如肉，海鲜不要吃，青菜要少放盐，少食，因为主食里的蛋白含量很高。再就是注意个人卫生，要保持清洁。
应该是尿路感染导致的可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。建议口服消炎药试试。一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度频繁，少吃辛辣食物及酒。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
问答难题榜，是高手就来挑战！
尿液有泡沫
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
尿液干了以后有白色粉末是正常的吗？
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛为什么有尿旦白_百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么有尿旦白
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
当肾小球、肾小管发生病变时，如各期肾炎、肾病以及高血压发生肾动脉硬化时，均可出现蛋白尿；各种细菌性感染，如肾盂肾炎、肾结核、败血症等亦可出现蛋白尿；非感染性疾病，如肾结石、多囊肾、肾淀粉样变性以及休克、严重肌肉损伤、发热、黄疸、甲状腺功能亢进、溶血性贫血及白血病等，也可出现蛋白尿。生理性蛋白尿常见于食高蛋白饮食后，精神激动、剧烈运动、长时间受寒、妊娠等，都可能出现暂性的蛋白尿，但尿蛋白定性一般不超过+。一般说来，持续性的蛋白尿往往代表肾脏有病变。尿蛋白的多少反映了病变程度，临床可据此作疗效观察。然而，需要特别指出的是，肾小球病变到了晚期，由于大量肾单位废损，使蛋白滤出减少，尿蛋白检查反而减少或消失，这并不代表肾脏病变的减轻。肾脏病以外的原因所引起的蛋白尿肾脏病以外的原因所引起的蛋白尿多数为良性，当其疾病治愈后，蛋白尿也就随之消失。[热性蛋白尿] 感冒等疾病引起发烧至摄氏三十八度以上时就会出现蛋白尿。[起立性蛋白尿] 年轻人脊椎向前弯屈压迫到肾脏血管时就会有蛋白尿的情形。如果不治疗，在三十岁前后也会自动消失。[瘀血肾] 心脏衰竭等肾静脉瘀血时会出现尿蛋白，但瘀血消失时蛋白也会消失。○肾脏疾病所引起的蛋白尿每次做尿液检查就会出现蛋白时，很明显的就是患有肾脏疾病。[肾炎] 急性肾炎或慢性肾炎，其一日的尿液蛋白量从少量到数十公克都有。[肾病综合征群] 一日量尿液会出现三公克以上的多量尿蛋白。症状严重时，尿液渗出的蛋白会使血液中的蛋白浓度降低。另外，也有因糖尿病性肾症、淀粉样变性病（AJnyloidosis）、胶原病等而引起的情形。[肾硬化症] 随着本态性高血压引起的肾硬化症，尿蛋白量会减少，多半在300毫克以下。此外，多发性骨髓瘤、全身性红斑狼疮、慢性风湿性关节炎、痛风、水肿病等水银中毒、铅中毒疾病，也会出现尿蛋白。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
当肾小球、肾小管发生病变时，如各期肾炎、肾病以及高血压发生肾动脉硬化时，均可出现蛋白尿；各种细菌性感染，如肾盂肾炎、肾结核、败血症等亦可出现蛋白尿；非感染性疾病，如肾结石、多囊肾、肾淀粉样变性以及休克、严重肌肉损伤、发热、黄疸、甲状腺功能亢进、溶血性贫血及白血病等，也可出现蛋白尿。生理性蛋白尿常见于食高蛋白饮食后，精神激动、剧烈运动、长时间受寒、妊娠等，都可能出现暂性的蛋白尿，但尿蛋白定性一般不超过 。一般说来，持续性的蛋白尿往往代表肾脏有病变。尿蛋白的多少反映了病变程度，临床可据此作疗效观察。然而，需要特别指出的是，肾小球病变到了晚期，由于大量肾单位废损，使蛋白滤出减少，尿蛋白检查反而减少或消失，这并不代表肾脏病变的减轻。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生>> >>尿旦白高吃什么可以立马就给降下来？
尿旦白高吃什么可以立马就给降下来？
病情描述：
我今天去医院做了身体检查，有点尿旦白高吃什么药才能好？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答12196条
医生建议：一般高的话，主要可能是肾功能方面出现了问题，这个光是只用药物的话是不可能得到根治的，建议你还是进行输液治疗比较有用一点。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
高血压热门问答
高血压专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【尿蛋白测定试剂盒(比浊法)】
【尿蛋白】
清热熄风，平肝降逆。...
健客价:&#165;39.00
降压药。用于高血压症...
健客价:&#165;11.00
降压。用于高血压。
健客价:&#165;25.50
治疗轻、中度高血压，...
健客价:&#165;13.50
降压。用于高血压。
健客价:&#165;25.00
降压。用于高血压症。
健客价:&#165;13.00
降压。用于高血压症。
健客价:&#165;5.50
降压。用于高血压症。
健客价:&#165;12.00
降压，用于高血压症。
健客价:&#165;13.00
降血压，强筋健骨。适...
健客价:&#165;15.00我尿旦白有4个十号不知吃什么药能治_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我尿旦白有4个十号不知吃什么药能治
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女57岁|科室：肾内科
吉林省磐石市市医院
你好，这种情况考虑肾炎，可以口服黄葵胶囊和金水宝治疗看看。低盐饮食，注意休息，避免劳累及受凉感冒等，生活要规律，保持良好的心态，不要有过大的压力，否则会导致酸性物质沉积，影响代谢
向医生提问
完善患者资料：*性别：
问题分析：
你好，对于孕妇出现的尿路感染，需要中西医结合治疗。
意见建议：
病情分析：
您好，前列腺炎一般会出现排尿不适，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到...
病情分析：
这样的情况一般就是泌尿系的感染，大多是因为大肠杆菌感染引起的。
你好，根据你的描述，如果用西药的话，容易损伤肾脏。可以看一下中医儿科，用中药来调...
你的这种情况，是肾脏病变的表现，感冒了。建议多喝水，注意休息。口服桑菊感冒片，鱼...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}