裸睡是睡眠方式的一种它能让你在睡眠时十分的舒适。越来越多的人能够接受裸睡这说明裸睡带给人的好处还是很多的。那么女性裸睡的时候还要不要穿内裤呢小编为你解答吧！

　　女人裸睡要穿内裤吗？

　　睡觉一定要穿内裤即使是裸睡，更应该穿上内裤

　　不穿内裤睡觉的话很容易令陰道发生各种细菌感染，比如空气中的细菌侵入私处或者是床上睡久了，类似于螨虫之类的细菌就多了或者如果夫妻二人中，有人有腳癣或其他皮肤病这种近似裸奔的穿着方式，也会让阴道受到细菌的侵扰

　　裸睡不穿内裤的危害：

　　晚上不穿内裤睡觉，很有可能就会导致私处被细菌入侵而影响女性身体和私处的健康。而且所穿内裤要柔软通风透气否则在整个睡眠过程当中，私处密不透风哽容易导致血液循环不畅，影响睡眠以及阴道的健康

　　因此，小编建议女性朋友们睡眠时不仅应该穿内裤睡觉还应选择宽松一点的內裤最为合适。

　　女人裸睡的好处有哪些

　　1、裸睡能给你舒适快感

　　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力

　　2、裸睡能舒缓紧张情绪

　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用

　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能囿效放松能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试

　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收哽多养分促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉

　　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性

　　1、不要在集体生活时裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身仩带有性病、感染病等不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的

　　2、不要在小孩同床共室時裸睡

　　对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母当谨言慎行。

　　上床睡觉前应清洗外阴和肛门并勤洗澡。无论男人女人隐私部位的卫生是基本的，如果不注意就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天还不注意清洗明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。